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Alguns benefícios da Garcínia mangostana ou Mangostão presentes em nosso #cafémarita ☕️ para nosso #saude.
Mangostão é uma fruta rica em água, #proteina, #carboidrato e em #fibra. Ele também é ricos em #minerais, tais como o #Cálcio, #Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio, Sódio, Zinco, Cobre e Manganês.  Além das #vitaminas C, Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina A, Tiamina, Riboflavina, Niacina, ácido Pantotênico, ácido fólico, caroteno e criptoxantina.
Mangostão Previne o Câncer: Os pericarpo no mangostão contem xantonas que que anti-inflamatório e anti-bacterianas. As xantonas inibi o crescimento de células do câncer do cólon.
Mangostão Tem Propriedades Anti-inflamatórias: Estudos realizados mostraram que os extratos do mangostão têm propriedades anti-alérgicos e anti-inflamatórios e inibem a libertação de histamina e prostaglandina, que estão associados com a inflamação no corpo.
Benefícios do Mangostão Para Pele: Ajuda a manter a pele saudável devido suas propriedades anti-inflamatórios, anti-bacterianas, anti-fúngicos, anti-alérgicos e os anti-oxidantes que ajudam na redução do risco de várias doenças como a inflamação da pele, envelhecimento da pele , eczema, alergias e infecções bacterianas.
Benefícios do Mangostão Para o Sistema imunológico: Rico em diversos nutrientes tais como os minerais, vitaminas e os anti-oxidante que ajudam a impulsionar o sistema imunológico. Estes nutrientes protegem o organismo de várias doenças que enfraquecem o sistema imunológico.
Mangostão é Rico em Antioxidantes: O Mangostão é uma das frutas mais ricas em antioxidantes. os antioxidantes ajudam na proteção contra os radicais livres, assim evitar o crescimento de tumores no corpo.
Benefícios do Mangostão Para Diarreia e Disenteria: O uso de mangostão é benéfico para distúrbios do estômago.
Mangostão é Benéfico Para o Sistema Cardiovascular: Também pode ser útil na redução do risco de acidente vascular cerebral ou infarto do miocárdio, além de ajudar no controle dos níveis de açúcar presentes no sangue.

#produtosmarita #cafemarita #saude #emagrecimento #dieta #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #cafefuncional #cuidadoscomapele #cuidadoscomasaude #emagrecercomsaude
Alguns benefícios da Garcínia mangostana ou Mangostão presentes em nosso #cafémarita  ☕️ para nosso #saude . Mangostão é uma fruta rica em água, #proteina , #carboidrato  e em #fibra . Ele também é ricos em #minerais , tais como o #Cálcio , #Ferro , Magnésio, Fósforo, Potássio, Sódio, Zinco, Cobre e Manganês. Além das #vitaminas  C, Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina A, Tiamina, Riboflavina, Niacina, ácido Pantotênico, ácido fólico, caroteno e criptoxantina. Mangostão Previne o Câncer: Os pericarpo no mangostão contem xantonas que que anti-inflamatório e anti-bacterianas. As xantonas inibi o crescimento de células do câncer do cólon. Mangostão Tem Propriedades Anti-inflamatórias: Estudos realizados mostraram que os extratos do mangostão têm propriedades anti-alérgicos e anti-inflamatórios e inibem a libertação de histamina e prostaglandina, que estão associados com a inflamação no corpo. Benefícios do Mangostão Para Pele: Ajuda a manter a pele saudável devido suas propriedades anti-inflamatórios, anti-bacterianas, anti-fúngicos, anti-alérgicos e os anti-oxidantes que ajudam na redução do risco de várias doenças como a inflamação da pele, envelhecimento da pele , eczema, alergias e infecções bacterianas. Benefícios do Mangostão Para o Sistema imunológico: Rico em diversos nutrientes tais como os minerais, vitaminas e os anti-oxidante que ajudam a impulsionar o sistema imunológico. Estes nutrientes protegem o organismo de várias doenças que enfraquecem o sistema imunológico. Mangostão é Rico em Antioxidantes: O Mangostão é uma das frutas mais ricas em antioxidantes. os antioxidantes ajudam na proteção contra os radicais livres, assim evitar o crescimento de tumores no corpo. Benefícios do Mangostão Para Diarreia e Disenteria: O uso de mangostão é benéfico para distúrbios do estômago. Mangostão é Benéfico Para o Sistema Cardiovascular: Também pode ser útil na redução do risco de acidente vascular cerebral ou infarto do miocárdio, além de ajudar no controle dos níveis de açúcar presentes no sangue. #produtosmarita  #cafemarita  #saude  #emagrecimento  #dieta  #nutricao  #nutricaoesportiva  #nutricaofuncional  #cafefuncional  #cuidadoscomapele  #cuidadoscomasaude  #emagrecercomsaude 
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Método cientificamente comprovado para você perder de 5 á 10 quilos em apenas 3 semanas 100% garantido. 
Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: ☑Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
☑Acelerar o Seu Metabolismo
☑Melhorar Seus Níveis de Colesterol
☑Reduzir a Celulite
☑Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
☑Melhorar o Tônus Muscular
☑Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
☑Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios.
A Dieta de 21 dias foi desenvolvida pelo Dr. Rodolfo Aurélio (Naturopata com Formação Internacional) e tem Ajudado Centenas de Pessoas a atingir seus objetivos de Perda de Peso - mais rápido do que qualquer outra dieta que existe no mercado ⟶ Como Funciona? ⟵
A avaliação é feita de forma online, diretamente com o Doutor Aurélio! Onde o mesmo coleta os dados calóricos da pessoa, gerando uma dieta especifica.
 Em até 12× se em 21 dias você não emagrecer o esperado de 5a 10 quilos de gordura corporal nós devolvemos o seu dinhero. SE ESCREVA NA DIETA NO LINK AZUL NO MEU PERFIL @ronaldorendadireta
Link 👇👇👇👇 go.hotmart.com/A6839725M?ap=1323
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Planejamento e organização são palavras chaves para manter uma alimentação saudável mesmo na correria do dia a dia. Marmitas da semana prontas! 👊🌱💛 #alimentacaosaudavel #nutricionista #marmitasaudavel #nutricaofuncional #nutricaoeficiente #comidadeverdade #healthylife #healthyfood #food #nutrition #nutrient #alimentosfuncionais #nutripatyfernandes
Crepioca

Receita:
1 ovo 
1 colher (sobremesa) de goma de tapioca 
1 colher (sobremesa) de requeijão light ou cottage, creme de ricota ... .
1 pitadinha de sal
1 colher (sopa) de água ou leite lacfree
1 colher (sobremesa) de azeite @azeitegallo 
Opcional: Sementes de chia a gosto 
Opcional: 1/2 colher (chá) de queijo ralado, a escolher 
Preparo:
Inicie batendo bem o ovo, adicione os demais ingredientes, misture bem. Aqueça uma frigideira antiaderente (média) em fogo baixo, disponha a massa. Após dourar levemente, recheie e dobre a crepe ao meio, ou vire a massa com cuidado para dourar do outro lado, acrescente o recheio de sua preferência, aguarde alguns segundos para aquecer o recheio e consuma imediatamente!!! .

Dica: para preservar a crocância da crepioca, mantenha-a na frigideira enquanto consome. Silvana Morais @vivasaudavelcomailvana
Crepioca Receita: 1 ovo 1 colher (sobremesa) de goma de tapioca 1 colher (sobremesa) de requeijão light ou cottage, creme de ricota ... . 1 pitadinha de sal 1 colher (sopa) de água ou leite lacfree 1 colher (sobremesa) de azeite @azeitegallo Opcional: Sementes de chia a gosto Opcional: 1/2 colher (chá) de queijo ralado, a escolher Preparo: Inicie batendo bem o ovo, adicione os demais ingredientes, misture bem. Aqueça uma frigideira antiaderente (média) em fogo baixo, disponha a massa. Após dourar levemente, recheie e dobre a crepe ao meio, ou vire a massa com cuidado para dourar do outro lado, acrescente o recheio de sua preferência, aguarde alguns segundos para aquecer o recheio e consuma imediatamente!!! . Dica: para preservar a crocância da crepioca, mantenha-a na frigideira enquanto consome. Silvana Morais @vivasaudavelcomailvana
Sucos detox já foi há alguns anos o boom 💥 do emagrecimento (rs)
⠀
Os sucos são alternativas interessantes para consumir as frutas e até algumas verduras no preparo, aproveitando os nutrientes, PORÉM, não deve ser usado como forma de conseguir emagrecimento rápido
⠀ 👉🏽 o nosso corpo já faz a detoxificação através do fígado, mesmo sem esses sucos!
⠀👉🏽 beber sucos não te libera para comer tudo o que quiser num dia e depois tomar o suco detox (não é assim que você vai conseguir emagrecer!)
⠀
⠀A dica é: tome sucos nutritivos, com alimentos naturais, aproveitando as cascas (para aproveito de todo o alimento e seus nutrientes) como uma escolha saudável..
⠀Aliados a uma alimentação saudável trará bons resultados 😁
⠀
#sucosdetox #sucodetox #detox #nutrigeisa #nutricaosemmodismos #nutricao #educacaonutricional #eatrealfood #comidadeverdade #nutrição #nutritionstudent #nutricaofuncional #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #nutricaodeverdade #nutri #detoxfoods
Sucos detox já foi há alguns anos o boom 💥 do emagrecimento (rs) ⠀ Os sucos são alternativas interessantes para consumir as frutas e até algumas verduras no preparo, aproveitando os nutrientes, PORÉM, não deve ser usado como forma de conseguir emagrecimento rápido ⠀ 👉🏽 o nosso corpo já faz a detoxificação através do fígado, mesmo sem esses sucos! ⠀👉🏽 beber sucos não te libera para comer tudo o que quiser num dia e depois tomar o suco detox (não é assim que você vai conseguir emagrecer!) ⠀ ⠀A dica é: tome sucos nutritivos, com alimentos naturais, aproveitando as cascas (para aproveito de todo o alimento e seus nutrientes) como uma escolha saudável.. ⠀Aliados a uma alimentação saudável trará bons resultados 😁 ⠀ #sucosdetox  #sucodetox  #detox  #nutrigeisa  #nutricaosemmodismos  #nutricao  #educacaonutricional  #eatrealfood  #comidadeverdade  #nutrição  #nutritionstudent  #nutricaofuncional  #nutricaoclinica  #nutricaoesportiva  #nutricaodeverdade  #nutri  #detoxfoods 
Fim de semana na pós e além de conhecimento garantido, a gente se diverte !!! 💪❤🎓📚📒
#posgraducao #nutricaoclinica #fitoterapia #institutohealth #nutricao #nutricaofuncional #nutricaoeestetica
Eu poderia ter ficado esparramada no sofá morta de preguiça, mas só de pensar o quanto correr me faz bem e o quanto quero voltar a correr mais e mais não me resta opção, fui e completei os 5k! Ai que emoção!!! Agora eu quero saber de você, me conta qual é o motivo que te leva a 'pular do sofá" e fazer atividade física? E se você não faz nada, reflita sobre isso e compartilhe aqui comigo também!
Beijos da Nutri 😘
Eu poderia ter ficado esparramada no sofá morta de preguiça, mas só de pensar o quanto correr me faz bem e o quanto quero voltar a correr mais e mais não me resta opção, fui e completei os 5k! Ai que emoção!!! Agora eu quero saber de você, me conta qual é o motivo que te leva a 'pular do sofá" e fazer atividade física? E se você não faz nada, reflita sobre isso e compartilhe aqui comigo também! Beijos da Nutri 😘
Aprender contigo é mais do que aprender Nutrição, é vivenciar uma história de foco e superação. Super me identifico!
#carolinavaznutricionista #nutricaomaternoinfantil #nutricaofuncional
São  vários os benefícios desse fruto: hidratação, rejuvenescimento, saciedade  e emagrecimento.
A água  é rico em vitaminas, minerais, magnésio e potássio. Possui ação diurética diminuindo a retenção líquida e o inchaço.  A polpa fonte de energia e fibras . 
Ideal para praticantes de atividade física por conter em sua composição o potássio (importante mineral perdido no suor durante a atividade), participa da contratação e relançamento dos músculos.
O óleo  rico em ácidos graxos , vitamina É, ômega  6 e 9.
A farinha é rica em fibras , sacia,  varre as toxinas favorecendo o emagrecimento.  Não contém glúten  podendo substituir a farinha de trigo nas receitas de pães, bolos e tortas.  E o açúcar  de Coco rico em vitaminas e excelente substituto do açúcar comum. Embora com a mesma quantidade de calorias do açúcar refinado, o índice glicêmico do açúcar Coco é mais baixo.
Procure um Nutri para ajustes individualizados!! #nutricao#individualidade#coco#fibras#saciedade#emagrecimento#comidadeverdade#vitaminas#gorduradobem#vitaminas#qualidadedevida#estilodevida#nutricaofuncional#nutricaoclinica#nutricaoesportiva#fitness#fit#saude#bemestar#reeducacaoalimentar#estetica#longevidade#dieta#lowcarb#eat#eatclean#healthy#
São vários os benefícios desse fruto: hidratação, rejuvenescimento, saciedade e emagrecimento. A água é rico em vitaminas, minerais, magnésio e potássio. Possui ação diurética diminuindo a retenção líquida e o inchaço. A polpa fonte de energia e fibras . Ideal para praticantes de atividade física por conter em sua composição o potássio (importante mineral perdido no suor durante a atividade), participa da contratação e relançamento dos músculos. O óleo rico em ácidos graxos , vitamina É, ômega 6 e 9. A farinha é rica em fibras , sacia, varre as toxinas favorecendo o emagrecimento. Não contém glúten podendo substituir a farinha de trigo nas receitas de pães, bolos e tortas. E o açúcar de Coco rico em vitaminas e excelente substituto do açúcar comum. Embora com a mesma quantidade de calorias do açúcar refinado, o índice glicêmico do açúcar Coco é mais baixo. Procure um Nutri para ajustes individualizados!! #nutricao #individualidade #coco #fibras #saciedade #emagrecimento #comidadeverdade #vitaminas #gorduradobem #vitaminas #qualidadedevida #estilodevida #nutricaofuncional #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #fitness #fit #saude #bemestar #reeducacaoalimentar #estetica #longevidade #dieta #lowcarb #eat #eatclean #healthy #
Gente vim compartilhar com vocês esse "queijo" tipo mussarela com leite de castanha de caju #veggie @novah_natural  que comprei na @nutrilicia .. ótima dica para intolerantes a lactose ou até mesmo veganos, vegetarianos e quem quer uma vida mais saudável .. ingredientes nessa ordem: água, castanha de caju crua, óleo de coco, polvilho, ágar ágar e sal . Ele é durinho mas derrete, sempre uso nos ovos mexidos pela manhã ou no Omelete , adorei o gosto ..fica uma delícia 😋 rico em gorduras boas. #ficaadica#dicadanutri #ingredientesdobem#fitfood#fit#foco #comidalimpa#comidadeverdade#vegano#vegetariano#queijovegano #queijotipomussarelavegano#veg#novah#nutricionista#nutricao#nutricaoesportiva #nutricaofuncional#alimentossaudaveis #vidafit#instafit#reeducacaoalimentar #dietaetreino #alimentosfuncionais #castanhadecajucrua #castanhas#estilodevidasaudavel #lowcarb
Gente vim compartilhar com vocês esse "queijo" tipo mussarela com leite de castanha de caju #veggie  @novah_natural que comprei na @nutrilicia .. ótima dica para intolerantes a lactose ou até mesmo veganos, vegetarianos e quem quer uma vida mais saudável .. ingredientes nessa ordem: água, castanha de caju crua, óleo de coco, polvilho, ágar ágar e sal . Ele é durinho mas derrete, sempre uso nos ovos mexidos pela manhã ou no Omelete , adorei o gosto ..fica uma delícia 😋 rico em gorduras boas. #ficaadica #dicadanutri  #ingredientesdobem #fitfood #fit #foco  #comidalimpa #comidadeverdade #vegano #vegetariano #queijovegano  #queijotipomussarelavegano #veg #novah #nutricionista #nutricao #nutricaoesportiva  #nutricaofuncional #alimentossaudaveis  #vidafit #instafit #reeducacaoalimentar  #dietaetreino  #alimentosfuncionais  #castanhadecajucrua  #castanhas #estilodevidasaudavel  #lowcarb 
Quer aprender a fazer receitas sem acucar, farinha, produtos de origem animal e ate mesmo sem precisar coZinhar? Bolo de chocolate, cupcakes, trufas, sushi todos crudivoros veganos feitos de frutas, vegetais e oleaginosas? 
Venha para nossos retiros janeiro e julho todo ano! Ainda conviver com um nutricionista que pratica uma dieta crudivegana ha 11 anos! 5 dias de um verdadeiro detox com apenas alimentos crus, frescos e integrais. 
Em Saquarema no espaco do SaudeFrugal a 3 quadras da linda praia de itauna em um enorme terreno de 1700 metros com quartos e suites, horta e fruticultura organica e muita comida sendo organica e local!

Mais infos no site saudefrugal.com.br na aba retiros ou no email saudefrugal@gmail.com

#vegano #semacucar #paleo #lowcarb #wholefood #frutarian
#proteina #alimentacaoviva #veganismo #natural #integral #nutricionista #crudivoro #jejum #801010 #plantbased #saude #nutricao #semlactose #semgluten #vegetariano #musculacaovegana #veganmuscle #espiritualidade #vegangains #nutricaofuncional #jejumintermitente  #cancer #detox #retiro
Quer aprender a fazer receitas sem acucar, farinha, produtos de origem animal e ate mesmo sem precisar coZinhar? Bolo de chocolate, cupcakes, trufas, sushi todos crudivoros veganos feitos de frutas, vegetais e oleaginosas? Venha para nossos retiros janeiro e julho todo ano! Ainda conviver com um nutricionista que pratica uma dieta crudivegana ha 11 anos! 5 dias de um verdadeiro detox com apenas alimentos crus, frescos e integrais. Em Saquarema no espaco do SaudeFrugal a 3 quadras da linda praia de itauna em um enorme terreno de 1700 metros com quartos e suites, horta e fruticultura organica e muita comida sendo organica e local! Mais infos no site saudefrugal.com.br na aba retiros ou no email saudefrugal@gmail.com #vegano  #semacucar  #paleo  #lowcarb  #wholefood  #frutarian  #proteina  #alimentacaoviva  #veganismo  #natural  #integral  #nutricionista  #crudivoro  #jejum  #801010  #plantbased  #saude  #nutricao  #semlactose  #semgluten  #vegetariano  #musculacaovegana  #veganmuscle  #espiritualidade  #vegangains  #nutricaofuncional  #jejumintermitente  #cancer  #detox  #retiro 
Mamãe veio jantar e disse que gostou do espaguete de legumes!!! ♥️ ________________________________
• Espaguete de abobrinha e cenoura
• Franguinho e brócolis refogado.
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#somepanca #secabarriga #alimentacaosaudavel #lowcarb #dieta #alimentacaofuncional #nutricaofuncional #comidadeverdade #comidaboa #comidasaudavel #cozinhandocomamor #saude #nutriclaranavarro #teamizaluz #longlife4us #healthyfood #healthylife #healthychoices #minhasaude
Mamãe veio jantar e disse que gostou do espaguete de legumes!!! ♥️ ________________________________ • Espaguete de abobrinha e cenoura • Franguinho e brócolis refogado. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #somepanca  #secabarriga  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #dieta  #alimentacaofuncional  #nutricaofuncional  #comidadeverdade  #comidaboa  #comidasaudavel  #cozinhandocomamor  #saude  #nutriclaranavarro  #teamizaluz  #longlife4us  #healthyfood  #healthylife  #healthychoices  #minhasaude 
Delicioso e suculento possui alto teor de Proteínas, feito de carne magra, que possui todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente. 💪🏻💪🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
Rico em fibras e Low Carb (Baixo em Carboidrato) acompanha do Purê de Cenoura com gengibre, dando também um poder Termogênico à preparação!!! Essas opções você encontra no nosso Kit emagrecedor ...Está esperando o que para pedir o seu ???#projetoveraodetoxfit #lowcarb #nutricaofuncional #alimentacaosaudavel #alimentosfuncionais
Delicioso e suculento possui alto teor de Proteínas, feito de carne magra, que possui todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente. 💪🏻💪🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Rico em fibras e Low Carb (Baixo em Carboidrato) acompanha do Purê de Cenoura com gengibre, dando também um poder Termogênico à preparação!!! Essas opções você encontra no nosso Kit emagrecedor ...Está esperando o que para pedir o seu ???#projetoveraodetoxfit  #lowcarb  #nutricaofuncional  #alimentacaosaudavel  #alimentosfuncionais 
Mini pizza fit! Receito há:
Massa:
🍴1 xic de farinha de grão de bico
🍴 1/2 xic de água
🍴 1 pitada de sal.
Cobertura:
🍴Tomate cereja 🍴 Folha de rúcula
🍴Ricota se amêndoas
Misturar os ingredientes secos e ir acrescentando água aos poucos. Deixar a massa descansar de 20 a 30min. Abrir a massa e colocar na frigideira (se precisar untar, use o azeite) em fogo baixo tampada até dourar, dos dois lados.
Recheio à gosto! E bom apetite! 🍽️😘
#receitaslowcarb #comidadeverdade #helthylifestyle #helth #comidadanutri#comidasaudavel #receitaslowcarb #receitasfit #comidadeverdadenaoprecisadefiltro #nutricaodeprecisao #nutricamilamalta #nutricaofuncional #nutricaoeficiente  #plantbased  #ribeiraopreto #cozinhaterapia #lanchesaudavel
Mini pizza fit! Receito há: Massa: 🍴1 xic de farinha de grão de bico 🍴 1/2 xic de água 🍴 1 pitada de sal. Cobertura: 🍴Tomate cereja 🍴 Folha de rúcula 🍴Ricota se amêndoas Misturar os ingredientes secos e ir acrescentando água aos poucos. Deixar a massa descansar de 20 a 30min. Abrir a massa e colocar na frigideira (se precisar untar, use o azeite) em fogo baixo tampada até dourar, dos dois lados. Recheio à gosto! E bom apetite! 🍽️😘 #receitaslowcarb  #comidadeverdade  #helthylifestyle  #helth  #comidadanutri #comidasaudavel  #receitaslowcarb  #receitasfit  #comidadeverdadenaoprecisadefiltro  #nutricaodeprecisao  #nutricamilamalta  #nutricaofuncional  #nutricaoeficiente  #plantbased  #ribeiraopreto  #cozinhaterapia  #lanchesaudavel 
Colegas de profissão , amigas de Herbalife🍃A nutrição fazendo a sua parte por um mundo mais saudável . 🥦🥕🥤🍳🏃🏼‍♀️✨
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#tourevs #convencion  #herbalifenutrition #bemestar #boaforma #tecnologiadosalimentos #alimenteacao #equilibrio #nutricao #natal #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #riograndedonorte #brasil
Colegas de profissão , amigas de Herbalife🍃A nutrição fazendo a sua parte por um mundo mais saudável . 🥦🥕🥤🍳🏃🏼‍♀️✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #tourevs  #convencion  #herbalifenutrition  #bemestar  #boaforma  #tecnologiadosalimentos  #alimenteacao  #equilibrio  #nutricao  #natal  #nutricaofuncional  #nutricaoesportiva  #riograndedonorte  #brasil 
Bolo funcional  de banana!

Sem lactose 
Sem glúten 
Sem açúcar. 
Peça  já o seu. Whatsapp (11)  9 8276 8934

Cuide bem do seu corpo,vc mora dentro dle.
Mantenha sua qualidade alimentar, e mantenha o equilíbrio  na  sua dieta tendo uma alimentação  saudável. 😚
#dieta #dietaetreinotododia 
#qualidadealimeentar #nutricao 
#nutricaoesportiva #nutricaocomsaude 
#nutricaofuncional #saude
#qualidadedevidasempree 
#escolhassaudaveis #banana #fitness 
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#mulheresfit #fitnessmotivation 
#muscleman #fitnessgirl #fitnessbrasil
Bolo funcional de banana! Sem lactose Sem glúten Sem açúcar. Peça já o seu. Whatsapp (11) 9 8276 8934 Cuide bem do seu corpo,vc mora dentro dle. Mantenha sua qualidade alimentar, e mantenha o equilíbrio na sua dieta tendo uma alimentação saudável. 😚 #dieta  #dietaetreinotododia  #qualidadealimeentar  #nutricao  #nutricaoesportiva  #nutricaocomsaude  #nutricaofuncional  #saude  #qualidadedevidasempree  #escolhassaudaveis  #banana  #fitness  #fit  #marnita  #marmitasaudavel  #marmitasfitcongeladas  #mulheresfit  #fitnessmotivation  #muscleman  #fitnessgirl  #fitnessbrasil 
AIAIAI MINHA NOSSA SENHORA DA BICICLETA SEM FREIO!!😂😂😂 😍😍😍PASMEM MAS A RECEITA É SAUDÁVEL E SENSACIONAL!! SOBREMESA OU LANCHINHO IDEAL PARA QUEM FAZ LOW CARB OU CETOGÊNICA ❤
✔1 LATA DE CREME DE LEITE ✔2 COLHERES DE CACAU 100% ✔3 SAQUINHOS DE STEVIA ✔ 1 SCOOP DE WHEY SABOR COOCKIES ✔ 1 COLHER DE GELATINA SEM SABOR ✔ CÔCO RALADO PRA DECORAR!! SÓ MISTURAR TUDO EM UMA PANELA NO FOGO BAIXO E MEXENDO E POR ÚLTIMO JUNTA A GELATINA . COLOQUE NUMA TRAVESSA E LEVE GELAR.
 RENDEU 4 PORÇÕES: 233 kcal 📌 9grs de proteína 📌3grs de carboidrato 📌21grs de gordura 📌 2.5grs de fibra 🎯 #013 #food #fitfoods #comidadeverdade #fitfam #paleo #dietaetreino #postworkout #lchf #lowcarb #jejumintermitente #fit #healthyfood #vidasaudavel #muscle #gymlife #atividadefisica #gym #comidasaudavel #nutricao #proteina #nutricaofuncional #nutricaoesportiva  #nutrition #sixpack #aesthetic #eggs #noexcuses #nevergiveup #lifestyle 🍽
AIAIAI MINHA NOSSA SENHORA DA BICICLETA SEM FREIO!!😂😂😂 😍😍😍PASMEM MAS A RECEITA É SAUDÁVEL E SENSACIONAL!! SOBREMESA OU LANCHINHO IDEAL PARA QUEM FAZ LOW CARB OU CETOGÊNICA ❤ ✔1 LATA DE CREME DE LEITE ✔2 COLHERES DE CACAU 100% ✔3 SAQUINHOS DE STEVIA ✔ 1 SCOOP DE WHEY SABOR COOCKIES ✔ 1 COLHER DE GELATINA SEM SABOR ✔ CÔCO RALADO PRA DECORAR!! SÓ MISTURAR TUDO EM UMA PANELA NO FOGO BAIXO E MEXENDO E POR ÚLTIMO JUNTA A GELATINA . COLOQUE NUMA TRAVESSA E LEVE GELAR. RENDEU 4 PORÇÕES: 233 kcal 📌 9grs de proteína 📌3grs de carboidrato 📌21grs de gordura 📌 2.5grs de fibra 🎯 #013  #food  #fitfoods  #comidadeverdade  #fitfam  #paleo  #dietaetreino  #postworkout  #lchf  #lowcarb  #jejumintermitente  #fit  #healthyfood  #vidasaudavel  #muscle  #gymlife  #atividadefisica  #gym  #comidasaudavel  #nutricao  #proteina  #nutricaofuncional  #nutricaoesportiva  #nutrition  #sixpack  #aesthetic  #eggs  #noexcuses  #nevergiveup  #lifestyle  🍽
Hoje testei o espaguete falso de cenoura com molho de tomate (caseiro ) com almôndegas de carne 💪🏻💪🏻💪🏻👊🏻 #lowcarb #alimentaçãosaudável #jejumintermitente16h #nutricaofuncional #nutricao
Quem aqui toma suco verde? 
Além de refrescante o suco verde possui inúmeros benefícios para o corpo.
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Em um único copo da bebida, encontramos uma quantidade surpreendente de nutrientes.
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Ao tomar o suco verde, ele ajuda nosso organismo a desintoxicar, melhorar a digestão, combater os radicais livres, fortalecer o sistema imunológico e ainda é uma fonte de energia.
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O que você acha do suco verde? 👇
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@momyemforma @madammemporium @cacheadasfofas @camilattais @achadinhosemjpa @jeferssonfran
Quem aqui toma suco verde? Além de refrescante o suco verde possui inúmeros benefícios para o corpo. - Em um único copo da bebida, encontramos uma quantidade surpreendente de nutrientes. - Ao tomar o suco verde, ele ajuda nosso organismo a desintoxicar, melhorar a digestão, combater os radicais livres, fortalecer o sistema imunológico e ainda é uma fonte de energia. - O que você acha do suco verde? 👇 - @momyemforma @madammemporium @cacheadasfofas @camilattais @achadinhosemjpa @jeferssonfran
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Muscle growth is a common goal for lots of people around the world! Increasing muscle mass may increase sport performance, activities of daily living and is a desirable trait sought by many. Listed above are some research-backed principles to help you stack on the size! Recently, Shoenfeld et al., (2016) reported in a meta-analysis that volume load is one of the most important factors driving muscle growth. It has been demonstrated that there is a dose-response relationship between training volume and muscle growth, however, there is limited data assessing > 10 sets per muscle group per week.
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#cetogenica #dietapaleo #nutricao #nutricionista #nutricaofuncional #suplemento #musculacao #hipertrofia #bemestar #dieta #viverbem #macros #ketogenic #ketosis #nutrition #science #iifym #diet #foodporn #supplements #carbs #lchf #ketogenicdiet #lowcarb #healthyliving #biohacking #gains #weightlifting #benchpress #motivate
Muscle growth is a common goal for lots of people around the world! Increasing muscle mass may increase sport performance, activities of daily living and is a desirable trait sought by many. Listed above are some research-backed principles to help you stack on the size! Recently, Shoenfeld et al., (2016) reported in a meta-analysis that volume load is one of the most important factors driving muscle growth. It has been demonstrated that there is a dose-response relationship between training volume and muscle growth, however, there is limited data assessing > 10 sets per muscle group per week. - #cetogenica  #dietapaleo  #nutricao  #nutricionista  #nutricaofuncional  #suplemento  #musculacao  #hipertrofia  #bemestar  #dieta  #viverbem  #macros  #ketogenic  #ketosis  #nutrition  #science  #iifym  #diet  #foodporn  #supplements  #carbs  #lchf  #ketogenicdiet  #lowcarb  #healthyliving  #biohacking  #gains  #weightlifting  #benchpress  #motivate 
Farofinha saudável com farinha de coco!!
#gastronomia #goodlife #nutricaofuncional #saudavelegostoso #tumblr
Cuide-se!!!
Mantenha o corpo e alma sadios. E desfrute de uma vida melhor. 
Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana
Cuide-se!!! Mantenha o corpo e alma sadios. E desfrute de uma vida melhor. Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana
Podendo estudar com calma agora. Pq estudar nunca termina. 👁👁 #nutricaofuncional #congressovp2017 #healthy
🚩Comer direito é fazer escolhas melhores e uma mordida de cada vez!
Bom final de semana amores!
Olha quem chegou? Registro de um dia feliz! 📸 @thay_lv 
@quitandadavilla.aju
🚩Comer direito é fazer escolhas melhores e uma mordida de cada vez! Bom final de semana amores! Olha quem chegou? Registro de um dia feliz! 📸 @thay_lv @quitandadavilla.aju
Vocês sabiam que cada parte da gestação tem uma necessidade calórica e de vitaminas e minerais diferentes da outra?!?
Gosto de fazer a preparação do organismo pelo menos 6 meses antes da mulher liberar pra engravidar...
Um acompanhamento nutricional é primordial para que a futura mamãe tenha seus estoques de ácido fólico, ferro, ferritina, vit B12, vit B6, vit C, Vit D dentro do esperado e necessário!!
E não é só isso!!! Verificar possíveis intoxicações por metais pesados como mercúrio ou chumbo... e claro, retirar do organismo!
Já se acostumar com a rotina de preparar os próprios alimentos, e planejar as refeições e os horários!
Ter um bebê é muito além de se programar financeiramente ou decorar o quartinho!
Antes de mais nada, cuide de sua saúde como futura gestante!!!
E conte comigo!!
🥑Nat Tartuce
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#nutricaoesportiva #nutricaoestetica #nutricaofuncional #comeeagacha #dietaetreino #comidadeverdade #nutricaodescomplicada #antesedepois #nutrinaluta #eatclean #foconadieta #semdiadolixo #foconabarriga #treinopesado #hardcoreladies #instagood #instafood #instahealth #saudecomsabor
Vocês sabiam que cada parte da gestação tem uma necessidade calórica e de vitaminas e minerais diferentes da outra?!? Gosto de fazer a preparação do organismo pelo menos 6 meses antes da mulher liberar pra engravidar... Um acompanhamento nutricional é primordial para que a futura mamãe tenha seus estoques de ácido fólico, ferro, ferritina, vit B12, vit B6, vit C, Vit D dentro do esperado e necessário!! E não é só isso!!! Verificar possíveis intoxicações por metais pesados como mercúrio ou chumbo... e claro, retirar do organismo! Já se acostumar com a rotina de preparar os próprios alimentos, e planejar as refeições e os horários! Ter um bebê é muito além de se programar financeiramente ou decorar o quartinho! Antes de mais nada, cuide de sua saúde como futura gestante!!! E conte comigo!! 🥑Nat Tartuce . . . #nutricaoesportiva  #nutricaoestetica  #nutricaofuncional  #comeeagacha  #dietaetreino  #comidadeverdade  #nutricaodescomplicada  #antesedepois  #nutrinaluta  #eatclean  #foconadieta  #semdiadolixo  #foconabarriga  #treinopesado  #hardcoreladies  #instagood  #instafood  #instahealth  #saudecomsabor 
A cada cliente novamente agradeço todo amor que nos dão, indicações,  puxões de orelha.... é  por você que nossa empresa trabalha buscando servir da melhor forma.

Esse " REPOST" de uma nutricionista tecnicamente capacitada, LINDAAA (que até deprimekkkk) não nos envaidece.. mas nós motiva num grauuuuuuuu. Pois quando um profissional da área nos indica faz com que você, que  tinha alguma dúvida,  vem para nos com mais segurança. 
A dr luiza lara não só indica como é uma cliente assídua. 
#vemprafariasfit #fariasfit 
#Repost @nutriluizalara with @repostapp
・・・
Que a @fariasfit vive me salvando, não é novidade. Mas novidade é esse espaguete de abobrinha com frango, 100% #lowcarb e altamente nutritivo. Isso é #comidadeverdade, com MUITO sabor e SEM venenos. 
Não sou puxa saco, mas preciso confessar: pra mim @fariasfit  é sinônimo de praticidade e segurança!! ❤️🙏😍 #nutricaofuncional #lowcarb #lchf #comidadeverdade #saude #qualidadedevida #dieta #mylifestyle #jantarfit #tododiaedia #meucorpomeutemplo #nutriluizalara
A cada cliente novamente agradeço todo amor que nos dão, indicações, puxões de orelha.... é por você que nossa empresa trabalha buscando servir da melhor forma. Esse " REPOST" de uma nutricionista tecnicamente capacitada, LINDAAA (que até deprimekkkk) não nos envaidece.. mas nós motiva num grauuuuuuuu. Pois quando um profissional da área nos indica faz com que você, que tinha alguma dúvida, vem para nos com mais segurança. A dr luiza lara não só indica como é uma cliente assídua. #vemprafariasfit  #fariasfit  #Repost  @nutriluizalara with @repostapp ・・・ Que a @fariasfit vive me salvando, não é novidade. Mas novidade é esse espaguete de abobrinha com frango, 100% #lowcarb  e altamente nutritivo. Isso é #comidadeverdade , com MUITO sabor e SEM venenos. Não sou puxa saco, mas preciso confessar: pra mim @fariasfit é sinônimo de praticidade e segurança!! ❤️🙏😍 #nutricaofuncional  #lowcarb  #lchf  #comidadeverdade  #saude  #qualidadedevida  #dieta  #mylifestyle  #jantarfit  #tododiaedia  #meucorpomeutemplo  #nutriluizalara 
Sábado também tem trabalho "Pior coisa no mundo nao é ser mau sucedido. É ser bem sucedido numa coisa que não tem nada a ver com você."
#lifecoach #coach #coachprofissional #nutricaofuncional #nutricaoortomolecular
Ótima explicação da Dra. Juliana Crucinsky! 👏🏻👏🏻👏🏻 #Repost @juliana.crucinsky with @repostapp
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Num é religião, gente! É seita! "Aseita" que dói menos! 😂 Doença Celíaca é uma condição de incompatibilidade entre nosso sistema imunológico e o glúten. É de origem genética e não tem cura. E verdadeiramente nem podemos dizer que é uma doença, pois quando recebemos o diagnóstico e excluímos o glúten da alimentação, nós recuperamos a saúde! A questão é apenas entender o que a Celíaca é, como nos adaptarmos e, principalmente, ACEITARMOS que somos assim. É igual cor da pele, do cabelo e do olho. A gente pode pegar sol pra bronzear, pode usar lentes de contato pra mudar a cor e pode pintar o cabelo o quanto quiser, que a genética não vai mudar e, pior, as tentativas de mudar trazem riscos do tipo tipo: vê lá se eu, com meu bronzeado do Alasca posso ficar torrando no sol de meio dia aqui no Hell de Janeiro, sem chapéu, óculos, barraca e um bom bloqueador solar? Vou parar no hospital com queimaduras sérias e não vou virar Globeleza! O mesmo princípio vale pra celíaca! Posso entrar em padarias, pizzarias, etc, mas não sou besta de por a mão em nada, nem comer, pq vou parar no hospital. Então o lance é a gente se conformar e tentar, na próxima encarnação vir numa família com uma genética diferente. 😉 E pra quem convive conosco também é importante a aceitação e o entendimento! Não podemos comer "nem um pouquinho", não podemos comer nada de trigo integral (pq TEM GLÚTEN), não podemos comer comida preparada em ambiente contaminado (onde preparam alimentos contendo Glúten). Não é frescura, nem é coisa da nossa cabeça. É real e só ficaremos realmente doentes (e com risco de sérias complicações ou mesmo risco de morte) se não entendermos isso e burlarmos a dieta. 😉 #nutricionistajulianacrucinsky #nutricaoclinica #nutricaofuncional #doencaceliaca #desordensrelacionadasaogluten #glúten #glutenfree #dietasemgluten #fenacelbra
Ótima explicação da Dra. Juliana Crucinsky! 👏🏻👏🏻👏🏻 #Repost  @juliana.crucinsky with @repostapp ・・・ Num é religião, gente! É seita! "Aseita" que dói menos! 😂 Doença Celíaca é uma condição de incompatibilidade entre nosso sistema imunológico e o glúten. É de origem genética e não tem cura. E verdadeiramente nem podemos dizer que é uma doença, pois quando recebemos o diagnóstico e excluímos o glúten da alimentação, nós recuperamos a saúde! A questão é apenas entender o que a Celíaca é, como nos adaptarmos e, principalmente, ACEITARMOS que somos assim. É igual cor da pele, do cabelo e do olho. A gente pode pegar sol pra bronzear, pode usar lentes de contato pra mudar a cor e pode pintar o cabelo o quanto quiser, que a genética não vai mudar e, pior, as tentativas de mudar trazem riscos do tipo tipo: vê lá se eu, com meu bronzeado do Alasca posso ficar torrando no sol de meio dia aqui no Hell de Janeiro, sem chapéu, óculos, barraca e um bom bloqueador solar? Vou parar no hospital com queimaduras sérias e não vou virar Globeleza! O mesmo princípio vale pra celíaca! Posso entrar em padarias, pizzarias, etc, mas não sou besta de por a mão em nada, nem comer, pq vou parar no hospital. Então o lance é a gente se conformar e tentar, na próxima encarnação vir numa família com uma genética diferente. 😉 E pra quem convive conosco também é importante a aceitação e o entendimento! Não podemos comer "nem um pouquinho", não podemos comer nada de trigo integral (pq TEM GLÚTEN), não podemos comer comida preparada em ambiente contaminado (onde preparam alimentos contendo Glúten). Não é frescura, nem é coisa da nossa cabeça. É real e só ficaremos realmente doentes (e com risco de sérias complicações ou mesmo risco de morte) se não entendermos isso e burlarmos a dieta. 😉 #nutricionistajulianacrucinsky  #nutricaoclinica  #nutricaofuncional  #doencaceliaca  #desordensrelacionadasaogluten  #glúten  #glutenfree  #dietasemgluten  #fenacelbra 
Pão de queijo low carb 🧀
Pão de queijo low carb 🧀
SIMMMMMM de 20 a 27 de novembro!!!!
Uma semana com preços ainda mais baixos. Vários produtos com a té 50% de desconto!
VEM QUE A GENTE TEM O MELHOR PRA VOCÊ!!!!💪
WAY FIT SUPLEMENTOS 
whatsApp:
Tijucas - (48) 9 99896182
Itajaí - (47) 9 97739585
Navegantes -(47) 9 96854108
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SIMMMMMM de 20 a 27 de novembro!!!! Uma semana com preços ainda mais baixos. Vários produtos com a té 50% de desconto! VEM QUE A GENTE TEM O MELHOR PRA VOCÊ!!!!💪 WAY FIT SUPLEMENTOS whatsApp: Tijucas - (48) 9 99896182 Itajaí - (47) 9 97739585 Navegantes -(47) 9 96854108 Curta nossa Fanpage:www.facebook.com/wayfit2 Siga nosso Instagran:lojawayfit #nutrição  #treino  #suplementação  #thereallife  #wayfit  #vemprawayfit  #alimetaçãosaudável  #fechameswayfit  #nadadeanabolizantes  #vivamais  #nutricaoeficiente  #nutricaofuncional  #vemqueagentetemomelhorpravocê  #redewayfit  #blackwekend  #confiança  #credibilidade  #treino  #motivação  #suplementação  #nutrição  #thereallife 
Um chazinho de alecrim com raspas de limão 🍋. Os benefícios do chá de alecrim são muitos. Conheça os principais deles na lista abaixo:

Combate bronquite e resfriado;
Combate a caspa e queda de cabelo, nesse caso além de beber o chá você pode lavar o cabelo com ele também;
É ótimo pra diabéticos pois auxilia o corpo a assimilar açúcar;
Muito eficaz no combate de arritmia cardíaca e problemas cardiovasculares;
Melhora o funcionamento do fígado e acelera o metabolismo;
Combate dores musculares e tendinite;
É sudorífero e digestivo;
Auxilia na recuperação de memória;
Combate queimaduras e lesões na pele;
Regula a temperatura do corpo de forma equilibrada;
Combate anemia e problemas sanguíneos como menstruação desregulada;
Recupera o sistema nervoso após esforço intelectual prolongado;
Combate a fadiga mental.
F: https://www.dietaeboasaude.com.br/cha-de-alecrim-para-que-serve-beneficios/ 
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#gastronomiafuncional  #detox #theveggievoice
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#projeto_vidasaudável#cozinhasaudavel#saúde #densidadenutritiva
Um chazinho de alecrim com raspas de limão 🍋. Os benefícios do chá de alecrim são muitos. Conheça os principais deles na lista abaixo: Combate bronquite e resfriado; Combate a caspa e queda de cabelo, nesse caso além de beber o chá você pode lavar o cabelo com ele também; É ótimo pra diabéticos pois auxilia o corpo a assimilar açúcar; Muito eficaz no combate de arritmia cardíaca e problemas cardiovasculares; Melhora o funcionamento do fígado e acelera o metabolismo; Combate dores musculares e tendinite; É sudorífero e digestivo; Auxilia na recuperação de memória; Combate queimaduras e lesões na pele; Regula a temperatura do corpo de forma equilibrada; Combate anemia e problemas sanguíneos como menstruação desregulada; Recupera o sistema nervoso após esforço intelectual prolongado; Combate a fadiga mental. F: https://www.dietaeboasaude.com.br/cha-de-alecrim-para-que-serve-beneficios/ #comidadeverdade  #vegan  #veggies  #veganfood  #gastronomiavegana  #govegan  #mulheresveganas  #plantbased  #rawfood  #nutricaovegana  #vidasaudavel  #sustainableliving  #sustainablelifestyle  #mudancanaalimentacao  #drcarlosteotonio  #estilodevida  #saudavel  #nutricaovegana  #realfood  #nutricaofuncional  #comerbem  #comidadeverdade  #pratiquesaude  #gastronomiafuncional  #detox  #theveggievoice  #cozinhecomsaude  #viversaudavel  #projeto_vidasaudável #cozinhasaudavel #saúde  #densidadenutritiva 
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1️⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
2️⃣Acelerar o Seu Metabolismo
3️⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol
4️⃣Reduzir a Celulite
5️⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
6️⃣Melhorar o Tônus Muscular
7️⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
8️⃣Aumento de Foco e Energia
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Quando as coisas começam a fazer sentido na vida!!!! Uma tarde sensacional aliando o que eu amo (comida) com o que me da prazer (ensinar/doar). As ideias vão tomando forma e para isso basta uma passo: start!!!!!
#nutricaofuncional #fitoterapiafuncional #gastronomiafuncional #aprender #empreender #comidadeverdade
Refeição rica em ômega 3 , índole 3-carbinol, glucosinolatos e antioxidante.
Glucosinolatos formam sulforofanos, substância quimiopreventiva.
Brócolis rico em fibras, vitaminas, minerais e índole 3 - carbinol. Possui ações anti-inflamatórias, antitumoral, antioxidante e antineoplásico. 
O índole 3 - carbinol auxilia no controle de estrogênio (E2), podendo ser utilizado de forma isolada. Gosto de trabalhar bastante com ele  para este controle e demais fatores benéficos.
Salmão , rico em ômega 3 , ajuda a acelerar o metabolismo, gordura benéfica ao organismo. O peixe possui dois ácidos graxos ( EPA e DHA ) que causam efeito positivo na leptina, hormônio que regula a taxa do metabolismo.
De acordo com  estudos, consumir alimentos rico em ômega 3 melhora o metabolismo e ajuda a ampliar o gasto de energia durante o exercício . Consequentemente ele também pode ajudar no aumento da massa magra.
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#omega3 #salmao #beneficios #superalimento #brocolis #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #nutricaoesportivafuncional #nutritionist #nutrition #alaninacionutricionista #longevidade #longevidadesaudavel
Refeição rica em ômega 3 , índole 3-carbinol, glucosinolatos e antioxidante. Glucosinolatos formam sulforofanos, substância quimiopreventiva. Brócolis rico em fibras, vitaminas, minerais e índole 3 - carbinol. Possui ações anti-inflamatórias, antitumoral, antioxidante e antineoplásico. O índole 3 - carbinol auxilia no controle de estrogênio (E2), podendo ser utilizado de forma isolada. Gosto de trabalhar bastante com ele para este controle e demais fatores benéficos. Salmão , rico em ômega 3 , ajuda a acelerar o metabolismo, gordura benéfica ao organismo. O peixe possui dois ácidos graxos ( EPA e DHA ) que causam efeito positivo na leptina, hormônio que regula a taxa do metabolismo. De acordo com estudos, consumir alimentos rico em ômega 3 melhora o metabolismo e ajuda a ampliar o gasto de energia durante o exercício . Consequentemente ele também pode ajudar no aumento da massa magra. ⠀ #omega3  #salmao  #beneficios  #superalimento  #brocolis  #nutricao  #nutricaoesportiva  #nutricaofuncional  #nutricaoesportivafuncional  #nutritionist  #nutrition  #alaninacionutricionista  #longevidade  #longevidadesaudavel 
Macarrão de abobrinha = janta saudável ❤🌱 #foconadieta #healthyfood #especiarias #verdedobem #nutricaofuncional @roberta.amaralnutri
Evento de gastronomia funcional top. #Repost @allinevaleria (@get_repost)
・・・
Sábado de experiências incríveis ! Obrigada @drdiogosimao e @frantonello pelo convite! Nos da @fivediamondsoficial @fivediamondsnederland temos o prazer de prestigiar sempre grandes profissionais como vocês nessa missão incansável de melhorar a qualidade de vida através da nutrição do mundo em nossa volta. Foi um prazer contribuir para isso! Conte conosco! 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Www.fivediamonds.com.br 
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Evento de gastronomia funcional top. #Repost  @allinevaleria (@get_repost) ・・・ Sábado de experiências incríveis ! Obrigada @drdiogosimao e @frantonello pelo convite! Nos da @fivediamondsoficial @fivediamondsnederland temos o prazer de prestigiar sempre grandes profissionais como vocês nessa missão incansável de melhorar a qualidade de vida através da nutrição do mundo em nossa volta. Foi um prazer contribuir para isso! Conte conosco! 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Www.fivediamonds.com.br #fivediamonds  #fivediamondsoficial  #nutrologia  #chefdecozinha  #gastronomia  #nutricao  #nutricaocelular  #nutricaointeligente  #nutricaofuncional  #nutricaoeficiente  #nutricaoesportiva  #nutriçãocomamor  #saude  #estilodevida  #qualidadedevida  #bemestar  #lowcarb  #paleo  #dietadobem  #lchf  #funcional 
SIMMMMMM de 20 a 27 de novembro!!!!
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Dia 13/45 - 5kg até o Natal #mineirinhasinforma com @sayoequilibrada e @kakafitmg 
Uma estratégia importante no processo de reeducação alimentar é a organização/planejamento da semana. Muitos trabalham fora e possuem a semana agitada e para não correr o risco de furar” plano alimentar por não ter os alimentos certos por perto e fundamental que se organizem. 
Muitos assim como nós, dedicam parte do domingo para organizar as marmitas da semana. Dessa forma é possível congelar as refeições principais e até mesmo deixar os lanches intermediários nas porções ideais separados. 
Pratiquem essa organização amanhã, o que acham? 
Se você leu até aqui diga #achootimo
Dia 13/45 - 5kg até o Natal #mineirinhasinforma  com @sayoequilibrada e @kakafitmg Uma estratégia importante no processo de reeducação alimentar é a organização/planejamento da semana. Muitos trabalham fora e possuem a semana agitada e para não correr o risco de furar” plano alimentar por não ter os alimentos certos por perto e fundamental que se organizem. Muitos assim como nós, dedicam parte do domingo para organizar as marmitas da semana. Dessa forma é possível congelar as refeições principais e até mesmo deixar os lanches intermediários nas porções ideais separados. Pratiquem essa organização amanhã, o que acham? Se você leu até aqui diga #achootimo 
Estou em Salinas no Pará.
Hoje faço minha última palestra sobre saúde.
Tem sido um grande prazer passar estes momentos com pessoas tão queridas. 
O lugar é lindo.
#salinas #pará
Estou em Salinas no Pará. Hoje faço minha última palestra sobre saúde. Tem sido um grande prazer passar estes momentos com pessoas tão queridas. O lugar é lindo. #salinas  #pará 
Definitivamente a #nutrição funcional é um caminho sem volta. Quando você estuda, descobre, entende, se apaixona e enlouquece!!😂😂
Da série como petiscar na dieta #detox ou fora dela☺️👉🏻
🥄Pasta de grão de bico: 
3 xícaras de grão se bico cozido
1/2 limão espremido 
1/2 xícara de azeite
2 dentes de alho
Sal e pimenta do reino
Bati tudo no mixer.
🥑Maionese de #avocado:
1 avocado
1/2 limão espremido 
Tomilho fresco orgânico 
Sal
Bati tudo no mixer.
🥕Cenourinhas cruas cortadas em palito.
Ah fala sério que não ficou lindo?? E está delicioso!! Boa noite.😘💚
Definitivamente a #nutrição  funcional é um caminho sem volta. Quando você estuda, descobre, entende, se apaixona e enlouquece!!😂😂 Da série como petiscar na dieta #detox  ou fora dela☺️👉🏻 🥄Pasta de grão de bico: 3 xícaras de grão se bico cozido 1/2 limão espremido 1/2 xícara de azeite 2 dentes de alho Sal e pimenta do reino Bati tudo no mixer. 🥑Maionese de #avocado : 1 avocado 1/2 limão espremido Tomilho fresco orgânico Sal Bati tudo no mixer. 🥕Cenourinhas cruas cortadas em palito. Ah fala sério que não ficou lindo?? E está delicioso!! Boa noite.😘💚
É UM TAL DE: 
ABACATE ENGORDA! 🙈
NOSSA VOCÊ VAI COMER TUDO ISSO DE CARNE? 👎
MAS CÔCO TEM MUITA GORDURA!😩
VOCÊ NÃO ENJOA DE BRÓCOLIS ? 🤔
É MUITO OVO QUE VOCÊ COME, VAI AUMENTAR SEU COLESTEROL😣
MAS VOCÊ VAI COMER TUDO ISSO DE SALADA E AINDA COMER ESSE OMELETE GRANDE ASSIM? 😩
PASTA DE AMENDOIM É MUITO CALÓRICO!🤦‍♀️
E  MIMIMI...😩🤔👎
🎯 #013 #food #fitfoods #comidadeverdade #fitfam #paleo #dietaetreino #postworkout #lchf #lowcarb #jejumintermitente #fit #healthyfood #vidasaudavel #muscle #gymlife #atividadefisica #gym #comidasaudavel #nutricao #proteina #nutricaofuncional #nutricaoesportiva  #nutrition #sixpack #aesthetic #eggs #noexcuses #nevergiveup #lifestyle 🍽
É UM TAL DE: ABACATE ENGORDA! 🙈 NOSSA VOCÊ VAI COMER TUDO ISSO DE CARNE? 👎 MAS CÔCO TEM MUITA GORDURA!😩 VOCÊ NÃO ENJOA DE BRÓCOLIS ? 🤔 É MUITO OVO QUE VOCÊ COME, VAI AUMENTAR SEU COLESTEROL😣 MAS VOCÊ VAI COMER TUDO ISSO DE SALADA E AINDA COMER ESSE OMELETE GRANDE ASSIM? 😩 PASTA DE AMENDOIM É MUITO CALÓRICO!🤦‍♀️ E MIMIMI...😩🤔👎 🎯 #013  #food  #fitfoods  #comidadeverdade  #fitfam  #paleo  #dietaetreino  #postworkout  #lchf  #lowcarb  #jejumintermitente  #fit  #healthyfood  #vidasaudavel  #muscle  #gymlife  #atividadefisica  #gym  #comidasaudavel  #nutricao  #proteina  #nutricaofuncional  #nutricaoesportiva  #nutrition  #sixpack  #aesthetic  #eggs  #noexcuses  #nevergiveup  #lifestyle  🍽
O estresse é uma reação do organismo (física e mental) a um esforço extremo ou importante. Em geral o estresse ativa processos hormonais e nervosos baseado em um estado de alerta, o que explica o aumento do ritmo cardíaco.
As pessoas podem apresentar sintomas relacionados ao estresse de forma diferenciada, pois a vulnerabilidade psicológica varia de acordo com a estrutura psíquica de cada indivíduo. Os sintomas mais comuns do estresse são ansiedade, depressão, irritabilidade, desordens gástricas, mudanças de humor, problemas do sono, dores musculares, entre outros. Para nos ajudar a diminuir e controlar estes stress temos na manipulação o Serenzo que é um extrato obtido da laranja (Citrus sinensis) que possui uma poderosa propriedade calmante. O fitoterápico atua por meio da redução dos fatores inflamatórios gerados pelo estresse e modula o cortisol promovendo o equilíbrio emocional.
Considerado um calmante natural, o ativo é capaz de aliviar problemas como insônia, mudanças de humor, dores musculares, ansiedade, desordens gástricas e irritabilidade. O uso desse produto também é muito útil para aumentar a concentração e melhorar o humor.
Fale com seu médico e ou/nutricionista ou com um de nossos farmacêuticos!
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#xostress #suasaude #qualidadedevida #zen #nutricaofuncional #exclusivoparavoce #excelencianosetormagistral #farmaciademanipulacao #formulaativa
O estresse é uma reação do organismo (física e mental) a um esforço extremo ou importante. Em geral o estresse ativa processos hormonais e nervosos baseado em um estado de alerta, o que explica o aumento do ritmo cardíaco. As pessoas podem apresentar sintomas relacionados ao estresse de forma diferenciada, pois a vulnerabilidade psicológica varia de acordo com a estrutura psíquica de cada indivíduo. Os sintomas mais comuns do estresse são ansiedade, depressão, irritabilidade, desordens gástricas, mudanças de humor, problemas do sono, dores musculares, entre outros. Para nos ajudar a diminuir e controlar estes stress temos na manipulação o Serenzo que é um extrato obtido da laranja (Citrus sinensis) que possui uma poderosa propriedade calmante. O fitoterápico atua por meio da redução dos fatores inflamatórios gerados pelo estresse e modula o cortisol promovendo o equilíbrio emocional. Considerado um calmante natural, o ativo é capaz de aliviar problemas como insônia, mudanças de humor, dores musculares, ansiedade, desordens gástricas e irritabilidade. O uso desse produto também é muito útil para aumentar a concentração e melhorar o humor. Fale com seu médico e ou/nutricionista ou com um de nossos farmacêuticos! . . . #xostress  #suasaude  #qualidadedevida  #zen  #nutricaofuncional  #exclusivoparavoce  #excelencianosetormagistral  #farmaciademanipulacao  #formulaativa 
Dica da semana: @red_bake 😋
Sempre procuro alternativas mais saudáveis quando vou ao shopping, não sou fã de fast food, pizza.. e quando quero jacar, não é no shopping que encontro o que vale a pena 😂😂
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A @red_bake oferece saladas, sanduíches, wraps, açaí e refeições com ingredientes mais saudáveis (alguns nem tanto🤫)
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Tava uma delicia!! 🤤
Frango com molho de espinafre, saladinha e purê de batata doce que tava magnifico 😍
Além de tudo, preço muito bom! 👏🏼
Ah, foi no @riomar_recife 
Ps: tava com tanta fome que só lembrei da tirar foto depois que já tinha começado a comer 🤭

#saudavel #funcional #alimentacaosaudavel #alimentacaofit #fit #saude #nutricao #dica #dicafit #dicasaudavel #nutricaofuncional #comidasaudavel #comidafit #fitness #semgluten #naturalize🌿
Dica da semana: @red_bake 😋 Sempre procuro alternativas mais saudáveis quando vou ao shopping, não sou fã de fast food, pizza.. e quando quero jacar, não é no shopping que encontro o que vale a pena 😂😂 - A @red_bake oferece saladas, sanduíches, wraps, açaí e refeições com ingredientes mais saudáveis (alguns nem tanto🤫) - Tava uma delicia!! 🤤 Frango com molho de espinafre, saladinha e purê de batata doce que tava magnifico 😍 Além de tudo, preço muito bom! 👏🏼 Ah, foi no @riomar_recife Ps: tava com tanta fome que só lembrei da tirar foto depois que já tinha começado a comer 🤭 #saudavel  #funcional  #alimentacaosaudavel  #alimentacaofit  #fit  #saude  #nutricao  #dica  #dicafit  #dicasaudavel  #nutricaofuncional  #comidasaudavel  #comidafit  #fitness  #semgluten  #naturalize 🌿
E o dia termina com excelentes palestras ! Tivemos uma palestra maravilhosa com o @luciano sobre o tema "Ciclos de estratégias nutricionais: aplicações de fitoquímicos". Na terceira palestra do dia, o PhD Roger Harris (descobridor da creatina e beta alanina) falou sobre a evolução nas pesquisas científicas relacionados a esses dois suplementos. #BFEventos #issnbrasil #aPharmaceuticaWellness #aPharmaceuticaBSB !!!
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#nutricionista #nutricao #nutrição #nutri #nutrición #frutas #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #alimentacaosaudavel #nutricion #emagrecimento #saude #bienestar #salud #reeducaçãoalimentar #saludable #receitasfit #saudavel #qualidadedevida #comerbem #dieta #bemestar #emagrecer #comidadeverdade #saúde #musculação
E o dia termina com excelentes palestras ! Tivemos uma palestra maravilhosa com o @luciano sobre o tema "Ciclos de estratégias nutricionais: aplicações de fitoquímicos". Na terceira palestra do dia, o PhD Roger Harris (descobridor da creatina e beta alanina) falou sobre a evolução nas pesquisas científicas relacionados a esses dois suplementos. #BFEventos  #issnbrasil  #aPharmaceuticaWellness  #aPharmaceuticaBSB  !!! • • • #nutricionista  #nutricao  #nutrição  #nutri  #nutrición  #frutas  #nutricaoesportiva  #nutricaofuncional  #alimentacaosaudavel  #nutricion  #emagrecimento  #saude  #bienestar  #salud  #reeducaçãoalimentar  #saludable  #receitasfit  #saudavel  #qualidadedevida  #comerbem  #dieta  #bemestar  #emagrecer  #comidadeverdade  #saúde  #musculação 
Finalizando o sábado do jeito que amo❤️correndo!Se proporcione mais e melhores experiências!#secuide #seamemais#sedesafie#runner#corridaderua#alimentaçãosaudável#nutricaofuncional#podemossermelhores🙏📚🍎🍴🏃🏋🏻‍♀️🚴
Dizem por aí que treinar no sábado à tarde queima gordurinhas em dobro...
Oremos para que seja verdade 🙌🏼🤣👊🏻
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#nutricao #nutricaofuncional  #nutrição #squat #nutricaofuncional 
#dieta #whole30  #crossfit #foco #brasil  #crossfitbrasil #crossfitfamily #crossfitlife #loveyourself #wodoftheday #fitness  #treino #dieta #fatotfit  #nutrition  #healthychoices #nutricao #instablog #manaus #amazonas  #lowcarb #lchf #lowcarbbrasil  #paleo
Dizem por aí que treinar no sábado à tarde queima gordurinhas em dobro... Oremos para que seja verdade 🙌🏼🤣👊🏻 . . . . . . . . . . . . . #nutricao  #nutricaofuncional  #nutrição  #squat  #nutricaofuncional  #dieta  #whole30  #crossfit  #foco  #brasil  #crossfitbrasil  #crossfitfamily  #crossfitlife  #loveyourself  #wodoftheday  #fitness  #treino  #dieta  #fatotfit  #nutrition  #healthychoices  #nutricao  #instablog  #manaus  #amazonas  #lowcarb  #lchf  #lowcarbbrasil  #paleo 
Apos um excelente dia ontem com exames e consultas, mais 5 horas de carro até Imperatriz e de lá saindo as 02:00 da manhã pra estar em São Paulo as 09:00, a recompensa de uma atualização será sempre uma gratidão. A busca por novos conhecimentos para sempre prestar o melhor aos nossos pacientes. #gratidão #trabalhocomamor 
#LamMedical #emagrecimentosaudavel #ortopediaetraumatologia #cardiologista #cirurgiageral #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #saudeInteligente #odontologia
Apos um excelente dia ontem com exames e consultas, mais 5 horas de carro até Imperatriz e de lá saindo as 02:00 da manhã pra estar em São Paulo as 09:00, a recompensa de uma atualização será sempre uma gratidão. A busca por novos conhecimentos para sempre prestar o melhor aos nossos pacientes. #gratidão  #trabalhocomamor  #LamMedical  #emagrecimentosaudavel  #ortopediaetraumatologia  #cardiologista  #cirurgiageral  #nutricaofuncional  #nutricaoesportiva  #saudeInteligente  #odontologia 
Boa noite galera... desculpe a demora estava trabalhando e não deu para postar o resultado... do sorteio! 
A vencedora foi @_juliettreis! Parabéns! Favor entrar em contato comigo! Para ver melhor forma de envio! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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#nutricaoesportiva2017
#exponutrition #conference
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Gengibre !

Composto bioativo : gingerol

É uma planta medicinal  que possui inúmeros benefícios para a saúde.

É antiinflamatório,  antioxidante, melhora náuseas e vômitos na gravidez

Protege o estômago conta úlceras

Acelera o metabolismo, acelerando a queima de gorduras e com isso a perda de peso

Recomendação diária :  3g

#nutricaofuncional
#alimentosnaturais
#compostosbioativos
#antioxidante
Gengibre ! Composto bioativo : gingerol É uma planta medicinal que possui inúmeros benefícios para a saúde. É antiinflamatório, antioxidante, melhora náuseas e vômitos na gravidez Protege o estômago conta úlceras Acelera o metabolismo, acelerando a queima de gorduras e com isso a perda de peso Recomendação diária : 3g #nutricaofuncional  #alimentosnaturais  #compostosbioativos  #antioxidante 
Serra do Rio do Rastro #ConcluidaComSucesso
Com chuva, com frio, com neblina, com muita emoção e força nos gambitos 💪💪💪✌✌✌❤❤
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Final de semana aí gente 🤩 Lembre-se: vc não precisa viver um terrorismo nutricional, vc só precisa ter uma alimentação equilibrada, fazer boas escolhas. E quando escorregar, faz um Detox e começa de novo 🤗 #nutricaocomamor #timedosnutrinhos #nutrijailma #nutricoach #liderememagrecimento #nutricaofuncional #vempromeutime #nutrifeliz #nadadeterrorismo #dicadanutri
@vpnutricaofuncional - ✨ O curso de Exames Bioquímicos Nutricionais exige de você apenas 1 hora por semana!! Agora ficou fácil de se atualizar, acesse vponline.com.br e veja mais informações do curso. Destaque-se no mercado de trabalho! 🔬🔬Docente: Ms. Henrique Freire Soares @riquenutri #funcional #nutricao #nutricaofuncional #vp #vpnutricaofuncional #exames #exame #bioquimico #examesbioquimicos
Em qualquer fase da vida cuidar da alimentação é essencial. #conviv #nutricaofuncional #fitoterapiafuncional #intestinosegundocerebro #gestantes
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ROCAMBOLE DE CARNE MOÍDA COM RECHEIO DE QUEIJO E COBERTO DE BACON ASSADO!! 😍😍😍🥓🧀RÚCULA E ALFACE FRISSÈ COM TOMATINHOS CEREJA TEMPERADA COM LIMÃO, SAL E AZEITE PRA ACOMPANHAR!!🎯AHH...HOJE TEVE 2 ESPETINHOS DE CARNE NA PRAIA E UM PEDAÇO DE CÔCO ANTES DE TREINAR SÓ ANTES DESSA REFEIÇÃO! 😉 #013 #food #cetogenica #keto #comidadeverdade #fitfam #paleo #dietaetreino #postworkout #lchf #lowcarb #jejumintermitente #fit #healthyfood #vidasaudavel #muscle #gymlife #gym #comidasaudavel #nutricao #proteina #nutricaofuncional #nutricaoesportiva  #nutrition #sixpack #aesthetic #eggs #noexcuses #nevergiveup #lifestyle 🍽
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Comprei esses dois sabores da @lavidetoxforlife no quiosque do aeroporto de Brasília. Quero a linha inteira! Simplesmente perfeito! O número 1 Detox verde e o número 5 Detox vermelho! Amei! #lavidetoxforlife #sucosdetox #nutricaofuncional #saude #lifestyle #nutricao #fitlife
Post novo lá no site da parceira @fullsalad.rio para entender um pouco essa coisa aí do glúten. 
#Repost @fullsalad.rio (@get_repost)
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Entenda mais GLÚTEN na postagem de nossa nutricionista parceira @nutrigabrielacarvalho em www.fullsalad.com.br/blog

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