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•FC Porto vence o CD Tondela por 1-0
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Jogos do dia 19/01/2018
Taxa de acerto: 50%
Taxa de acerto apenas em jogos extremamente prováveis: 50%
#apostas #apostasdesportivas #apostasonline #rumoaogreen #placard #betpt #betclic #bet365 #santacasa #odd #lucro #liganos #desporto #futebol #portugal #apostasegura #laliga #ligue1 #bundesliga #seriea #premierleague #sporting #marseille #charleroi #dortmund
dá um salve lá na página 😊

#Repost @atletismossa (@get_repost)
・・・
QUE TIRO FOI ESSE? 😱 #tiro #treino #treinar #atletismobrasil #atletismo #atleta #videos #instavideo #cool #awesomeday #awesome #musica #jojotodynho #quetirofoiesse #trainning #carnaval #dance #sextou #trainningday #aquecimento #visualise #instaview #deporte #desporto #dancing #music #gym #danca
A aprender e a adorar! Segunda aulinha de MMA vamos ver daqui a uns meses 💪🏻 eheh meninas por aí interessadas em praticar?? #isaacfightteam #isaacfighters #mmaportugal #mma #womenmmafighters #desporto #vidasaudavel #saúde #healthylife #newworkout #vamoqvamo #letsgo
•Incrivel!😱 Sporting acaba por empatar o jogo.  Edinho sofre falta que resultou em penalty e o próprio jogador marcou o golo.
•O que vocês acham da falta marcada?
•Seguem @abolaoficial para mais 🌍
•Incrivel!😱 Sporting acaba por empatar o jogo. Edinho sofre falta que resultou em penalty e o próprio jogador marcou o golo. •O que vocês acham da falta marcada? •Seguem @abolaoficial para mais 🌍
Primeira ação UPDTEF, não percas esta oportunidade. Inscrições gratuitas: INSCRICOES@UPDTEF.PT #updted #fit #desporto
Primeira ação UPDTEF, não percas esta oportunidade. Inscrições gratuitas: INSCRICOES@UPDTEF.PT #updted  #fit  #desporto 
Hoje no Theatro Circo-Braga ! Braga Cidade Europeia de Desporto
#music #braga #gala #city #desporto #teatrocircobraga #theatrocirco
Fisiomais, novas técnicas resultados de excelencia.
Libertação miofascial.
@_fisiomais_
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#fisiomais#na#vanguarda#do#desporto#painfull#but#usefull#newtecniques#recuperacao#thebest
Metabolico / Metabolic
🇵🇹 Curcuito
🇬🇧 Circuit

40 sec in
10 sec rest

4 rondas/sets

EVAN PTs - Personal Trainers
🏃💪🏋 #evanpts #personalcoach #treinadorpessoal #personaltraining #treinopersonalizado #workout #exercicio #xmas #natal #christmas #health #saude #fitness #motivation #motivacao #functionalkinetics #exerciciosfuncionais #desporto #indoor #success #goals #focus #motion #moving #posture  #movemountains #fit #fitness #portugal #personaltrainer
Metabolico / Metabolic 🇵🇹 Curcuito 🇬🇧 Circuit 40 sec in 10 sec rest 4 rondas/sets EVAN PTs - Personal Trainers 🏃💪🏋 #evanpts  #personalcoach  #treinadorpessoal  #personaltraining  #treinopersonalizado  #workout  #exercicio  #xmas  #natal  #christmas  #health  #saude  #fitness  #motivation  #motivacao  #functionalkinetics  #exerciciosfuncionais  #desporto  #indoor  #success  #goals  #focus  #motion  #moving  #posture  #movemountains  #fit  #fitness  #portugal  #personaltrainer 
Metabolico / Metabolic
🇵🇹 Desafio
🇬🇧 Challenge
Maior n°de rondas possiveis/AMRAP

6min
3 Burpees Over the Bar
6 M.Clean (45kg)
9 Wall Ball (8kg)
1 min rest
6min
3 American Kettlebell Swing(20kg)
6 Lateral Jump
9/9 Kettlebell Twist

EVAN PTs - Personal Trainers
🏃💪🏋 #evanpts #personalcoach #treinadorpessoal #personaltraining #treinopersonalizado #workout #exercicio #health #saude #fitness #motivation #motivacao #functionalkinetics #exerciciosfuncionais #desporto #success #goals #focus #motion #moving #posture  #movemountains #fit #fitness #portugal #personaltrainer
Metabolico / Metabolic 🇵🇹 Desafio 🇬🇧 Challenge Maior n°de rondas possiveis/AMRAP 6min 3 Burpees Over the Bar 6 M.Clean (45kg) 9 Wall Ball (8kg) 1 min rest 6min 3 American Kettlebell Swing(20kg) 6 Lateral Jump 9/9 Kettlebell Twist EVAN PTs - Personal Trainers 🏃💪🏋 #evanpts  #personalcoach  #treinadorpessoal  #personaltraining  #treinopersonalizado  #workout  #exercicio  #health  #saude  #fitness  #motivation  #motivacao  #functionalkinetics  #exerciciosfuncionais  #desporto  #success  #goals  #focus  #motion  #moving  #posture  #movemountains  #fit  #fitness  #portugal  #personaltrainer 
Vocês são mais dos bagels ou das panquecas? 🤨 hã?
Nós aqui estamos na equipa das panquecas (mas só porque não sabemos fazer bagels em casa ☺️☺️)
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📷 @karen_no_vegan_seikatsu 
#salutem #saude #alimentacao #alimentacaosaudavel #nutricao #nutrition #fit #fitness #fitnessfood #fitfam #fitnessgirl #desporto #treino #amazingfood #healthy #helthybody #healthyfood #healthylifestyle #estilodevida #lifestyle #motivation 
#change #transformation #beforeandafter #positiveattitude #fitgoals #fitnessgoals #lifegoals
Vocês são mais dos bagels ou das panquecas? 🤨 hã? Nós aqui estamos na equipa das panquecas (mas só porque não sabemos fazer bagels em casa ☺️☺️) . . . . 📷 @karen_no_vegan_seikatsu #salutem  #saude  #alimentacao  #alimentacaosaudavel  #nutricao  #nutrition  #fit  #fitness  #fitnessfood  #fitfam  #fitnessgirl  #desporto  #treino  #amazingfood  #healthy  #helthybody  #healthyfood  #healthylifestyle  #estilodevida  #lifestyle  #motivation  #change  #transformation  #beforeandafter  #positiveattitude  #fitgoals  #fitnessgoals  #lifegoals 
Tem ao seu dispor mais serviços Fisiorégio na unidade Póvoa de Varzim.

#Fisioterapia #Saude #Desporto #Fisioregio #PovoadeVarzim
🇵🇹 Core
🇬🇧 Core

4 rondas
10 a 15 Rep.
Descanso 20 a 40 seg

4 sets
10 to 15Rep.
Rest.20 to 40 seg

EVAN PTs - Personal Trainers
🏃💪🏋 #evanpts #personalcoach #treinadorpessoal #personaltraining #fit #fitness #treinopersonalizado #workout #exercicio #health #saude #fitness #motivation #motivacao #functionalkinetics #exerciciosfuncionais #desporto #indoor #success #goals #focus #motion #moving #posture  #movemountains #fit #portugal #personaltraine #harder #mhrecroom #gym #justdoit
🇵🇹 Core 🇬🇧 Core 4 rondas 10 a 15 Rep. Descanso 20 a 40 seg 4 sets 10 to 15Rep. Rest.20 to 40 seg EVAN PTs - Personal Trainers 🏃💪🏋 #evanpts  #personalcoach  #treinadorpessoal  #personaltraining  #fit  #fitness  #treinopersonalizado  #workout  #exercicio  #health  #saude  #fitness  #motivation  #motivacao  #functionalkinetics  #exerciciosfuncionais  #desporto  #indoor  #success  #goals  #focus  #motion  #moving  #posture  #movemountains  #fit  #portugal  #personaltraine  #harder  #mhrecroom  #gym  #justdoit 
E para terminar a semana, duas Super Hiper Mega aulas de Treino Funcional (MTS)...alunas Top***** dão sempre o máximo...muito obrigado e bom fim de semana... #treinofuncional #fitness #aulasdegrupo #ginasticalocalizada #desporto #atitudefit #claudiovidalinstrutor
•Eis aqui um vídeo do que o Waris é capaz🔝🔥
•O que vocês acham do novo reforço do FC Porto?
•Seguem @abolaoficial para mais 🌍
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Mario suarez @mariosuarez4 a recuperar na melhor companhia! ❄️❄️ Sempre com os melhores 
Game Ready

Disponível para aluguer e venda. 
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Já conheces os nossos Grupos no WhatsApp? Adere e encontra o/a parceiro/a ideal para os teus treinos de padel ;) #TopPadel #Padel #Desporto #DeixateContagiar
Treino de competidores e WOD. 
2 aulas, 2 coaches.
Treino de competidores e WOD. 2 aulas, 2 coaches.
Comece a preparar o melhor palco para ver o Mundial 2018, fantásticos televisores a preços baixos na Prinfor. ⚽️
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Importância da MASSAGEM DESPORTIVA 🏋️‍♀️🤾‍♂️🏅 Todos os atletas, sejam corredores amadores ou de alta competição, têm o desejo de melhorar a sua capacidade física para poderem ser mais competitivos ou simplesmente se superarem a si próprios. Um plano de treinos adequado é capaz de aumentar a resistência, velocidade e força, mas o problema surge com o aumento da exigência dos treinos, pois pode levar ao surgimento de lesões musculares e tendinosas, que podem mesmo impedir o atleta de continuar os seus treinos e competições durante algum tempo ⌚

Quando um atleta aumenta a sua rotina de treino, quase sempre utiliza os músculos de forma exaustiva, causando stresse nos tecidos. O excesso de treino e/ou a ausência de alongamento (muito muito importante os alongamentos) levam às dores musculares, muitas das vezes ignoradas pelos atletas, podendo mais tarde tornar-se crónicas ou em lesões graves 😥

A massagem desportiva surge assim como uma forma da encorajar os músculos a recuperar após o treino, pois alivia todas as tensões e ajuda a retirar o ácido láctico dos músculos. Assim, o sangue e o oxigénio conseguem voltar aos músculos a um ritmo normal e fazer uma reparação eficaz dos tecidos musculares, tornando-os mais fortes e resistentes 💪💪 Cada atleta e cada modalidade tem o seu ciclo próprio e a sua especificidade, nomeadamente quanto aos grupos musculares mais utilizados. Isto significa que a massagem deverá ser adaptada a cada caso e considerada como actividade complementar à corrida ou qualquer outra actividade física,  tornando-a tão importante quanto a alimentação e suplementação 🥑🥕🍠🥛 Talvez seja hora de marcar uma massagem e dar ao seu corpo o descanso que realmente precisa para retomar em força a sua actividade física 👐 😉
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#massagem #desporto #massagemdesportiva #actividadefisica #descansodomusculo #recuperação #alongamento #saudedocorpoedamente #tratamentosterapeuticos
Importância da MASSAGEM DESPORTIVA 🏋️‍♀️🤾‍♂️🏅 Todos os atletas, sejam corredores amadores ou de alta competição, têm o desejo de melhorar a sua capacidade física para poderem ser mais competitivos ou simplesmente se superarem a si próprios. Um plano de treinos adequado é capaz de aumentar a resistência, velocidade e força, mas o problema surge com o aumento da exigência dos treinos, pois pode levar ao surgimento de lesões musculares e tendinosas, que podem mesmo impedir o atleta de continuar os seus treinos e competições durante algum tempo ⌚ Quando um atleta aumenta a sua rotina de treino, quase sempre utiliza os músculos de forma exaustiva, causando stresse nos tecidos. O excesso de treino e/ou a ausência de alongamento (muito muito importante os alongamentos) levam às dores musculares, muitas das vezes ignoradas pelos atletas, podendo mais tarde tornar-se crónicas ou em lesões graves 😥 A massagem desportiva surge assim como uma forma da encorajar os músculos a recuperar após o treino, pois alivia todas as tensões e ajuda a retirar o ácido láctico dos músculos. Assim, o sangue e o oxigénio conseguem voltar aos músculos a um ritmo normal e fazer uma reparação eficaz dos tecidos musculares, tornando-os mais fortes e resistentes 💪💪 Cada atleta e cada modalidade tem o seu ciclo próprio e a sua especificidade, nomeadamente quanto aos grupos musculares mais utilizados. Isto significa que a massagem deverá ser adaptada a cada caso e considerada como actividade complementar à corrida ou qualquer outra actividade física, tornando-a tão importante quanto a alimentação e suplementação 🥑🥕🍠🥛 Talvez seja hora de marcar uma massagem e dar ao seu corpo o descanso que realmente precisa para retomar em força a sua actividade física 👐 😉 . #massagem  #desporto  #massagemdesportiva  #actividadefisica  #descansodomusculo  #recuperação  #alongamento  #saudedocorpoedamente  #tratamentosterapeuticos 
Indicada para atletas, para quem pratica exercícios e até mesmo para pessoas que gostam de uma massagem mais pesada a nível muscular.

#massagem #massage #desporto #desportiva #corredores #running #ciclistas #ciclismo #atletas #fitness #wellness #academia #maceio #mcz #verao #summer
4feira não treinei, andava constipada há uns dias e percebi que por mais que a minha mente quissesse ir, o corpo não ia corresponder!!! Tomei a opção de ficar a descansar e foi o que fiz melhor, recuperei e 5feira voltei em força!!! Isto só mostra que respeito o meu corpo e se ele pede descanso tenho de lhe dar... Inicialmente não cumpria isto, como sabem, por isso considero ter havido progressos no meu treino porque treinar também é isto, saber respeitar os tempos de descanso que o corpo precisa de ter!!! Amanhã há mais ;-)
#fitmom #desporto #ginasio #training #saudável #esteéocaminho #cadavezmaisfeliz #naohadesculpas #cadavezmelhor #fit #assimeusoufeliz #foco #força #gostodemimtodososdias #treino #ginasio
4feira não treinei, andava constipada há uns dias e percebi que por mais que a minha mente quissesse ir, o corpo não ia corresponder!!! Tomei a opção de ficar a descansar e foi o que fiz melhor, recuperei e 5feira voltei em força!!! Isto só mostra que respeito o meu corpo e se ele pede descanso tenho de lhe dar... Inicialmente não cumpria isto, como sabem, por isso considero ter havido progressos no meu treino porque treinar também é isto, saber respeitar os tempos de descanso que o corpo precisa de ter!!! Amanhã há mais ;-) #fitmom  #desporto  #ginasio  #training  #saudável  #esteéocaminho  #cadavezmaisfeliz  #naohadesculpas  #cadavezmelhor  #fit  #assimeusoufeliz  #foco  #força  #gostodemimtodososdias  #treino  #ginasio 
Campeões africanos de Vôlei de praia sem fundos para participar num torneio internacional na África do Sul.

Ronaldo Cuamba e Aldevino Novunga, vencedores do último campeonato africano de Vôlei de praia realizado em Abril de 2017, na capital Egípcia Cairo, tem a sua participação no campeonato internacional a realizar-se na vizinha África do Sul em risco (De 02 a 03 de Fevereiro do corrente ano). O responsável pela dupla, informou ao Mozentretenimento que a participação na competição está “refém” de valores monetários correspondentes ao pagamento da viagem, estadia e alimentação. 
Para quem puder ajudar:
Contacto do Responsável - +258 84 427 4524

#mozentretenimento #desporto #voleiboldepraia #campeonato #africadosul #africa #sport #support #ajuda #helpafrica #mundo #afro
Campeões africanos de Vôlei de praia sem fundos para participar num torneio internacional na África do Sul. Ronaldo Cuamba e Aldevino Novunga, vencedores do último campeonato africano de Vôlei de praia realizado em Abril de 2017, na capital Egípcia Cairo, tem a sua participação no campeonato internacional a realizar-se na vizinha África do Sul em risco (De 02 a 03 de Fevereiro do corrente ano). O responsável pela dupla, informou ao Mozentretenimento que a participação na competição está “refém” de valores monetários correspondentes ao pagamento da viagem, estadia e alimentação. Para quem puder ajudar: Contacto do Responsável - +258 84 427 4524 #mozentretenimento  #desporto  #voleiboldepraia  #campeonato  #africadosul  #africa  #sport  #support  #ajuda  #helpafrica  #mundo  #afro 
Campeões africanos de Vôlei de praia sem fundos para participar num torneio internacional na África do Sul.

Ronaldo Cuamba e Aldevino Novunga, vencedores do último campeonato africano de Vôlei de praia realizado em Abril de 2017, na capital Egípcia Cairo, tem a sua participação no campeonato internacional a realizar-se na vizinha África do Sul em risco (De 02 a 03 de Fevereiro do corrente ano). O responsável pela dupla, informou ao Mozentretenimento que a participação na competição está “refém” de valores monetários correspondentes ao pagamento da viagem, estadia e alimentação. 
Para quem puder ajudar:
Contacto do Responsável - +258 84 427 4524

#mozentretenimento #desporto #voleiboldepraia #campeonato #africadosul #africa #sport #support #ajuda #helpafrica #mundo #afro
Campeões africanos de Vôlei de praia sem fundos para participar num torneio internacional na África do Sul. Ronaldo Cuamba e Aldevino Novunga, vencedores do último campeonato africano de Vôlei de praia realizado em Abril de 2017, na capital Egípcia Cairo, tem a sua participação no campeonato internacional a realizar-se na vizinha África do Sul em risco (De 02 a 03 de Fevereiro do corrente ano). O responsável pela dupla, informou ao Mozentretenimento que a participação na competição está “refém” de valores monetários correspondentes ao pagamento da viagem, estadia e alimentação. Para quem puder ajudar: Contacto do Responsável - +258 84 427 4524 #mozentretenimento  #desporto  #voleiboldepraia  #campeonato  #africadosul  #africa  #sport  #support  #ajuda  #helpafrica  #mundo  #afro 
Quando só tens um foco e determinação para o teu objetivo, não existe barreiras que te façam desistir!
Quando só tens um foco e determinação para o teu objetivo, não existe barreiras que te façam desistir!
Este domingo não percam as 22:00 Os Extraordinários na RTP1

Desafiar-nos é sem duvida sair da nossa zona de conforto em algo nunca antes feito, e eu mais uma vez o vou fazer
Este domingo não percam as 22:00 Os Extraordinários na RTP1 Desafiar-nos é sem duvida sair da nossa zona de conforto em algo nunca antes feito, e eu mais uma vez o vou fazer
UM DIA!!! Prepara a tua roupa (a rigor), escolhe as sapatilhas certas e traz muita força, garra e vontade!! O resto nós levamos 😉😉 O encontro é amanhã (sábado), às 14h30, na BMcar Braga!! #gymtonico #bootcamp #braga #juntosparachegaresmaislonge #exceedyourself #municipiodebraga #desporto #countdown #cidadeeuropeiadodesporto Município de Braga #bmw #bmcar #mini
Nesta sexta (19) o Cordeiros Gallinari/Pizzaria Casa Velha entra em quadra a partir das 20h, no "Gigantão Azul" para uma verdadeira decisão dentro do 39° torneios dos Cobras.

Att. Léo Ferreira
Crefito 3: 220611-F

#fisiodesportiva #desporto #instafisio #fisioterapia #fisioterapeuta #futsal #penapolis #sp #comissaotecnica #physiotherapy #instaphysio #desportiva #fisioterapiadesportiva #football #goodvibes #Deusefiel #édopai #GloriaaDeus
- Quando executamos um BOM TRABALHO, a garantia da satisfação do paciente é instantânea e longínqua. FISIOTERAPEUTA COM ORGULHO ! 
Foto 1: Alex, fenômeno encaminhado pelo mestre, Dr. Roberto Ramos !

Foto 2: Mito da musculação, vulgo “ ogro “, @thompiresm da consagrada empresa @eventoscriative ! 👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️💉🔧🔩🔝🤙🤲🙏🚀 #DrDanielSantiago #Fisioterapeuta #LesoesDesportivas #Desporto #TraumatoOrtopedia #StudioDanielSantiago #TransformandoVidas #ResultadoConsistente #Diferenciado #Conceituado #PowerlifeCursos #MedicinaChinesa #Massage #Estetica #ClinicalMassage #MassageBrazil #Massoterapia #Performance #Evolucao #Saude #FabricaDeVencedores #SemConcorrencia #FazendoADiferenca #SemDesculpas #VemProStudio
- Quando executamos um BOM TRABALHO, a garantia da satisfação do paciente é instantânea e longínqua. FISIOTERAPEUTA COM ORGULHO ! Foto 1: Alex, fenômeno encaminhado pelo mestre, Dr. Roberto Ramos ! Foto 2: Mito da musculação, vulgo “ ogro “, @thompiresm da consagrada empresa @eventoscriative ! 👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️💉🔧🔩🔝🤙🤲🙏🚀 #DrDanielSantiago  #Fisioterapeuta  #LesoesDesportivas  #Desporto  #TraumatoOrtopedia  #StudioDanielSantiago  #TransformandoVidas  #ResultadoConsistente  #Diferenciado  #Conceituado  #PowerlifeCursos  #MedicinaChinesa  #Massage  #Estetica  #ClinicalMassage  #MassageBrazil  #Massoterapia  #Performance  #Evolucao  #Saude  #FabricaDeVencedores  #SemConcorrencia  #FazendoADiferenca  #SemDesculpas  #VemProStudio 
Um atleta que não tenha a visão a 100% pode influenciar o seu rendimento e performance. Uma acuidade visual estática e dinâmica (visão ao perto e longe), a sensibilidade ao contraste (sensibilidade visual ao detalhe, a forma como vê a luminosidade), os movimentos oculares (seguir um objeto), a perceção da profundidade (capacidade do atleta perceber o mundo em três dimensões) e a concentração visual, são fatores que ajudam o atleta a ser excecional. Hoje em dia existem várias opções de armações e lentes adaptadas a cada situação e tipo de desporto para ajudar os atletas no desempenho da sua atividade. 🚴🏊🏂 #institutopticooficial #oticas #olhos #visão #óculos #desporto #armaçõesparadesporto #lentesparadesporto @institutoptico.oficial
Um atleta que não tenha a visão a 100% pode influenciar o seu rendimento e performance. Uma acuidade visual estática e dinâmica (visão ao perto e longe), a sensibilidade ao contraste (sensibilidade visual ao detalhe, a forma como vê a luminosidade), os movimentos oculares (seguir um objeto), a perceção da profundidade (capacidade do atleta perceber o mundo em três dimensões) e a concentração visual, são fatores que ajudam o atleta a ser excecional. Hoje em dia existem várias opções de armações e lentes adaptadas a cada situação e tipo de desporto para ajudar os atletas no desempenho da sua atividade. 🚴🏊🏂 #institutopticooficial  #oticas  #olhos  #visão  #óculos  #desporto  #armaçõesparadesporto  #lentesparadesporto  @institutoptico.oficial
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Foto 1: Alex, fenômeno encaminhado pelo mestre, Dr. Roberto Ramos !

Foto 2: Mito da musculação, vulgo “ ogro “, @thompiresm da consagrada empresa @eventoscriative ! 👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️💉🔧🔩🔝🤙🤲🙏🚀 #DrDanielSantiago #Fisioterapeuta #LesoesDesportivas #Desporto #TraumatoOrtopedia #StudioDanielSantiago #TransformandoVidas #ResultadoConsistente #Diferenciado #Conceituado #PowerlifeCursos #MedicinaChinesa #Massage #Estetica #ClinicalMassage #MassageBrazil #Massoterapia #Performance #Evolucao #Saude #FabricaDeVencedores #SemConcorrencia #FazendoADiferenca #SemDesculpas #VemProStudio
- Quando executamos um BOM TRABALHO, a garantia da satisfação do paciente é instantânea e longínqua. FISIOTERAPEUTA COM ORGULHO ! Foto 1: Alex, fenômeno encaminhado pelo mestre, Dr. Roberto Ramos ! Foto 2: Mito da musculação, vulgo “ ogro “, @thompiresm da consagrada empresa @eventoscriative ! 👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️💉🔧🔩🔝🤙🤲🙏🚀 #DrDanielSantiago  #Fisioterapeuta  #LesoesDesportivas  #Desporto  #TraumatoOrtopedia  #StudioDanielSantiago  #TransformandoVidas  #ResultadoConsistente  #Diferenciado  #Conceituado  #PowerlifeCursos  #MedicinaChinesa  #Massage  #Estetica  #ClinicalMassage  #MassageBrazil  #Massoterapia  #Performance  #Evolucao  #Saude  #FabricaDeVencedores  #SemConcorrencia  #FazendoADiferenca  #SemDesculpas  #VemProStudio 
Se és Licenciado/a em Ciências do Desporto - Ramo Exercício e Saúde (requisito mínimo obrigatório) , tens formação complementar em Ft Coach (Treino Funcional),Treino Personalizado e/ou Bts (facultativo) e gostavas integrar o projeto HappyFitness envia já o te Cv, certificados e carta de apresentação para catialima55@gmail.com!
#ofertaemprego#desporto#exercícioesaúde#HappyFitness
Se és Licenciado/a em Ciências do Desporto - Ramo Exercício e Saúde (requisito mínimo obrigatório) , tens formação complementar em Ft Coach (Treino Funcional),Treino Personalizado e/ou Bts (facultativo) e gostavas integrar o projeto HappyFitness envia já o te Cv, certificados e carta de apresentação para catialima55@gmail.com! #ofertaemprego #desporto #exercícioesaúde #HappyFitness 
Bom dia.

Nova rubrica no canal onde fazemos a análise e deixamos a nossa previsão à 19ª jornada da Liga Nos.

O que achou das nossas previsões concorda? Deixe a sua opinião aí em baixo nos comentários, para podermos compartilhar e melhorar as nossas análises. 
#LigaNos #Nos #Futebol #Desporto

Previsão da 19ª Jornada da Liga NOS 2017/18 | Análise e Opinião | ON tv Mais
https://www.youtube.com/watch?v=fa1zKdjN5Mg
Bom dia. Nova rubrica no canal onde fazemos a análise e deixamos a nossa previsão à 19ª jornada da Liga Nos. O que achou das nossas previsões concorda? Deixe a sua opinião aí em baixo nos comentários, para podermos compartilhar e melhorar as nossas análises. #LigaNos  #Nos  #Futebol  #Desporto  Previsão da 19ª Jornada da Liga NOS 2017/18 | Análise e Opinião | ON tv Mais https://www.youtube.com/watch?v=fa1zKdjN5Mg
Esse ano é meu último, YAY! E vai começar o estágio supervisionado, o primeiro é ortopedia / hidroterapia / desportiva. Então comecei com algumas fichas pra revisar a matéria 👊 antes tarde do que nunca, né?
Esse ano é meu último, YAY! E vai começar o estágio supervisionado, o primeiro é ortopedia / hidroterapia / desportiva. Então comecei com algumas fichas pra revisar a matéria 👊 antes tarde do que nunca, né?
Fiquei rendida ao Kickboxing e especialmente ao fantástico treino dado pelo Mestre Irineu Fernandes. Toda a disciplina, respeito e espírito de estreajuda são sentidos na sala e, sinceramente, não existe melhor sítio para aprender esta nobre arte. Com 29 anos vou aprender uma nova modalidade e tirar as pernas do sítio e os vícios do Boxe! Vou começar o meu 2018 acompanhada da Associação Team Neu Kick Norte TNK, Matosinhos tem mesmo talento! Muito obrigada por toda a sua dedicação, Mestre! #kickboxing #desporto #teamneukick #tnk #matosinhos #mts #leçadapalmeira #lp #porto
Fiquei rendida ao Kickboxing e especialmente ao fantástico treino dado pelo Mestre Irineu Fernandes. Toda a disciplina, respeito e espírito de estreajuda são sentidos na sala e, sinceramente, não existe melhor sítio para aprender esta nobre arte. Com 29 anos vou aprender uma nova modalidade e tirar as pernas do sítio e os vícios do Boxe! Vou começar o meu 2018 acompanhada da Associação Team Neu Kick Norte TNK, Matosinhos tem mesmo talento! Muito obrigada por toda a sua dedicação, Mestre! #kickboxing  #desporto  #teamneukick  #tnk  #matosinhos  #mts  #leçadapalmeira  #lp  #porto 
RESISTANCE BAND REVERSE FLY
🇵🇹 Zona Escapular /Ombro
🇬🇧 Back / Shoulder

EVAN PTs - Personal Trainers
🏃💪🏋 #evanpts #personalcoach #treinadorpessoal #personaltraining #fit #fitness #treinopersonalizado #workout #exercicio #reversefly #health #saude #fitness #motivation #motivacao #functionalkinetics #exerciciosfuncionais #desporto #success #goals #focus #motion #moving #posture  #movemountains #fit #portugal #personaltrainer #gym #justdoit
RESISTANCE BAND REVERSE FLY 🇵🇹 Zona Escapular /Ombro 🇬🇧 Back / Shoulder EVAN PTs - Personal Trainers 🏃💪🏋 #evanpts  #personalcoach  #treinadorpessoal  #personaltraining  #fit  #fitness  #treinopersonalizado  #workout  #exercicio  #reversefly  #health  #saude  #fitness  #motivation  #motivacao  #functionalkinetics  #exerciciosfuncionais  #desporto  #success  #goals  #focus  #motion  #moving  #posture  #movemountains  #fit  #portugal  #personaltrainer  #gym  #justdoit 
Hipertrofia/Hypertrophy
🇵🇹 Zona Escapular /Ombro
🇬🇧 Back / Shoulder

4 rondas
8 a 12 Rep.
Descanso 20 a 40 seg

4 sets
8 to 12 Rep.
Rest.20 to 40 seg

EVAN PTs - Personal Trainers
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Hipertrofia/Hypertrophy 🇵🇹 Zona Escapular /Ombro 🇬🇧 Back / Shoulder 4 rondas 8 a 12 Rep. Descanso 20 a 40 seg 4 sets 8 to 12 Rep. Rest.20 to 40 seg EVAN PTs - Personal Trainers 🏃💪🏋 #evanpts  #personalcoach  #treinadorpessoal  #personaltraining  #fit  #fitness  #treinopersonalizado  #workout  #exercicio  #health  #saude  #fitness  #motivation  #motivacao  #functionalkinetics  #exerciciosfuncionais  #desporto  #indoor  #success  #goals  #focus  #motion  #moving  #posture  #movemountains  #fit  #portugal  #personaltraine  #harder  #mhrecroom  #gym  #justdoit 
"...
na janela do seu quarto simples e humilde, aquele menino pobre rodeado pela opulência de um mundo que se diz rico e perfeito, onde impera a vaidade embebida pelo ego, olha deliciado a lua cheia que passa lá fora, sem que alguém lhe imponha quaisquer tipo de barreiras, acaricia a todos de igual modo, queria ser como ela e ver todos iguais, sente porém a mágoa de o não conseguir, apesar de menino sabe de muitos que a querem só para eles, sente mesmo o incomodo desse egoísmo, sente todo esse mundo de liberdade e opressão, da sua prisão monetária feita de grades abertas, ele sente a força da opressão que ameaça sufoca-lo, fronteiras invisíveis tolhem os seus movimentos físicos, sente-se prisioneiro de um campo aberto, onde o que o detém não quer ter forma, por isso escreve na lua um poema de liberdade, escrito numa língua anómala, apenas percetível aos corações, no seu doce olhar, escorre uma lágrima feita de saudade esperada e prometida nas vozes intemporais, milhões de outras se lhe juntam pelo globo, conjugam-se num apelo pela igualdade da liberdade, para lá do seu horizonte esperado, outros horizontes sonhados esperam, abre as janelas para sentir os cheiros nocturnos, o orvalho cai em forma de manto suado, de igual modo sobre tudo lá fora, aponta de forma metafórica, simples e peculiar o caminho, não faz parte dele a preocupação de como, porquê e para quem, apenas cai sobre tudo, um dia ele vai crescer para mudar o mundo, para mudar o seu mundo, então quando olhar a lua, ele sabe que nela convergem todos os que mudaram o mundo, o seu mundo, nessa união lá no alto, terá lugar uma tertúlia muito especial, onde a bebida servida será o amor, onde as grades da prisão em campo aberto não mais existirão, nesse momento o homem menino ofertará uma lágrima de alegria, que em conjunto com todas as outras iniciarão a mudança do mundo.../..."
Ensaio de Imouhar
Foto in Chefchaouen by Mouro
#btt#desporto#superação##meditação#sunset#liberdade#filosofia#amor#autoconhecimento#consciência#sufismo#desporto#crescimentopessoal#poesia#prosa#literatura#escritor#poeta#autor#sunrise#outrasculturas#expedições#viagens#jipes#motas#tudoomeuuniverso#criatividade#fluir#amor#vidaspassadas
"... na janela do seu quarto simples e humilde, aquele menino pobre rodeado pela opulência de um mundo que se diz rico e perfeito, onde impera a vaidade embebida pelo ego, olha deliciado a lua cheia que passa lá fora, sem que alguém lhe imponha quaisquer tipo de barreiras, acaricia a todos de igual modo, queria ser como ela e ver todos iguais, sente porém a mágoa de o não conseguir, apesar de menino sabe de muitos que a querem só para eles, sente mesmo o incomodo desse egoísmo, sente todo esse mundo de liberdade e opressão, da sua prisão monetária feita de grades abertas, ele sente a força da opressão que ameaça sufoca-lo, fronteiras invisíveis tolhem os seus movimentos físicos, sente-se prisioneiro de um campo aberto, onde o que o detém não quer ter forma, por isso escreve na lua um poema de liberdade, escrito numa língua anómala, apenas percetível aos corações, no seu doce olhar, escorre uma lágrima feita de saudade esperada e prometida nas vozes intemporais, milhões de outras se lhe juntam pelo globo, conjugam-se num apelo pela igualdade da liberdade, para lá do seu horizonte esperado, outros horizontes sonhados esperam, abre as janelas para sentir os cheiros nocturnos, o orvalho cai em forma de manto suado, de igual modo sobre tudo lá fora, aponta de forma metafórica, simples e peculiar o caminho, não faz parte dele a preocupação de como, porquê e para quem, apenas cai sobre tudo, um dia ele vai crescer para mudar o mundo, para mudar o seu mundo, então quando olhar a lua, ele sabe que nela convergem todos os que mudaram o mundo, o seu mundo, nessa união lá no alto, terá lugar uma tertúlia muito especial, onde a bebida servida será o amor, onde as grades da prisão em campo aberto não mais existirão, nesse momento o homem menino ofertará uma lágrima de alegria, que em conjunto com todas as outras iniciarão a mudança do mundo.../..." Ensaio de Imouhar Foto in Chefchaouen by Mouro #btt #desporto #superação ##meditação #sunset #liberdade #filosofia #amor #autoconhecimento #consciência #sufismo #desporto #crescimentopessoal #poesia #prosa #literatura #escritor #poeta #autor #sunrise #outrasculturas #expedições #viagens #jipes #motas #tudoomeuuniverso #criatividade #fluir #amor #vidaspassadas 
Metabolico / Metabolic
🇵🇹 Circuito c/Bola Medicinal
🇬🇧 Med Ball Circuit

4 Rondas/Sets
40sec In
5 sec Off

Med Ball (8kg)
- Lunge Rotation 1 Leg
- Lunge Rotation 1 Leg
- Clean and Press
- Wall Twist

1min Rest

For Time
50 Burpee to Bumper 
EVAN PTs - Personal Trainers
🏃💪🏋 #evanpts #personalcoach #treinadorpessoal #personaltraining #treinopersonalizado #workout #exercicio #health #saude #fitness #motivation #motivacao #functionalkinetics #exerciciosfuncionais #desporto #indoor #success #goals #focus #motion #moving #posture  #movemountains #fit #fitness #portugal #personaltrainer #medball #sport #health
Metabolico / Metabolic 🇵🇹 Circuito c/Bola Medicinal 🇬🇧 Med Ball Circuit 4 Rondas/Sets 40sec In 5 sec Off Med Ball (8kg) - Lunge Rotation 1 Leg - Lunge Rotation 1 Leg - Clean and Press - Wall Twist 1min Rest For Time 50 Burpee to Bumper EVAN PTs - Personal Trainers 🏃💪🏋 #evanpts  #personalcoach  #treinadorpessoal  #personaltraining  #treinopersonalizado  #workout  #exercicio  #health  #saude  #fitness  #motivation  #motivacao  #functionalkinetics  #exerciciosfuncionais  #desporto  #indoor  #success  #goals  #focus  #motion  #moving  #posture  #movemountains  #fit  #fitness  #portugal  #personaltrainer  #medball  #sport  #health 
Saudações Esportivas!!
Os amigos compartilhando saberes e experiências. O mundo está conectado. E VOCÊ?

#vilavelha #vix #es #rj #es #espiritosanto #vitoria #brasil #atleta #esportes #capixaba #graduacao #gestao #desporto #gestaoesportiva #foco #bobyboard #surf #lifestyle #doutorado #universidadedoporto #porto #portugal #fadeup #unesc #colatina #2018 #motivacao #saudacoesesportivas  @_victor_coelho
Great squash practice game that I had with @acosta2786 after several months. Play hard, play with the smile, play with energy, play with the hard 💪👏...#squash #sport #sports #desporto #esporte #motivation #figueirense #slowmotion #underarmour #spiderman #marvel #energy #tunecas #luxemburg #luxembourg #cksportcenter #nike #wilson #nopainnogain #nevergiveup #2018 #keepfocus #fun #ilovesports #friends #happy #goodtimes #afterwork #followme
Great squash practice game that I had with @acosta2786 after several months. Play hard, play with the smile, play with energy, play with the hard 💪👏...#squash  #sport  #sports  #desporto  #esporte  #motivation  #figueirense  #slowmotion  #underarmour  #spiderman  #marvel  #energy  #tunecas  #luxemburg  #luxembourg  #cksportcenter  #nike  #wilson  #nopainnogain  #nevergiveup  #2018  #keepfocus  #fun  #ilovesports  #friends  #happy  #goodtimes  #afterwork  #followme 
Plano "PENSAR BEM VIVER A 100" 🏋🎿🏄🏇🎯
Hoje vou continuar o plano muito especial para que todos possamos alcançar um bom equilibrio e muita felicidade!
O nosso cérebro fica super saudável quando fazemos desporto regularmente.
O desporto também nos ajuda a dormir melhor e a produzir novos neurónios, as células do nosso cérebro. 💪🚵🏄🏇
Fica atent@ e acompanha este novo plano e eu prometo que irei revelar-te mais mistérios sobre o cérebro.
Ahoy Mentarujos!
Inscreve-te no canal CLUBRAIN:
https://www.youtube.com/watch?v=7llTORojkoE
@soraiapilar6210 
#criançasfelizes 
#clubrain 
#educação 
#cerebro 
#desporto 
#neurosciences 
#brain
Plano "PENSAR BEM VIVER A 100" 🏋🎿🏄🏇🎯 Hoje vou continuar o plano muito especial para que todos possamos alcançar um bom equilibrio e muita felicidade! O nosso cérebro fica super saudável quando fazemos desporto regularmente. O desporto também nos ajuda a dormir melhor e a produzir novos neurónios, as células do nosso cérebro. 💪🚵🏄🏇 Fica atent@ e acompanha este novo plano e eu prometo que irei revelar-te mais mistérios sobre o cérebro. Ahoy Mentarujos! Inscreve-te no canal CLUBRAIN: https://www.youtube.com/watch?v=7llTORojkoE @soraiapilar6210 #criançasfelizes  #clubrain  #educação  #cerebro  #desporto  #neurosciences  #brain