an online Instagram web viewer

#TBT medias

Photos

Stiamo ritornando 
#Repost @freebrothers_official (@get_repost)
・・・ #haloafreebrothers #freebrothers #tbt #top #instagram #instafreebrothers #fallowme
Roofs of Paris #tbt
Roofs of Paris #tbt 
Tuesday Motivation Spread L❤️VE & Tons Of 🤗🤗🤗🤗🤗 To Y'all Out there! #quotes #love #humanity #friends #amazing #world #life #beautiful #people #awesome #photooftheday #me #fitness #healthy #vegan #food #tbt #parkour #animal #wild #cats #dog #bestfriend #brasil #philly #paris
Que os bons momentos se tornem infinitos. 🍀❤️🙏
.
.
.
.
.
#love #instalove #daly #like #follows #amor #bestoftheday #insta #boatarde #tbt #vida
Delivery Available ✅
Delivery Available ✅
S W E A T - is sooo good for you ! 💦 ✖️In 2012 a review of 50 studies on sweating found that sweating removes lead, arsenic, cadmium, mercury and BPA ! ✖️you have so many possibilities for exercising and sweating that can fit your body limits and lifestyle : ✖️power walk / walking up hill
✖️ trampoline workouts ✖️ swimming, running, cycling, HIIT

Source : http://ow.ly/1Nxq30gFKWN

Next post about BPA - What is it and why is it something you should avoid if you are looking to improve your health 🤓 
#health #healthylifestyle #healthblogger #thyroid  #hashimotos #healing #detox #eatclean #cleanbody #nutrition #paleo #depression #anxiety #adhdmom #beautyproduct #food #autism #me #happy #tagforlikes #pickoftheday #love #fromwhereistand #riseandshine #tbt #mentalhealth #like4like #likeforfollow
S W E A T - is sooo good for you ! 💦 ✖️In 2012 a review of 50 studies on sweating found that sweating removes lead, arsenic, cadmium, mercury and BPA ! ✖️you have so many possibilities for exercising and sweating that can fit your body limits and lifestyle : ✖️power walk / walking up hill ✖️ trampoline workouts ✖️ swimming, running, cycling, HIIT Source : http://ow.ly/1Nxq30gFKWN Next post about BPA - What is it and why is it something you should avoid if you are looking to improve your health 🤓 #health  #healthylifestyle  #healthblogger  #thyroid  #hashimotos  #healing  #detox  #eatclean  #cleanbody  #nutrition  #paleo  #depression  #anxiety  #adhdmom  #beautyproduct  #food  #autism  #me  #happy  #tagforlikes  #pickoftheday  #love  #fromwhereistand  #riseandshine  #tbt  #mentalhealth  #like4like  #likeforfollow 
@Regranned from @freelancermb -  Tan facil como escribir un correo #coach #life #tbt #happy #frases #felizdia #superacion #aptitud #pensamientospositivos - #regrann #fashions #travel #bussiness #manager
#tbt ✌️✌️✌️
#tbt  ✌️✌️✌️
Hace Un Tiempo Atra'!!! Gracias Por El Consejo #Tbt Marco Miguel Holguin.. #DeExtremoAExtremo15
Order Now For : Wedding || Prewedding || Birth Day II Fashion || Gathering || Profile || Private  Shoot || Modeling || Baby Action || Anniversary moment || Clip ....E T C .
More Info and price list : 081315903066 ( wa ) / 089503593346 ( phone ) .
.
.
Visit And Follow Instagram Account @oghie_santana / @oghiesantana_project
.
.
" Yes....Capture your best moment with us "...
Foto & Video Documentation .
.
.
.
#photography #photo #jakarta #indonesia  #like #love #moment #ManCrushMonday #MCM #life #happy #TransformationTuesday #WomenCrushWednesday #WCW #ThrowbackThursday #TBT #oghiesantana #FlashbackFriday #FF #Caturday #SelfieSunday #lfl #instagood #me #fff #tff
Order Now For : Wedding || Prewedding || Birth Day II Fashion || Gathering || Profile || Private Shoot || Modeling || Baby Action || Anniversary moment || Clip ....E T C . More Info and price list : 081315903066 ( wa ) / 089503593346 ( phone ) . . . Visit And Follow Instagram Account @oghie_santana / @oghiesantana_project . . " Yes....Capture your best moment with us "... Foto & Video Documentation . . . . #photography  #photo  #jakarta  #indonesia  #like  #love  #moment  #ManCrushMonday  #MCM  #life  #happy  #TransformationTuesday  #WomenCrushWednesday  #WCW  #ThrowbackThursday  #TBT  #oghiesantana  #FlashbackFriday  #FF  #Caturday  #SelfieSunday  #lfl  #instagood  #me  #fff  #tff 
PAPR's MFA students after L'HeauxspitaliTEA dinner party! #vcupaintprint #vcuarts #tbt
Remove suavemente a maquiagem dos olhos, inclusive a máscara à prova d'água, sem repuxar a pele delicada da região. A fórmula não deixa a sensação de oleosidade na pele.

Clinicamente testado contra irritação da pele e alergias.
Indicado para quem usa lentes de contato.
Indicado para quem tem pele e olhos sensíveis.
Hipoalergênico, isento de óleo e oftalmologicamente testado. 😍💕🛍 #marykay #marykaybrasil #inlove #makeup #amo #tbt #marykaylovers #amomarykay #happy
Remove suavemente a maquiagem dos olhos, inclusive a máscara à prova d'água, sem repuxar a pele delicada da região. A fórmula não deixa a sensação de oleosidade na pele. Clinicamente testado contra irritação da pele e alergias. Indicado para quem usa lentes de contato. Indicado para quem tem pele e olhos sensíveis. Hipoalergênico, isento de óleo e oftalmologicamente testado. 😍💕🛍 #marykay  #marykaybrasil  #inlove  #makeup  #amo  #tbt  #marykaylovers  #amomarykay  #happy 
“Make up your mind to be happy today. No matter what, let no one and no situation take that away from you. Hold on to your joy.” #me #picoftheday #family #love #photooftheday #summer #like4like #instadaily #happy #repost #art #igers #followme #tagsforlikes #selfie #likeforlike #cute #instagood #fun #fashion #instalike #prilaga #tbt #smile #follow #beautiful #nature #friends #food #girl
Disfuta mientras puedas, nunca sabes que pueda pasar despues💫
#tbt
Disfuta mientras puedas, nunca sabes que pueda pasar despues💫 #tbt 
Wrong era 💡✨ #twins #tbt #twinspower @clairelonardi
Shine bright like a diamond✨💎
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•#rihanna #bright #tbt #followforfollow #followme @donohueryann @mj016358 @lily_levert @tay_tay_tiffany
Siamo soli
Anche se stiamo assieme, 
Linee vicine
Però parallele.”
— 	Madman •
•
•
•
#picoftheday#girl#tbt#tflers#instagood#instadaily#instagram#italiangirl#italy#hair#hairstyle#haircut#longhair#me#mood#night#happybirthday#happy#funny#relax#red#photo#fashion#autumn#fitness#gym#hot#niceday#followme#sunset
Fazla isteğe karşılık kıramadım efsane seversiniz dedim ^^
Fazla isteğe karşılık kıramadım efsane seversiniz dedim ^^
#tbt 😍😍😍
#tbt  😍😍😍
Order Now For : Wedding || Prewedding || Birth Day II Fashion || Gathering || Profile || Private  Shoot || Modeling || Baby Action || Anniversary moment || Clip ....E T C .
More Info and price list : 081315903066 ( wa ) / 089503593346 ( phone ) .
.
.
Visit And Follow Instagram Account @oghie_santana / @oghiesantana_project
.
.
" Yes....Capture your best moment with us "...
Foto & Video Documentation .
.
.
.
#photography #photo #jakarta #indonesia  #like #love #moment #ManCrushMonday #MCM #life #happy #TransformationTuesday #WomenCrushWednesday #WCW #ThrowbackThursday #TBT #oghiesantana #FlashbackFriday #FF #Caturday #SelfieSunday #lfl #instagood #me #fff #tff
Order Now For : Wedding || Prewedding || Birth Day II Fashion || Gathering || Profile || Private Shoot || Modeling || Baby Action || Anniversary moment || Clip ....E T C . More Info and price list : 081315903066 ( wa ) / 089503593346 ( phone ) . . . Visit And Follow Instagram Account @oghie_santana / @oghiesantana_project . . " Yes....Capture your best moment with us "... Foto & Video Documentation . . . . #photography  #photo  #jakarta  #indonesia  #like  #love  #moment  #ManCrushMonday  #MCM  #life  #happy  #TransformationTuesday  #WomenCrushWednesday  #WCW  #ThrowbackThursday  #TBT  #oghiesantana  #FlashbackFriday  #FF  #Caturday  #SelfieSunday  #lfl  #instagood  #me  #fff  #tff 
A grey day in Whitsundays. Grey is beautiful too !!! #_a_french_summer #tbt #beachbags #accessories #frenchspirit #madeinsydney #madeinaustralia #shopsmall #sandproof
#tbt mes journées de connasse beaucoup trop busy #workinggirl 🤔
Lembranças de um dia chuvoso de primavera... Guimarães é, sem dúvida, uma das cidades mais charmosas e fotogênicas que já visitei. #tbt #guimaraes #portugal #visitportugal #primavera
Israel, 2015
because I need a vacation
•
•
•
#Israel #DominicanInIsrael #TBT
Вечный вопрос при каких видах тренировок сжигание жира происходит эффективнее? Сейчас вам доходчиво все объясню:
Аэробная тренировка сожжет больше калорий, чем анаэробная (т.е. работа с  железом:штанги, гантели и т.д.) т.е. к примеру, парень, весит 80кг, тренируясь в зале на тренажёрах порядка 30-40 минут, он сожжет примерно 150 ккал, а если же этот парень будет 30-40 мин делать кардио (например, бегать), он сожжет около 300 ккал!!!
АЭРОБИКА лучше АНАЭРОБИКИ в плане расхода энергии, если рассматривать ТОЛЬКО САМУ ТРЕНИРОВКУ, ОДНАКО, если брать глубже, т.е. рассматривать не один час самой тренировки аэробика vs анаэробика, а целые СУТКИ, то анаэробная тренировка (т.е. железо) сожжет гораздо больше калорий за счет энергии, которая нужна на восстановления мышц.
Все из-за того, что расход энергии после тренировки с железом не прекращается длительное время даже при поступлении пищи, а расход энергии от аэробики прекращается сразу же после поступление пищи в ваш организм. Поэтому анаэробный тренинг все же ЛУЧШЕ!!!!
ВЫВОД: Для быстрого похудения на первое месте стоит, конечно же, СИЛОВАЯ НАГРУЗКА (тренировка с ЖЕЛЕЗОМ) т.е. АНАЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА! Но и АЭРОБНАЯ НАГРУЗКА (КАРДИО) очень важна, т.к. позволяет ускорить процесс жиросжигания за счёт прямых воздействий на жир. Согласно научным  исследованиям, Силовая тренировка заставляет организм ускорять сжигание жира до 36 часов! Несмотря на меньшую энергозатратность, анаэробная тренировка повышает метаболизм (то есть, скорость сжигания калорий организмом). вы продолжаете сжигать дополнительные калории в состоянии покоя. Кардиотренировка заставляет гореть жир лишь во время её выполнения, в то время как силовая нагрузка продлевает процесс траты калорий как минимум на сутки. К тому же, силовая тренировка cпособствует росту мышц, что также увеличивает расход энергии. Дополнительные 10 кг мышечной массы требуют расхода до 900 ккал в сутки. 
#спорт #фитнес #бодибилдинг #теория #тренировки #силовая #кардио #жиросжигание #сушка #мышцы #рельеф #класс #круто #прикольно #я #спортсмен #фитнестренер #модель #качок #фото #селфи #жизнь #доброеутро #отличноенастроение  #selfie #like4like #amazing #cool #tbt #fitness
Вечный вопрос при каких видах тренировок сжигание жира происходит эффективнее? Сейчас вам доходчиво все объясню: Аэробная тренировка сожжет больше калорий, чем анаэробная (т.е. работа с  железом:штанги, гантели и т.д.) т.е. к примеру, парень, весит 80кг, тренируясь в зале на тренажёрах порядка 30-40 минут, он сожжет примерно 150 ккал, а если же этот парень будет 30-40 мин делать кардио (например, бегать), он сожжет около 300 ккал!!! АЭРОБИКА лучше АНАЭРОБИКИ в плане расхода энергии, если рассматривать ТОЛЬКО САМУ ТРЕНИРОВКУ, ОДНАКО, если брать глубже, т.е. рассматривать не один час самой тренировки аэробика vs анаэробика, а целые СУТКИ, то анаэробная тренировка (т.е. железо) сожжет гораздо больше калорий за счет энергии, которая нужна на восстановления мышц. Все из-за того, что расход энергии после тренировки с железом не прекращается длительное время даже при поступлении пищи, а расход энергии от аэробики прекращается сразу же после поступление пищи в ваш организм. Поэтому анаэробный тренинг все же ЛУЧШЕ!!!! ВЫВОД: Для быстрого похудения на первое месте стоит, конечно же, СИЛОВАЯ НАГРУЗКА (тренировка с ЖЕЛЕЗОМ) т.е. АНАЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА! Но и АЭРОБНАЯ НАГРУЗКА (КАРДИО) очень важна, т.к. позволяет ускорить процесс жиросжигания за счёт прямых воздействий на жир. Согласно научным  исследованиям, Силовая тренировка заставляет организм ускорять сжигание жира до 36 часов! Несмотря на меньшую энергозатратность, анаэробная тренировка повышает метаболизм (то есть, скорость сжигания калорий организмом). вы продолжаете сжигать дополнительные калории в состоянии покоя. Кардиотренировка заставляет гореть жир лишь во время её выполнения, в то время как силовая нагрузка продлевает процесс траты калорий как минимум на сутки. К тому же, силовая тренировка cпособствует росту мышц, что также увеличивает расход энергии. Дополнительные 10 кг мышечной массы требуют расхода до 900 ккал в сутки. #спорт  #фитнес  #бодибилдинг  #теория  #тренировки  #силовая  #кардио  #жиросжигание  #сушка  #мышцы  #рельеф  #класс  #круто  #прикольно    #спортсмен  #фитнестренер  #модель  #качок  #фото  #селфи  #жизнь  #доброеутро  #отличноенастроение  #selfie  #like4like  #amazing  #cool  #tbt  #fitness 
Sol, mar e uma brisa maravilhosa #tbt #buzios #migs #sdds
🎡good night people✨ #madrid #streetstyle #night #tuesday #love #tbt
#tbt
#Pena que não tem replay 😊😉
Throwback to when we survived Coppers 🍸

#selfie #sisters #vso #vsocam #Coppers #tbt
É #tbt que vocês querem? Há alguns dias atrás, cantando uns modão na minha formatura do pré 😍
É #tbt  que vocês querem? Há alguns dias atrás, cantando uns modão na minha formatura do pré 😍