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Now living back in the countryside it’s back to taking nice walks getting that cardio in far better then sitting on any treadmill or spin bike 🤙🏽
Now living back in the countryside it’s back to taking nice walks getting that cardio in far better then sitting on any treadmill or spin bike 🤙🏽
We are ready Athens 🤘🏼💪🏼🤙🏼
Foto de ayer a medio día en el avión de Londres a Atenas. Ahora de camino al pesaje/registro en el Galatsi Olympic Hall.
Después nos daremos la primera capa de tinte, y listos para darlo todo mañana en el Show!!! 🏆
Si ponen un enlace para poder verlo en directo os lo comunicaré en mis historias!
We are ready Athens 🤘🏼💪🏼🤙🏼 Foto de ayer a medio día en el avión de Londres a Atenas. Ahora de camino al pesaje/registro en el Galatsi Olympic Hall. Después nos daremos la primera capa de tinte, y listos para darlo todo mañana en el Show!!! 🏆 Si ponen un enlace para poder verlo en directo os lo comunicaré en mis historias!
Você nada mais é do que o reflexo daquilo que você determina!!!
@daf_musclestrong, fazendo o seu estilo!!!
#Repost @annjajuzinha (@get_repost)
・・・
@brunomoraesbodybuilder  satisfação enorme  em ter essa foto !! Admiro muito seu trabalho e não deixaria de e registrar esse momento 👏💪 ➡Regata topissima👇
@musclestrong_roupas 
#arnoldclassic
#top
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#me
#lovelife
#bodybuilding
Você nada mais é do que o reflexo daquilo que você determina!!! @daf_musclestrong, fazendo o seu estilo!!! #Repost  @annjajuzinha (@get_repost) ・・・ @brunomoraesbodybuilder satisfação enorme em ter essa foto !! Admiro muito seu trabalho e não deixaria de e registrar esse momento 👏💪 ➡Regata topissima👇 @musclestrong_roupas #arnoldclassic  #top  #admiravel  #me  #lovelife  #bodybuilding 
Can’t get right #selfie #flexfriday #fridaynight #gainz
Look we matched unintentionally  #twinning #swolemates #lovers #arnoldclassic #muscles #gymrat 💪🏽😝
👆👆Chloe Sannito👆👆
Modelo/Model:👆@chloesannito
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A graça está no desafio... se não te desafia, não transforma!
Look @trincks 
Botinha @seventy4oficial 
Pós treino @newmillensuplementos 
#NoPhotoShop #nopainnogain #harcore #strong #squats #squatsbooty #Barbiemonstro #fodaseopadrao #esmagaquecresce #treinoanimal #treinoinsano #airsoft #legday #semmimimi #13memo #arnoldclassic #usa #muscle #shape #militar #vemmonstro #maromba #musculacao #agachaquecresce #bodybiulder #fikagrandeporra  #fodaseopadrao #bumbumnanuca #military #bodybuilding #semdorsemganho
A graça está no desafio... se não te desafia, não transforma! Look @trincks Botinha @seventy4oficial Pós treino @newmillensuplementos #NoPhotoShop  #nopainnogain  #harcore  #strong  #squats  #squatsbooty  #Barbiemonstro  #fodaseopadrao  #esmagaquecresce  #treinoanimal  #treinoinsano  #airsoft  #legday  #semmimimi  #13memo  #arnoldclassic  #usa  #muscle  #shape  #militar  #vemmonstro  #maromba  #musculacao  #agachaquecresce  #bodybiulder  #fikagrandeporra   #fodaseopadrao  #bumbumnanuca  #military  #bodybuilding  #semdorsemganho 
Судороги на подиуме и после не помеха хорошему настроению и улыбке)
Вперед до майских соревнований там будет форма в идеале я пообещал себе)
Mens physique 2017
#mensphysique #bodybuilding #muscle #ifbb #arnoldclassic #diet #fitness #fitnessbody #goodluck #befit #shredded #transformation #sixpack #abs
Whose watching Zloty Tour? Photo via @pushkarandriy 🙌💪🏼
Whose watching Zloty Tour? Photo via @pushkarandriy 🙌💪🏼
I got mine, what about you?
www.Sircamelotdistribution.com
#asiangirls #hardwork #happy #overcomingtheodds #fitmom #fitness #love 
#prep #arnoldclassic #mom #nextlevel #npc #ifbb #motivation #model #figure #competition
Vc já está pronto para a temporada 2018 ? 
Em 90 dias já teremos o primeiro evento internacional. 
Mister Olympia amador na Colômbia. E duas semanas depois o Arnold Classic OHIO. 
Muscle Sport Magazine @musclesportmag www.musclesportmag.com. 
Siga @drcaramello .
Visite www.nutricionistabrasilia.com. 
#follow #followme #acb #fit #fitness #sololosmejores #fitwoman #wellness #musculação #treino #npng #ficagrandeporra #teamtreta #fitnesswomen #landerlan  #misswellness #missbikini #ifbb #ifbbpro #bodybuilding #teamlanderlan #arnoldclassic #mro #vemmonstro #wg511n #diet #dieta #mensphysique @landerlanoficial
Vc já está pronto para a temporada 2018 ? Em 90 dias já teremos o primeiro evento internacional. Mister Olympia amador na Colômbia. E duas semanas depois o Arnold Classic OHIO. Muscle Sport Magazine @musclesportmag www.musclesportmag.com. Siga @drcaramello . Visite www.nutricionistabrasilia.com. #follow  #followme  #acb  #fit  #fitness  #sololosmejores  #fitwoman  #wellness  #musculação  #treino  #npng  #ficagrandeporra  #teamtreta  #fitnesswomen  #landerlan  #misswellness  #missbikini  #ifbb  #ifbbpro  #bodybuilding  #teamlanderlan  #arnoldclassic  #mro  #vemmonstro  #wg511n  #diet  #dieta  #mensphysique  @landerlanoficial
سلام عليكم ، الموضوع النهاردة عن حاجة ناس كتير بتمارس اللعبة و مش بتكون عارفة الحاجة دي بتتعمل ليه
و هو الـ Competition Tanning .. التان اللي بيكون في البطولات

ليه اللاعيبة بيكون على جسمها لون التان ؟
عشان لو اللون ده مكانش على اللاعيب و هو على المسرح مش هتشوف تشريحاته العضلية  ولا العروق اللي بتكون بارزة في جسمه و هيكون جسمه بيلمع تحت الإضاءة و هتشوف كمان حجم العضلة أقل ، عشان كده لازم يكون لونه غامق و هو على المسرح .. يعني مش فوتوشوب ولا حاجة زي ما ناس كتير بتكون فاكرة 😂😂 من أشهر الشركات في المجال ده هي شركة Pro Tan و اللي إتأسست سنة 1985 ، و كانت البداية بمنتجات لعناية البشرة و بعض الزيوت للاعيبة كمال الأجسام .. و في سنة 1987 بدأت في صناعة التان .. و هي التان الرسمي للإتحاد الدولي IFBB

كده المقال يكون الحمد لله خلص ، تقدروا تشوفوا الصور اللي موجودة عشان تعرفوا أهمية التان في شكل اللاعيبة على المسرح 🙋

#tips_with_gemy #tips #bodybuilding #mrolympia #arnoldclassic #fitness #musclemodel #menphysique #classicphysique #classicbodybuilding #motivation #eatclean #diet #tan
سلام عليكم ، الموضوع النهاردة عن حاجة ناس كتير بتمارس اللعبة و مش بتكون عارفة الحاجة دي بتتعمل ليه و هو الـ Competition Tanning .. التان اللي بيكون في البطولات ليه اللاعيبة بيكون على جسمها لون التان ؟ عشان لو اللون ده مكانش على اللاعيب و هو على المسرح مش هتشوف تشريحاته العضلية ولا العروق اللي بتكون بارزة في جسمه و هيكون جسمه بيلمع تحت الإضاءة و هتشوف كمان حجم العضلة أقل ، عشان كده لازم يكون لونه غامق و هو على المسرح .. يعني مش فوتوشوب ولا حاجة زي ما ناس كتير بتكون فاكرة 😂😂 من أشهر الشركات في المجال ده هي شركة Pro Tan و اللي إتأسست سنة 1985 ، و كانت البداية بمنتجات لعناية البشرة و بعض الزيوت للاعيبة كمال الأجسام .. و في سنة 1987 بدأت في صناعة التان .. و هي التان الرسمي للإتحاد الدولي IFBB كده المقال يكون الحمد لله خلص ، تقدروا تشوفوا الصور اللي موجودة عشان تعرفوا أهمية التان في شكل اللاعيبة على المسرح 🙋 #tips_with_gemy  #tips  #bodybuilding  #mrolympia  #arnoldclassic  #fitness  #musclemodel  #menphysique  #classicphysique  #classicbodybuilding  #motivation  #eatclean  #diet  #tan 
from @big_ramy -  In order to succeed, you must
1-believe that you can
2-start working on it 
3-never give up & don’t complain
4-stay humble all the way

الخطوات الى النجاح 
١- عزز إيمانك بنفسك أنك تستطيع
٢- أبدء العمل 
٣- لاتستسلم ولا تشتكي إلا لله
٤- حافظ على تواضعك طول الطريق وتذكر من تواضع لله رفعه 
@gorillawearusa 
@schieksportsinc 
@gatsupplements 
@ryderwear 
@eatsmart_q8 
@o2_gyms 
#self_confidence_not_arrogance
#this_is_my_year #in_sha_allah #bigramy #bigramyofficial #bigramyfacebook #gymrat #motivation #success #bodybuildinglifestyle #Bodybuilder #fitness #transformation #gym #gorillawear #arnoldclassic #lovewhatyoudo #lovemyfans #bodybuilding #ifbb #olympia #eatsmart #instagood #love  #workout #trainhard
#بيج_رامي #بيج رامي #رامي #السبيعي #بيج
from @big_ramy - In order to succeed, you must 1-believe that you can 2-start working on it 3-never give up & don’t complain 4-stay humble all the way الخطوات الى النجاح ١- عزز إيمانك بنفسك أنك تستطيع ٢- أبدء العمل ٣- لاتستسلم ولا تشتكي إلا لله ٤- حافظ على تواضعك طول الطريق وتذكر من تواضع لله رفعه @gorillawearusa @schieksportsinc @gatsupplements @ryderwear @eatsmart_q8 @o2_gyms #self_confidence_not_arrogance  #this_is_my_year  #in_sha_allah  #bigramy  #bigramyofficial  #bigramyfacebook  #gymrat  #motivation  #success  #bodybuildinglifestyle  #Bodybuilder  #fitness  #transformation  #gym  #gorillawear  #arnoldclassic  #lovewhatyoudo  #lovemyfans  #bodybuilding  #ifbb  #olympia  #eatsmart  #instagood  #love  #workout  #trainhard  #بيج_رامي  #بيج  رامي #رامي  #السبيعي  #بيج 
Fui seu  mestre....... hoje  trocamos idéia. Parabénssssss pela evolução profissional e pessoal. Obrigadaooo pelo treino.
@coachprado personal da Miss Brasil @melissahgurgel
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#off .#emoff #personaltrainer  #offseason
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. . ...Consultoria OnLiNe --> maiores informações -->DiReCt. .
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. .@bestbulkloja  suplementos --> o melhor custo benefício
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. . . . #personaltrainer #fisiculturismo 
#bodybuilder #treinoinsano #nopainnogain #ifbb  #ifbbbikini  #amizades  #wellness #zyzz  #arnoldclassic  #determination  #brother #motivation #wellness #bodybuldinglifestyle  #bodybuilderlifestyle #ferrignolegacy  #npcnews #probioticaoficial  #muscle #bodybuilding  #muscle #bodybuilding  #maxtitanium #champion  #Muscletech #amigos #optimumnutrition #treinointenso
Fui seu mestre....... hoje trocamos idéia. Parabénssssss pela evolução profissional e pessoal. Obrigadaooo pelo treino. @coachprado personal da Miss Brasil @melissahgurgel . . . .. . . . . .. #off  .#emoff  #personaltrainer  #offseason  . .. . . . ...Consultoria OnLiNe --> maiores informações -->DiReCt. . . . .@bestbulkloja suplementos --> o melhor custo benefício . . . . . #personaltrainer  #fisiculturismo  #bodybuilder  #treinoinsano  #nopainnogain  #ifbb  #ifbbbikini  #amizades  #wellness  #zyzz  #arnoldclassic  #determination  #brother  #motivation  #wellness  #bodybuldinglifestyle  #bodybuilderlifestyle  #ferrignolegacy  #npcnews  #probioticaoficial  #muscle  #bodybuilding  #muscle  #bodybuilding  #maxtitanium  #champion  #Muscletech  #amigos  #optimumnutrition  #treinointenso 
Ms Maria Perez
@mariagperezp 👈
Model:Figure
From:Spain 🇪🇸🇪🇸
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#femalemuscleworld 
#girlswithmuscle #girlpower 
#photography #phtoshoot #saradas 
#bodybulding #bodyfitness #arnoldclassic 
#love #instagood #workout #gym #gymshark #fit
||TRANSFORMATION Saturday||
11 months difference.✔
The right one was my first show. .
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Have a great saturday🙌
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#Repost @xfoxsuplementos (@get_repost)
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Apenas R$ 6,50 o pack. 
Não é a fórmula nacional, é a americana. A @xfoxsuplementos traz-lhe o suplemento #ANIMALPACK lendário desenvolvido para cobrir todas as deficiências de micronutrientes, otimizando e tendo o seu corpo para um anabolismo interna outro nível. 💪

Esta tem sido a escolha preferida, favorito e perfeito para muitos fisiculturistas, levantadores de peso e disciplinas de fitness ao longo dos anos. 💊🏼 Animal Pak é um multivitamínico e multimineral tudo em um com alguns extras, tais como antioxidantes complexos, enzimas digestivas e mais suplemento. O que está para dentro? ✔️Complejo B (excelente para a energia e do sistema nervoso)
✔️Lipotropicos (ajuda a metabolizar gorduras)
✔️Complejo C (fortalece o sistema imunológico e a protecção de radicais livres)
✔️Vitamina E (ajuda o sistema circulatório e o nível de colesterol)
✔️Minerales (ajudar a melhor o funcionamento metabólico)
✔️Protectores fígado (ajuda a desintoxicação e fígado protecção)
✔️Aminoácidos essenciais e não essenciais (ajudar a construir músculos e definição)
✔️Mega T (extrato de chá verde fornece gene energia e os efeitos térmicos)
✔️Vitamina A e D (densidade óssea ajuda o desenvolvimento causado por musculação)
✔️Ginseng (revitalização e energia das funções fisiológicas do corpo)
digestivos ✔️Enzimas (ajudar a melhor digestão dos alimentos)

#mensphysique #Workout #Athlete #strength #functionaltraining #Health #Fitness #Gym #workout #Bodybuilding #musculacion #xfoxsuplementos #fitness #nopainnogain #teamvidativa #arnoldclassic #teamvidativa #teameduardokidd
#Repost  @xfoxsuplementos (@get_repost) ・・・ #Repost  @xfoxsuplementos with @repostapp ・・・ #Repost  @xfoxsuplementos with @repostapp ・・・ Apenas R$ 6,50 o pack. Não é a fórmula nacional, é a americana. A @xfoxsuplementos traz-lhe o suplemento #ANIMALPACK  lendário desenvolvido para cobrir todas as deficiências de micronutrientes, otimizando e tendo o seu corpo para um anabolismo interna outro nível. 💪 Esta tem sido a escolha preferida, favorito e perfeito para muitos fisiculturistas, levantadores de peso e disciplinas de fitness ao longo dos anos. 💊🏼 Animal Pak é um multivitamínico e multimineral tudo em um com alguns extras, tais como antioxidantes complexos, enzimas digestivas e mais suplemento. O que está para dentro? ✔️Complejo B (excelente para a energia e do sistema nervoso) ✔️Lipotropicos (ajuda a metabolizar gorduras) ✔️Complejo C (fortalece o sistema imunológico e a protecção de radicais livres) ✔️Vitamina E (ajuda o sistema circulatório e o nível de colesterol) ✔️Minerales (ajudar a melhor o funcionamento metabólico) ✔️Protectores fígado (ajuda a desintoxicação e fígado protecção) ✔️Aminoácidos essenciais e não essenciais (ajudar a construir músculos e definição) ✔️Mega T (extrato de chá verde fornece gene energia e os efeitos térmicos) ✔️Vitamina A e D (densidade óssea ajuda o desenvolvimento causado por musculação) ✔️Ginseng (revitalização e energia das funções fisiológicas do corpo) digestivos ✔️Enzimas (ajudar a melhor digestão dos alimentos) #mensphysique  #Workout  #Athlete  #strength  #functionaltraining  #Health  #Fitness  #Gym  #workout  #Bodybuilding  #musculacion  #xfoxsuplementos  #fitness  #nopainnogain  #teamvidativa  #arnoldclassic  #teamvidativa  #teameduardokidd 
Done bulking , from tomorrow i will start cutting and preparing for 2018 💪🏽 .

من باجر يبلش الجد تمرييين وكارديو ودايت حق ٢٠١٨ لانه احتمال امثل ويا ذا روك 🤣👊🏽
Done bulking , from tomorrow i will start cutting and preparing for 2018 💪🏽 . من باجر يبلش الجد تمرييين وكارديو ودايت حق ٢٠١٨ لانه احتمال امثل ويا ذا روك 🤣👊🏽
Hoje na @academiainshape_oficial a presença da atleta profissional figure @michelebelafera campeã overal Arnold Classic Ohio 2016 e terceira colocada Arnold Classic Brasil 2017 #atletapro #ifbbpro #ifbb #arnoldclassic. Obrigado @jrbira
Hoje na @academiainshape_oficial a presença da atleta profissional figure @michelebelafera campeã overal Arnold Classic Ohio 2016 e terceira colocada Arnold Classic Brasil 2017 #atletapro  #ifbbpro  #ifbb  #arnoldclassic . Obrigado @jrbira
Cure for Addiction 🔆
Inspiring stories to you from my heart 💙
-
-
-
One more 1⃣ -
-
-
The surest way to succemb to pressure is going for that one more. The constant repetitive action of guessing games. The extra game that proceeds all the championship moments, tournament wins and one on one challenges won. After winning, you go for that one more. A 🍒 on the 🎂 so to speak. 
But inevitably, you crumble and shatter to broken pieces. Each fragment large. 
The poems here artisticly don't always rhyme. It is free flowing. The writing has evolved for it. 
The sounds of new words from spaces of interaction, leaves the writer giving the readers wanting more. One more.. always goes twice as bigger with suspense when crowds gather to watch, peering on because they get to see a final battle. We let the critic have one more sight, that VIP free seat saved especially for them in the outer arena. One time you appreciate the claque. One more.. becoming one moment away from running freely towards a quick path. The road travels leaving you forgotten. 
More, one more? When we are stuck in lost once more, the won  battles is then handed to the fallen competition. Respect to the final winner is equal to accepting your one more. You have a collection in hand. Many attempts at picturing an extra addition of only one more. It will give that collection wholely away. 
Ponder it. 
Outside activities of joy, gives us as much time as possible to enjoy all of ours now. Savouring a last one more fleeting second of yesterdays love that was. 
Inspire yourself sometimes because it's interiorly powerful to make that one more.. be noone else but you. 💙
Cure for Addiction 🔆 Inspiring stories to you from my heart 💙 - - - One more 1⃣ - - - The surest way to succemb to pressure is going for that one more. The constant repetitive action of guessing games. The extra game that proceeds all the championship moments, tournament wins and one on one challenges won. After winning, you go for that one more. A 🍒 on the 🎂 so to speak. But inevitably, you crumble and shatter to broken pieces. Each fragment large. The poems here artisticly don't always rhyme. It is free flowing. The writing has evolved for it. The sounds of new words from spaces of interaction, leaves the writer giving the readers wanting more. One more.. always goes twice as bigger with suspense when crowds gather to watch, peering on because they get to see a final battle. We let the critic have one more sight, that VIP free seat saved especially for them in the outer arena. One time you appreciate the claque. One more.. becoming one moment away from running freely towards a quick path. The road travels leaving you forgotten. More, one more? When we are stuck in lost once more, the won battles is then handed to the fallen competition. Respect to the final winner is equal to accepting your one more. You have a collection in hand. Many attempts at picturing an extra addition of only one more. It will give that collection wholely away. Ponder it. Outside activities of joy, gives us as much time as possible to enjoy all of ours now. Savouring a last one more fleeting second of yesterdays love that was. Inspire yourself sometimes because it's interiorly powerful to make that one more.. be noone else but you. 💙
Cool picture of @kinepaola backstage at the Nordic Championships! Kine did a great job with the final touch up and glaze 👌🏼🌟 Looking forward to see you compete next year Champ! 🏆🇳🇴 .
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Get Your Winning Tan Now!
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Cool picture of @kinepaola backstage at the Nordic Championships! Kine did a great job with the final touch up and glaze 👌🏼🌟 Looking forward to see you compete next year Champ! 🏆🇳🇴 . . . Get Your Winning Tan Now! . . . ◼️ www.onsitetan.com ◼️ . . . #onsitetan  #jantana  #jan_tana_international  #winningtan  #winwithjantana  #onsitespraytan_by_ironsport  #arnoldclassic  #ifbb  #ifbbpro  #jantana  #classicbodybuilding  #classicphysique  #spraytan  #competitonprep  #competitontan  #bodybuilding  #fitness  #ironsportstore  #bikinifitness  #ironsportclub  #teamsweden  #teamnorway  #tyngre  #winnertan  #bodyfitness  #womensfitness  #womensphysique  #mensphysique 
I️ will be starting my Arnold Amateur prep with @billsienerth this coming week. The package we will bring in March will be absolutely disgusting!!! I️’m going battle and give it my all 💯
#npc #physique #ifbb #ifbbpro #bodybuilding #bodybuilder #contest #contestprep #lifestyle #shredz #shredded #athlete #athletic #muscle #muscular #beastmode #arnoldclassic #arnoldamateur #2018 #gainz #delts #fitfam #fitness #fitspo
Una reflexión! En esta foto Jay cutler tiene 23 años y obtuvo su carne PRO, viendole está increíble, liena, formas,cintura.... Y viendo ya cuando ganó sus Olympias, es TAMAÑO, pierden la cintura pierden la estética para mi gusto, y digo q está pasando xq la industria y la ganas d ser más y más y más grandes, y no mantener esta línea con más calidad! 
Mucho deben cambiar las cosas, xq aún a día de hoy lo q salen siguen perdiendo estás estéticas bonitas!
Impresionan ,es admirable, pero deja de tener este arte que presenta JAY en esta foto! 
Ahí queda, hay un punto dnd deberían parar y mantener lo más posible, ESTÉTICA y TAMAÑO , por q pequeño no está! 💪💪💪💪#repost  #shape #aesthetics #oldschool #viejaescuela #themeccaofbodybuilding #bodybuilding #culturismo #classicbodybuilding #physique #fitnessstyle #estilodevida #livefit #gym #fitness #fit #fitnesslifestyle #fitnessaddict #mensphysique #arnoldclassic #motivated #classicphysique #fitspiration #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitlife #healthyliving #fitstagram #bodybuilder #physique
Una reflexión! En esta foto Jay cutler tiene 23 años y obtuvo su carne PRO, viendole está increíble, liena, formas,cintura.... Y viendo ya cuando ganó sus Olympias, es TAMAÑO, pierden la cintura pierden la estética para mi gusto, y digo q está pasando xq la industria y la ganas d ser más y más y más grandes, y no mantener esta línea con más calidad! Mucho deben cambiar las cosas, xq aún a día de hoy lo q salen siguen perdiendo estás estéticas bonitas! Impresionan ,es admirable, pero deja de tener este arte que presenta JAY en esta foto! Ahí queda, hay un punto dnd deberían parar y mantener lo más posible, ESTÉTICA y TAMAÑO , por q pequeño no está! 💪💪💪💪#repost  #shape  #aesthetics  #oldschool  #viejaescuela  #themeccaofbodybuilding  #bodybuilding  #culturismo  #classicbodybuilding  #physique  #fitnessstyle  #estilodevida  #livefit  #gym  #fitness  #fit  #fitnesslifestyle  #fitnessaddict  #mensphysique  #arnoldclassic  #motivated  #classicphysique  #fitspiration  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #fitlife  #healthyliving  #fitstagram  #bodybuilder  #physique 
O sonho é seu, e pra conquistar, só depende de você. 🍀💪
O sonho é seu, e pra conquistar, só depende de você. 🍀💪
@rachel_ryan93 killing it at the moment progress through the roof. 
Big plans for a shoot in the more year and she will shock you all. 
#wbff #wff #nabba #npc #pca #miamipro #ribbf #ifbb #ukbff #pureelite #ukultimatephysiques #bodypower #arnoldclassic #irishfitfam #ukfitfam #fitnessmodel #abs #gains #physiquegoals #belfast #army #solider #swole #gymselfie #gym #crossfit #vegan #veganfitness #tattoo #inked
El trabajo duro te llevara a la gloria 💪

#bulding #buldybuilding #arnoldclassic #motivacion #fitnessmotivation #fitness #muscle 💪🏋
"Cada um de nós compõe a sua história, cada ser em si carrega o dom de ser capaz (...)" ❣️💣💥💪💀🔪 .
 #fitness #workout #gym #legs #tgif #powerlifting #bodybuilding #crossfit #cetc #trainingwould #nopainnogain #harcore #strong #squatsbooty #fodaseopadrao #esmagaquecresce #treinoanimal #treinoinsano #overall #semmimimi #13memo #arnoldclassic #usa #muscle #shape #maromba #vemmonstro #musculacao #agachaquecresce #ficagrandeporra
"Cada um de nós compõe a sua história, cada ser em si carrega o dom de ser capaz (...)" ❣️💣💥💪💀🔪 . #fitness  #workout  #gym  #legs  #tgif  #powerlifting  #bodybuilding  #crossfit  #cetc  #trainingwould  #nopainnogain  #harcore  #strong  #squatsbooty  #fodaseopadrao  #esmagaquecresce  #treinoanimal  #treinoinsano  #overall  #semmimimi  #13memo  #arnoldclassic  #usa  #muscle  #shape  #maromba  #vemmonstro  #musculacao  #agachaquecresce  #ficagrandeporra 
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Io credo che l’Arte sia qualcosa di “elitario”, nel senso: o sei speciale, o quello che fai è tutto inutile... Il paradosso, è che a suo modo, ognuno è speciale. La differenza sta nelle scelte individuali...
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Io credo che l’Arte sia qualcosa di “elitario”, nel senso: o sei speciale, o quello che fai è tutto inutile... Il paradosso, è che a suo modo, ognuno è speciale. La differenza sta nelle scelte individuali... . #bodybuilding  #muscle  #eatclean  #workinprogress  #workout  #trainhard  #italy  #italia  #personaltrainer  #pump  #lifestyle  #diet  #dieta  #fitness  #fit  #gym  #healthy  #health  #noexcuses  #hardcore  #insane  #sixpack  #roadto  #arnoldschwarzenegger  #arnoldclassic  #pushharder  #dreambig  #dreams  #dontskiplegday  #offseason 
“Knowing Is Not Enough; We Must Apply. Wishing Is Not Enough; We Must Do.”- Goethe
Cody Redmond from Florida showcases the perfect mix of an athlete and a model. Please follow
@codyredmond 
@ulrichoehmen 
#musclemodel #npcnationals #npcclassicphysique #npcbodybuilding #physiquemodel #codyredmond #UlrichOehmen #rxmuscle #muscleandhealth #muscleandfitness #musculardevelopment #flexmagazine #arnoldclassic #mrolympia #fibopower #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle
“Knowing Is Not Enough; We Must Apply. Wishing Is Not Enough; We Must Do.”- Goethe Cody Redmond from Florida showcases the perfect mix of an athlete and a model. Please follow @codyredmond @ulrichoehmen #musclemodel  #npcnationals  #npcclassicphysique  #npcbodybuilding  #physiquemodel  #codyredmond  #UlrichOehmen  #rxmuscle  #muscleandhealth  #muscleandfitness  #musculardevelopment  #flexmagazine  #arnoldclassic  #mrolympia  #fibopower  #bodybuildingmotivation  #bodybuildinglifestyle 
MEMORIES ... campeonato de España momentos antes de salir a la tarima empezando a cargar y bombear con mi Bro @chrislephysique 🙌🏼🙌🏼💪🏼💪🏼❤️
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Mesmo sem seguir alimentação regrada, comendo oq tiver vontade e Treinando quando possível em média 2-3x por semana "me dei uma férias do Bodybuilding por alguns meses" rsrs.
Priorizando os trabalhos e estudos!
Mesmo assim me perguntam como me mantenho condicionado?
1º fato está no biotipo ectomorf com metabolismo acelerado X10 tem que comerrr kkkkk.
2º estou aproveitando para testar resposta do corpo com menos treinos 2-3x semana, antes era 6-7x semana.
Sinceramente estou gostando pois diminui quantidade de treinos na semana,  sem ficar preso a refeições rotineiras....
Mantendo apenas suplementações e ingestões de Proteínas, complexos vitamínicos, aminoácidos... Não podemos esquecer que cada indivíduo tem metabolismo individual isso é muito específico. 
Coach @roro_number_one 
Apoio:
@biodiversicampos  @sslsuplements @criszuccobikinifitness

#olympia #arnoldclassic #NO1! #ifbbpro #metodoshollandes #mrrj #treino #corporeacademia #sslsuplementos #fibrado #biodiversi 
#davichagas #culturismoclassico  #bodybuilding #motivation #ifbb #fitness  #follow #wellness  #classicphysique #bodybuildinglifestyle #lifestyle #musculacao #gym #muscles #classicphysique #NPC #motivacao
Mesmo sem seguir alimentação regrada, comendo oq tiver vontade e Treinando quando possível em média 2-3x por semana "me dei uma férias do Bodybuilding por alguns meses" rsrs. Priorizando os trabalhos e estudos! Mesmo assim me perguntam como me mantenho condicionado? 1º fato está no biotipo ectomorf com metabolismo acelerado X10 tem que comerrr kkkkk. 2º estou aproveitando para testar resposta do corpo com menos treinos 2-3x semana, antes era 6-7x semana. Sinceramente estou gostando pois diminui quantidade de treinos na semana, sem ficar preso a refeições rotineiras.... Mantendo apenas suplementações e ingestões de Proteínas, complexos vitamínicos, aminoácidos... Não podemos esquecer que cada indivíduo tem metabolismo individual isso é muito específico. Coach @roro_number_one Apoio: @biodiversicampos @sslsuplements @criszuccobikinifitness #olympia  #arnoldclassic  #NO1 ! #ifbbpro  #metodoshollandes  #mrrj  #treino  #corporeacademia  #sslsuplementos  #fibrado  #biodiversi  #davichagas  #culturismoclassico  #bodybuilding  #motivation  #ifbb  #fitness  #follow  #wellness  #classicphysique  #bodybuildinglifestyle  #lifestyle  #musculacao  #gym  #muscles  #classicphysique  #NPC  #motivacao 
Você que pensa em competir , já conhece a categoria men's physique 🏆 ? Ainda não ?então acesse o site abaixo e veja como iniciar não só na men's physique como em outras categorias 💪🏼 👉🏻https://ifbbbrasil.com.br/modalidades/ #mensphysique #atleta #atletaifbb #modalidade #mrolympia #arnoldclassic  #trainingday #trainhard #farmanutrition
Kevin said that he will prepare like soldier for Arnold Classic 2017, we realy hope that we will se MMM at his fuelest 😀😀 #kevinlevrone #MMM #arnoldschwarzenegger #arnoldclassic #2018
Get up get up get up!!
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Just post a video on youtube. Im going to be posting a video everyday on youtube. Im new to this. Link is in my bio. #hollagainz #fitdutchies #fitness #fitnesday #bodybuilding #usnbodymakeoverchallenge #gym #gymshark #arnoldclassic #classicphysique #menphysique #menshealt #fitnessmagazine #musclepharm
Pessoal, quando explico que para competir exige tempo de treinamento, planejamento alimentar e maturidade, me refiro que nao podemos construir um corpo em 2 meses. Fiz essa foto com a atleta referência da categoria  #wellness @angelaborgeswellness onde mostra toda sua evolução ao longo de 10 anos de treinamento e dieta. Após esse perido que ela começou a competir estadual, sul brasileiro, sul americano e Arnold Classic.
Nao tenha pressa, faça tudo no seu tempo e mantenha o foco sempre.
#bodybuilding #coach #ifbb #ifbbsc #ifbbpro #npc #nabba #nabbabrasil #nebbia #fisiculturismo #fitbody #bodybuildinglifestyle 
#nutricaoesportiva #13memo #olympia #arnoldclassic
Pessoal, quando explico que para competir exige tempo de treinamento, planejamento alimentar e maturidade, me refiro que nao podemos construir um corpo em 2 meses. Fiz essa foto com a atleta referência da categoria #wellness  @angelaborgeswellness onde mostra toda sua evolução ao longo de 10 anos de treinamento e dieta. Após esse perido que ela começou a competir estadual, sul brasileiro, sul americano e Arnold Classic. Nao tenha pressa, faça tudo no seu tempo e mantenha o foco sempre. #bodybuilding  #coach  #ifbb  #ifbbsc  #ifbbpro  #npc  #nabba  #nabbabrasil  #nebbia  #fisiculturismo  #fitbody  #bodybuildinglifestyle  #nutricaoesportiva  #13memo  #olympia  #arnoldclassic