an online Instagram web viewer

#diyethesaplaritakiplesiyor medias

Photos

Altta roka, marul ve bilumum otlar, üstünde gördüklerinizle çorba sonrası salatası bu akşam da bizlerleydi. Afiyetle bitirildi.🤤🤤
•
•
•
•
•
#salad #saladdays #healtyfood #dinner #abendessen #foodphotography #dinnertime #foodphotography #food #foodie #instafoodie #instafood #diet #healthydiet #frankfurt #germany #flexibledieting #diyetyemekleri #dietfood #saglikliyesaglikliyasa #sağlıklıbeslenme #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardeşligi #cleaneating #dieta #diyet #saglikliyesaglikliyasa #kemiklerimbiraziridir
Altta roka, marul ve bilumum otlar, üstünde gördüklerinizle çorba sonrası salatası bu akşam da bizlerleydi. Afiyetle bitirildi.🤤🤤 • • • • • #salad  #saladdays  #healtyfood  #dinner  #abendessen  #foodphotography  #dinnertime  #foodphotography  #food  #foodie  #instafoodie  #instafood  #diet  #healthydiet  #frankfurt  #germany  #flexibledieting  #diyetyemekleri  #dietfood  #saglikliyesaglikliyasa  #sağlıklıbeslenme  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardeşligi  #cleaneating  #dieta  #diyet  #saglikliyesaglikliyasa  #kemiklerimbiraziridir 
Gü☀️nay☀️dın
Kahvaltım miss😋
Saat 11:00’da yendi⏰
Artık ekmeksiz yeme olayına iyice alıştım arkadaşlar...
Herşey alışkanlık gerçekten yeter ki karar verin ve başlayın...
Ekmeksiz yapamıyorum diyenlere duyurum...☺️
Siz yeter ki beyninizi ikna edin vücudunuz zaten hazır✌🏻
Kahvaltım 2 yumurtalı,chialı ve susamlı omlet...
Arasına beyaz peynir,bol maydanoz,yarım avokado 🥑 koydum...yanında kadrajda olmayan zeytin ile beraber yedim omletimi...
2 küçük kivi 🥝 ve bir avuçda yerfıstığı işin keyif kısmı oluyor...
Kiviler bir ablamın bahçesinden, kendi elleriyle toplayıp göndermiş saolsun...
Hazır günümüz Güneşli ve güzelken değerlendirmek lazım yürüyüş yapalım metabolizma ateşlensin🏃🏻‍♀️
.
.
.
.
.#kahvaltı#breakfast#healthybreakfast #sagliklibeslenme #sagliklikahvalti #benimkahvaltim#renklitabaklar#egglover #yasamtarzi#temizbeslenme#eatclean#cleaneating #eathealthy #karataydiyeti #intermittentfasting#karataybeslenmesi #getfit#healthyliving #healthylifestyle #zayiflamagunlugu #diet#diyet#diyetteyiz#diyethesaplaritakiplesiyor #motivasyon#sadeceinan#glutenfree#sugarfree#eatwell #lowcarbhighfat
Gü☀️nay☀️dın Kahvaltım miss😋 Saat 11:00’da yendi⏰ Artık ekmeksiz yeme olayına iyice alıştım arkadaşlar... Herşey alışkanlık gerçekten yeter ki karar verin ve başlayın... Ekmeksiz yapamıyorum diyenlere duyurum...☺️ Siz yeter ki beyninizi ikna edin vücudunuz zaten hazır✌🏻 Kahvaltım 2 yumurtalı,chialı ve susamlı omlet... Arasına beyaz peynir,bol maydanoz,yarım avokado 🥑 koydum...yanında kadrajda olmayan zeytin ile beraber yedim omletimi... 2 küçük kivi 🥝 ve bir avuçda yerfıstığı işin keyif kısmı oluyor... Kiviler bir ablamın bahçesinden, kendi elleriyle toplayıp göndermiş saolsun... Hazır günümüz Güneşli ve güzelken değerlendirmek lazım yürüyüş yapalım metabolizma ateşlensin🏃🏻‍♀️ . . . . .#kahvaltı #breakfast #healthybreakfast  #sagliklibeslenme  #sagliklikahvalti  #benimkahvaltim #renklitabaklar #egglover  #yasamtarzi #temizbeslenme #eatclean #cleaneating  #eathealthy  #karataydiyeti  #intermittentfasting #karataybeslenmesi  #getfit #healthyliving  #healthylifestyle  #zayiflamagunlugu  #diet #diyet #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor  #motivasyon #sadeceinan #glutenfree #sugarfree #eatwell  #lowcarbhighfat 
13.12.2017  iki haftanin kaçamağı 61 le sonuclandi..Sporada ara verince boyle oldu.Hic affetmiyor yaa...1 ayda 2 kilo veriyorsun 2 haftada 3 kg aliyirsun..Bu nedir ? Bu hep boylemi gidicek nasil oturucak bu kilo nasil almayi engelliycezki...Sabah sabah sinir oldum😡😡 Neyse devam bi kac gun spora agirlik verip yediklerimize dikkat edicez..Yilbasindaki hedef artik biraz zor bu kiloyla 57 görürüm demistim ama kismet olmayacak gibi...Hayirlisi....Mutlu carsambalar...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#diyetönerileri #diyetteyiz #diyetkahvalti #diyetekibi #diyetailesi #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #rejim #kilo #spor #diet #kosubandi #sagliklibeslenme #fit #fitnes #food #plates #diyetteyim #detoks #diyet #dambil  #metabolizma #spor #yuruyus #kardiyo #eliptik #motivasyon #mod #motivation #terazi
13.12.2017 iki haftanin kaçamağı 61 le sonuclandi..Sporada ara verince boyle oldu.Hic affetmiyor yaa...1 ayda 2 kilo veriyorsun 2 haftada 3 kg aliyirsun..Bu nedir ? Bu hep boylemi gidicek nasil oturucak bu kilo nasil almayi engelliycezki...Sabah sabah sinir oldum😡😡 Neyse devam bi kac gun spora agirlik verip yediklerimize dikkat edicez..Yilbasindaki hedef artik biraz zor bu kiloyla 57 görürüm demistim ama kismet olmayacak gibi...Hayirlisi....Mutlu carsambalar... . . . . . . . . . #diyetönerileri  #diyetteyiz  #diyetkahvalti  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #rejim  #kilo  #spor  #diet  #kosubandi  #sagliklibeslenme  #fit  #fitnes  #food  #plates  #diyetteyim  #detoks  #diyet  #dambil  #metabolizma  #spor  #yuruyus  #kardiyo  #eliptik  #motivasyon  #mod  #motivation  #terazi 
Klasik yumurta lor zeytin
Klasik yumurta lor zeytin
Günaydın, mutlu sabahlar ❤
✔1yumurta, kırmızı biber, salatalık, çeri domates, zeytin, portakal, ezine ve sepet peyniri, yeşilçay
❌Ekmek .
.
.
.
#diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyetteyim #motivation #motivasyon #getfit #dieting #healthy #pilates #spor #diet #ondiet #diettime #dietdairy #eatinghealthy #weightloss #losingweight #weightlossjourney #dietfood #healtylifestyle #zayıflama #sagliklitarifler #sagliklibeslenme #breakfast #kahvaltı
Günaydın, mutlu sabahlar ❤ ✔1yumurta, kırmızı biber, salatalık, çeri domates, zeytin, portakal, ezine ve sepet peyniri, yeşilçay ❌Ekmek . . . . #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #diyetteyim  #motivation  #motivasyon  #getfit  #dieting  #healthy  #pilates  #spor  #diet  #ondiet  #diettime  #dietdairy  #eatinghealthy  #weightloss  #losingweight  #weightlossjourney  #dietfood  #healtylifestyle  #zayıflama  #sagliklitarifler  #sagliklibeslenme  #breakfast  #kahvaltı 
Fırında unsuz pişirilmiş kadınbudu köfte,yine fırında pişmiş patates,kaşarlı mantar ve kırmızı soğan akşam yemeğim oldu...
Bu akşam geç oldu akşam yemeğin saat 20:00’da yedim...
.
.
.
.
.#healthy#healthydinner #karataydiyeti #karataybeslenmesi #dinner#dinnertime#aksamyemegi #sagliklitabaklar #temizbeslenme#eatclean#eathealthy#cleaneating #eatwelllivewell #intermittent#intermittentfasting #healthyliving #yasamtarzi#zayiflamagunlugu #motivasyon#diet#diyet#diyetteyiz#diyethesaplaritakiplesiyor #sadeceinan#sagliklibedeneyolculuk #sagliklibeslenme #healthylifestyle
Fırında unsuz pişirilmiş kadınbudu köfte,yine fırında pişmiş patates,kaşarlı mantar ve kırmızı soğan akşam yemeğim oldu... Bu akşam geç oldu akşam yemeğin saat 20:00’da yedim... . . . . .#healthy #healthydinner  #karataydiyeti  #karataybeslenmesi  #dinner #dinnertime #aksamyemegi  #sagliklitabaklar  #temizbeslenme #eatclean #eathealthy #cleaneating  #eatwelllivewell  #intermittent #intermittentfasting  #healthyliving  #yasamtarzi #zayiflamagunlugu  #motivasyon #diet #diyet #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor  #sadeceinan #sagliklibedeneyolculuk  #sagliklibeslenme  #healthylifestyle 
Kahvemin yanına eşlik eden banana bread kızımın ellerinden çıktı😍
Kendisi diyetisyenlik 1. Sınıfta inşallah diyetisyen olacak😊
Tertemiz içerikli👌🏻
İçinde yumurta,olgunlaşmış muz,hurma,yulaf unu kakao ve kabartma var diye biliyorum...
Ara öğün oldular bana👍🏻
Biliyorsunuz ara öğün olarak genelde sade kahve içiyorum..
Ama böyle temiz içerik olan bir tatlıyı da yemeden geçemem asla😍
.
.
.
.
.#araöğün #snack #bananabread#sagliklitarifler#healthy#healthysnack #healthylifestyle #eatclean#eathealthy#healthyeats #cleaneating #eatwelllivewell #karataydiyeti #karataybeslenmesi #zayiflamagunlugu #temizbeslenme#yasamtarzi#diet#diyet#diyetteyiz#diyethesaplaritakiplesiyor #motivasyon#sadeceinan#diyetyemekleri #sagliklibeslenme#sagliklibedeneyolculuk
Kahvemin yanına eşlik eden banana bread kızımın ellerinden çıktı😍 Kendisi diyetisyenlik 1. Sınıfta inşallah diyetisyen olacak😊 Tertemiz içerikli👌🏻 İçinde yumurta,olgunlaşmış muz,hurma,yulaf unu kakao ve kabartma var diye biliyorum... Ara öğün oldular bana👍🏻 Biliyorsunuz ara öğün olarak genelde sade kahve içiyorum.. Ama böyle temiz içerik olan bir tatlıyı da yemeden geçemem asla😍 . . . . .#araöğün  #snack  #bananabread #sagliklitarifler #healthy #healthysnack  #healthylifestyle  #eatclean #eathealthy #healthyeats  #cleaneating  #eatwelllivewell  #karataydiyeti  #karataybeslenmesi  #zayiflamagunlugu  #temizbeslenme #yasamtarzi #diet #diyet #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor  #motivasyon #sadeceinan #diyetyemekleri  #sagliklibeslenme #sagliklibedeneyolculuk 
Ve gelsin hedefler.... akşama misafir var. 1 haftanın yorgunluğu da var. Kısaca bu gün egzersiz yok.  Akşam misafir çaya geliyor onlara ver kendin yeme olmaz.. şimdiden meyve hakkımı akşama saklıyorum. Tahıl hakkımı da. Gün boyu et süt ve yağ namına kuru yemiş ile gecinicem. Akşam ne kadar dikkat edicem görücez. Bide şu ikramliklarin karbonhidrat ol aynı niye yok yaa 🤔🤔🤔 #spor #life #pilates #sebze #egzersiz #instalife #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #form #meyve #squat #helaty #fit #sağlıklıbeslenme #koşu #healtylifestyle #diyet #style #fitness #gym #energy #sport #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor  #dogumkilolari  #emzirenanneler #sayarakzayifla
Ve gelsin hedefler.... akşama misafir var. 1 haftanın yorgunluğu da var. Kısaca bu gün egzersiz yok. Akşam misafir çaya geliyor onlara ver kendin yeme olmaz.. şimdiden meyve hakkımı akşama saklıyorum. Tahıl hakkımı da. Gün boyu et süt ve yağ namına kuru yemiş ile gecinicem. Akşam ne kadar dikkat edicem görücez. Bide şu ikramliklarin karbonhidrat ol aynı niye yok yaa 🤔🤔🤔 #spor  #life  #pilates  #sebze  #egzersiz  #instalife  #sağlıklıyaşam  #saglikliyasam  #form  #meyve  #squat  #helaty  #fit  #sağlıklıbeslenme  #koşu  #healtylifestyle  #diyet  #style  #fitness  #gym  #energy  #sport  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor   #dogumkilolari   #emzirenanneler  #sayarakzayifla 
Günaydın💙 Herkese mutlu pazarlar❤
Bu sabah değişik bir tat denemek istedim ve kaydettiğim tariflere baktım. @ dailymorehealthy 'nin pancake krep karışımı gibi değişik olan tarifini denemek istedim😅 Ve harika oldu tabiki💙💙
Hemen tarife geçeyim; 1 yumurta, 1 yemek kaşığı tam buğday unu (orjinal tarifte yulaf unu var), 1 çay kaşığı toz hindistan cevizi, 1 çay kaşığı kakaoyu bir kapta karıştırıyoruz. Daha sonra 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı koyduğumuz tavada arkalı önlü pişiriyoruz👌
Ben üstünü muz ve fıstık ezmesi ile süsledim🍯 Enfes oldu😋😋🙊
Bunu da #delitupluuluutarifler e bırakıyorum diğer tariflerime de oradan bakabilirsiniz👌❤ #eatclean#cleaneating #cleanrecipes #gethealthy#healthylifestyle #healthyeating #healthyrecipes#vegetarian #vegan #foodporn #weightloss #bbg#bikiniproject #getfit #fitspration #fitness#noexcuses #trainhard #cardio #motivation0 #tupmide #motivasyon #diyethesaplaritakiplesiyor #obezitecerrahisi
Günaydın💙 Herkese mutlu pazarlar❤ Bu sabah değişik bir tat denemek istedim ve kaydettiğim tariflere baktım. @ dailymorehealthy 'nin pancake krep karışımı gibi değişik olan tarifini denemek istedim😅 Ve harika oldu tabiki💙💙 Hemen tarife geçeyim; 1 yumurta, 1 yemek kaşığı tam buğday unu (orjinal tarifte yulaf unu var), 1 çay kaşığı toz hindistan cevizi, 1 çay kaşığı kakaoyu bir kapta karıştırıyoruz. Daha sonra 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı koyduğumuz tavada arkalı önlü pişiriyoruz👌 Ben üstünü muz ve fıstık ezmesi ile süsledim🍯 Enfes oldu😋😋🙊 Bunu da #delitupluuluutarifler  e bırakıyorum diğer tariflerime de oradan bakabilirsiniz👌❤ #eatclean #cleaneating  #cleanrecipes  #gethealthy #healthylifestyle  #healthyeating  #healthyrecipes #vegetarian  #vegan  #foodporn  #weightloss  #bbg #bikiniproject  #getfit  #fitspration  #fitness #noexcuses  #trainhard  #cardio  #motivation0  #tupmide  #motivasyon  #diyethesaplaritakiplesiyor  #obezitecerrahisi 
#son3kilo için 3. Hafta
🍏peynir, yumurta,zeytin, domates
#son3kilo  için 3. Hafta 🍏peynir, yumurta,zeytin, domates
Ve geri döndüm 😉 bazen gün içinde 71 kg lari da görüyorum ama sabah ilk tartildigim aynı saatte tartildigim sonuca itibar ediyorum. Onun içinde artık 72.2 kg yum. Az kaldı 72 kgya elveda diyeceğim. Geçen hafta yeniden başlarken bu kadar açık net sonuç görmeyi beklemiyordum bir ay dolmadan. Ama çok şükür. Yeni yıla girerken ilk hedef olan 70 kg yu görmüş olucam. Yeni yıla nasıl girersen diyorlar ya zayiflayarak girecem önümüzdeki sene fit çıkacam 💃💃💃 o zaman takıl bana hayatını yaşa bebeeem 😎😎 #spor #life #pilates #sebze #egzersiz #instalife #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #form #meyve #squat #helaty #fit #sağlıklıbeslenme #koşu #healtylifestyle #diyet #style #fitness #gym #energy #sport #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor  #dogumkilolari  #emzirenanneler #sayarakzayifla
Ve geri döndüm 😉 bazen gün içinde 71 kg lari da görüyorum ama sabah ilk tartildigim aynı saatte tartildigim sonuca itibar ediyorum. Onun içinde artık 72.2 kg yum. Az kaldı 72 kgya elveda diyeceğim. Geçen hafta yeniden başlarken bu kadar açık net sonuç görmeyi beklemiyordum bir ay dolmadan. Ama çok şükür. Yeni yıla girerken ilk hedef olan 70 kg yu görmüş olucam. Yeni yıla nasıl girersen diyorlar ya zayiflayarak girecem önümüzdeki sene fit çıkacam 💃💃💃 o zaman takıl bana hayatını yaşa bebeeem 😎😎 #spor  #life  #pilates  #sebze  #egzersiz  #instalife  #sağlıklıyaşam  #saglikliyasam  #form  #meyve  #squat  #helaty  #fit  #sağlıklıbeslenme  #koşu  #healtylifestyle  #diyet  #style  #fitness  #gym  #energy  #sport  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor   #dogumkilolari   #emzirenanneler  #sayarakzayifla 
Maalesef yiyince farkettim ki avokado bozulmuş 😯 neyse diğerleri ile devam :) #diyet #degil #sagliklibeslenme #befit #healthyfood #cleaneat #cleaneating #eatclean #changeyourself #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi
Gunaydiiin😻😽 Sogan,biber,domates ve 1yumurtadan yaptigim menemenim 😊 ve 1 yumurta 3 yk yulaf unundan yaptigim mini pankeklerim ve yandaşlarıyla mutlu pazarlar💛🎶😘❤ #fit #saglik #mutluluk #kahvalti #relax #saglikliyasam #sagliklibeslenme #gunaydin #kahvalti #breakfast #diyet #healthy #healthyfood #beslenme #diyetkardesliği #diyethesaplaritakiplesiyor #goodmorning #protein #yağ #karbonhidrat #vitamin #iyipazarlar #holiday
Günaydınn 😂 ıspanaklı yumurtalı rengarenk bi pazar tabağı hazırladımm 🍳🤤 musmutlu pazarlarınız olsunn 🤗💪🏻 #breakfastoftheday
Günaydınn 😂 ıspanaklı yumurtalı rengarenk bi pazar tabağı hazırladımm 🍳🤤 musmutlu pazarlarınız olsunn 🤗💪🏻 #breakfastoftheday 
Günaydın 😊 Sabahları yataktan adeta gözlerim kapali kalkiyorum ve kahvaltiyi da oyle zor ve isteksiz yapıyorum ki fotograf cekmek aklimin ucundan bile geçmiyor. Onun icin bu sabah bu cetere ile idare edeceksiniz.
Ben "fitwell" uygulmasini kullaniyorum gunluk kalori hesabimi yapmak ve attigim adim sayisinj görmek icin 🙋‍♀️
Herkese saglikli mutlu fresh bi gun olsun 🙏

#günaydın #kahvaltı #goodmorning #breakfast #diet#diyet #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #sağlık#delicious #sagliklibeslenme#nutrition #health#healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating#food #eatclean #protein #foodpic #instafood #sport#spor #fit #fitness #motivasyon #motivation#transformation #sunum
Günaydın 😊 Sabahları yataktan adeta gözlerim kapali kalkiyorum ve kahvaltiyi da oyle zor ve isteksiz yapıyorum ki fotograf cekmek aklimin ucundan bile geçmiyor. Onun icin bu sabah bu cetere ile idare edeceksiniz. Ben "fitwell" uygulmasini kullaniyorum gunluk kalori hesabimi yapmak ve attigim adim sayisinj görmek icin 🙋‍♀️ Herkese saglikli mutlu fresh bi gun olsun 🙏 #günaydın  #kahvaltı  #goodmorning  #breakfast  #diet #diyet  #diyetteyiz  #diyethesaplaritakiplesiyor  #sağlık #delicious  #sagliklibeslenme #nutrition  #health #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyeating #food  #eatclean  #protein  #foodpic  #instafood  #sport #spor  #fit  #fitness  #motivasyon  #motivation #transformation  #sunum 
Mutlu sabahlar🙋🏻‍♀️
çok ğPazar gibi pazar olsun diye, yumurtaları çırptık, ekmekleri kızarttık. Benim canım biraz meyve istedi, armut dilimlerinin üstüne @ttsnaturals fıstık ezmesini sürüp, hüp hüp yedik. Çok da güzel oldu.😍
•
•
•
•
•
#sundaybreakfast #scrambledeggs #diyetgunlugu #sundayfunday #sundaymood #frankfurt #germany #frühstückszeit #breakfasttime #breakfast #breakfastlover #frühstück #kahvaltı #cleaneating #diät #eatclean #diet #ttsnaturals #following #instafood #regime #diyetteyiz #sundaymorning #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetisyen #dietdiary #healtydiet #healtyfood #kemiklerimbiraziridir
Mutlu sabahlar🙋🏻‍♀️ çok ğPazar gibi pazar olsun diye, yumurtaları çırptık, ekmekleri kızarttık. Benim canım biraz meyve istedi, armut dilimlerinin üstüne @ttsnaturals fıstık ezmesini sürüp, hüp hüp yedik. Çok da güzel oldu.😍 • • • • • #sundaybreakfast  #scrambledeggs  #diyetgunlugu  #sundayfunday  #sundaymood  #frankfurt  #germany  #frühstückszeit  #breakfasttime  #breakfast  #breakfastlover  #frühstück  #kahvaltı  #cleaneating  #diät  #eatclean  #diet  #ttsnaturals  #following  #instafood  #regime  #diyetteyiz  #sundaymorning  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetisyen  #dietdiary  #healtydiet  #healtyfood  #kemiklerimbiraziridir 
Güne geç başladım bugün 😁 Kahvaltım da annemin mis elleriyle yaptığı közlenmiş kırmızı biber salatasi,biber kavurması, 1 haşlanmış ve 1 rafadan yumurta,1 dilim beyaz ve taze kaşar, 1 tatli kasigi cokelek,yeşil zeytin,yarım salatalik ve nane ✊ afiyet olsun herkese 😁 
#diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #saglik #rafadanyumurta #biber #kozlenmisbiber #cokelek #nature
Günaydın 😃 Bu pazar sıradışı bi kahvaltı Benim için..... Tam buğday unundan pancake, biraz pastırma #günaydın #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetkardesliği
Hazırsanız keyifli sabahların formülünü veriyorum  muz🍌 yer fıstığı, krep üçlüsü tam haftasonuna layık tüm bir haftanın yorgunluğunu alacak kahvaltı için güzel bi seçenek @bellanutpeanutbutter
Hazırsanız keyifli sabahların formülünü veriyorum  muz🍌 yer fıstığı, krep üçlüsü tam haftasonuna layık tüm bir haftanın yorgunluğunu alacak kahvaltı için güzel bi seçenek @bellanutpeanutbutter
Başaracağım.  İnanıyorum 💪🤗 Martta hersey guzel olacak ♥️ #zeynepdiyette #diyethesaplaritakiplesiyor #başarı #inanç
Günaydın 🙋🏻🙋🏻 bu ara pek aktif değildim ama tekrar buradayım ve sağlıklı beslenmeye tam gaz devam💪 tek istediğim sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek. Çünkü zayıflayınca istediğini yiyebilirsin sanıyorsun veee en başa dönmek zorunda kalıyorsun. Ayrıca reçellere dokunmuyoruz ⚡️😬 .
.
Sağlıklı beslendiğiniz bir gün olsun , mutlu pazarlar herkese 🙂👋 #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #diyetkardesligi #diyethesaplarıtakiplesiyor #görevzayıflamak #zayıflama #kahvaltı
Günaydın 🙋🏻🙋🏻 bu ara pek aktif değildim ama tekrar buradayım ve sağlıklı beslenmeye tam gaz devam💪 tek istediğim sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek. Çünkü zayıflayınca istediğini yiyebilirsin sanıyorsun veee en başa dönmek zorunda kalıyorsun. Ayrıca reçellere dokunmuyoruz ⚡️😬 . . Sağlıklı beslendiğiniz bir gün olsun , mutlu pazarlar herkese 🙂👋 #diyet  #diyetteyiz  #diyetteyim  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #diyetkardesligi  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #görevzayıflamak  #zayıflama  #kahvaltı 
G Ü N A 💕 Y D I N 🌸
Sofraya herşey konabilir. Önemli olan sizin neyi tercih edeceğiniz.
Mutlu pazarlar olsun herkese 💓
10:30》#Kahvaltı #Breakfast
✔Izgara kabaklı/biber ve köz patlıcanlı bol yeşillikli salata, ezine ve süzme peynir, 5 zeytin, haşlama yumurta ve yeşilçay.
.
.
.
.
#diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyetteyim #motivation #motivasyon #getfit #dieting #healthy #pilates #spor #diet #ondiet #diettime #dietdairy #eatinghealthy #weightloss #losingweight #weightlossjourney #dietfood #healtylifestyle #zayıflama #sagliklitarifler #sagliklibeslenme #omlet
G Ü N A 💕 Y D I N 🌸 Sofraya herşey konabilir. Önemli olan sizin neyi tercih edeceğiniz. Mutlu pazarlar olsun herkese 💓 10:30》#Kahvaltı  #Breakfast  ✔Izgara kabaklı/biber ve köz patlıcanlı bol yeşillikli salata, ezine ve süzme peynir, 5 zeytin, haşlama yumurta ve yeşilçay. . . . . #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #diyetteyim  #motivation  #motivasyon  #getfit  #dieting  #healthy  #pilates  #spor  #diet  #ondiet  #diettime  #dietdairy  #eatinghealthy  #weightloss  #losingweight  #weightlossjourney  #dietfood  #healtylifestyle  #zayıflama  #sagliklitarifler  #sagliklibeslenme  #omlet 
Güne başlarken çörekotu yağı ve bir kocaman bardak su. Şifa niyetine 🙃
#diyet #diyetgunlugu #diyethesaplaritakiplesiyor #çörekotu #elifcediyet
Denge kahvaltısı 🍴 iki yumurtalı lorlu dereotlu omlet 🍳 yanında 🍅🥒 ve yeşilçay 🌱 #kahvaltı #breakfast #diyetgunlugu #diyet
Hindistan cevizi aşıkları burada mı 😻 Uzun yolda alınabilecek en güzel ara öğünlerden biri üstelik gluten içermiyor❤️ #aleynaylafitkal
Hindistan cevizi aşıkları burada mı 😻 Uzun yolda alınabilecek en güzel ara öğünlerden biri üstelik gluten içermiyor❤️ #aleynaylafitkal 
☔️💦Yağmurlu bir pazar gününü #leziz bir kahvaltı ile taçlandırılırsanız o günün güzel geçmeme gibi bir şansı yok🙋
🍽Her sabah bu kadar detaylı ve 🍏sağlıklı bir kahvaltı yaptığımı söyleyemeyeceğim. Bugün hazır açık büfeyi de bulmuşken kendime bir güzellik yapayım dedim💁
👉Bakalım bugün benim kahvaltı menümde neler vardı?🙄
🥚1 haşlanmış yumurta, 🍇🍑kuru kayısı ve kuru üzüm, 🧀çeçil peyniri (bolca🙄), 🍅🥒domates, salatalık, zeytin ve biraz da maydonoz. İki minnoş kepek ekmeğini🥖🥖 de kızartıp tabağın yanına yerleştirdim😌 Tabiki güne 💃zinde başlamak için petek bal🍯 almayı da ihmal etmedim😻 1 bardak kahve ☕️ ile de kahvaltımı şenlendirdim🤗
🍏Sağlıklı günler herkese.
.
.
.
#saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #zayıflama #diyet #kahvaltı #healthybreakfast #breakfast #sunday #sundaymorning #sundays #weekend #happyweekend #sundayvibes #sundayfunday #healthy #healthylifestyle #lifestyle #blogger
☔️💦Yağmurlu bir pazar gününü #leziz  bir kahvaltı ile taçlandırılırsanız o günün güzel geçmeme gibi bir şansı yok🙋 🍽Her sabah bu kadar detaylı ve 🍏sağlıklı bir kahvaltı yaptığımı söyleyemeyeceğim. Bugün hazır açık büfeyi de bulmuşken kendime bir güzellik yapayım dedim💁 👉Bakalım bugün benim kahvaltı menümde neler vardı?🙄 🥚1 haşlanmış yumurta, 🍇🍑kuru kayısı ve kuru üzüm, 🧀çeçil peyniri (bolca🙄), 🍅🥒domates, salatalık, zeytin ve biraz da maydonoz. İki minnoş kepek ekmeğini🥖🥖 de kızartıp tabağın yanına yerleştirdim😌 Tabiki güne 💃zinde başlamak için petek bal🍯 almayı da ihmal etmedim😻 1 bardak kahve ☕️ ile de kahvaltımı şenlendirdim🤗 🍏Sağlıklı günler herkese. . . . #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #kiloverme  #diyetteyiz  #diyethesaplaritakiplesiyor  #zayıflama  #diyet  #kahvaltı  #healthybreakfast  #breakfast  #sunday  #sundaymorning  #sundays  #weekend  #happyweekend  #sundayvibes  #sundayfunday  #healthy  #healthylifestyle  #lifestyle  #blogger 
📌Kuru domatesli peynirli zeytinli yulaf kepekli ekmegimle gunaydin
🍅 4 kuru domates
🍙 1 sb lor peyniri ve 1 yk krem peynir
🌳 8 siyah zeytin
🍳 2 yumurta
🍚 1/2 sb yogurt  1 sb yulaf unu  2 yk aspir yağı  Kekik,karabiber
#zayıflamaközgürlüktür #dietfood #diet #diyetgunlugu #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor