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Cuando tu partner te lía para hacer un Murph lastrado un sábado por la mañana y no puedes decirle que no 😂
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Así acaba mi semana de descanso, ahora a seguir trabajando. ¡¡Buen finde!!
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#PsysaSport #CreaTuCamino #psicologia #coaching #BullyTheLifter #healthylife #healthymind #sportlifestyle #competitor #murph #weightedmurph #crossfit #crossfitespaña #crossfitathlete #fitness #halterofilia #gymnastics #powerlifting #girlswithmuscle #girlswholift #girlswhosquat
Cuando tu partner te lía para hacer un Murph lastrado un sábado por la mañana y no puedes decirle que no 😂 . Así acaba mi semana de descanso, ahora a seguir trabajando. ¡¡Buen finde!! . . . #PsysaSport  #CreaTuCamino  #psicologia  #coaching  #BullyTheLifter  #healthylife  #healthymind  #sportlifestyle  #competitor  #murph  #weightedmurph  #crossfit  #crossfitespaña  #crossfitathlete  #fitness  #halterofilia  #gymnastics  #powerlifting  #girlswithmuscle  #girlswholift  #girlswhosquat 
Pizza cósmica, wod al estilo italiano 🍕
Pizza cósmica, wod al estilo italiano 🍕
Chicas molonas con #muñequerasmolonas 🦄🏋
Si tiras la barra empiezas de cero jajaja #crossfit #bullythelifter #wod #crossfittarregaoficial #crossfitgames
I love burpees jajajaja #crossfit #crossfitgames #bullythelifter
Ja han arribat al box les canyelleres. #crossfit #bullythelifter #crossfit_tarrega
CONTINUACIÓN: ¿Qué sabemos de nuestro cerebro? PARTE III
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En el post anterior os hablé del #cerebroreptiliano , un gran aliado para la supervivencia dada su rapidez de respuesta y eficacia. Pero a su vez es rígido e incapaz de adaptarse a la multitud de situaciones que se pueden presentar, por lo que era necesario un paso más en la evolución.
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El CEREBRO LÍMBICO: también llamado "emocional" o "mamífero", y es el encargado de la regulación emocional. Esta nueva posibilidad permitió que un mismo estímulo generara no sólo una sino varias posibilidades de respuesta, ya que permitía al animal procesar la información que recibía y barajar de qué manera responder.
Las primeras emociones (alegría, miedo, ira, asco...) que surgieron con este nuevo paso de la evolución garantizaban la supervivencia a través del aprendizaje y las memorias grabadas. Principalmente aprendimos a acercarnos a aquello que nos proporcionaba placer/satisfacción y a alejarnos de aquello que nos causaba dolor, y hasta qué punto hacer cada cosa. 
Es importante entender que el cerebro límbico no surgió para sustituir al reptiliano, sino para que ambos trabajaran de manera inteligente y coordinada, mejorando la capacidad de adaptación al ambiente.
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En la actualidad seguimos teniendo este sistema primario de emociones (además de las complejidades que hemos desarrollado), y aunque no vivamos en un ambiente tan inseguro y cambiante como nuestros antepasados, es fundamental ser conscientes de que nuestras emociones son una fuente importante de información sobre lo que ocurre a nuestro alrededor y en nuestro interior. Por lo tanto, aprender a ESCUCHARLAS y GESTIONARLAS es una labor que nos empujará a ser dueños y protagonistas de nuestras vidas.
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En siguientes posts, ¿QUÉ NOS HACE HUMANOS? ¡¡Estad atentos, compañeros!!
CONTINUACIÓN: ¿Qué sabemos de nuestro cerebro? PARTE III . . En el post anterior os hablé del #cerebroreptiliano  , un gran aliado para la supervivencia dada su rapidez de respuesta y eficacia. Pero a su vez es rígido e incapaz de adaptarse a la multitud de situaciones que se pueden presentar, por lo que era necesario un paso más en la evolución. . El CEREBRO LÍMBICO: también llamado "emocional" o "mamífero", y es el encargado de la regulación emocional. Esta nueva posibilidad permitió que un mismo estímulo generara no sólo una sino varias posibilidades de respuesta, ya que permitía al animal procesar la información que recibía y barajar de qué manera responder. Las primeras emociones (alegría, miedo, ira, asco...) que surgieron con este nuevo paso de la evolución garantizaban la supervivencia a través del aprendizaje y las memorias grabadas. Principalmente aprendimos a acercarnos a aquello que nos proporcionaba placer/satisfacción y a alejarnos de aquello que nos causaba dolor, y hasta qué punto hacer cada cosa. Es importante entender que el cerebro límbico no surgió para sustituir al reptiliano, sino para que ambos trabajaran de manera inteligente y coordinada, mejorando la capacidad de adaptación al ambiente. . En la actualidad seguimos teniendo este sistema primario de emociones (además de las complejidades que hemos desarrollado), y aunque no vivamos en un ambiente tan inseguro y cambiante como nuestros antepasados, es fundamental ser conscientes de que nuestras emociones son una fuente importante de información sobre lo que ocurre a nuestro alrededor y en nuestro interior. Por lo tanto, aprender a ESCUCHARLAS y GESTIONARLAS es una labor que nos empujará a ser dueños y protagonistas de nuestras vidas. . . En siguientes posts, ¿QUÉ NOS HACE HUMANOS? ¡¡Estad atentos, compañeros!!
No puedes poner un límite a nada. Cuanto más sueñas, más lejos llegas. 🔛🔛🔛💡💡💡
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@psysa_sport
#bullythelifter #crossfit #crossfitter #sinexcusas #halterofilia #wod #amrap #smile #hero #crossfitjunkie #crossfitgirls #gymnastics #wraps #coach #muñequerasmolonas #crossfitadict #muñequerascrossfit #enjoy #crossfitespaña #postureocrossfitero #fashion #crossfitmadrid #workout #training #box
CONTINUACIÓN: ¿Qué sabemos de nuestro cerebro? PARTE II
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En la Parte I os hice un pequeño resumen sobre el cerebro y los tres tipos que existen. Hoy os hablaré del tipo que posee el nivel de procesamiento más básico: el CEREBRO REPTILIANO.
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Se corresponde con el Tronco Cerebral y parte del cerebelo, y es el encargado de las RESPUESTAS AUTOMÁTICAS. 
Todas las especies poseen su repertorio de respuestas para responder rápidamente al medio que les rodea. Éstas fueron aprendidas por nuestros antepasados, y tras millones de años de ser repetidas, mejoradas y seleccionadas como útiles para la supervivencia, pasaron a ser “integradas” en nuestro sistema, de manera que para las siguientes generaciones fueron “reflejas”.
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Las respuestas reflejas pueden ser:
⏺ADQUIRIDAS: son las funciones orgánicas (reacciones químicas, el ritmo cardiaco, la respiración…) y las comportamentales básicas (el reflejo de la rodilla, el ataque y la huída…). Algunas de las comportamentales se pierden a los meses de nacer (el reflejo de succión y el de la presión palmar), son mejor conocidas como respuestas primarias o arcaicas.
⏺APRENDIDAS: son comportamientos que primero nos enseñan y que, llegado a un punto de control, no hace falta pensar en ellos para llevarlos a cabo. Como ejemplo más claro tenemos el conducir un coche: el cambio de marchas, frenar cuando el semáforo está en rojo, etc.
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Las respuestas instintivas, aunque parezcan básicas, nos ayudan a enfrentarnos de manera más eficaz al día a día, pero les pasa como a todo en esta vida: lo que no se practica puede convertir algo fácil en complicado, o directamente puede perderse. Para no llegar a este punto, es importante introducir elementos cambiantes en nuestras vidas, que nos mantengan activos y preparados para la acción. Hacer deporte favorece este estilo de vida activo y funcional: los juegos con pelota (como el que podéis ver en el vídeo, se puede utilizar de calentamiento), carrera en terreno irregular, deportes de contacto, etc…
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Y para el siguiente post… el CEREBRO EMOCIONAL. ¡¡Estad atentos!!
CONTINUACIÓN: ¿Qué sabemos de nuestro cerebro? PARTE II . . En la Parte I os hice un pequeño resumen sobre el cerebro y los tres tipos que existen. Hoy os hablaré del tipo que posee el nivel de procesamiento más básico: el CEREBRO REPTILIANO. . Se corresponde con el Tronco Cerebral y parte del cerebelo, y es el encargado de las RESPUESTAS AUTOMÁTICAS. Todas las especies poseen su repertorio de respuestas para responder rápidamente al medio que les rodea. Éstas fueron aprendidas por nuestros antepasados, y tras millones de años de ser repetidas, mejoradas y seleccionadas como útiles para la supervivencia, pasaron a ser “integradas” en nuestro sistema, de manera que para las siguientes generaciones fueron “reflejas”. . Las respuestas reflejas pueden ser: ⏺ADQUIRIDAS: son las funciones orgánicas (reacciones químicas, el ritmo cardiaco, la respiración…) y las comportamentales básicas (el reflejo de la rodilla, el ataque y la huída…). Algunas de las comportamentales se pierden a los meses de nacer (el reflejo de succión y el de la presión palmar), son mejor conocidas como respuestas primarias o arcaicas. ⏺APRENDIDAS: son comportamientos que primero nos enseñan y que, llegado a un punto de control, no hace falta pensar en ellos para llevarlos a cabo. Como ejemplo más claro tenemos el conducir un coche: el cambio de marchas, frenar cuando el semáforo está en rojo, etc. . Las respuestas instintivas, aunque parezcan básicas, nos ayudan a enfrentarnos de manera más eficaz al día a día, pero les pasa como a todo en esta vida: lo que no se practica puede convertir algo fácil en complicado, o directamente puede perderse. Para no llegar a este punto, es importante introducir elementos cambiantes en nuestras vidas, que nos mantengan activos y preparados para la acción. Hacer deporte favorece este estilo de vida activo y funcional: los juegos con pelota (como el que podéis ver en el vídeo, se puede utilizar de calentamiento), carrera en terreno irregular, deportes de contacto, etc… . Y para el siguiente post… el CEREBRO EMOCIONAL. ¡¡Estad atentos!!
¡¡¡Pues eso!!! ¡¡¡Que me han seleccionado!!!
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No sé qué pasará, y menos sabiendo que todavía me quedan muchas cosas por sacar y mejorar. Pero ahí estaré para aprender, descubrir cómo me desenvuelvo en RX... ¡Y para dar guerra, por supuesto! 💪 ¿Qué mejor manera de cerrar mi 2017 que con una última competición? 😜
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@bullythelifter
@universaltrainer
@tevez_crossfit
#SpanishChallenger #spanishthrowdown #spanishthrowdown2017 #PsysaSport #CreaTuCamino #psicologia #coaching #BullyTheLifter #TevezEliteFitness #healthylife #healthymind #sportlifestyle #competitor #crossfit #crossfitespaña #crossfitathlete #fitness #halterofilia #gymnastics #powerlifting #girlswithmuscle #girlswholift #girlswhosquat
¡¡¡Pues eso!!! ¡¡¡Que me han seleccionado!!! . No sé qué pasará, y menos sabiendo que todavía me quedan muchas cosas por sacar y mejorar. Pero ahí estaré para aprender, descubrir cómo me desenvuelvo en RX... ¡Y para dar guerra, por supuesto! 💪 ¿Qué mejor manera de cerrar mi 2017 que con una última competición? 😜 . . . @bullythelifter @universaltrainer @tevez_crossfit #SpanishChallenger  #spanishthrowdown  #spanishthrowdown2017  #PsysaSport  #CreaTuCamino  #psicologia  #coaching  #BullyTheLifter  #TevezEliteFitness  #healthylife  #healthymind  #sportlifestyle  #competitor  #crossfit  #crossfitespaña  #crossfitathlete  #fitness  #halterofilia  #gymnastics  #powerlifting  #girlswithmuscle  #girlswholift  #girlswhosquat 
No se nos ocurre mejor alianza entre una persona y su perro que trabajar juntos en el box 👏👏👏 @italianswoditbetter 
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#bullythelifter #crossfit #crossfitter #sinexcusas #halterofilia #wod #amrap #smile #hero #crossfitjunkie #crossfitgirls #gymnastics #wraps #coach #muñequerasmolonas #crossfitadict #muñequerascrossfit #enjoy #crossfitespaña #postureocrossfitero #fashion #fashionvictime #workout #training #box
Hace justo un año que les conocí. Y es justo hoy 29 de septiembre de 2017 que cerramos una etapa muy importante en nuestras vidas. Una etapa que nos ha marcado, estoy segura, y no sólo por lo que hemos aprendido, si no por todo lo demás: la implicación, el crecimiento individual y como grupo, esas ganas aportar nuestro granito de arena, y el amor que sentimos hacia los demás y hacia lo que hacemos.
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Hoy cerramos esta etapa, pero sé que es únicamente para abrir otra todavía más chula y creativa, llena de proyectos e ideas nuevas, porque ¡¡vaya si hay potencial en cada uno de nosotros!! Estoy segura de que nos espera algo grande.
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Queridas compañeras del Máster en Coahing Profesional, sólo deciros una cosa... ¡¡¡GRACIAS!!!
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#PsysaSport #CreaTuCamino #psicologia #coaching #UAM #BullyTheLifter #healthylife #healthymind #sportlifestyle #competitor #crossfit #crossfitespaña #crossfitathlete #crossfitcommunity #fitness #halterofilia #gymnastics #powerlifting #girlswithmuscle #girlswholift #girlswhosquat
Hace justo un año que les conocí. Y es justo hoy 29 de septiembre de 2017 que cerramos una etapa muy importante en nuestras vidas. Una etapa que nos ha marcado, estoy segura, y no sólo por lo que hemos aprendido, si no por todo lo demás: la implicación, el crecimiento individual y como grupo, esas ganas aportar nuestro granito de arena, y el amor que sentimos hacia los demás y hacia lo que hacemos. . Hoy cerramos esta etapa, pero sé que es únicamente para abrir otra todavía más chula y creativa, llena de proyectos e ideas nuevas, porque ¡¡vaya si hay potencial en cada uno de nosotros!! Estoy segura de que nos espera algo grande. . Queridas compañeras del Máster en Coahing Profesional, sólo deciros una cosa... ¡¡¡GRACIAS!!! . . . #PsysaSport  #CreaTuCamino  #psicologia  #coaching  #UAM  #BullyTheLifter  #healthylife  #healthymind  #sportlifestyle  #competitor  #crossfit  #crossfitespaña  #crossfitathlete  #crossfitcommunity  #fitness  #halterofilia  #gymnastics  #powerlifting  #girlswithmuscle  #girlswholift  #girlswhosquat 
🤗 #spanishthrowdown #SpanishThrowdown2017
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#Repost @bullythelifter (@get_repost)
・・・
Contigo en el día a día y en las pruebas más exigentes 👌👌👌 Grande @psysa_sport!!! #bullythelifter #crossfit #crossfitter #sinexcusas #halterofilia #wod #amrap #smile #hero #crossfitjunkie #crossfitgirls #gymnastics #wraps #coach #muñequerasmolonas #crossfitadict #muñequerascrossfit #enjoy #crossfitespaña #postureocrossfitero #psysa_sport #fashion
🤗 #spanishthrowdown  #SpanishThrowdown2017  . . . #Repost  @bullythelifter (@get_repost) ・・・ Contigo en el día a día y en las pruebas más exigentes 👌👌👌 Grande @psysa_sport!!! #bullythelifter  #crossfit  #crossfitter  #sinexcusas  #halterofilia  #wod  #amrap  #smile  #hero  #crossfitjunkie  #crossfitgirls  #gymnastics  #wraps  #coach  #muñequerasmolonas  #crossfitadict  #muñequerascrossfit  #enjoy  #crossfitespaña  #postureocrossfitero  #psysa_sport  #fashion 
Wod 5: Scaled Triplet, con el que definitivamente pegué una remontada importante en la clasificación, subiendo del 6to al 3er puesto 💪🔝
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3 Rounds For Time:
12 push press
12 burpees box jump
12 toes to bar
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#SpanishThrowdown #SpanishThrowdown2017 #PsysaSport #CreaTuCamino #psicologia #coaching #BullyTheLifter #healthylife #healthymind #sportlifestyle #competitor #crossfit #crossfitespaña #crossfitathlete #crossfitcommunity #fitness #halterofilia #gymnastics #powerlifting #girlswithmuscle #girlswholift #girlswhosquat
Wod 5: Scaled Triplet, con el que definitivamente pegué una remontada importante en la clasificación, subiendo del 6to al 3er puesto 💪🔝 . 3 Rounds For Time: 12 push press 12 burpees box jump 12 toes to bar . . . #SpanishThrowdown  #SpanishThrowdown2017  #PsysaSport  #CreaTuCamino  #psicologia  #coaching  #BullyTheLifter  #healthylife  #healthymind  #sportlifestyle  #competitor  #crossfit  #crossfitespaña  #crossfitathlete  #crossfitcommunity  #fitness  #halterofilia  #gymnastics  #powerlifting  #girlswithmuscle  #girlswholift  #girlswhosquat 
Unas fotillos que resumen perfectamente este finde: trabajo muy duro y compañía 10.
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Aunque falten muchas personas en estas tres fotos, hago este post en honor a todos los que estuvisteis ahí para apoyarme en este gran fin de semana (ya fuera físicamente o por las redes). Sois muy grandes, no tengo palabras para agradeceros toda la fuerza que me habéis dado a lo largo de estos días.
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En cuanto a mí... Sigo en shock, todavía sin creerme que haya acabado, y con este increíble resultado. A medida que vaya subiendo fotos os iré contando mi experiencia, y ¡¡a ver si también termino de asimilarla!!
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2da en la categoría Scaled Femenino del Spanish Throwdown 2017 🏆 mucho más de lo que me había atrevido a soñar.
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#SpanishThrowdown #SpanishThrowdown2017 #PsysaSport #CreaTuCamino #psicologia #coaching #BullyTheLifter #healthylife #healthymind #sportlifestyle #competitor #crossfit #crossfitespaña #crossfitathlete #crossfitcommunity #fitness #halterofilia #gymnastics #powerlifting #girlswithmuscle #girlswholift #girlswhosquat
Unas fotillos que resumen perfectamente este finde: trabajo muy duro y compañía 10. . Aunque falten muchas personas en estas tres fotos, hago este post en honor a todos los que estuvisteis ahí para apoyarme en este gran fin de semana (ya fuera físicamente o por las redes). Sois muy grandes, no tengo palabras para agradeceros toda la fuerza que me habéis dado a lo largo de estos días. . En cuanto a mí... Sigo en shock, todavía sin creerme que haya acabado, y con este increíble resultado. A medida que vaya subiendo fotos os iré contando mi experiencia, y ¡¡a ver si también termino de asimilarla!! . 2da en la categoría Scaled Femenino del Spanish Throwdown 2017 🏆 mucho más de lo que me había atrevido a soñar. . . . #SpanishThrowdown  #SpanishThrowdown2017  #PsysaSport  #CreaTuCamino  #psicologia  #coaching  #BullyTheLifter  #healthylife  #healthymind  #sportlifestyle  #competitor  #crossfit  #crossfitespaña  #crossfitathlete  #crossfitcommunity  #fitness  #halterofilia  #gymnastics  #powerlifting  #girlswithmuscle  #girlswholift  #girlswhosquat 
Wod 3: Scaled Grace
30 clean&jerk por tiempo (35kg)
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Desde luego no ha sido mi mejor wod, mi marca me ha penalizado bastante, pero no todo puede ser perfecto en una competición de nivel. ¿Lo bueno? He mejorado 34 segundos mi marca personal, mañana estaré en la semifinal y todavía quedan posibilidades de estar en la final. Ahora más que nunca toca sudar sangre 💪
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Gracias a todos los que estáis ahí conmigo, sea físicamente o por las redes, sois mi fuerza!!!!
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#cleanandjerk #grace #spanishthrowdown #SpanishThrowdown2017 #PsysaSport #CreaTuCamino #psicologia #coaching #BullyTheLifter #healthylife #healthymind #sportlifestyle #competitor #crossfit #crossfitespaña #crossfitathlete #crossfitcommunity #fitness #halterofilia #gymnastics #powerlifting #girlswithmuscle #girlswholift #girlswhosquat
Wod 3: Scaled Grace 30 clean&jerk por tiempo (35kg) . Desde luego no ha sido mi mejor wod, mi marca me ha penalizado bastante, pero no todo puede ser perfecto en una competición de nivel. ¿Lo bueno? He mejorado 34 segundos mi marca personal, mañana estaré en la semifinal y todavía quedan posibilidades de estar en la final. Ahora más que nunca toca sudar sangre 💪 . Gracias a todos los que estáis ahí conmigo, sea físicamente o por las redes, sois mi fuerza!!!! . . . #cleanandjerk  #grace  #spanishthrowdown  #SpanishThrowdown2017  #PsysaSport  #CreaTuCamino  #psicologia  #coaching  #BullyTheLifter  #healthylife  #healthymind  #sportlifestyle  #competitor  #crossfit  #crossfitespaña  #crossfitathlete  #crossfitcommunity  #fitness  #halterofilia  #gymnastics  #powerlifting  #girlswithmuscle  #girlswholift  #girlswhosquat 
Parte I - WOD 1
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AMRAP 7': wall&ball
3-6-9-12.....
D-Ball
Thrusters
2 burpees over the wall
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Lenta pero segura, sin parar, hasta que muera 😂
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#SpanishThrowdown2017 #SpanishThrowdown #PsysaSport #CreaTuCamino #psicologia #coaching #BullyTheLifter #healthylife #healthymind #sportlifestyle #competitor #crossfit #crossfitespaña #crossfitathlete #crossfitcommunity #fitness #halterofilia #gymnastics #powerlifting #girlswithmuscle #girlswholift #girlswhosquat
Parte I - WOD 1 . AMRAP 7': wall&ball 3-6-9-12..... D-Ball Thrusters 2 burpees over the wall . Lenta pero segura, sin parar, hasta que muera 😂 . . . #SpanishThrowdown2017  #SpanishThrowdown  #PsysaSport  #CreaTuCamino  #psicologia  #coaching  #BullyTheLifter  #healthylife  #healthymind  #sportlifestyle  #competitor  #crossfit  #crossfitespaña  #crossfitathlete  #crossfitcommunity  #fitness  #halterofilia  #gymnastics  #powerlifting  #girlswithmuscle  #girlswholift  #girlswhosquat 
...Horas 🕛⏳... .
Sólo unas pocas horas para que empiece un gran fin de semana, uno que llevo mucho tiempo esperando.
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No sé realmente qué va a pasar, a quiénes me voy a encontrar en la arena, quiénes serán mis jueces, ni siquiera cómo voy a dormir!!!... Sólo sé que me encuentro mejor que nunca, en una forma física ideal, con unas ganas enormes de dar guerra, y que iré pisando fuerte desde el preciso momento que ponga un pie en la Ciudad de la Raqueta.
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Pase lo que pase, puedo decir orgullosa que he hecho mi sueño realidad. Ahora sólo me toca disfrutar y no dejarme ni una sola gota en el tintero, porque pienso ir a por todas y vivir cada segundo de cada WOD como si fuera el último. 💪
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@bullythelifter
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#spanishthrowdown #SpanishThrowdown2017 #PsysaSport #CreaTuCamino #psicologia #coaching #fisioterapia #puncionseca #BullyTheLifter #healthylife #healthymind #sportlifestyle #competitor #crossfit #crossfitespaña #crossfitathlete #crossfitcommunity #fitness #halterofilia #gymnastics #powerlifting #girlswithmuscle #girlswholift #girlswhosquat #nikemetcon2
...Horas 🕛⏳... . Sólo unas pocas horas para que empiece un gran fin de semana, uno que llevo mucho tiempo esperando. . No sé realmente qué va a pasar, a quiénes me voy a encontrar en la arena, quiénes serán mis jueces, ni siquiera cómo voy a dormir!!!... Sólo sé que me encuentro mejor que nunca, en una forma física ideal, con unas ganas enormes de dar guerra, y que iré pisando fuerte desde el preciso momento que ponga un pie en la Ciudad de la Raqueta. . Pase lo que pase, puedo decir orgullosa que he hecho mi sueño realidad. Ahora sólo me toca disfrutar y no dejarme ni una sola gota en el tintero, porque pienso ir a por todas y vivir cada segundo de cada WOD como si fuera el último. 💪 . @bullythelifter . . . #spanishthrowdown  #SpanishThrowdown2017  #PsysaSport  #CreaTuCamino  #psicologia  #coaching  #fisioterapia  #puncionseca  #BullyTheLifter  #healthylife  #healthymind  #sportlifestyle  #competitor  #crossfit  #crossfitespaña  #crossfitathlete  #crossfitcommunity  #fitness  #halterofilia  #gymnastics  #powerlifting  #girlswithmuscle  #girlswholift  #girlswhosquat  #nikemetcon2 
⌛⌛⌛@titans_box 
#Repost @titans_box 
Ya está aquí!! 💠Titans Fitness Festival 💠
El Domingo 10 de Septiembre a las 10:00 en el pabellón "La Dehesa" en Mejorada del Campo. 
Competición por equipos 3 chicos y 1 chica 🏋🏻🤸🏻‍♀️ Más info en box.titans@gmail.com 📩

www.titansbox.es

#bullythelifter #crossfit #crossfitter #sinexcusas #halterofilia #wod #amrap #smile #hero #crossfitjunkie #crossfitgirls #gymnastics #wraps #coach #muñequerasmolonas #crossfitadict #muñequerascrossfit #enjoy #crossfitespaña #alamodacrossfitera #fashion #fashionvictime
⌛⌛⌛@titans_box #Repost  @titans_box Ya está aquí!! 💠Titans Fitness Festival 💠 El Domingo 10 de Septiembre a las 10:00 en el pabellón "La Dehesa" en Mejorada del Campo. Competición por equipos 3 chicos y 1 chica 🏋🏻🤸🏻‍♀️ Más info en box.titans@gmail.com 📩 www.titansbox.es #bullythelifter  #crossfit  #crossfitter  #sinexcusas  #halterofilia  #wod  #amrap  #smile  #hero  #crossfitjunkie  #crossfitgirls  #gymnastics  #wraps  #coach  #muñequerasmolonas  #crossfitadict  #muñequerascrossfit  #enjoy  #crossfitespaña  #alamodacrossfitera  #fashion  #fashionvictime 
¿Qué sabemos de nuestro cerebro? PARTE I
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Tras millones de años de evolución, parece claro que una estructura tan compleja como el cerebro humano no pudo surgir de la noche a la mañana. Todavía quedan cosas por conocer, pero empecemos por el principio.
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El cerebro es el órgano principal del sistema nervioso central, el responsable de regular y mantener las funciones de nuestro cuerpo y las que llamamos "mentales". Es una masa voluminosa que se encuentra dentro de nuestra cabeza, pero ¿cómo llegó a ser lo que es ahora? Para saberlo, debemos fijarnos en los tipos que existen.
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TIPOS DE CEREBRO
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⏺CEREBRO REPTIL: el asegurador de la vida. Posee respuestas preparadas (instintivas o reflejas) para afrontar estímulos del medio ambiente.
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⏺CEREBRO MAMÍFERO: el responsable de la respuesta emocional. Posibilita la generación de un abanico de posibilidades de respuesta para un mismo estímulo, procurando buscar lo que produce placer y evitar el dolor.
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⏺CEREBRO HUMANO: se trata de nuevas estructuras que aparecieron como resultado de experiencias y aprendizajes nuevos. A medida que el ambiente iba cambiando, la vida iba renovándose y adaptándose, rechazando lo que no funcionaba y transmitiendo lo que sí. En este nivel, los marcos de referencia y respuestas es mucho más amplio que los dos anteriores.
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Más información sobre nuestro cerebro en siguientes posts, ¡¡estad atentos!!
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#PsysaSport #CreaTuCamino #psicologia #coaching #cerebro #brain #neurociencia #BullyTheLifter #healthylife #healthymind #sportlifestyle #competitor #crossfit #salud #conocimiento #medicina #cultura #tipos #emociones #weightlifting #gymnastics #stretching #halterofilia #powerlifting
¿Qué sabemos de nuestro cerebro? PARTE I ❓❓❓❓❓❓❓❓❓ . . Tras millones de años de evolución, parece claro que una estructura tan compleja como el cerebro humano no pudo surgir de la noche a la mañana. Todavía quedan cosas por conocer, pero empecemos por el principio. . El cerebro es el órgano principal del sistema nervioso central, el responsable de regular y mantener las funciones de nuestro cuerpo y las que llamamos "mentales". Es una masa voluminosa que se encuentra dentro de nuestra cabeza, pero ¿cómo llegó a ser lo que es ahora? Para saberlo, debemos fijarnos en los tipos que existen. . . TIPOS DE CEREBRO . ⏺CEREBRO REPTIL: el asegurador de la vida. Posee respuestas preparadas (instintivas o reflejas) para afrontar estímulos del medio ambiente. . ⏺CEREBRO MAMÍFERO: el responsable de la respuesta emocional. Posibilita la generación de un abanico de posibilidades de respuesta para un mismo estímulo, procurando buscar lo que produce placer y evitar el dolor. . ⏺CEREBRO HUMANO: se trata de nuevas estructuras que aparecieron como resultado de experiencias y aprendizajes nuevos. A medida que el ambiente iba cambiando, la vida iba renovándose y adaptándose, rechazando lo que no funcionaba y transmitiendo lo que sí. En este nivel, los marcos de referencia y respuestas es mucho más amplio que los dos anteriores. . . Más información sobre nuestro cerebro en siguientes posts, ¡¡estad atentos!! . . . #PsysaSport  #CreaTuCamino  #psicologia  #coaching  #cerebro  #brain  #neurociencia  #BullyTheLifter  #healthylife  #healthymind  #sportlifestyle  #competitor  #crossfit  #salud  #conocimiento  #medicina  #cultura  #tipos  #emociones  #weightlifting  #gymnastics  #stretching  #halterofilia  #powerlifting