an online Instagram web viewer

#Trainer medias

Photos

Venez profiter des soldes dans votre magasin Gordo Nutrition
Des produits de qualités à prix discount
C’est le moment d’en profiter
📍Gordo nutrition
⏱10h30-19h non stop 
#gordonutrition #kevlaardiet #karimSP #instapic #instafit #legs #gainz #muscle #protein #nopainnogain #fit #fitfam #fitness #fitgirl #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessaddict #body #bodybuilding #bodybuilder #work #workout #workhard #streetworkout #run #running #trainer #crossfit #training #coach
Venez profiter des soldes dans votre magasin Gordo Nutrition Des produits de qualités à prix discount C’est le moment d’en profiter 📍Gordo nutrition ⏱10h30-19h non stop #gordonutrition  #kevlaardiet  #karimSP  #instapic  #instafit  #legs  #gainz  #muscle  #protein  #nopainnogain  #fit  #fitfam  #fitness  #fitgirl  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnessaddict  #body  #bodybuilding  #bodybuilder  #work  #workout  #workhard  #streetworkout  #run  #running  #trainer  #crossfit  #training  #coach 
If your business is in need of premium social media marketing, lets talk! Dm me today! 
#music#artist#business#tattooshop#tattoo#sneakerhead#sneakerboutique#shop#boutique#entrepreneur#hair#trainer#nightclub#ink#sneakerplug#food#makeup#fashion - #regrann
I'm intrigued to find out... what is your favourite type of exercise, why ?

Free weights?
Kettlebells?
Cardio?
Body weight?
Perhaps some other form of training?

#exercise #training #pt #personaltrainer #health #fitness #fitfam #fitspo #fitspiration #life #love #lift #trainer #pt #personaltrainer #personaltrainermiddlesbrough
Zoomin in on some pawpaw......papaya.....hey now.... Eat in color...... #💪#😎#✌#👍#🔥#🍗#🍪#😀#😘##🍔#☕#time#muscle#fitness#jonathan#khoza#personal#trainer#💘#dollars#cents#training#style#yeahman#beast#ladies#fellas#everybody#gettingitdone#yeah
・
本日はビッグ3の1つデッドリフトの紹介です。
デッドリフトは男性なら大きく厚みのある背中🏋️
女性はセクシーな背中だけでなくヒップアップも期待できます😍

デッドリフトのコツは
1.腰を曲げないようにして、お尻を突き出すイメージでバーを握る
2.腕や脚の力に頼らない
3.肩甲骨の動きを意識する
・
フォームがわからない!自信がない!という方
是非、スタッフまでお声かけ下さいね✨😍 【店舗情報】
1月4日スタート‼️新年入会キャンペーン💜 
①先着50名様限定✨1月の会費が0円‼️🔥 ②2月の会費通常6,980円(+税)が…1,999円(+税)‼️😍 ③3月の会費通常6,980円(+税)が…2,999円(+税)‼️😱 ※新年入会キャンペーンの先着50名以降は1月会費が日割りとなります。  #エニタイムフィットネス新栄町店 #anytimefitness新栄町店 #anytimefitness #anytime #フィットネス #トレーニング #training #シェイプアップ #shape #ワークアウト #workout #新栄町#パーソナルトレーニング  #bestbody #ベストボディジャパン#summerstyle #サマースタイルアワード #ボディビル #bodybuilding#trainer #trainee #プロテイン #protein #ダイエット #diet#fitness #gym #筋トレ女子 #筋トレ  #AFHTV新栄町
・ 本日はビッグ3の1つデッドリフトの紹介です。 デッドリフトは男性なら大きく厚みのある背中🏋️ 女性はセクシーな背中だけでなくヒップアップも期待できます😍 デッドリフトのコツは 1.腰を曲げないようにして、お尻を突き出すイメージでバーを握る 2.腕や脚の力に頼らない 3.肩甲骨の動きを意識する ・ フォームがわからない!自信がない!という方 是非、スタッフまでお声かけ下さいね✨😍 【店舗情報】
1月4日スタート‼️新年入会キャンペーン💜 
①先着50名様限定✨1月の会費が0円‼️🔥 ②2月の会費通常6,980円(+税)が…1,999円(+税)‼️😍 ③3月の会費通常6,980円(+税)が…2,999円(+税)‼️😱 ※新年入会キャンペーンの先着50名以降は1月会費が日割りとなります。 #エニタイムフィットネス新栄町店  #anytimefitness新栄町店  #anytimefitness  #anytime  #フィットネス  #トレーニング  #training  #シェイプアップ  #shape  #ワークアウト  #workout  #新栄町 #パーソナルトレーニング  #bestbody  #ベストボディジャパン #summerstyle  #サマースタイルアワード  #ボディビル  #bodybuilding #trainer  #trainee  #プロテイン  #protein  #ダイエット  #diet #fitness  #gym  #筋トレ女子  #筋トレ  #AFHTV新栄町 
Flashback to Monday’s brutal Barbell Complex:
3 rounds @ 60kgs/5 reps per movement.
DeadLifts 
Bent Row 
Front Squats 
Push Press
Reverse Lunges
.

Contact us to find out more about our full service health and wellness facility with personalised strength and conditioning training.
.
🎥 @alecbakerfilms
Flashback to Monday’s brutal Barbell Complex: 3 rounds @ 60kgs/5 reps per movement. DeadLifts Bent Row Front Squats Push Press Reverse Lunges . Contact us to find out more about our full service health and wellness facility with personalised strength and conditioning training. . 🎥 @alecbakerfilms
Now that we move into the competition season, a big part of my training is 're-learning how to compete'. The anticipation, nerves, excitement and anxiety drives us into a highly sympathetic state that we rarely get to when training. Excluding the elite who compete for a living, these feelings are perfectly normal and to be expected
--
Watch any TV interview of a successful athlete after they take 1st place, and the interviewer asks "How did you feel before the race, were you nervous?", to which they respond "No, I was excited". Seasoned competitors do this naturally, but it serves as an important reminder that your thoughts can influence as to whether these feelings positively or negatively affect your performance. Reframing that negative energy, 'this is not a good workout for me', to 'I'm excited for this challenge and to see how much I've improved" can have a huge impact on game day performance
——
Hitting my first online qualifier for the @asiachampionships today was a great chance for me to re-accustom myself with all of those feelings, and ensure that they were feelings of excitement vs feelings of nervousness. On top of that, I asked my judge @carolynhkg to uphold standards as if it was Regionals; I put thought into my pacing strategy, how I set up my station, where I placed my chalk, where I set up my camera, and how and when I would review and critque my performance should I need to re-do
——
Remember that we operate based on instinct when we go to battle. To ensure that your instinct is also your best possible performance, the training needs to start NOW
——
Thanks @lachyrowston @shingomoromasa @dalecki for the push 😘
——
#TrustTheProcess #TTP #EarnedNotGiven
Now that we move into the competition season, a big part of my training is 're-learning how to compete'. The anticipation, nerves, excitement and anxiety drives us into a highly sympathetic state that we rarely get to when training. Excluding the elite who compete for a living, these feelings are perfectly normal and to be expected -- Watch any TV interview of a successful athlete after they take 1st place, and the interviewer asks "How did you feel before the race, were you nervous?", to which they respond "No, I was excited". Seasoned competitors do this naturally, but it serves as an important reminder that your thoughts can influence as to whether these feelings positively or negatively affect your performance. Reframing that negative energy, 'this is not a good workout for me', to 'I'm excited for this challenge and to see how much I've improved" can have a huge impact on game day performance —— Hitting my first online qualifier for the @asiachampionships today was a great chance for me to re-accustom myself with all of those feelings, and ensure that they were feelings of excitement vs feelings of nervousness. On top of that, I asked my judge @carolynhkg to uphold standards as if it was Regionals; I put thought into my pacing strategy, how I set up my station, where I placed my chalk, where I set up my camera, and how and when I would review and critque my performance should I need to re-do —— Remember that we operate based on instinct when we go to battle. To ensure that your instinct is also your best possible performance, the training needs to start NOW —— Thanks @lachyrowston @shingomoromasa @dalecki for the push 😘 —— #TrustTheProcess  #TTP  #EarnedNotGiven 
Piensa ... Qué futuro quieres para tí y los tuyos?
Buenos días Martes!!!! #sientetefenomeno @gioha_ragazza - Fenómena de pies a cabeza! 
ENTRENAMIENTO PERSONAL MONITORIZADO
www.centrofenomeno.es
❤🏋❤🏋❤🏋❤🏋❤🏋❤🏋
#activacion #core #fortalecimiento #musculatura #control #controlpostural #fenomeno #centrofenomeno #lastablas
#salud #saludable #bienestar  #buenoshabitos #aprendeavivir #vida  #sportlife #sportlive #fenomeno #entrenamientopersonal #entrenadorpersonal #personalizado #lastablas #madrid  #personaltrainer #trainer #instafit #instagramers #sigueme #siguenos✔✔
Piensa ... Qué futuro quieres para tí y los tuyos? Buenos días Martes!!!! #sientetefenomeno  @gioha_ragazza - Fenómena de pies a cabeza! ENTRENAMIENTO PERSONAL MONITORIZADO www.centrofenomeno.es ❤🏋❤🏋❤🏋❤🏋❤🏋❤🏋 #activacion  #core  #fortalecimiento  #musculatura  #control  #controlpostural  #fenomeno  #centrofenomeno  #lastablas  #salud  #saludable  #bienestar  #buenoshabitos  #aprendeavivir  #vida  #sportlife  #sportlive  #fenomeno  #entrenamientopersonal  #entrenadorpersonal  #personalizado  #lastablas  #madrid  #personaltrainer  #trainer  #instafit  #instagramers  #sigueme  #siguenos ✔✔
I used to think people were crazy when they said that pain is an emotional barrier. Most people, like I did, assume that their pain comes from bad posture, bad habits, lack of exercise or just out of nowhere. Sometimes this is true, but it is just as likely that pain comes from suppressed emotions, work stress, anxiety, sadness, diet, loneliness etc. etc. Science is starting to back this up too. It’s not just crazy Yoga talk anymore. From my personal experience, the years that I experienced chronic pain were my most stressful, uncertain, busy years of my life... maybe my body was trying to tell me something? Listen to your body. It’s smarter than you may think. ✌🏼
I used to think people were crazy when they said that pain is an emotional barrier. Most people, like I did, assume that their pain comes from bad posture, bad habits, lack of exercise or just out of nowhere. Sometimes this is true, but it is just as likely that pain comes from suppressed emotions, work stress, anxiety, sadness, diet, loneliness etc. etc. Science is starting to back this up too. It’s not just crazy Yoga talk anymore. From my personal experience, the years that I experienced chronic pain were my most stressful, uncertain, busy years of my life... maybe my body was trying to tell me something? Listen to your body. It’s smarter than you may think. ✌🏼
Whilst I wait for hopefully a top delivery here are my Pokemon Gaole Collection.

I don't have many because they're not that cheap but the ones I have are obviously going to be Pikachu... Can't wait to get some more at the end of March and maybe even play the game in person!

#pokemon #pokemon20 #tcg #nft #nfs #japanese #pikachu #promocard #japanese #hoopa #charizard #gx #sunandmoon #psa #pokemontrainer #victorymedal #promo #sunandmoon #charizard #charmander #trainer #sabrina #corcoro #flyingpikachu #energy #custom #art #custompokemon #sm3 #giveaway #competition #promo #sunandmoon #charizard #charmander #trainer #sabrina #corcoro #flyingpikachu #gaole
Whilst I wait for hopefully a top delivery here are my Pokemon Gaole Collection. I don't have many because they're not that cheap but the ones I have are obviously going to be Pikachu... Can't wait to get some more at the end of March and maybe even play the game in person! #pokemon  #pokemon20  #tcg  #nft  #nfs  #japanese  #pikachu  #promocard  #japanese  #hoopa  #charizard  #gx  #sunandmoon  #psa  #pokemontrainer  #victorymedal  #promo  #sunandmoon  #charizard  #charmander  #trainer  #sabrina  #corcoro  #flyingpikachu  #energy  #custom  #art  #custompokemon  #sm3  #giveaway  #competition  #promo  #sunandmoon  #charizard  #charmander  #trainer  #sabrina  #corcoro  #flyingpikachu  #gaole 
ก้มหน้าทำสิ่งที่้เรารักกันต่อไป#รับสอนออกกำลังกาย #trainer #personaltrainer #fitness #gymworkout
HOT PROMO ALAT PERAPI GIGI TANPA BEHEL TERMURAH ONLY 95.000/US$7.35 
HARGA ASLI 200.000

Barang DIJAMIN 100% ORI IMPORT

Kegunaan =>MERAPIHKAN GIGI JONGGANG,BERANTAKAN,MAJU KEDEPAN,RENGGANG ATAUPUN GINGSUL

TIDAK ORIGINAL = UANG KEMBALI

Bisa melayani Ecer maupun Grosir.

#jualteethtrainer
#teethwhitening #alatperapihgigi #traineralighment #trainerindonesia #aligment #dental #original #trainer #perapihgigimurah #perawatangigidewasa #perapigigiimpot #jualbehelgigi #behelmurah #bracelet #jual #trainerjawatimur #perapigigikediri #perapigigijakarta #perawatan #senyum #sehat #like4like #instalike #instagramhub #intragram #kediri #kosmetikmurah #kosmetikkediri #jualkosmetikmurah
HOT PROMO ALAT PERAPI GIGI TANPA BEHEL TERMURAH ONLY 95.000/US$7.35 HARGA ASLI 200.000 Barang DIJAMIN 100% ORI IMPORT Kegunaan =>MERAPIHKAN GIGI JONGGANG,BERANTAKAN,MAJU KEDEPAN,RENGGANG ATAUPUN GINGSUL TIDAK ORIGINAL = UANG KEMBALI Bisa melayani Ecer maupun Grosir. #jualteethtrainer  #teethwhitening  #alatperapihgigi  #traineralighment  #trainerindonesia  #aligment  #dental  #original  #trainer  #perapihgigimurah  #perawatangigidewasa  #perapigigiimpot  #jualbehelgigi  #behelmurah  #bracelet  #jual  #trainerjawatimur  #perapigigikediri  #perapigigijakarta  #perawatan  #senyum  #sehat  #like4like  #instalike  #instagramhub  #intragram  #kediri  #kosmetikmurah  #kosmetikkediri  #jualkosmetikmurah 
Squats making the world a better place 🍑
Squats making the world a better place 🍑
Do you even lift bro❓
.
Why women should lift weights! 🏋🏽‍♀️
.
▪️You’ll lose more fat than you gain muscle - Westcott and his buddies did some research that showed after 8 weeks of weight training women on averaged gained 1.5p of lean muscle and lost 3.5p of fat training 2-3x per week.
▫️Increased metabolism.
▪️ You’ll be stronger.
▫️Decreases the risk of osteoporosis - research shows lifting weights can slow or prevent the onset of osteoporosis.
▪️Reduce the risk of diabetes..
▫️Help fight heart disease.
▪️Reduce back pain - movement, movement, movement and strengthening exercises have been proven to reduce low back pain.
▫️Reduce stress.
▪️Improved sleep quality.
▫️ Assist in managing anxiety and depression - a Harvard uni study showed that 10 weeks of strength training effectively decreased the symptoms of depression.
▪️Improved mental performance.
▫️Age is no barrier so it’s never too late to start.
Do you even lift bro❓ . Why women should lift weights! 🏋🏽‍♀️ . ▪️You’ll lose more fat than you gain muscle - Westcott and his buddies did some research that showed after 8 weeks of weight training women on averaged gained 1.5p of lean muscle and lost 3.5p of fat training 2-3x per week. ▫️Increased metabolism. ▪️ You’ll be stronger. ▫️Decreases the risk of osteoporosis - research shows lifting weights can slow or prevent the onset of osteoporosis. ▪️Reduce the risk of diabetes.. ▫️Help fight heart disease. ▪️Reduce back pain - movement, movement, movement and strengthening exercises have been proven to reduce low back pain. ▫️Reduce stress. ▪️Improved sleep quality. ▫️ Assist in managing anxiety and depression - a Harvard uni study showed that 10 weeks of strength training effectively decreased the symptoms of depression. ▪️Improved mental performance. ▫️Age is no barrier so it’s never too late to start.
O treinamento físico funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. 
Além de ajudar a emagrecer, prática melhora a flexibilidade e o condicionamento físico, a força muscular e o  sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.
#Vamosqvamos #MétodosFuncionais #trainer #training #Treinopravida #Mudança #Metas #Objetivo #Dicilplina #resultados #adonyasrodrigues_personal
#adonyasrodriguespersonal
Piensa ... Qué futuro quieres para tí y los tuyos?
Buenos días Martes!!!! #sientetefenomeno @gioha_ragazza - Fenómena de pies a cabeza! 
ENTRENAMIENTO PERSONAL MONITORIZADO
www.centrofenomeno.es
❤🏋❤🏋❤🏋❤🏋❤🏋❤🏋
#activacion #core #fortalecimiento #musculatura #control #controlpostural #fenomeno #centrofenomeno #lastablas
#salud #saludable #bienestar  #buenoshabitos #aprendeavivir #vida  #sportlife #sportlive #fenomeno #entrenamientopersonal #entrenadorpersonal #personalizado #lastablas #madrid  #personaltrainer #trainer #instafit #instagramers #sigueme #siguenos✔✔
Piensa ... Qué futuro quieres para tí y los tuyos? Buenos días Martes!!!! #sientetefenomeno  @gioha_ragazza - Fenómena de pies a cabeza! ENTRENAMIENTO PERSONAL MONITORIZADO www.centrofenomeno.es ❤🏋❤🏋❤🏋❤🏋❤🏋❤🏋 #activacion  #core  #fortalecimiento  #musculatura  #control  #controlpostural  #fenomeno  #centrofenomeno  #lastablas  #salud  #saludable  #bienestar  #buenoshabitos  #aprendeavivir  #vida  #sportlife  #sportlive  #fenomeno  #entrenamientopersonal  #entrenadorpersonal  #personalizado  #lastablas  #madrid  #personaltrainer  #trainer  #instafit  #instagramers  #sigueme  #siguenos ✔✔
What an amazing Birthday! Best cake from @youenifoodstore
What an amazing Birthday! Best cake from @youenifoodstore
🦍🦍🦍🦍Hangi hareketi yapıyorsanız yapın o hareketteki en önemli olan doğru form ve doğru postürdür.👌🏻
-Eğer bunların dışında hareketi tamamlıyorsanız bilin ki bazı işler yolunda gitmeyecektir.🤔
-Önce sağlığınız için egzersiz yaptığınızı ve yaptırdığımızı unutmayın❗️❗️❗️ -
-
-
-
-

#fit#fitness #body #work #workout #trainer #training #arm #lunge #goodtime #sport #exercise #movement #healthy #abdominal #abs #leg #deltoid #personaltrainer #fitnessmotivation #instafitness #instagood #instagram #instasport #instafit
🦍🦍🦍🦍Hangi hareketi yapıyorsanız yapın o hareketteki en önemli olan doğru form ve doğru postürdür.👌🏻 -Eğer bunların dışında hareketi tamamlıyorsanız bilin ki bazı işler yolunda gitmeyecektir.🤔 -Önce sağlığınız için egzersiz yaptığınızı ve yaptırdığımızı unutmayın❗️❗️❗️ - - - - - #fit #fitness  #body  #work  #workout  #trainer  #training  #arm  #lunge  #goodtime  #sport  #exercise  #movement  #healthy  #abdominal  #abs  #leg  #deltoid  #personaltrainer  #fitnessmotivation  #instafitness  #instagood  #instagram  #instasport  #instafit 
❗️Muskelkateralarm ❗️Guten Morgen ihr Lieben, ich hoffe ihr hattet einen schönen Start in den Tag ✌️ die Nacht war leider sehr kurz, was wohl auch meinem Muskelkater zu verdanken ist. Es gibt aktuell keine Stelle, wo ich keinen Muskelkater habe, ob Beine, Arme, Bauch... fühle mich da wie eine alte Frau, gerade wenn ich aufstehen muss. Heute ist mal Trainingsfrei und das genieß ich ;-) euch einen schönen Tag #Training #work #workworkwork #hardworking #goodmorning #gutenmorgen #arbeit #happy #fitfamgermany #abnehmen #physiotherapy #physiotherapie #trainer #goodday #arbeitsplatz #frühstück #breakfast #frühstücken #früh #smile #picoftheday #lifeisshort #instadaily #instafit #fit #muskelkater #abnehmen2018 
#abgerechnetwirdamstrand  #fitfamily #selfie
❗️Muskelkateralarm ❗️Guten Morgen ihr Lieben, ich hoffe ihr hattet einen schönen Start in den Tag ✌️ die Nacht war leider sehr kurz, was wohl auch meinem Muskelkater zu verdanken ist. Es gibt aktuell keine Stelle, wo ich keinen Muskelkater habe, ob Beine, Arme, Bauch... fühle mich da wie eine alte Frau, gerade wenn ich aufstehen muss. Heute ist mal Trainingsfrei und das genieß ich ;-) euch einen schönen Tag #Training  #work  #workworkwork  #hardworking  #goodmorning  #gutenmorgen  #arbeit  #happy  #fitfamgermany  #abnehmen  #physiotherapy  #physiotherapie  #trainer  #goodday  #arbeitsplatz  #frühstück  #breakfast  #frühstücken  #früh  #smile  #picoftheday  #lifeisshort  #instadaily  #instafit  #fit  #muskelkater  #abnehmen2018  #abgerechnetwirdamstrand  #fitfamily  #selfie 
หลายๆคนก็อยากมี Sixpackกันทั้งนั้น แต่หลายครั้งที่เล่นแล้วมีอาการปวดหลัง เนื่องจากการโฟกัสผิดที่ แนะนำให้ใช้ Fitball มาประคองตรงบริเวรหลังส่วนล่างรับรองเลยว่าจะทำให้เล่นได้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน
.
.
.
.
.
.
#PTKWAN #เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์ส่วนตัว #รับสอนออกกำลังกายนอกสถานที่ #รับเทรน #รับสอนออกกำลังกาย #gym #workout #trainerfreelance #trainer  #fitnesstrainer
#personaltrainer #fitnesscoach #exercise #เทรนเนอร์ฟิตเนสขวัญ
หลายๆคนก็อยากมี Sixpackกันทั้งนั้น แต่หลายครั้งที่เล่นแล้วมีอาการปวดหลัง เนื่องจากการโฟกัสผิดที่ แนะนำให้ใช้ Fitball มาประคองตรงบริเวรหลังส่วนล่างรับรองเลยว่าจะทำให้เล่นได้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน . . . . . . #PTKWAN  #เทรนเนอร ์ #เทรนเนอร ์ส่วนตัว #ร ับสอนออกกำลังกายนอกสถานที่ #ร ับเทรน #ร ับสอนออกกำลังกาย #gym  #workout  #trainerfreelance  #trainer  #fitnesstrainer  #personaltrainer  #fitnesscoach  #exercise  #เทรนเนอร ์ฟิตเนสขวัญ
17 anni..probabilmente il.maggiore stato di forma che abbia mai raggiunto.
70 kg,un fiato e una resistenza alla fatica che se volessi riavere ci vorrebbero mesi e mesi.
Mi ricordo che la mattina andavo a scuola il pomeriggio mi allenavo minimo 3 ore e la sera mi facevo pure un paio d ore a calcetto, roba che se ci penso ora giá sono stanco 😂😂
Me lo ripeto sempre in testa che  prima o poi torno ❤

#fight #fitness #fit #boxe #bodybuilding #work #workout #training #trainer #gym #italy #perugia #roma #milano
17 anni..probabilmente il.maggiore stato di forma che abbia mai raggiunto. 70 kg,un fiato e una resistenza alla fatica che se volessi riavere ci vorrebbero mesi e mesi. Mi ricordo che la mattina andavo a scuola il pomeriggio mi allenavo minimo 3 ore e la sera mi facevo pure un paio d ore a calcetto, roba che se ci penso ora giá sono stanco 😂😂 Me lo ripeto sempre in testa che prima o poi torno ❤ #fight  #fitness  #fit  #boxe  #bodybuilding  #work  #workout  #training  #trainer  #gym  #italy  #perugia  #roma  #milano 
🦋-
CROW POSE (Kakasana) 
You have to find that balance between your body and your mind... ☯️
-
Picture by @tofinodreamcatcher
🦋- CROW POSE (Kakasana) You have to find that balance between your body and your mind... ☯️ - Picture by @tofinodreamcatcher
Dale variedad a tus entrenamientos! No hay dos entrenamientos iguales! .👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
✅follow: @ferran.infinitytraining .
✅follow: @infinitytraining
.☝🏽☝🏽☝🏽☝🏽☝🏽☝🏽☝🏽
#entrenadorpersonal #personaltraining #training #fitness #workout #gym #fitnessstyle #castellon #coaching #l4l #f4f #nikeathlete #gymnastics #healthybody #instalike #stronger #trainer
Invest in yourself.

I invest a lot of own time and money into getting better at what I do. Sometimes it's as simple as reading an article on a particular subject that a client has brought up or something I feel I need to know more about. Other times I will pay to attend a seminar run by top level coaches with more experience than me. Irrespective of what you do in life you should always continue to learn and strive to be a better version of yourself.

Surround yourself with those who support you and never lose sight of why you started. Whether you want a different career or you want to improve your health or get in the best shape of your life... Invest in yourself first.

#mindset #coaching #physiquedevelopment #investinyourself #education #dedication #lifestyle #bodybuilding #musclebuilding #fitness #gym #bodycomposition #trainer #knowledge #virginactivenottingham #will_power_pt
Invest in yourself. I invest a lot of own time and money into getting better at what I do. Sometimes it's as simple as reading an article on a particular subject that a client has brought up or something I feel I need to know more about. Other times I will pay to attend a seminar run by top level coaches with more experience than me. Irrespective of what you do in life you should always continue to learn and strive to be a better version of yourself. Surround yourself with those who support you and never lose sight of why you started. Whether you want a different career or you want to improve your health or get in the best shape of your life... Invest in yourself first. #mindset  #coaching  #physiquedevelopment  #investinyourself  #education  #dedication  #lifestyle  #bodybuilding  #musclebuilding  #fitness  #gym  #bodycomposition  #trainer  #knowledge  #virginactivenottingham  #will_power_pt 
I was told I need to smile more......here ya go. Happy Tuesday everyone!

#bodybuilding #natural #bodybuilder #muscle #fit #food #fasting #macros #trainer #fatloss #intermittentfasting #fasting #love #passion #pro #legs #glutes #desire #life #lifestyle #fitness #grind #desire
So I thought I’d give this YouTube thing a go. Would appreciate your subscription and feedback! Link in my bio 😁 be kind I’m new to this and was a little nervous 😂
.
https://m.youtube.com/watch?v=OL9vYFfM-qI
.
.
.
#mgf #michaelgarziafitness #nutrition #nutritionist #training #personaltraining #food #transformation #shred #bulk #fitness #fit #iifym #diet #coach #coaching #science #health #fitspo #trainer @worldgym.southmorang247 @powerhousegymsunbury247
So I thought I’d give this YouTube thing a go. Would appreciate your subscription and feedback! Link in my bio 😁 be kind I’m new to this and was a little nervous 😂 . https://m.youtube.com/watch?v=OL9vYFfM-qI . . . #mgf  #michaelgarziafitness  #nutrition  #nutritionist  #training  #personaltraining  #food  #transformation  #shred  #bulk  #fitness  #fit  #iifym  #diet  #coach  #coaching  #science  #health  #fitspo  #trainer  @worldgym.southmorang247 @powerhousegymsunbury247
Training of the day! .
.
.
⚪︎ワーム 3キック.
Worm & 3 kicks.
.
高強度な腹背筋、全身の複合的なワームトレーニングのバリエーションです。基本(綺麗に体を一直線に保ちながら行う)は通常のワームと同じですが、それに反動的なキック動作(足関節底屈)とプル動作(肩関節屈曲)を追加する事で、リアクショナルな安定性の獲得も目的としています。
.
※ハンドウォークとも呼ばれますが、私の分類として伸びた状態から「足を運べば」ワーム、「手で元の位置に戻れば」ハンドウォーク、としています.
.
.
@painterkenta -
-
#painter #トレーニングモデル は#画家 #中島健太 
#totd #abs #abdominalmuscles #腹筋 #腹筋男子
#workout #athletictrainer #trainer  #athletictraining #personaltrainer #personaltraining #rehabilitation #training #hittness #conditioning #strength #azabujuban #tokyo #パーソナルトレーニング #アスレティックトレーナー #麻布十番 #トレーニング #コンディショニング
Training of the day! . . . ⚪︎ワーム 3キック. Worm & 3 kicks. . 高強度な腹背筋、全身の複合的なワームトレーニングのバリエーションです。基本(綺麗に体を一直線に保ちながら行う)は通常のワームと同じですが、それに反動的なキック動作(足関節底屈)とプル動作(肩関節屈曲)を追加する事で、リアクショナルな安定性の獲得も目的としています。 . ※ハンドウォークとも呼ばれますが、私の分類として伸びた状態から「足を運べば」ワーム、「手で元の位置に戻れば」ハンドウォーク、としています. . . @painterkenta - - #painter  #トレーニングモデル  は#画家  #中島健太  #totd  #abs  #abdominalmuscles  #腹筋  #腹筋男子  #workout  #athletictrainer  #trainer  #athletictraining  #personaltrainer  #personaltraining  #rehabilitation  #training  #hittness  #conditioning  #strength  #azabujuban  #tokyo  #パーソナルトレーニング  #アスレティックトレーナー  #麻布十番  #トレーニング  #コンディショニング 
Combo👑
Combo👑
Alot is going to change from now, make the choice and decide what it is you got to do to achieve the things you want too .
There will be alot of hustling! 
But as one wise friend said to me : regardless of what you decide to do, you have to be prepared for the good, bad, negative and or positive with what ever you decide .
It isnt going to be easy, no one said it will be! Be it will be one heck of a progress! .
Fall inlove with the process not just the end result ! .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#study #Pt #personaltrainer #trainer #fitness #fitspo #gym #bikini #happy #fitchick #competition #fit #healthy #happy #bikini #love #selflove #fitness
Alot is going to change from now, make the choice and decide what it is you got to do to achieve the things you want too . There will be alot of hustling! But as one wise friend said to me : regardless of what you decide to do, you have to be prepared for the good, bad, negative and or positive with what ever you decide . It isnt going to be easy, no one said it will be! Be it will be one heck of a progress! . Fall inlove with the process not just the end result ! . . . . . . . . . . . . #study  #Pt  #personaltrainer  #trainer  #fitness  #fitspo  #gym  #bikini  #happy  #fitchick  #competition  #fit  #healthy  #happy  #bikini  #love  #selflove  #fitness 
@lateliersportif de Libourne vous ouvre ses portes aujourd’hui ! Qui sont-ils ? Que font-ils ? Venez découvrir la salle sur notre blog 💪 #sallealaune #inbody #lateliersportif33 #fitness #motivation #bodybuilding #fitbody #healthy #coach #personaltrainer #trainer #happy #inbody120 #fat #muscle
🏃‍♀️За хорошим настроением в @fitfashionginza
🏃‍♂️Персональные тренировки в удовольствие
с командой профессионалов
FitFashion “Ginza Fitness”
•
‼️БЛЕСТЯЩАЯ КОМАНДА – ЗАЛОГ УСПЕХА
✔️Мы собрали потрясающую тренерскую команду по всем направлениям.
В @fitfashionginza работают профессиональные спортсмены и преподаватели, мастера и кандидаты в мастера спорта, чемпионы российских и международных соревнований. ✔️Выбирайте индивидуальные тренировки или групповые занятия фитнесом, Вы всегда окажетесь в команде единомышленников, сможете получить ответы на свои вопросы и стать ещё ближе к цели.
.
📍: Казанская 3А
☎️: 610-1000
.
#Fitnessspb#gym#muscle#motivation#trainer#FitFashionGinza#power#personaltraining#tabata#functionaltraining#фитнесомжить#strength#stratching#gym#функциональнаятренировка#групповыепрограммы#бойцовскийклуб#pilates#клубнаякарта#абонемент#скидка#бонус#клубнаякарта#студенты#скидка#фитнесклуб#тренажерныйзал#дниоткрытыхдверей#персональныйтренер
🏃‍♀️За хорошим настроением в @fitfashionginza 🏃‍♂️Персональные тренировки в удовольствие с командой профессионалов FitFashion “Ginza Fitness” • ‼️БЛЕСТЯЩАЯ КОМАНДА – ЗАЛОГ УСПЕХА ✔️Мы собрали потрясающую тренерскую команду по всем направлениям. В @fitfashionginza работают профессиональные спортсмены и преподаватели, мастера и кандидаты в мастера спорта, чемпионы российских и международных соревнований. ✔️Выбирайте индивидуальные тренировки или групповые занятия фитнесом, Вы всегда окажетесь в команде единомышленников, сможете получить ответы на свои вопросы и стать ещё ближе к цели. . 📍: Казанская 3А ☎️: 610-1000 . #Fitnessspb #gym #muscle #motivation #trainer #FitFashionGinza #power #personaltraining #tabata #functionaltraining #фитнесомжить #strength #stratching #gym #функциональнаятренировка #групповыепрограммы #бойцовскийклуб #pilates #клубнаякарта #абонемент #скидка #бонус #клубнаякарта #студенты #скидка #фитнесклуб #тренажерныйзал #дниоткрытыхдверей #персональныйтренер 
“If you love your job you’ll never work a day in your life...” it’s developmental approach to building super athletes in youth sports in the DMV one band at a time. These two play Lacrosse, track and football. Thank you Mr. Rose for the Get Right gear @getrightgurus @mundoboxing @musclebellyb @rachel_burnham @just_geen #virginia #dmv #dc #lacrosse #football #track #fit #athlete #trainer #bandmaster
“If you love your job you’ll never work a day in your life...” it’s developmental approach to building super athletes in youth sports in the DMV one band at a time. These two play Lacrosse, track and football. Thank you Mr. Rose for the Get Right gear @getrightgurus @mundoboxing @musclebellyb @rachel_burnham @just_geen #virginia  #dmv  #dc  #lacrosse  #football  #track  #fit  #athlete  #trainer  #bandmaster 
Repost @alicerodionova
by @media.repost:
Бодрейшего добрейшего морознейшего вторника друзья ))) проснулась я и поняла в очередной раз как же прекрасна жизнь ))) Желаю и вам просыпаться с такими же мыслями каждый день.  Заряда бодрости и позитива вам бесконечного 💃🏼💃🏼💃🏼 черпайте энергию отовсюду  сделайте это привычкой для себя  Приятной постоянной привычкой  А если не хватает источников откуда черпать —� тогда смотрите программу Sport-Mix на БТ-5 где я постоянно рассказываю и показываю как это делать  Люблю вас 💋❤️❤️. PS давайте жить фитнесом ( и не только ))) вместе 💪💪🤘 огня вам в глазах и по жизни в целом 🔥🔥🔥 спасибо @belarus_documentary  за прекрасное фото. Спасибо @adrenalin_eu @adrenalin.belarus  за любимый тренажёрный зал 😘
 #alicerodionova #пп #фитоняшка #fitness #fitnessbikini #bodybuilding #зож #качаемпопу #попаноги #motivation #fitnessmotivation #алиса #алисародионова #телеведущая #тренер #trainer  #родионова #sport #мотивация #тренерминск #фитнестренер  #spotrmix #спортмикс #БТ5
Repost @alicerodionova by @media.repost: Бодрейшего добрейшего морознейшего вторника друзья ))) проснулась я и поняла в очередной раз как же прекрасна жизнь ))) Желаю и вам просыпаться с такими же мыслями каждый день. Заряда бодрости и позитива вам бесконечного 💃🏼💃🏼💃🏼 черпайте энергию отовсюду сделайте это привычкой для себя Приятной постоянной привычкой А если не хватает источников откуда черпать —� тогда смотрите программу Sport-Mix на БТ-5 где я постоянно рассказываю и показываю как это делать Люблю вас 💋❤️❤️. PS давайте жить фитнесом ( и не только ))) вместе 💪💪🤘 огня вам в глазах и по жизни в целом 🔥🔥🔥 спасибо @belarus_documentary за прекрасное фото. Спасибо @adrenalin_eu @adrenalin.belarus за любимый тренажёрный зал 😘 #alicerodionova  #пп  #фитоняшка  #fitness  #fitnessbikini  #bodybuilding  #зож  #качаемпопу  #попаноги  #motivation  #fitnessmotivation  #алиса  #алисародионова  #телеведущая  #тренер  #trainer  #родионова  #sport  #мотивация  #тренерминск  #фитнестренер  #spotrmix  #спортмикс  #БТ5 
📷: Coach Vladimir , #teamfortius 👱🏼‍♂️ Specialities: 🔺fatloss
🔺bodybuilding
🔺fitness

To book a session 📞: 0561616213 or 📧: info@fortiusdubai.com
.
.
.
.
.
#trainer #dubaitrainer #dubaipt #fitnessindxb #femaletrainer #lifeofacoach #fatloss #bodybuilding #swimming #gymnastics #dubaigym #outdoor #male  #summer #dubaiwinter #dxb #dubaimarina #jumeirah #albarsha #palmjumeirah #greens #emirateshills #downtowndubai #man #muscle #kidsfitness #boxpark #citywalk  #emirati
📷: Coach Vladimir , #teamfortius  👱🏼‍♂️ Specialities: 🔺fatloss 🔺bodybuilding 🔺fitness To book a session 📞: 0561616213 or 📧: info@fortiusdubai.com . . . . . #trainer  #dubaitrainer  #dubaipt  #fitnessindxb  #femaletrainer  #lifeofacoach  #fatloss  #bodybuilding  #swimming  #gymnastics  #dubaigym  #outdoor  #male  #summer  #dubaiwinter  #dxb  #dubaimarina  #jumeirah  #albarsha  #palmjumeirah  #greens  #emirateshills  #downtowndubai  #man  #muscle  #kidsfitness  #boxpark  #citywalk  #emirati 
Selamat Pagii~
Semangat 😊
Alhamdulillah dalam kegiatan Public training Assessor for Assessment Center untuk Pemprov Kep. Babel berjalan lancar. 
Peserta sangat antusias dan luar biasa.... Senang bisa ikut serta dengan orang - orang Hebat 🙌🙌
@desirahmawati2123 @sukronm77 @mohamad.soleh.90 . 
#jakarta #bandung #banten #kupang #bangkabelitung #sumaterabarat #pisikolog #republika #Palembang #Lampung #sulawesi #papua #bali #jambi #medan #aceh #surabaya #pekanbaru #indonesia #trainer #aida #aidaconsultant #pangkalpinang
Selamat Pagii~ Semangat 😊 Alhamdulillah dalam kegiatan Public training Assessor for Assessment Center untuk Pemprov Kep. Babel berjalan lancar. Peserta sangat antusias dan luar biasa.... Senang bisa ikut serta dengan orang - orang Hebat 🙌🙌 @desirahmawati2123 @sukronm77 @mohamad.soleh.90 . #jakarta  #bandung  #banten  #kupang  #bangkabelitung  #sumaterabarat  #pisikolog  #republika  #Palembang  #Lampung  #sulawesi  #papua  #bali  #jambi  #medan  #aceh  #surabaya  #pekanbaru  #indonesia  #trainer  #aida  #aidaconsultant  #pangkalpinang 
#couchdonttouchme!

Als ich von der #Kampange gehört habe, habe ich nicht lange überlegen müssen... Das #Thema Missbrauch im Sport an Sportlerinnen und Sportlern durch #Trainer ist ein NO GO! 
Leider musste man in letzter Zeit immer häufiger davon hören...
Und ich bin empört, verärgert und zu tiefst entsetzt! 
Es darf und kann nicht sein, dass es Trainer gibt die, die Nähe zu den Sportlern ausnutzen und sich sexuell vergreifen! 
Lasst uns #Gemeinsam ein #Zeichen setzen... Ich hatte immer das #Glück auf loyale und leistungsorientierte #Trainer zu stoßen. 
Es geht aber auch anders und es tut mir für jeden vom #Herzen leid, denen anderes wiederfahren ist.

Doch Ihr seit nicht allein, für euch machen wir uns #STARK! 
#sport#boxing#fairness#strong#ihr#seit#nicht#alleine#kein#schweigen#mehr#gemeinsam#gegen#Missbrauch#
#couchdonttouchme ! Als ich von der #Kampange  gehört habe, habe ich nicht lange überlegen müssen... Das #Thema  Missbrauch im Sport an Sportlerinnen und Sportlern durch #Trainer  ist ein NO GO! Leider musste man in letzter Zeit immer häufiger davon hören... Und ich bin empört, verärgert und zu tiefst entsetzt! Es darf und kann nicht sein, dass es Trainer gibt die, die Nähe zu den Sportlern ausnutzen und sich sexuell vergreifen! Lasst uns #Gemeinsam  ein #Zeichen  setzen... Ich hatte immer das #Glück  auf loyale und leistungsorientierte #Trainer  zu stoßen. Es geht aber auch anders und es tut mir für jeden vom #Herzen  leid, denen anderes wiederfahren ist. Doch Ihr seit nicht allein, für euch machen wir uns #STARK ! #sport #boxing #fairness #strong #ihr #seit #nicht #alleine #kein #schweigen #mehr #gemeinsam #gegen #Missbrauch #
Doamne, iubesc! ❤️ Nu există sentiment sau stare la fel de împlinitoare ca atunci când sunt pe scena și inspir alți oameni; atunci când vorbesc de munca mea în Oriflame. Pe scenă sunt cu adevărat eu. #MyLifeInBusiness #BusinessBeauty #businesswomen #beauty #director #trainer #speaker #myoriflame
Petit test après 2 semaines de travail cardio. Jusqu'à present, je courais le 10km en 1h (environ 😁) Aujourd'hui, je réussi à touche la barre des 55min. J'ai gagné 5min en seulement 2 semaine de préparation 😊. Prochaine objectif 50min 🤞#10km #fitbitblaze #fitbit #running #training #wod #workoftheday #entrainement #workout #fitness #prepaphysique #muscles #praticeoftheday #onlacherien #renforcementmusculaire #coach #trainer #inspiration #healthlife #health #santé #fit #sport #deepperformance #deepperf
Petit test après 2 semaines de travail cardio. Jusqu'à present, je courais le 10km en 1h (environ 😁) Aujourd'hui, je réussi à touche la barre des 55min. J'ai gagné 5min en seulement 2 semaine de préparation 😊. Prochaine objectif 50min 🤞#10km  #fitbitblaze  #fitbit  #running  #training  #wod  #workoftheday  #entrainement  #workout  #fitness  #prepaphysique  #muscles  #praticeoftheday  #onlacherien  #renforcementmusculaire  #coach  #trainer  #inspiration  #healthlife  #health  #santé  #fit  #sport  #deepperformance  #deepperf 
Se hai il coraggio di iniziare, hai anche la forza di finire. #sfidaituoilimiti Sportswear by @tyr_fitness use my discount code (martina20) in the web site www.tyrfitness.co.uk 🏋🏼‍♀️ 🏋🏼‍♀️ #martinaminopolipersonaltrainer #personaltrainer #personaltraining #training #trainer #tyrfitness #tyrathlete  #tyrteam #tyrfamily #tyr #dimagrimento #tonificare #fitgirl #fitnessgirl #fit #fitness #fitmodel #fitnessmodel #fitmotivation #fitnessmotivation #gymgirl #gymtime #healthylifestyle #heslthylife #lifestyle #sport #instagramfitness #instafit #fitspo
Se hai il coraggio di iniziare, hai anche la forza di finire. #sfidaituoilimiti  Sportswear by @tyr_fitness use my discount code (martina20) in the web site www.tyrfitness.co.uk 🏋🏼‍♀️ 🏋🏼‍♀️ #martinaminopolipersonaltrainer  #personaltrainer  #personaltraining  #training  #trainer  #tyrfitness  #tyrathlete  #tyrteam  #tyrfamily  #tyr  #dimagrimento  #tonificare  #fitgirl  #fitnessgirl  #fit  #fitness  #fitmodel  #fitnessmodel  #fitmotivation  #fitnessmotivation  #gymgirl  #gymtime  #healthylifestyle  #heslthylife  #lifestyle  #sport  #instagramfitness  #instafit  #fitspo 
Наша "круговая"😂перед шпагатами🤸🏼‍♀️#фитнесйога 
Мой подход, 3 круга + планка+работа с дыханием= мы с @anastasiia0987 согрелись 💪🏻
Делайте, как чувствуете! Советую практиковать дома или в зале каждый день, хотя бы по 15 минут и здоровое тело обеспечено🙏🏻
P.S. В здоровом теле - здоровый дух!
@myclub74 
#yoga#fityoga#stretch#stretching#aeroyoga#flyyoga#fitness#training#trainer
Наша "круговая"😂перед шпагатами🤸🏼‍♀️#фитнесйога  Мой подход, 3 круга + планка+работа с дыханием= мы с @anastasiia0987 согрелись 💪🏻 Делайте, как чувствуете! Советую практиковать дома или в зале каждый день, хотя бы по 15 минут и здоровое тело обеспечено🙏🏻 P.S. В здоровом теле - здоровый дух! @myclub74 #yoga #fityoga #stretch #stretching #aeroyoga #flyyoga #fitness #training #trainer 
Ранкове тренування - успішний день) 😏💪
#maximus #maximusteam #motivation #gym #trainer #fitgirl #fitness #sportlife (MA)
💪👍✨ С уважением, ваш фитнес клуб GYMHALL 
тел.: 344-66-66, 289-22-18 
www.gymhall.club 
#джимхолл #gymhall #gymhall_fitness_club #gymhallteam 
#фитнес#фитнесклуб #Екатеринбург #Фитнеснаюгозападе
Protein Simple Swaps.. make better choices and your body will respond!!
Protein Simple Swaps.. make better choices and your body will respond!!
皆様こんにちは🎶

普段Reebokさんのウェアを使用させていただいているのですが、
全員同じウェアだったのでパシャリ📸

本日はスパルタンレースとReebok さんのコラボTシャツです✨

運動は何歳から始めても遅くありません‼️ カラダを動かせば進化、動かさなければ退化します。

迷ったら即行動‼️ EVOLVE.スタッフ一同皆様のお越しをお待ちしております🎶

しっかりと裏付けのある情報をお伝えしていきます!! トレーナー野田
#パーソナルトレーニングスタジオ #パーソナルトレーナー #イヴォルヴ #進化 #ジム #フィジーク #ワークアウト #筋トレ #トレーニング #ボディメイク #フィットネス #カラダづくり #カラダは最高のファッション#パワースポット #bodyworkspaceevolve #evolve #physique #personaltrainer #fitness #muscle #workout #training #gym #trainer #bodymake
皆様こんにちは🎶 普段Reebokさんのウェアを使用させていただいているのですが、 全員同じウェアだったのでパシャリ📸 本日はスパルタンレースとReebok さんのコラボTシャツです✨ 運動は何歳から始めても遅くありません‼️ カラダを動かせば進化、動かさなければ退化します。 迷ったら即行動‼️ EVOLVE.スタッフ一同皆様のお越しをお待ちしております🎶 しっかりと裏付けのある情報をお伝えしていきます!! トレーナー野田 #パーソナルトレーニングスタジオ  #パーソナルトレーナー  #イヴォルヴ  #進化  #ジム  #フィジーク  #ワークアウト  #筋トレ  #トレーニング  #ボディメイク  #フィットネス  #カラダづくり  #カラダは最高のファッション #パワースポット  #bodyworkspaceevolve  #evolve  #physique  #personaltrainer  #fitness  #muscle  #workout  #training  #gym  #trainer  #bodymake 
Наверно,каждая девушка никогда не сможет забыть этот волшебный миг,когда любимый мужчина надевает ей прекрасное колечко на тот самый палец💍👰🏼🤵🏼
У нас все оказалось немного прозаичней. 
В тот момент,когда мы обменивались кольцами,переволновавшись,Артур сначала попытался надеть мне своё кольцо 21 размера,вместо моего 17🙈
От волнения меня начало накрывать волной смеха и я с глупой улыбкой стояла и бормотала «это не моё,это не моё»
Благо Артур услышал меня,а может и увидел, что кольцо «слегка велико» и взял все же моё кольцо💍
Но оказалось,что от волнения и немеренного количества выпитой накануне воды меня залило🤦🏼‍♀️ и кольцо ,конечно же,налезало с трудом...
Артур все сильнее старался его надеть,мой палец все больше походил на шарпея,а я все отчаяннее сдерживала истерический смех,глядя на то,что у меня было вместо пальца и представляя ,как это будет выглядеть на фото😂
Наконец,все старания увенчались успехом,с кольцом Артура,слава Богу таких проблем не было,а на фото оказалось все достаточно мило🌸
Были ли на вашей свадьбе такие забавные моменты?
#weddingdress #wedding #weddingday
Наверно,каждая девушка никогда не сможет забыть этот волшебный миг,когда любимый мужчина надевает ей прекрасное колечко на тот самый палец💍👰🏼🤵🏼 У нас все оказалось немного прозаичней. В тот момент,когда мы обменивались кольцами,переволновавшись,Артур сначала попытался надеть мне своё кольцо 21 размера,вместо моего 17🙈 От волнения меня начало накрывать волной смеха и я с глупой улыбкой стояла и бормотала «это не моё,это не моё» Благо Артур услышал меня,а может и увидел, что кольцо «слегка велико» и взял все же моё кольцо💍 Но оказалось,что от волнения и немеренного количества выпитой накануне воды меня залило🤦🏼‍♀️ и кольцо ,конечно же,налезало с трудом... Артур все сильнее старался его надеть,мой палец все больше походил на шарпея,а я все отчаяннее сдерживала истерический смех,глядя на то,что у меня было вместо пальца и представляя ,как это будет выглядеть на фото😂 Наконец,все старания увенчались успехом,с кольцом Артура,слава Богу таких проблем не было,а на фото оказалось все достаточно мило🌸 Были ли на вашей свадьбе такие забавные моменты? #weddingdress  #wedding  #weddingday 
adidas originals 日版 毛巾布 厚底 高透氣 機能型 三葉草 短襪 情侶款推薦款 (3入1組)
—————————————————————
🅢🅘🅩🅔: 22-24 24-26 27-29 cm
🅝🅣: 480
🍤現貨專區可搜尋《蝦皮拍賣 jill32332》
—————————————————————
購買方式👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
💌私小盒子 Line:jill32332
—————————————————————
#小蜜酥🙆#日本代購#gs_gorgeous_soul
#正貨商品⭕️不售假貨❌#日本連線
#nike#adidas#originals#reebok#vans#puma#newbalance#converse#Flyknit#Trainer#japan#darwin#cortez
👣鞋類.運動品牌 IG: gs_gorgueos_soul
💋日本雜貨.美妝社團:嬌心會Love_In_Japan
😎日本潮流品牌 社團:ueno日本潮流代購
adidas originals 日版 毛巾布 厚底 高透氣 機能型 三葉草 短襪 情侶款推薦款 (3入1組) ————————————————————— 🅢🅘🅩🅔: 22-24 24-26 27-29 cm 🅝🅣: 480 🍤現貨專區可搜尋《蝦皮拍賣 jill32332》 ————————————————————— 購買方式👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 💌私小盒子 Line:jill32332 ————————————————————— #小蜜酥 🙆#日本代購 #gs_gorgeous_soul  #正貨商品 ⭕️不售假貨❌#日本連線  #nike #adidas #originals #reebok #vans #puma #newbalance #converse #Flyknit #Trainer #japan #darwin #cortez  👣鞋類.運動品牌 IG: gs_gorgueos_soul 💋日本雜貨.美妝社團:嬌心會Love_In_Japan 😎日本潮流品牌 社團:ueno日本潮流代購
“Simple Swaps” for some more fats continued from yesterday and today I’m giving you protein simple swaps. If you KNOW what good choices are you can make them.. It only takes a small amount of effort to make these swaps and the benefits you gain are priceless. Let me know what you favorite simple swaps are for proteins..
“Simple Swaps” for some more fats continued from yesterday and today I’m giving you protein simple swaps. If you KNOW what good choices are you can make them.. It only takes a small amount of effort to make these swaps and the benefits you gain are priceless. Let me know what you favorite simple swaps are for proteins..
Taaltrainingen zakelijk Frans - lees er meer over op www.cursuszakelijkfrans.nl en maak kennis met onze senior trainers Muriel en Fabienne. #trainer #taaltrainer #fransetaal #zakendoen #fransecultuur
Efectos secundarios de entrenar tanto....que uno puede casi darse la vuelta!jajajajaja
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 @raquelat09 
Este es el trabajo que podéis hacer conmigo.
#atochamartin #flexibilidad #alumnos #madrid #entrenamiento #fitness #danza #escuelas #trabajo #work #hardwork #dancers #trainer #flexibility #back #escorpion
FIT TIP#11 : YOU DONT NEED THE GYM TO ENGAGE YOUR ABS! "Activating your core and engaging your abs is essential for exercise to be safe and effective. So, regardless of what exercise you are performing, pull your belly button into your spine. This will fire up your abdominal muscles. You can also do this on a daily basis away from the gym and continually work towards your flatter stomach."#fitness #gymshark #calisthenics #burnout #trainer #workoutmotivation @simplyshredded @fitnesslovrs @muscle_and_fitness #soham_sanghavi #streetworkout @street.workout.official @calisthenicsofficial @strathetics #thenx #motivation #calisthenicsindia #worldfitnessexpo #monster #ifitspire @calisthenics.whatelsee #calisthenicswhatelsee #calisthenics_motivation @strengthofgym #hrx2018 @granosthenics #motivation #iwillnotstop #iamwild #calisthenicscommunity #fitlife #strong #justdoit #gymmotivation #callisthenicworkout #yoga #shrededunion gymlife #V-ups #yogainspiration @fit.with.adelina .
FIT TIP#11  : YOU DONT NEED THE GYM TO ENGAGE YOUR ABS! "Activating your core and engaging your abs is essential for exercise to be safe and effective. So, regardless of what exercise you are performing, pull your belly button into your spine. This will fire up your abdominal muscles. You can also do this on a daily basis away from the gym and continually work towards your flatter stomach."#fitness  #gymshark  #calisthenics  #burnout  #trainer  #workoutmotivation  @simplyshredded @fitnesslovrs @muscle_and_fitness #soham_sanghavi  #streetworkout  @street.workout.official @calisthenicsofficial @strathetics #thenx  #motivation  #calisthenicsindia  #worldfitnessexpo  #monster  #ifitspire  @calisthenics.whatelsee #calisthenicswhatelsee  #calisthenics_motivation  @strengthofgym #hrx2018  @granosthenics #motivation  #iwillnotstop  #iamwild  #calisthenicscommunity  #fitlife  #strong  #justdoit  #gymmotivation  #callisthenicworkout  #yoga  #shrededunion  gymlife #V -ups #yogainspiration  @fit.with.adelina .
Just a glimpse of the class yesterday. It was a great class with a good turnout. Everyone enjoyed the training and learning. Looking forward to the class tomorrow and then again on Friday. ·
·
Classes are at 7pm on Monday's, Wednesdays and Fridays at @platinumfitnesscentre. There's plenty of room and everyone is welcome😃
Contact me through social media or call/text me on 0401 758 499
#masehmassiveattack #kickboxing #fighter #trainer #k1 #muaythai #persistencebeatsresistance #fitness #motivation #newyearresolution #newyearnewme #nofiltersneeded
Just a glimpse of the class yesterday. It was a great class with a good turnout. Everyone enjoyed the training and learning. Looking forward to the class tomorrow and then again on Friday. · · Classes are at 7pm on Monday's, Wednesdays and Fridays at @platinumfitnesscentre. There's plenty of room and everyone is welcome😃 Contact me through social media or call/text me on 0401 758 499 #masehmassiveattack  #kickboxing  #fighter  #trainer  #k1  #muaythai  #persistencebeatsresistance  #fitness  #motivation  #newyearresolution  #newyearnewme  #nofiltersneeded 
There's never enough time for everything, you have to make the time. Suspend the excuses and try it today #movementasawayoflife
There's never enough time for everything, you have to make the time. Suspend the excuses and try it today #movementasawayoflife 
آیا می دانید❗️ رژیم غذایی است که شکم
 شش تکه‌ی شما را می‌سازد
 درکنارش هم باقی زمان حتما از آن تمرینات وخواب شماست
پس برای کاهش چربی بدنتان
 باید صحیح غذا بخورید
#elhamclubmirveis #trainer #sport💪
آیا می دانید❗️ رژیم غذایی است که شکم شش تکه‌ی شما را می‌سازد درکنارش هم باقی زمان حتما از آن تمرینات وخواب شماست پس برای کاهش چربی بدنتان باید صحیح غذا بخورید #elhamclubmirveis  #trainer  #sport 💪
จริงจังในการสอนนะฮะ ใส่ใจทุกรายละเอียดเล็กๆ😆😆 #เปิดสอนรอบใหม่แล้วinboxได้เลย 
line id:arcana6619

#training #trainer #pt #workout #muscle #fitness #สอนออกกำลังกาย #เวทเทรนนิ่ง #เล่นกล้าม #กระชับ #ลดความอ้วน #เทรนเนอร์ #เทรนออนไลน์ #เทรนเนอร์ส่วนตัว #ฟิตเนส
จริงจังในการสอนนะฮะ ใส่ใจทุกรายละเอียดเล็กๆ😆😆 #เป ิดสอนรอบใหม่แล้วinboxได้เลย line id:arcana6619 #training  #trainer  #pt  #workout  #muscle  #fitness  #สอนออกกำล ังกาย #เวทเทรนน ิ่ง #เล ่นกล้าม #กระช ับ #ลดความอ ้วน #เทรนเนอร ์ #เทรนออนไลน ์ #เทรนเนอร ์ส่วนตัว #ฟ ิตเนส
[If you see this in the explorer page feel free to like and follow me @pokedexartist for more Pokémon infos! 🏝] ____

Bzz-zt! Rotò! New Pokemon:

MORELULL 755 (Grass/Fairy)
SHIINOTIC 756 (Grass/Fairy)

Morelull is a mushroom based Pokémon.
It evolves in Shiinotic at level 24.
They can be seen as the counterpart of Paras and Parasect. 
____

Found in: Alola
Alternate form: No
Z-crystal: No

____

#morelull #shiinotic #grass
#fairy #alola #alolaregion 
#pokemonart #pokedexart #artwork #pokemon #megaevolution #zcrystal #zmove #pokemonartwork #pokemonsun #pokemonmoon #ultrasun #ultramoon #nintendo #nintendo3ds #gamefreak #fanart #sketch #7thgeneration #pokedex #artist #digitalart #lovepokemon #trainer #pokemongo
[If you see this in the explorer page feel free to like and follow me @pokedexartist for more Pokémon infos! 🏝] ____ Bzz-zt! Rotò! New Pokemon: MORELULL 755 (Grass/Fairy) SHIINOTIC 756 (Grass/Fairy) Morelull is a mushroom based Pokémon. It evolves in Shiinotic at level 24. They can be seen as the counterpart of Paras and Parasect. ____ Found in: Alola Alternate form: No Z-crystal: No ____ #morelull  #shiinotic  #grass  #fairy  #alola  #alolaregion  #pokemonart  #pokedexart  #artwork  #pokemon  #megaevolution  #zcrystal  #zmove  #pokemonartwork  #pokemonsun  #pokemonmoon  #ultrasun  #ultramoon  #nintendo  #nintendo3ds  #gamefreak  #fanart  #sketch  #7thgeneration  #pokedex  #artist  #digitalart  #lovepokemon  #trainer  #pokemongo 
Being part of the No.1 Nutrition in the world will never be a regret. Knowing that I am able to maintain my health and keeping a healthy active lifestyle through Herbalife Nutrition. 3 years ago, I happen to chance upon Cristiano Ronaldo drinking a herbalife shake poster. This gave me confident that the products is safe and beneficial to consume. Thank you Herbalife!

#herbalife
#herbalifesg
#sgherbalife
#coaching
#coachWeiEn
#cr7
#cristianoronaldo
#nutrition
#fitness
#nutritionshake
#healthybreakfast
#healthyactivelifestyle
#resultorientated
#results
#trainer
Being part of the No.1 Nutrition in the world will never be a regret. Knowing that I am able to maintain my health and keeping a healthy active lifestyle through Herbalife Nutrition. 3 years ago, I happen to chance upon Cristiano Ronaldo drinking a herbalife shake poster. This gave me confident that the products is safe and beneficial to consume. Thank you Herbalife! #herbalife  #herbalifesg  #sgherbalife  #coaching  #coachWeiEn  #cr7  #cristianoronaldo  #nutrition  #fitness  #nutritionshake  #healthybreakfast  #healthyactivelifestyle  #resultorientated  #results  #trainer 
Alex hat heute seine Schulter Stabilität, Kraft und Mobilität. Medizinbälle auf der Faust zu Balancieren ist nicht nur eine Übung für den Zirkus, sondern dient der Koordination, dem Gleichgewicht und der Sensibilität. Durch diese Komponenten ist diese Übung ein Absolutes Muss, für jeder der erfolgreich gesund werden oder bleiben möchte.

#personaltraining #trainer #coach #healthy #health #sport #sports #fitness #gesundheit #heilung #Steht!Sitzt!Passt! #vision #BB #bastien #berlin #fit #mobility #stability #personaltrainingberlin  #food #Potsdam
Alex hat heute seine Schulter Stabilität, Kraft und Mobilität. Medizinbälle auf der Faust zu Balancieren ist nicht nur eine Übung für den Zirkus, sondern dient der Koordination, dem Gleichgewicht und der Sensibilität. Durch diese Komponenten ist diese Übung ein Absolutes Muss, für jeder der erfolgreich gesund werden oder bleiben möchte. #personaltraining  #trainer  #coach  #healthy  #health  #sport  #sports  #fitness  #gesundheit  #heilung  #Steht !Sitzt!Passt! #vision  #BB  #bastien  #berlin  #fit  #mobility  #stability  #personaltrainingberlin  #food  #Potsdam