an online Instagram web viewer

#dijeta medias

Photos

Belo meso, zelena salata sa maslinovim uljem i jabukovim sircetom, kuvani pirinac sa whey proteinom i kikiriki puterom #diet #eatclean #bodybuilding #gym #gymlife #motivation #fitnessmotivation #fitness #trener #dijeta
Zašto treba da  kupite bocu sa infuzerom?
Ispijanje vocne infuzirane vode  je jednostavan način za povećanje unosa vode. Infuzirana voda, poznata i kao voda sa ukusom voća ili detoks voda , sadrži arome i pruža niz zdravstvenih prednosti. Infuzirana voda može biti zdrava kombinacija skoro svakog voća, povrća ili biljke uronjene u hladnu vodu. Još uvek se pitate zašto bi trebalo da kupite bočicu za vodu sa infuzerom?
Evo nekih od najistaknutijih prednosti  infuzirane vode.
🍉Ima više hranjivih sastojaka nego obicna voda
🍍Pomaže vam da izgubite težinu brzo.
🍒Sprečava vas da jedete brzu hranu tako što ce vas duže držati sitim
🍓Sprecava brzo starenje zbog prisustva antioksidanata.
🍑Ubrzava metabolizam i poboljsava  varenje.
🍏Pomaže vam da se držite dalje od deserta zahvaljujući slatkoj aromu iz plodova.
💧Pijenje puno vode je prvi savet koji svaki stručnjak za mršavljenje daje.
Samo pročitajte bilo koji blog o gubitku težine, a najčešća stvar je savet piti 8-10 čaša vode svakog dana. Bez sumnje, piti puno vode pomaže u prirodnom čišćenju sistema,I odrzava vase telo zdravijim. Ali ispijanje obične vode tokom celog dana može biti stvarno dosadno.
🔊SADA  za samo 1499 din.
🛒ZA PORUDZBINE posetite nas sajt:
shop-shop.rs ,pisite u DM ili  pozovite nase operatere  na broj telefona 0637292203
🚚DOSTAVA BESPLATNA
Zašto treba da  kupite bocu sa infuzerom? Ispijanje vocne infuzirane vode  je jednostavan način za povećanje unosa vode. Infuzirana voda, poznata i kao voda sa ukusom voća ili detoks voda , sadrži arome i pruža niz zdravstvenih prednosti. Infuzirana voda može biti zdrava kombinacija skoro svakog voća, povrća ili biljke uronjene u hladnu vodu. Još uvek se pitate zašto bi trebalo da kupite bočicu za vodu sa infuzerom? Evo nekih od najistaknutijih prednosti infuzirane vode. 🍉Ima više hranjivih sastojaka nego obicna voda 🍍Pomaže vam da izgubite težinu brzo. 🍒Sprečava vas da jedete brzu hranu tako što ce vas duže držati sitim 🍓Sprecava brzo starenje zbog prisustva antioksidanata. 🍑Ubrzava metabolizam i poboljsava  varenje. 🍏Pomaže vam da se držite dalje od deserta zahvaljujući slatkoj aromu iz plodova. 💧Pijenje puno vode je prvi savet koji svaki stručnjak za mršavljenje daje. Samo pročitajte bilo koji blog o gubitku težine, a najčešća stvar je savet piti 8-10 čaša vode svakog dana. Bez sumnje, piti puno vode pomaže u prirodnom čišćenju sistema,I odrzava vase telo zdravijim. Ali ispijanje obične vode tokom celog dana može biti stvarno dosadno. 🔊SADA za samo 1499 din. 🛒ZA PORUDZBINE posetite nas sajt: shop-shop.rs ,pisite u DM ili pozovite nase operatere na broj telefona 0637292203 🚚DOSTAVA BESPLATNA
🍍🍓🍒🍑🍏🍉
LEAK PROOF & FOOD GRADE KVALITET - Izrađen od izdržljivog Eastman Tritan materijala (SAD)
LAKO ZA UPOTREBU I ČIŠĆENJE - Uključuje uklonjivi voćni infuzer i siguran je za pranje u masini za sudove. Flip top dizajn vam omogućava da ga otvorite jednom rukom i da je pogodniji za ručnu upotrebu.
VELIKi KAPACITET I DUGI INFUSER - veličina 800ml je idealna za svakodnevnu upotrebu i savršeno se uklapa u većinu držača za čaše za kola / bocu.
ZAŠTITA NOVCA-Zabavite se da doživite i kreirate sopstvenu vodu sa prirodnim ukusom voća kod kuće.
LIFETIME GARANCIJA-bezuslovna garancija za život.
🍍🍓🍒🍑🍏🍉 LEAK PROOF & FOOD GRADE KVALITET - Izrađen od izdržljivog Eastman Tritan materijala (SAD) LAKO ZA UPOTREBU I ČIŠĆENJE - Uključuje uklonjivi voćni infuzer i siguran je za pranje u masini za sudove. Flip top dizajn vam omogućava da ga otvorite jednom rukom i da je pogodniji za ručnu upotrebu. VELIKi KAPACITET I DUGI INFUSER - veličina 800ml je idealna za svakodnevnu upotrebu i savršeno se uklapa u većinu držača za čaše za kola / bocu. ZAŠTITA NOVCA-Zabavite se da doživite i kreirate sopstvenu vodu sa prirodnim ukusom voća kod kuće. LIFETIME GARANCIJA-bezuslovna garancija za život.
Svi vi koji od Nove godine počinjete da trenirate: 🎁
👉🏼 20% popusta do 01. februara na👇🏼👇🏼👇🏼
✔️Individualne treninge; ✔️Poluindividualne treninge; ✔️Grupne treninge;
_______________________
@qasemcoach @the_ha_na .
.
.
#licnitrener #trener #individualnitreninzi #individualnitrening #personalnitrener #personalnitreninzi #personalnitrening #trening #vezbanje #mrsavljenje #motivacija #transformacija #dijeta #nutricionista #kardio #novagodina #teretana
Svi vi koji od Nove godine počinjete da trenirate: 🎁 👉🏼 20% popusta do 01. februara na👇🏼👇🏼👇🏼 ✔️Individualne treninge; ✔️Poluindividualne treninge; ✔️Grupne treninge; _______________________ @qasemcoach @the_ha_na . . . #licnitrener  #trener  #individualnitreninzi  #individualnitrening  #personalnitrener  #personalnitreninzi  #personalnitrening  #trening  #vezbanje  #mrsavljenje  #motivacija  #transformacija  #dijeta  #nutricionista  #kardio  #novagodina  #teretana 
Svi vi koji od Nove godine počinjete da trenirate: 🎁
👉🏼 20% popusta do 01. februara na👇🏼👇🏼👇🏼
✔️Individualne treninge; ✔️Poluindividualne treninge; ✔️Grupne treninge;
_______________________
@qasemcoach @the_ha_na .
.
.
#licnitrener #trener #individualnitreninzi #individualnitrening #personalnitrener #personalnitreninzi #personalnitrening #trening #vezbanje #mrsavljenje #motivacija #transformacija #dijeta #nutricionista #kardio #novagodina #teretana
Svi vi koji od Nove godine počinjete da trenirate: 🎁 👉🏼 20% popusta do 01. februara na👇🏼👇🏼👇🏼 ✔️Individualne treninge; ✔️Poluindividualne treninge; ✔️Grupne treninge; _______________________ @qasemcoach @the_ha_na . . . #licnitrener  #trener  #individualnitreninzi  #individualnitrening  #personalnitrener  #personalnitreninzi  #personalnitrening  #trening  #vezbanje  #mrsavljenje  #motivacija  #transformacija  #dijeta  #nutricionista  #kardio  #novagodina  #teretana 
Zdravi Mousse od Vanilije 👌😊
-------------
Ovaj recept kao i sve druge možete naći na linku, na našem Instagram profilu!

#hranomdozdravlja #zdravakuhinja #zdravahrana #zdravaprehrana #zdravo #samozdravo #recepti #nutricionizam #mrsavljenje #zdravlje #dijeta #dobrahrana #healthyfood #healthy #eatclean #cleaneating
Zaboravite na vagu! - Najbolji pokazatelj napretka je krojački metar te vlastiti odraz u ogledalu kao i konfekcijski broj.

Osoba sa 60 kg može izgledati savršeno ako joj je tijelo zategnuto i ima lijepa izdužena mišićna vlakna dok ista ta osoba sa 60 kg može izgledati jako loše uslijed nedostatka mišića i opuštene muskulature.

Smanjite centimetre u struku i bokovima uz  naše detox pakete: ➡️ ACAI DETOX(2x Acai kapsule + 2x Detox Tea) 580,00 KN
➡️ ADVANCE DETOX(Advance kapsule+ DetoxTea) 380,00KN 📞 +385 99 667 0146 📧 contact@slimlineclub.hr 
web shop: www.slimlineclub.hr

#slimlineclub #slimming #weightloss #slc #diet #nutrition #mrsavljenje #dijeta #transformacija #health #fit #vrijemejezamrsavljenje
Zaboravite na vagu! - Najbolji pokazatelj napretka je krojački metar te vlastiti odraz u ogledalu kao i konfekcijski broj. Osoba sa 60 kg može izgledati savršeno ako joj je tijelo zategnuto i ima lijepa izdužena mišićna vlakna dok ista ta osoba sa 60 kg može izgledati jako loše uslijed nedostatka mišića i opuštene muskulature. Smanjite centimetre u struku i bokovima uz naše detox pakete: ➡️ ACAI DETOX(2x Acai kapsule + 2x Detox Tea) 580,00 KN ➡️ ADVANCE DETOX(Advance kapsule+ DetoxTea) 380,00KN 📞 +385 99 667 0146 📧 contact@slimlineclub.hr web shop: www.slimlineclub.hr #slimlineclub  #slimming  #weightloss  #slc  #diet  #nutrition  #mrsavljenje  #dijeta  #transformacija  #health  #fit  #vrijemejezamrsavljenje 
Ovo jutro bojimo u ljubicasto i naravno Plazma koja me ne pusta da odrastem !!!! 😋😋😋#volimsvojsejk🍹 #nutrients #malokalorija #punovitamina #zdravaishrana #dijeta #herbalife_nutrition #bananaimalina #beograd #novisad #velikogradiste #valjevo #zlatibor #kopaonik #brus #ljubljana #vienna #cirih #amsterdam #sweden #switzerland
60% odraslih na Balkanu je gojazno

Preko 50% ima zdravstvene probleme uzrokovane prekomjernom težinom

85% gojaznih ne može da izgubi suvišne kilograme

90% gojaznih ne vježba redovno
*Istraživanje je vršeno na uzorku od preko 3000 odraslih iz regiona Vise na nasem portalu..link u profilu. #zdravlje #gojaznost #debelo #debljine #masti #zdravahrana #dijeta #cocacola #hamburger #fastfood #hrana #brzahrana #bolesti #hrono #povrce #voce #fitnes #treniraj #proteini #ugljikohidrati #dijeta #vjezbaj #izgled #linija
60% odraslih na Balkanu je gojazno Preko 50% ima zdravstvene probleme uzrokovane prekomjernom težinom 85% gojaznih ne može da izgubi suvišne kilograme 90% gojaznih ne vježba redovno *Istraživanje je vršeno na uzorku od preko 3000 odraslih iz regiona Vise na nasem portalu..link u profilu. #zdravlje  #gojaznost  #debelo  #debljine  #masti  #zdravahrana  #dijeta  #cocacola  #hamburger  #fastfood  #hrana  #brzahrana  #bolesti  #hrono  #povrce  #voce  #fitnes  #treniraj  #proteini  #ugljikohidrati  #dijeta  #vjezbaj  #izgled  #linija 
Ako u ste dobili još više centimetara u obimu struka, ako su laboratorijski nalazi ,,zapanjujuće loši’’, ako ne spavate dovoljno, potražite stručnu pomoć... Potrebno je potražiti pomoć dijetoterapeuta da bi se minimizirali i neutralisali postojeći zdravstveni rizici za nastanak kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih neželjenih događaja. 
Primenom dobijenih nutritivnih saveta i saveta za odgovarajuću fizičku aktivnost smanjiće se obim struka i uspešno će se rešiti problemi visoke vrednosti šećera u krvi, insulinske rezistencije, poremećaja masnih materija, visoke vrednosti mokraćne kiseline u krvi, problemi masne jetre… 
Zdravstvena poruka
Svaki pojedinac je odgovoran za sopstveno zdravlje!
Rizicima za kardiovaskularne bolesti i cerebrovaskularne bolesti možete samostalno upravljati ukoliko potražite pomoć dijetoterapeuta. 
#jeditezdravo#zdravaishrana#zdravomršavljenje#savetistručnjaka#nutricionista#dijetoterapeut#dijeta#ordinacijanovakovic#aktivnozdravlje#novisad
Ako u ste dobili još više centimetara u obimu struka, ako su laboratorijski nalazi ,,zapanjujuće loši’’, ako ne spavate dovoljno, potražite stručnu pomoć... Potrebno je potražiti pomoć dijetoterapeuta da bi se minimizirali i neutralisali postojeći zdravstveni rizici za nastanak kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih neželjenih događaja. Primenom dobijenih nutritivnih saveta i saveta za odgovarajuću fizičku aktivnost smanjiće se obim struka i uspešno će se rešiti problemi visoke vrednosti šećera u krvi, insulinske rezistencije, poremećaja masnih materija, visoke vrednosti mokraćne kiseline u krvi, problemi masne jetre… Zdravstvena poruka Svaki pojedinac je odgovoran za sopstveno zdravlje! Rizicima za kardiovaskularne bolesti i cerebrovaskularne bolesti možete samostalno upravljati ukoliko potražite pomoć dijetoterapeuta. #jeditezdravo #zdravaishrana #zdravomršavljenje #savetistručnjaka #nutricionista #dijetoterapeut #dijeta #ordinacijanovakovic #aktivnozdravlje #novisad 
Zdravi brownie: pola salice badem maslaca, pola salice sirovog kakaa, salica pirea od jabuke, 1-2 zlice kokos secera, vanilija. Sve pomijesati i peci u posudi namascenoj kokos uljem 35-40 min na 180c.
#bezglutena #zdravahrana #hrana #superhrana #zdravaprehrana #zdravenavike #zdravo #samozdravo#healthy #healtyfood #healthychoices #healthylifestyle #zivimzdravo #dijeta  #eatclean #cleaneating #fit #budifit #nutritivno #nutricionizam #zdravzivot #hranajesve #dobrahrana #pravahrana #ljubavpremasebi #ljubavseljubavljuvraca #hrananakvadrat #zdravlje #recepti #zdravirecepti
Zdravi brownie: pola salice badem maslaca, pola salice sirovog kakaa, salica pirea od jabuke, 1-2 zlice kokos secera, vanilija. Sve pomijesati i peci u posudi namascenoj kokos uljem 35-40 min na 180c. #bezglutena  #zdravahrana  #hrana  #superhrana  #zdravaprehrana  #zdravenavike  #zdravo  #samozdravo #healthy  #healtyfood  #healthychoices  #healthylifestyle  #zivimzdravo  #dijeta  #eatclean  #cleaneating  #fit  #budifit  #nutritivno  #nutricionizam  #zdravzivot  #hranajesve  #dobrahrana  #pravahrana  #ljubavpremasebi  #ljubavseljubavljuvraca  #hrananakvadrat  #zdravlje  #recepti  #zdravirecepti 
#dijeta #laz #gladan #ovsenakasa #fitness Sad samo da sacekam jos kojeg Herbalajf Jehovinog pratioca, koji ce me u DM ubedjivati da treba da mi napisu jelovnik! Aman, ako neces stajati sa pendrekom pored frizidera 00-24h nema potrebe da se dopisujemo
#dijeta  #laz  #gladan  #ovsenakasa  #fitness  Sad samo da sacekam jos kojeg Herbalajf Jehovinog pratioca, koji ce me u DM ubedjivati da treba da mi napisu jelovnik! Aman, ako neces stajati sa pendrekom pored frizidera 00-24h nema potrebe da se dopisujemo
Kako promjeniti prehrambene navike i hraniti se zdravije!? ➡️ Saznaj na linku u našem profilu 😊
.
.
.
.
#hranomdozdravlja #zdravakuhinja #zdravahrana #zdravaprehrana #zdravo #samozdravo #recepti #nutricionizam #mrsavljenje #zdravlje #dijeta #dobrahrana #healthyfood #healthy #eatclean #cleaneating
Najlakši način da obogatite svoja jela bez dodavanja kalorija je uz pomoć začina. Osim što će dodati okus, fitonutrijenti (posebni spojevi proizvedeni od strane biljaka) koje pronalazimo u začinima  će Vam pružiti mnogobrojne pozitivne efekte. Kurkuma je poznata po protuupalnom efektu i čini glavnu zvijezdu Indijske kuhinje, a može obogatiti i Vaše obroke.
Najlakši način da obogatite svoja jela bez dodavanja kalorija je uz pomoć začina. Osim što će dodati okus, fitonutrijenti (posebni spojevi proizvedeni od strane biljaka) koje pronalazimo u začinima će Vam pružiti mnogobrojne pozitivne efekte. Kurkuma je poznata po protuupalnom efektu i čini glavnu zvijezdu Indijske kuhinje, a može obogatiti i Vaše obroke.
Take care of your body, it’s the only place you have to live in.😊💪🏻
Take care of your body, it’s the only place you have to live in.😊💪🏻
Zdravi cheescake by @jaami_fitness 😊👌🔝... Ovaj recept kao i sve druge možete naći na linku, na našem Instagram profilu!

#hranomdozdravlja #zdravakuhinja #zdravahrana #zdravaprehrana #zdravo #samozdravo #recepti #nutricionizam #mrsavljenje #zdravlje #dijeta #dobrahrana #healthyfood #healthy #eatclean #cleaneating
Danas je sve veca gojaznost u nasoj zemlji, da ne pricamo od drugima sad. 63% gojaznosti je trenutno u Srbiji zbog neadekvatne ishrane. 
Vecina je na nekim dijetama, gladuju i razboljevaju se, a pri tom konstantno manjak energije.

Potrebmo je samo imati redovne obroke.

Pisi mi, ako imas visak kilograma, mozda resimo problem. 😉

#gojaznost #dijete #dijeta #lifestyle #zivotnistil #zivot #energia #licnirazvoj #zivotjelep #smrsajlako
#mršavljenje #dijeta #detoksikacija #zdravživot
NOVA GODINA KUCA NA VRATIMA 🎅🎅🎅
KILE DOLE SVEEE, KILE DOLE SVEEE 🍸🍾🍸
SLAVLJE POČINJEEE 🍸🍾🍸
Oslobodite se toksina i masnih naslaga za samo 9 dana bez jojo efekta 😀😀😀 MOGUĆE JEE 🔝🔝🔝
CLEAN 9 devetodnevni program mrsavljenja! 💪💪💪
Suština programa je DETOKS ORGANIZMA, kompletno ČIŠĆENJE tela, pokretanje metabolizma, SAGOREVANJE masnih naslaga i nagomilanih materija i njihovo IZBACIVANJE iz organizma.
✅ ALOJA očisti telo, crevne resice, nahrani ćelije, oporavi organizam, dovodi u ravnotežu hormonski disbalans, okrepi i ojača, spere iz tela sve bakterije i gljivice kojima tamo nije mesto i dovede ih u ravnotežu.
✅ SAGOREVAČI pokreću metabolizam.
✅ŠEJKOVI su tu umesto obroka da vas nahrane.
✅ VLAKNA vas zasite, nabubre u crevima i dodatno očiste rese.
I telo ne troši hranu da bi dobilo energiju već energiju dobija trošenjem nagomilanih kilograma.❤️❤️❤️
Pije se min 2-3 litre vode (bez gaziranog i alkohola) dnevno da bi se sve to oslobođeno u odganizmu izbacilo van.❤️❤️❤️
Ishrana se koriguje u skladu sa instrukcijama u prirucniku koji dobijate.❤️❤️❤️ Porcije su odlične, ne gladuje se 😋
Dostupan u dva ukusa: čokolada i vanila 😋😋😋
Sadržaj paketa Clean 9: ✅ ✅ ✅
✅ 2 kom. Forever Aloe Vera Gel
✅ 1 kom. Forever Lite Ultra Vanilla ili Čokolada- 15 porcija
✅ Forever Fiber - 9 kesica
✅ Forever Garcinia Plus - 54 gel kapsule u blister pakovanju
✅ Forever Therm - 18 tableta u blister pakovanju
+ Global šejker
+ FIT krojački metar
+ Priručnik Clean 9
Za sve informacije i konsultacije pišite mi u inbox 📧 ili na broj telefona 063/8663398 📱
❤️ Aloe Vera Zorica Plavšić
#mršavljenje  #dijeta  #detoksikacija  #zdravživot  NOVA GODINA KUCA NA VRATIMA 🎅🎅🎅 KILE DOLE SVEEE, KILE DOLE SVEEE 🍸🍾🍸 SLAVLJE POČINJEEE 🍸🍾🍸 Oslobodite se toksina i masnih naslaga za samo 9 dana bez jojo efekta 😀😀😀 MOGUĆE JEE 🔝🔝🔝 CLEAN 9 devetodnevni program mrsavljenja! 💪💪💪 Suština programa je DETOKS ORGANIZMA, kompletno ČIŠĆENJE tela, pokretanje metabolizma, SAGOREVANJE masnih naslaga i nagomilanih materija i njihovo IZBACIVANJE iz organizma. ✅ ALOJA očisti telo, crevne resice, nahrani ćelije, oporavi organizam, dovodi u ravnotežu hormonski disbalans, okrepi i ojača, spere iz tela sve bakterije i gljivice kojima tamo nije mesto i dovede ih u ravnotežu. ✅ SAGOREVAČI pokreću metabolizam. ✅ŠEJKOVI su tu umesto obroka da vas nahrane. ✅ VLAKNA vas zasite, nabubre u crevima i dodatno očiste rese. I telo ne troši hranu da bi dobilo energiju već energiju dobija trošenjem nagomilanih kilograma.❤️❤️❤️ Pije se min 2-3 litre vode (bez gaziranog i alkohola) dnevno da bi se sve to oslobođeno u odganizmu izbacilo van.❤️❤️❤️ Ishrana se koriguje u skladu sa instrukcijama u prirucniku koji dobijate.❤️❤️❤️ Porcije su odlične, ne gladuje se 😋 Dostupan u dva ukusa: čokolada i vanila 😋😋😋 Sadržaj paketa Clean 9: ✅ ✅ ✅ ✅ 2 kom. Forever Aloe Vera Gel ✅ 1 kom. Forever Lite Ultra Vanilla ili Čokolada- 15 porcija ✅ Forever Fiber - 9 kesica ✅ Forever Garcinia Plus - 54 gel kapsule u blister pakovanju ✅ Forever Therm - 18 tableta u blister pakovanju + Global šejker + FIT krojački metar + Priručnik Clean 9 Za sve informacije i konsultacije pišite mi u inbox 📧 ili na broj telefona 063/8663398 📱 ❤️ Aloe Vera Zorica Plavšić
Neka Vam zima bude dovoljna inspiracija i motivacija da na vreme počnete sa pripremama za tople dane.

U našem studiju nema monotonih treninga :) Rezultati će Vas zapanjiti! 📷 @nikola.milinkovic2311 
#workout #photo #fit #fitness#body #girl #beautiful #diet #xbodysrbija #trening #personalnitreninzi  #personal #trainer #trener #gym #strongwoman #dijeta #hrono #smile #zakazi
Praznici su prosli, vreme je da se aktivirate. Nema vise izgovora. 
HIIT WORKOUT
.
UTORAK  20H
.
CETVRTAK  20H
.
SUBOTA  17H
.
Probni trening je gratis ✔
Sve informacije DM ili na mob📱⤴
Cekam vas 💪@teretanabre #mfitness_momcilo #trening #teretanabre #teretana #zdravahranateretana #vracar #zvezdara #beograd #budifit #aerobic #kardio #dijeta #trcanje #samojako #trbusnjaci #fitness #fit #gym #motivacija #ishrana #aerobik #vezbanje #vozdovac
Postoje 2 tipa ljudi koji grese sa masnocama.
✳️Prvi i cesci, je onaj koji izbegava skroz masti jer ce se "zamastiti".
✳️Drugi tip je onaj koji cita naslove "slobodno jedite dobre masti necete se ugojiti" pa to shvati preozbiljno i onda sruci 2 kesice badema dnevno.
****
Masti su neophodne u ishrani, jedan su od 3 makronutrijenta pored proteina i UH, i ne mozes da ih ne jedes.
Regulisu hormone i produkciju nekih hormona, zatim apsorpciju vitamina A,D,E,K i ucestvuju u gomili procesa u organizmu. Dakle neophodne su za normalno funkcionisanje.
***
Sada kad znamo da ne mozemo bez njih da vidimo koliko nam treba masti.
U normalnoj ishrani treba da ucestvuju 20-30% u zavisnosti od unosa UH (Ugljeni - hidrati) i to vise UH manje masti.
Npr.: Caslavov dnevni unos treba da bude recimo 2000 kalorija, (masti 20-25%) to je 400-500 kal
👉BITNO - 1gr masnoce nosi 9 kal.
Dakle Caslav, treba da unosi 44-55 gr masti, sto znaci da ne treba da pojede 2 kesice badema!
Najjednostavnija podela MASTI - 
dobre i lose
✅DOBRE MASTI koje treba da se nadju u tvom tanjiru:
- Orasasti plodovi (orah, badem, lesnik)
- Masnije ribe (losos, skusa, sardina, tuna)
- Semenke (lan, suncokret, susam, golica)
- Avokado - Hladno cedjena ulja (bundevino, maslinovo, laneno, konopljino..)
- HRANU SPREMATI U ULJU KOJE TRPI TERMICKU OBRADU (kokosovo, ulje semena grozdja)
❌STA IZBEGAVATI:
1. Trans masti kao sto je hidrogenizovana biljna masnoca koje ima svuda, u svim kesicama, kvazi zdravim proizvodima, okrenes deklaraciju procitas ima vratis na policu!
2. Pekare, fast food, neproverene restorane koji koriste losa ulja
3. Margarin i masna mesa poput svinjetine
4. Proizvoda koji se cuvaju u ulju (tunjevina, sardina), da jeftiniji su nego tunjevina u mas., ali onda dobro "istusiraj" tunjevinu od tog ulja
5. Ulja koja su za salate NE trpe visoke temperature !
6. Premasni sirevi, majonez, kecap i ostali prelivi
✅REZIME; masti nam trebaju, ali dobre masti i to u odredjenoj kolicini
#food#nutrition#masti#ishrana#zdravemasti#masnoca#stajesti#dijeta#beograd#hrana#stadajedem#samowellness
Postoje 2 tipa ljudi koji grese sa masnocama. ✳️Prvi i cesci, je onaj koji izbegava skroz masti jer ce se "zamastiti". ✳️Drugi tip je onaj koji cita naslove "slobodno jedite dobre masti necete se ugojiti" pa to shvati preozbiljno i onda sruci 2 kesice badema dnevno. **** Masti su neophodne u ishrani, jedan su od 3 makronutrijenta pored proteina i UH, i ne mozes da ih ne jedes. Regulisu hormone i produkciju nekih hormona, zatim apsorpciju vitamina A,D,E,K i ucestvuju u gomili procesa u organizmu. Dakle neophodne su za normalno funkcionisanje. *** Sada kad znamo da ne mozemo bez njih da vidimo koliko nam treba masti. U normalnoj ishrani treba da ucestvuju 20-30% u zavisnosti od unosa UH (Ugljeni - hidrati) i to vise UH manje masti. Npr.: Caslavov dnevni unos treba da bude recimo 2000 kalorija, (masti 20-25%) to je 400-500 kal 👉BITNO - 1gr masnoce nosi 9 kal. Dakle Caslav, treba da unosi 44-55 gr masti, sto znaci da ne treba da pojede 2 kesice badema! Najjednostavnija podela MASTI - dobre i lose ✅DOBRE MASTI koje treba da se nadju u tvom tanjiru: - Orasasti plodovi (orah, badem, lesnik) - Masnije ribe (losos, skusa, sardina, tuna) - Semenke (lan, suncokret, susam, golica) - Avokado - Hladno cedjena ulja (bundevino, maslinovo, laneno, konopljino..) - HRANU SPREMATI U ULJU KOJE TRPI TERMICKU OBRADU (kokosovo, ulje semena grozdja) ❌STA IZBEGAVATI: 1. Trans masti kao sto je hidrogenizovana biljna masnoca koje ima svuda, u svim kesicama, kvazi zdravim proizvodima, okrenes deklaraciju procitas ima vratis na policu! 2. Pekare, fast food, neproverene restorane koji koriste losa ulja 3. Margarin i masna mesa poput svinjetine 4. Proizvoda koji se cuvaju u ulju (tunjevina, sardina), da jeftiniji su nego tunjevina u mas., ali onda dobro "istusiraj" tunjevinu od tog ulja 5. Ulja koja su za salate NE trpe visoke temperature ! 6. Premasni sirevi, majonez, kecap i ostali prelivi ✅REZIME; masti nam trebaju, ali dobre masti i to u odredjenoj kolicini #food #nutrition #masti #ishrana #zdravemasti #masnoca #stajesti #dijeta #beograd #hrana #stadajedem #samowellness 
I dečki imaju odlične rezultate ( samo se ne žele pohvaliti ) 👍.
Jednostavne promjene, konstantnost i podrška glavni su "krivci" za ovaj odličan rezultat ✌️.
#healthy_team
I dečki imaju odlične rezultate ( samo se ne žele pohvaliti ) 👍. Jednostavne promjene, konstantnost i podrška glavni su "krivci" za ovaj odličan rezultat ✌️. #healthy_team 
#dijeta 😛😛😛
Josh! jedan kilogram i moraću po novu garderobu. 😁
#BambiJosh #dijeta
BENEFITI VOCNE INFUZIRANE VODE:
🍉Ima više hranjivih sastojaka nego obicna voda
🍍Pomaže vam da izgubite težinu brzo.
🍒Sprečava vas da jedete brzu hranu tako što ce vas duže držati sitim
🍓Sprecava brzo starenje zbog prisustva antioksidanata.
🍑Ubrzava metabolizam i poboljsava  varenje.
🍏Pomaže vam da se držite dalje od deserta zahvaljujući slatkoj aromu iz plodova.
💧Pijenje puno vode je prvi savet koji svaki stručnjak za mršavljenje daje.
Samo pročitajte bilo koji blog o gubitku težine, a najčešća stvar je savet piti 8-10 čaša vode svakog dana. Bez sumnje, piti puno vode pomaže u prirodnom čišćenju sistema,I odrzava vase telo zdravijim. Ali ispijanje obične vode tokom celog dana može biti stvarno dosadno.
🔊SADA ZA SAMO  1499 din.
🛒ZA PORUDZBINE posetite nas sajt:
shop-shop.rs ,Pisite u DM ili  pozovite nase operatere  na broj telefona 0637292203
🚚DOSTAVA BESPLATNA
BENEFITI VOCNE INFUZIRANE VODE: 🍉Ima više hranjivih sastojaka nego obicna voda 🍍Pomaže vam da izgubite težinu brzo. 🍒Sprečava vas da jedete brzu hranu tako što ce vas duže držati sitim 🍓Sprecava brzo starenje zbog prisustva antioksidanata. 🍑Ubrzava metabolizam i poboljsava  varenje. 🍏Pomaže vam da se držite dalje od deserta zahvaljujući slatkoj aromu iz plodova. 💧Pijenje puno vode je prvi savet koji svaki stručnjak za mršavljenje daje. Samo pročitajte bilo koji blog o gubitku težine, a najčešća stvar je savet piti 8-10 čaša vode svakog dana. Bez sumnje, piti puno vode pomaže u prirodnom čišćenju sistema,I odrzava vase telo zdravijim. Ali ispijanje obične vode tokom celog dana može biti stvarno dosadno. 🔊SADA ZA SAMO 1499 din. 🛒ZA PORUDZBINE posetite nas sajt: shop-shop.rs ,Pisite u DM ili pozovite nase operatere na broj telefona 0637292203 🚚DOSTAVA BESPLATNA
Have a sunny Thursday #fitfam 🌞💪.
.
Boiled beef, salad with olive oil and little vinegar.
.
Kuvana junetina(sa povrcem kao za supu), salata prelivena maslinovim uljem i malo sirceta.
.
#ruskaeatclean #fitfood #fitfoodie #protein #lowcarb #keto #ketosis #ketogenic #diet #dijeta #getfit #budifit #zdravahrana #zdravaishrana #trening #sportski #dobardan
🗺 SVETSKI HIT SADA DOSTUPAN I KOD NAS!
✔Pretvorite dosadan ukus vode u sokove BEZ KALORIJA!
🍓🍋🍊🍉Šta mislite o flasici vode sa jagodom, narandžom, borovnicom ili lubenicom? Možete praviti fenomenalne mešavine sa ovom novom dizajniranom bocicom sa infuzerom! Napunite infuzer sa limunima, jagodama, narandžom , listovima mente, i još mnogo cime, bice potrebno 5-10 minuta (u zavisnosti od voća / povrća / biljke) da voda poprimi  vas omiljeni ukus. Revolucionarni visokotehnološki materijal: Tritan je izuzetno otporan na udarce i 100% BPA Free.Ideal za teretane, vezbanje kod kuce, kancelarije, škole i putovanja !!!
Kada jednom okusite voćnu vodu pripremljenu u našim bocama sa infuzerima, više nikada neće posegnuti za veštačkim sokovima na policama prodavnica.
🔊SADA ZA SAMO 1499 din.
🛒ZA PORUDZBINE posetite nas sajt:
shop-shop.rs,Pisite u DM ili  pozovite nase operatere  na broj telefona 0637292203
🚚DOSTAVA BESPLATNA
🗺 SVETSKI HIT SADA DOSTUPAN I KOD NAS! ✔Pretvorite dosadan ukus vode u sokove BEZ KALORIJA! 🍓🍋🍊🍉Šta mislite o flasici vode sa jagodom, narandžom, borovnicom ili lubenicom? Možete praviti fenomenalne mešavine sa ovom novom dizajniranom bocicom sa infuzerom! Napunite infuzer sa limunima, jagodama, narandžom , listovima mente, i još mnogo cime, bice potrebno 5-10 minuta (u zavisnosti od voća / povrća / biljke) da voda poprimi  vas omiljeni ukus. Revolucionarni visokotehnološki materijal: Tritan je izuzetno otporan na udarce i 100% BPA Free.Ideal za teretane, vezbanje kod kuce, kancelarije, škole i putovanja !!! Kada jednom okusite voćnu vodu pripremljenu u našim bocama sa infuzerima, više nikada neće posegnuti za veštačkim sokovima na policama prodavnica. 🔊SADA ZA SAMO 1499 din. 🛒ZA PORUDZBINE posetite nas sajt: shop-shop.rs,Pisite u DM ili pozovite nase operatere na broj telefona 0637292203 🚚DOSTAVA BESPLATNA
Never tought I could love something so much as I love my healthy breakfast!! The sport version is even creamier and tastier!! ❤️❤️❤️
Hydrating and nourishing every morning is the key to a great day! 🍹💚
No better start of the day than a healthy fruity shake and aloe drink! 💜🍓
What breakfast do you enjoy everday?
➖➖➖➖➖➖
#FOLLOW MY JOURNEY ON Facebook or Instagram‼️Join me if you're looking for long term, sustainable fitness results! Inbox me for info‼️
www.danijelxenya.com
➖➖➖➖➖➖
#healthyactivelifestyle #wellness #breakfast #dessert #creamy #instahealth #healthychoices #lifestyle #diet #nodiet #danijelxenya #goodmorning #morning #idealnidorucak #dorucak #zdravlje #bezdijeta #dijeta #instagood #herbalifehealthybreakfast #photooftheday #healthy #fresh #practical #wellnesscoachxenya82
Never tought I could love something so much as I love my healthy breakfast!! The sport version is even creamier and tastier!! ❤️❤️❤️ Hydrating and nourishing every morning is the key to a great day! 🍹💚 No better start of the day than a healthy fruity shake and aloe drink! 💜🍓 What breakfast do you enjoy everday? ➖➖➖➖➖➖ #FOLLOW  MY JOURNEY ON Facebook or Instagram‼️Join me if you're looking for long term, sustainable fitness results! Inbox me for info‼️ www.danijelxenya.com ➖➖➖➖➖➖ #healthyactivelifestyle  #wellness  #breakfast  #dessert  #creamy  #instahealth  #healthychoices  #lifestyle  #diet  #nodiet  #danijelxenya  #goodmorning  #morning  #idealnidorucak  #dorucak  #zdravlje  #bezdijeta  #dijeta  #instagood  #herbalifehealthybreakfast  #photooftheday  #healthy  #fresh  #practical  #wellnesscoachxenya82 
Ako ste posjetili Budi Velik! u Harambašićevoj 13, a mene niste zatekli, sve upite šaljite u inbox! 😁😉👉💪 Imaj cilj.
BUDI VELIK! 
_________________________________________
✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro.
✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima!
✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/
✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr
#planoviprehrane
#najpovoljnijiproteini
#mizivimofitness
www.budivelik.hr
BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 
095.1234.234

#proteini #dijeta #dijetalnahrana #ketodijeta #vjezbanje #vjezbanje #vjezbe  #mrsavljenje #mršavljenje #trening #kreatin #zdravahrana #zdravo #zdravlje #zdravakrava  #zdravaprehrana
Ako ste posjetili Budi Velik! u Harambašićevoj 13, a mene niste zatekli, sve upite šaljite u inbox! 😁😉👉💪 Imaj cilj. BUDI VELIK! _________________________________________ ✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro. ✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima! ✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/ ✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr #planoviprehrane  #najpovoljnijiproteini  #mizivimofitness  www.budivelik.hr BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 095.1234.234 #proteini  #dijeta  #dijetalnahrana  #ketodijeta  #vjezbanje  #vjezbanje  #vjezbe   #mrsavljenje  #mršavljenje  #trening  #kreatin  #zdravahrana  #zdravo  #zdravlje  #zdravakrava   #zdravaprehrana 
#breakfast time! 🤗

Gooood silly morning wooorld ❤️☺️ 1/2cup #yogurt
1tbsp #granola 
1tsp #coconutprotein
1tsp #flaxseedprotein
1/2 orange
1tbsp #driedfruit 
#delicious 😊😊😊
#hashtag 😂
Turbo Šlank tablete su potpuno prirodan proizvod na bazi bilja i algi. Namenjene su svima onima koji žele da redukuju svoju telesnu težinu.Prednost TURBO ŠLANKA u odnosnu na druge proizvode je u tome što se uzima posle obroka tako da nema izgladnjavanja. Primenom Turbo Šlanka tableta se jednostavno i bez velikih odricanja redukuje i održava telesna težina.Možete naručiti preko Call centra 011 3477 166 ili da posetite naše maloprodajne objekte. ♡ #mršavljenje#dijeta#zdravaishrana#zdravzivot#fitness#prirodnipreparati#natural#nutricionizam#dijatetika#savetovanjezaishranu#liposukcija#visakkilograma#herba#lepotaizdravlje#kozmetika#tableteialge#negatela#spa#wellness#grand#pink#bilje#celulit#lepota#piling#lekovitobilje#holestelor#detoksikacija
Turbo Šlank tablete su potpuno prirodan proizvod na bazi bilja i algi. Namenjene su svima onima koji žele da redukuju svoju telesnu težinu.Prednost TURBO ŠLANKA u odnosnu na druge proizvode je u tome što se uzima posle obroka tako da nema izgladnjavanja. Primenom Turbo Šlanka tableta se jednostavno i bez velikih odricanja redukuje i održava telesna težina.Možete naručiti preko Call centra 011 3477 166 ili da posetite naše maloprodajne objekte. ♡ #mršavljenje #dijeta #zdravaishrana #zdravzivot #fitness #prirodnipreparati #natural #nutricionizam #dijatetika #savetovanjezaishranu #liposukcija #visakkilograma #herba #lepotaizdravlje #kozmetika #tableteialge #negatela #spa #wellness #grand #pink #bilje #celulit #lepota #piling #lekovitobilje #holestelor #detoksikacija 
Meso i pomfrit - omiljena (i obavezna) kombinacija svakog fast food obroka. 
Ako želiš da dovedeš svoju ishranu u red, nažalost, moraćeš da ovoj kombinaciji kažeš zbogom 😪😪😪 #ishrana #dijeta #doručak #ketering #catering #healthylifestyle #breakfast #ručak #lunch#dinner #večera #fastfood #food #instafood
SEDAM neverovatno zanimljivih cinjenica o sushiju koje verovatno niste znali:
1. U Japanu, sushi se smatra vrstom brze hrane 
2. Prvoklasna riba za pripremu sushija, koja se moze konzumirati u sirovom stanju, mora prethodno biti duboko zamrznuta sedam dana na -20 stepeni Celzijusa ili brzo smrznuta tokom 15 sati na -31 stepeni Celzijusa.
3. Termin “ sushi “ se odnosi na pirinac zacinjen sircetom, secerom i solju, a ne na sirovu ribu
4. Tradicionalno, sushi se jede prstima, dok se stapici koriste iskljucivo za sashimi
5. Riblji deo sushi obroka bi trebalo umakati u soja sos, ali ne i pirinac
6. Soja sos treba koristiti umereno da bi se zadrzao prirodan miris i ukus ribe
7. Profesionalni kuvari svakodnevno ostre secivo svog noza za sushi, kao sto su i samuraji svakodnevno ritualno ostrili svoje nozeve#ishrana#dijeta#zdravahrana#eatrightnotless#eatgood#eatingout#eatwell#eatingout#sushi#japanese
SEDAM neverovatno zanimljivih cinjenica o sushiju koje verovatno niste znali: 1. U Japanu, sushi se smatra vrstom brze hrane 2. Prvoklasna riba za pripremu sushija, koja se moze konzumirati u sirovom stanju, mora prethodno biti duboko zamrznuta sedam dana na -20 stepeni Celzijusa ili brzo smrznuta tokom 15 sati na -31 stepeni Celzijusa. 3. Termin “ sushi “ se odnosi na pirinac zacinjen sircetom, secerom i solju, a ne na sirovu ribu 4. Tradicionalno, sushi se jede prstima, dok se stapici koriste iskljucivo za sashimi 5. Riblji deo sushi obroka bi trebalo umakati u soja sos, ali ne i pirinac 6. Soja sos treba koristiti umereno da bi se zadrzao prirodan miris i ukus ribe 7. Profesionalni kuvari svakodnevno ostre secivo svog noza za sushi, kao sto su i samuraji svakodnevno ritualno ostrili svoje nozeve#ishrana #dijeta #zdravahrana #eatrightnotless #eatgood #eatingout #eatwell #eatingout #sushi #japanese 
Jedite pahuljice za svako dobro jutro :) Eat spelt flakes for every good morning :* #jedizdravo #eathelthy #spelta #spelt #speltflakes #dorucak #breacfast #goodmorning #mashta #mastanjejezdravo #zdravo #novo #fitness #hrono #dijeta #gym
Sve sto nam se desava je ljubav na prvi pogled💚🤗
#ljubav#sreca#radost#porodica#mogucnost#beba#motivacija#hrana#sejk#healty #vanila#cokolada#dijeta#masti#proteini#novisad
Red cheeks= rainy and not so cold weather + 30min very fast walking 😊
I’m staying active! 16/17 days, that one passive day was the day before exam 🤷🏼‍♀️ I could do better, but this is good, too! .
.
.
#weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #igweightloss #fitness #fitstagram #selfie #fitspo #fitfam #fitgirl #transformation #losingweight #losingpounds #weightlossmotivation #weightlossinspiration #gym #obesetobeast #fattofit #mrsavljenje #vezbanje #zdravenavike #dijeta #zdravomrsavljenje #365active
Red cheeks= rainy and not so cold weather + 30min very fast walking 😊 I’m staying active! 16/17 days, that one passive day was the day before exam 🤷🏼‍♀️ I could do better, but this is good, too! . . . #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #igweightloss  #fitness  #fitstagram  #selfie  #fitspo  #fitfam  #fitgirl  #transformation  #losingweight  #losingpounds  #weightlossmotivation  #weightlossinspiration  #gym  #obesetobeast  #fattofit  #mrsavljenje  #vezbanje  #zdravenavike  #dijeta  #zdravomrsavljenje  #365active 
Repovi škampa sa brokulom...👌😊 Ovaj recept kao i sve druge možete naći na linku, na našem Instagram profilu!
.
.
.
.
#hranomdozdravlja #zdravakuhinja #zdravahrana #zdravaprehrana #zdravo #samozdravo #recepti #nutricionizam #mrsavljenje #zdravlje #dijeta #dobrahrana #healthyfood #healthy #eatclean #cleaneating
Nema gladovanja!
Samo zdravi, redovni, isplanirani i balansirani obroci 💪 #bravo za našu Andrijanu 🎈

#obrok #rucak #piletina #povrce #ishrana #hrana #nutricionista #jelovnik #dijeta #mrsavljenje #zdravlje
POSEBNI PROGRAM TRENINGA SAMO ZA DEVOJKE 🤷🏻‍♀️
👉🏼👉🏼👉🏼 BOOTY BUILDER PROGRAM: treninzi sa fokusom na razvoj donjih ekstemiteta i gluteusa; ✔️ treninzi su prilagođeni početnicima, rekreativcima i naprednijim vežbačima; ✔️ mogućnost treniranja u paru; ✔️ @qasemcoach & @the_ha_na .
.
.
Sve informacije: 📞+381 65 9905522; 📥DM;
____________________
#licnitrener #trener #teretana #trening #treniranje #vezbanje #mrsavljenje #dijeta #nitricionista #beograd #personalnitrener #personalnitreninzi #personalnitrening #onlinetrener
.
.
@ss_lola_ @milionce
POSEBNI PROGRAM TRENINGA SAMO ZA DEVOJKE 🤷🏻‍♀️ 👉🏼👉🏼👉🏼 BOOTY BUILDER PROGRAM: treninzi sa fokusom na razvoj donjih ekstemiteta i gluteusa; ✔️ treninzi su prilagođeni početnicima, rekreativcima i naprednijim vežbačima; ✔️ mogućnost treniranja u paru; ✔️ @qasemcoach & @the_ha_na . . . Sve informacije: 📞+381 65 9905522; 📥DM; ____________________ #licnitrener  #trener  #teretana  #trening  #treniranje  #vezbanje  #mrsavljenje  #dijeta  #nitricionista  #beograd  #personalnitrener  #personalnitreninzi  #personalnitrening  #onlinetrener  . . @ss_lola_ @milionce
POSEBNI PROGRAM TRENINGA SAMO ZA DEVOJKE 🤷🏻‍♀️
👉🏼👉🏼👉🏼 BOOTY BUILDER PROGRAM: treninzi sa fokusom na razvoj donjih ekstemiteta i gluteusa; ✔️ treninzi su prilagođeni početnicima, rekreativcima i naprednijim vežbačima; ✔️ mogućnost treniranja u paru; ✔️ @qasemcoach & @the_ha_na .
.
.
Sve informacije: 📞+381 65 9905522; 📥DM;
____________________
#licnitrener #trener #teretana #trening #treniranje #vezbanje #mrsavljenje #dijeta #nitricionista #beograd #personalnitrener #personalnitreninzi #personalnitrening #onlinetrener
.
.
@ss_lola_ @milionce
POSEBNI PROGRAM TRENINGA SAMO ZA DEVOJKE 🤷🏻‍♀️ 👉🏼👉🏼👉🏼 BOOTY BUILDER PROGRAM: treninzi sa fokusom na razvoj donjih ekstemiteta i gluteusa; ✔️ treninzi su prilagođeni početnicima, rekreativcima i naprednijim vežbačima; ✔️ mogućnost treniranja u paru; ✔️ @qasemcoach & @the_ha_na . . . Sve informacije: 📞+381 65 9905522; 📥DM; ____________________ #licnitrener  #trener  #teretana  #trening  #treniranje  #vezbanje  #mrsavljenje  #dijeta  #nitricionista  #beograd  #personalnitrener  #personalnitreninzi  #personalnitrening  #onlinetrener  . . @ss_lola_ @milionce
Kako skinuti višak kilograma? 
Cilj koji mogu postići

Priznajte, koliko već dugo razmišljate o vježbanju i mršavljenju, ali nikako da započnete? Što vas sprječava u realizaciji?

Najčešći problem je taj što nas motivira CILJ (npr. želim smršavjeti, želim poboljšati svoje zdravlje, želim bolju kondiciju), ali nas ne motivira PUT do tog cilja (npr. moram redovito vježbati, moram promijeniti prehrambene navike,…). Da bi vam pomogli da započnete  donosimo par konkretnih savjeta.
Cijeli članak pročitajte na našoj stranici: https://skidajkile.hr/skinuti-visak-kilograma-cilj-mogu-postici/

#skidajkile #mrsavljenje #trening #motivacija #nutricionizam #dijeta
Kako skinuti višak kilograma? Cilj koji mogu postići Priznajte, koliko već dugo razmišljate o vježbanju i mršavljenju, ali nikako da započnete? Što vas sprječava u realizaciji? Najčešći problem je taj što nas motivira CILJ (npr. želim smršavjeti, želim poboljšati svoje zdravlje, želim bolju kondiciju), ali nas ne motivira PUT do tog cilja (npr. moram redovito vježbati, moram promijeniti prehrambene navike,…). Da bi vam pomogli da započnete donosimo par konkretnih savjeta. Cijeli članak pročitajte na našoj stranici: https://skidajkile.hr/skinuti-visak-kilograma-cilj-mogu-postici/ #skidajkile  #mrsavljenje  #trening  #motivacija  #nutricionizam  #dijeta 
Visok sadržaj hlorogenih kiselina ubrzava metabolizam masti čime se smanjuje rizik za nastanak mnogih oboljenja povezanih sa viškom kilograma. 
Samo za online porudžbine 20% popusta.
www.strong-nature.com
#zelenakafa #strongnature #mrsavljenje #hlorogene #masti #unoshrane #dijeta #trcanje #vezbanje #suplementi #greencoffee
Ono kad skuzis da moras na dijetu😂😂😂😂#sticermyworld  #funny #dijeta
#20daySLCDetoxTea
➡️ Regulira tjelesnu težinu
➡️ Detoksicira organizam
➡️ Uklanja višak masnih naslaga 📞 +385 99 667 0146
📧 contact@slimlineclub.hr
web shop > www.slimlineclub.hr 
#detox #20daydetoxtea #slc #SLCDetoxTea #diet #weightcontrol #weighloss #kilogrami #mrsavljenje #dijeta
Nedostatak vremena nije isprika za ništa.
Fyi: Dok snimam vrtim se po parkingu jer nema mjesta. 😏😛 Imaj cilj.
BUDI VELIK! 
_________________________________________
✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro.
✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima!
✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/
✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr
#planoviprehrane
#najpovoljnijiproteini
#mizivimofitness
www.budivelik.hr
BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 
095.1234.234

#proteini #dijeta #dijetalnahrana #ketodijeta #vjezbanje #vjezbanje #vjezbe  #mrsavljenje #mršavljenje #trening #kreatin #zdravahrana #zdravo #zdravlje #zdravakrava  #zdravaprehrana
Nedostatak vremena nije isprika za ništa. Fyi: Dok snimam vrtim se po parkingu jer nema mjesta. 😏😛 Imaj cilj. BUDI VELIK! _________________________________________ ✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro. ✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima! ✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/ ✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr #planoviprehrane  #najpovoljnijiproteini  #mizivimofitness  www.budivelik.hr BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 095.1234.234 #proteini  #dijeta  #dijetalnahrana  #ketodijeta  #vjezbanje  #vjezbanje  #vjezbe   #mrsavljenje  #mršavljenje  #trening  #kreatin  #zdravahrana  #zdravo  #zdravlje  #zdravakrava   #zdravaprehrana 
Pratite story jer će biti puno korisnih informacija!😏😁 Imaj cilj.
BUDI VELIK! 
_________________________________________
✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro.
✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima!
✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/
✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr
#planoviprehrane
#najpovoljnijiproteini
#mizivimofitness
www.budivelik.hr
BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 
095.1234.234

#proteini #dijeta #dijetalnahrana #ketodijeta #vjezbanje #vjezbanje #vjezbe  #mrsavljenje #mršavljenje #trening #kreatin #zdravahrana #zdravo #zdravlje #zdravakrava  #zdravaprehrana
Pratite story jer će biti puno korisnih informacija!😏😁 Imaj cilj. BUDI VELIK! _________________________________________ ✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro. ✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima! ✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/ ✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr #planoviprehrane  #najpovoljnijiproteini  #mizivimofitness  www.budivelik.hr BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 095.1234.234 #proteini  #dijeta  #dijetalnahrana  #ketodijeta  #vjezbanje  #vjezbanje  #vjezbe   #mrsavljenje  #mršavljenje  #trening  #kreatin  #zdravahrana  #zdravo  #zdravlje  #zdravakrava   #zdravaprehrana 
Zašto koristite preskupe anticelulit tretmane kada sa proizvodom KOLAGEN 10000 mg postižete višestruko i efektnije delovanje za lepotu Vaše celokupne kože!

Dostava je preparata je BESPLATNA, a za više informacija kontaktirajte nas na 063/3323-82

#kolagensrbija #kolagen #dijetetskisuplementi #dodaciishrani #anticelulittretmani #celulit #dijeta #anticelulitmasaza
Samo kod nas: TUNA KOMADI U VODI
99.99kn 1.7kg! 
Šaljemo poštom!💪
Imaj cilj.
BUDI VELIK! 
_________________________________________
✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro.
✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima!
✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/
✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr
#planoviprehrane
#najpovoljnijiproteini
#mizivimofitness
www.budivelik.hr
BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 
095.1234.234

#proteini #dijeta #dijetalnahrana #ketodijeta #vjezbanje #vjezbanje #vjezbe  #mrsavljenje #mršavljenje #trening #kreatin #zdravahrana #zdravo #zdravlje #zdravakrava  #zdravaprehrana
Samo kod nas: TUNA KOMADI U VODI 99.99kn 1.7kg! Šaljemo poštom!💪 Imaj cilj. BUDI VELIK! _________________________________________ ✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro. ✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima! ✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/ ✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr #planoviprehrane  #najpovoljnijiproteini  #mizivimofitness  www.budivelik.hr BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 095.1234.234 #proteini  #dijeta  #dijetalnahrana  #ketodijeta  #vjezbanje  #vjezbanje  #vjezbe   #mrsavljenje  #mršavljenje  #trening  #kreatin  #zdravahrana  #zdravo  #zdravlje  #zdravakrava   #zdravaprehrana 
Ta daaa.... Spremni za poneti :) Dugo vremena nisam mogao da se sastavim sam sa svojim nacinom zivota iz mnogo nekih razloga koji sad nisu ni bitni, uglavnom, psiha mi je bila slaba da izdrzi sve ono sto sam sebi mogu da zacrtam. Jedna od tih stavki, pored redovnih treninga, bila je svakodnevni boravak u kuhinji, jel jelte, najukusniji I najzdraviji obroci su one koji pripremite sami sebi :) Presrecan sto sam se opet vratio u kuhinju, odlucio sam da pravim Burgere od 100% juneceg mesa. Recept za Burger mozete da pogledate na Story-u, pitanja zasto je svaki sastojak ubacen mozete postaviti u DM📩, a neki @ivan_dubai_pt 😝😉 mogu da VAM potvrde o kakvim burgerima je rec :P 
@sf1_superfood_greens Dobro jutro :D 
Individualni plan treninga ✔
Individualni plan ishrane ✔
Personalni treninzi ✔
Info: DM 📩
#personalnitrener #licnitrener #beograd #belgrade #lifestyle #fitnesslifestyle #fitnesmotivation #fitness #fitspiration #training #nutrition #healthy #manstyle #zdravlje #recepti #dijeta #hrana #smrsaj #dobrojutro
Ta daaa.... Spremni za poneti :) Dugo vremena nisam mogao da se sastavim sam sa svojim nacinom zivota iz mnogo nekih razloga koji sad nisu ni bitni, uglavnom, psiha mi je bila slaba da izdrzi sve ono sto sam sebi mogu da zacrtam. Jedna od tih stavki, pored redovnih treninga, bila je svakodnevni boravak u kuhinji, jel jelte, najukusniji I najzdraviji obroci su one koji pripremite sami sebi :) Presrecan sto sam se opet vratio u kuhinju, odlucio sam da pravim Burgere od 100% juneceg mesa. Recept za Burger mozete da pogledate na Story-u, pitanja zasto je svaki sastojak ubacen mozete postaviti u DM📩, a neki @ivan_dubai_pt 😝😉 mogu da VAM potvrde o kakvim burgerima je rec :P @sf1_superfood_greens Dobro jutro :D Individualni plan treninga ✔ Individualni plan ishrane ✔ Personalni treninzi ✔ Info: DM 📩 #personalnitrener  #licnitrener  #beograd  #belgrade  #lifestyle  #fitnesslifestyle  #fitnesmotivation  #fitness  #fitspiration  #training  #nutrition  #healthy  #manstyle  #zdravlje  #recepti  #dijeta  #hrana  #smrsaj  #dobrojutro 
Hvala vama @campragjelena najveca satisfakcija su nam nase prezadovoljne mustetije 👍🍍🍓🍒🍉🍏🍑💧💧
Hvala vama @campragjelena najveca satisfakcija su nam nase prezadovoljne mustetije 👍🍍🍓🍒🍉🍏🍑💧💧
Red, rad i disciplina od 06.00!

Imaj cilj.
BUDI VELIK! 
_________________________________________
✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro.
✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima!
✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/
✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr
#planoviprehrane
#najpovoljnijiproteini
#mizivimofitness
www.budivelik.hr
BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 
095.1234.234

#proteini #dijeta #dijetalnahrana #ketodijeta #vjezbanje #vjezbanje #vjezbe  #mrsavljenje #mršavljenje #trening #kreatin #zdravahrana #zdravo #zdravlje #zdravakrava  #zdravaprehrana
Red, rad i disciplina od 06.00! Imaj cilj. BUDI VELIK! _________________________________________ ✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro. ✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima! ✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/ ✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr #planoviprehrane  #najpovoljnijiproteini  #mizivimofitness  www.budivelik.hr BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 095.1234.234 #proteini  #dijeta  #dijetalnahrana  #ketodijeta  #vjezbanje  #vjezbanje  #vjezbe   #mrsavljenje  #mršavljenje  #trening  #kreatin  #zdravahrana  #zdravo  #zdravlje  #zdravakrava   #zdravaprehrana 
Decko koji se profesionalno bavio kosarkom, jedno vrijeme igrao i za KK CZV.. Posle teske povrede nazalost morao da se povuce iz sporta i tada krece problem sa viskom kilograma.. Uz nas izgubio je suvisne masti i sada izgleda fantasticmo.. Sada je uspijesan wellnes trener 👋😍👌🔝🍀🌿🍏💪
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#kakosmrsati  #planishrane #savjetizamrsavljenje #problemsaviskomkg #dijeta #zdravaishrana #brzomrsanje #savjeti #visakkilograma #mrsavljenje #kakobrzosmrsati #zdravahrana #zdravobrok
Decko koji se profesionalno bavio kosarkom, jedno vrijeme igrao i za KK CZV.. Posle teske povrede nazalost morao da se povuce iz sporta i tada krece problem sa viskom kilograma.. Uz nas izgubio je suvisne masti i sada izgleda fantasticmo.. Sada je uspijesan wellnes trener 👋😍👌🔝🍀🌿🍏💪 . . . . . . . . . . . #kakosmrsati  #planishrane  #savjetizamrsavljenje  #problemsaviskomkg  #dijeta  #zdravaishrana  #brzomrsanje  #savjeti  #visakkilograma  #mrsavljenje  #kakobrzosmrsati  #zdravahrana  #zdravobrok 
Midnight fondue for two 👀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.
.
.
#fonduedechocolat #fondue #dijeta #cokoladomprotiv #januarydepression
#marshmellows #fruitandchocolate
Grah salata sa 8g uh na 100g, idealan prilog bez kuhanja!😎💪 Imaj cilj.
BUDI VELIK! 
_________________________________________
✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro.
✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima!
✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/
✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr
#planoviprehrane
#najpovoljnijiproteini
#mizivimofitness
www.budivelik.hr
BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 
095.1234.234

#proteini #dijeta #dijetalnahrana #ketodijeta #vjezbanje #vjezbanje #vjezbe  #mrsavljenje #mršavljenje #trening #kreatin #zdravahrana #zdravo #zdravlje #zdravakrava  #zdravaprehrana
Grah salata sa 8g uh na 100g, idealan prilog bez kuhanja!😎💪 Imaj cilj. BUDI VELIK! _________________________________________ ✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro. ✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima! ✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/ ✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr #planoviprehrane  #najpovoljnijiproteini  #mizivimofitness  www.budivelik.hr BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 095.1234.234 #proteini  #dijeta  #dijetalnahrana  #ketodijeta  #vjezbanje  #vjezbanje  #vjezbe   #mrsavljenje  #mršavljenje  #trening  #kreatin  #zdravahrana  #zdravo  #zdravlje  #zdravakrava   #zdravaprehrana 
ANANAS DIJETA
Vratite se u formu nakon obilja hrane kojoj niste mogli da odolite tokom praznika. Izgubićete višak kilograma i ojačati imunitet
#ananas #dijeta #praznici
ANANAS DIJETA Vratite se u formu nakon obilja hrane kojoj niste mogli da odolite tokom praznika. Izgubićete višak kilograma i ojačati imunitet #ananas  #dijeta  #praznici 
Super ideja za klopu!!!!! 😁👍🔝😛 Imaj cilj.
BUDI VELIK! 
_________________________________________
✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro.
✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima!
✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/
✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr
#planoviprehrane
#najpovoljnijiproteini
#mizivimofitness
www.budivelik.hr
BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 
095.1234.234

#proteini #dijeta #dijetalnahrana #ketodijeta #vjezbanje #vjezbanje #vjezbe  #mrsavljenje #mršavljenje #trening #kreatin #zdravahrana #zdravo #zdravlje #zdravakrava  #zdravaprehrana
Super ideja za klopu!!!!! 😁👍🔝😛 Imaj cilj. BUDI VELIK! _________________________________________ ✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro. ✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima! ✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/ ✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr #planoviprehrane  #najpovoljnijiproteini  #mizivimofitness  www.budivelik.hr BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 095.1234.234 #proteini  #dijeta  #dijetalnahrana  #ketodijeta  #vjezbanje  #vjezbanje  #vjezbe   #mrsavljenje  #mršavljenje  #trening  #kreatin  #zdravahrana  #zdravo  #zdravlje  #zdravakrava   #zdravaprehrana 
Burger ili Fit salata? 😁 Nastavljamo li sa prazničnom ishranom ili nas ipak malo grize savjest zbog nove kilaže? (očekujemo nalet 💗 u komentarima 😁) #venom #venomcafe
#burger #salata #praznici #dijeta #podgorica #montenegro
Uz napomenu GRATIS prilikom narudžbe Creatine HCLa, uzmi besplatno Peanut butter 500g! 😈💣🔝💥 Imaj cilj.
BUDI VELIK! 
_________________________________________
✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro.
✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima!
✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/
✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr
#planoviprehrane
#najpovoljnijiproteini
#mizivimofitness
www.budivelik.hr
BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 
095.1234.234

#proteini #dijeta #dijetalnahrana #ketodijeta #vjezbanje #vjezbanje #vjezbe  #mrsavljenje #mršavljenje #trening #kreatin #zdravahrana #zdravo #zdravlje #zdravakrava  #zdravaprehrana
Uz napomenu GRATIS prilikom narudžbe Creatine HCLa, uzmi besplatno Peanut butter 500g! 😈💣🔝💥 Imaj cilj. BUDI VELIK! _________________________________________ ✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro. ✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima! ✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/ ✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr #planoviprehrane  #najpovoljnijiproteini  #mizivimofitness  www.budivelik.hr BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 095.1234.234 #proteini  #dijeta  #dijetalnahrana  #ketodijeta  #vjezbanje  #vjezbanje  #vjezbe   #mrsavljenje  #mršavljenje  #trening  #kreatin  #zdravahrana  #zdravo  #zdravlje  #zdravakrava   #zdravaprehrana 
Što poslije kreatina??? CITRULIN I BETA ALANIN! 🔝💣🤗 Imaj cilj.
BUDI VELIK! 
_________________________________________
✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro.
✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima!
✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/
✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr
#planoviprehrane
#najpovoljnijiproteini
#mizivimofitness
www.budivelik.hr
BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 
095.1234.234

#proteini #dijeta #dijetalnahrana #ketodijeta #vjezbanje #vjezbanje #vjezbe  #mrsavljenje #mršavljenje #trening #kreatin #zdravahrana #zdravo #zdravlje #zdravakrava  #zdravaprehrana
Što poslije kreatina??? CITRULIN I BETA ALANIN! 🔝💣🤗 Imaj cilj. BUDI VELIK! _________________________________________ ✔Ne postižeš rezultate unatoč trudu? Nešto definitivno ne radiš dobro. ✔Ispuni informativni upitnik  za BESPLATNU procjenu i na mail ćeš dobiti prijedlog visoko učinkovitih PLANOVA prehrane i treninga sukladno tvojim ciljevima! ✔Ispuni ga ovdje : http://budivelik.hr/izrada-planova/ ✔Za NAJPOVOLJNIJE proteine i ostale suplemente klikni ovdje: www.budivelik.hr #planoviprehrane  #najpovoljnijiproteini  #mizivimofitness  www.budivelik.hr BUDI VELIK! HARAMBAŠIĆEVA 13, ZG 10h-19h 095.1234.234 #proteini  #dijeta  #dijetalnahrana  #ketodijeta  #vjezbanje  #vjezbanje  #vjezbe   #mrsavljenje  #mršavljenje  #trening  #kreatin  #zdravahrana  #zdravo  #zdravlje  #zdravakrava   #zdravaprehrana 
Mislite na sebe i svoje zdravlje gde god da boravite 👌🍍🍓🍒🍑🍏🍉💧💧💧
Mislite na sebe i svoje zdravlje gde god da boravite 👌🍍🍓🍒🍑🍏🍉💧💧💧
Jedan ovakav čokoladni zalogajčić dovoljan je da nam se odmah na licu pojavi osmijeh, zar ne? 
No, da li čokolada jednaku doze 'sreće' pruža i Vašem organizmu? 
Saznajte uz pomoć iDDNA® DIET, prve anti-aging prehrane posebno izrađene iz Vašeg DNK. --> www.idna.works (direktan link je u bio)

#iddna #personaliziranadijeta #dijeta #kakoizgubitikilograme #zdravahrana #jedizdravo #personaliziranaprehrana #personalizeddiet #dnadiet #weightloss #personalizednutrition #healthyfood #antiaging #diet #healthyeating
Jedan ovakav čokoladni zalogajčić dovoljan je da nam se odmah na licu pojavi osmijeh, zar ne? No, da li čokolada jednaku doze 'sreće' pruža i Vašem organizmu? Saznajte uz pomoć iDDNA® DIET, prve anti-aging prehrane posebno izrađene iz Vašeg DNK. --> www.idna.works (direktan link je u bio) #iddna  #personaliziranadijeta  #dijeta  #kakoizgubitikilograme  #zdravahrana  #jedizdravo  #personaliziranaprehrana  #personalizeddiet  #dnadiet  #weightloss  #personalizednutrition  #healthyfood  #antiaging  #diet  #healthyeating