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#endocrinologia medias

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Sim ...a doc ogra é maromba mas adora ser flexível e ágil 😈😎Com 44 aninhos na cacunda não dá pra se dar o luxo de não ser né babies?!😏🙏🏼🥊🥊🥊🥊😍😍😍@sakataconsultoriaemlutas tks for all!❤️❤️❤️#muaythaigirls #muaythailovers#endocrinologia #saudepravidatoda
Sim ...a doc ogra é maromba mas adora ser flexível e ágil 😈😎Com 44 aninhos na cacunda não dá pra se dar o luxo de não ser né babies?!😏🙏🏼🥊🥊🥊🥊😍😍😍@sakataconsultoriaemlutas tks for all!❤️❤️❤️#muaythaigirls  #muaythailovers #endocrinologia  #saudepravidatoda 
Então você não tem tempo para cuidar da sua saúde?🙁Será que mais tarde terá tempo para cuidar da sua doença?🤔😳➡️treino de mocotós(mas pode chamar de pernas😁) de hoje➡️morri➡️já ressuscitei 😎#endocrinologia #mulheresquetreinampesado#saidazonadecofortomuie#saudepravidatoda
Quem ama protege! Indo ali dar um rolezinho. Não vivo sem ela😉😎
Quem ama protege! Indo ali dar um rolezinho. Não vivo sem ela😉😎
Confraternização da SBEM-PI#amomuito#endocrinologia#amigos
Quem aí está pronto pro 2º round? Hoje à tarde, só mulheres na agenda! Aguardo vocês, meninas! 💪🏻🚺
Quem aí está pronto pro 2º round? Hoje à tarde, só mulheres na agenda! Aguardo vocês, meninas! 💪🏻🚺
Essa pílula ainda não inventaram, mas que tal mudar seus hábitos de vida, manter uma dieta equilibrada, praticar exercício físico regularmente, tomar bastante água e dormir bem. Essa é a base para conseguir perder peso e ter um corpo saudável. Mas se você não está conseguindo alcançar seus objetivos procure um Endocrinologista. 💊💉🥗🏋️‍♂️ #endocrinologista #endocrinologia #emagrecimento #suplementacao #modulacaohormonal  #vidasaudavel #estilodevida #saude #diabetes #tireoide #endocrinologiapediatrica #endocrinologiafeminina #doutorataciana #conselheirolafaiete
Essa pílula ainda não inventaram, mas que tal mudar seus hábitos de vida, manter uma dieta equilibrada, praticar exercício físico regularmente, tomar bastante água e dormir bem. Essa é a base para conseguir perder peso e ter um corpo saudável. Mas se você não está conseguindo alcançar seus objetivos procure um Endocrinologista. 💊💉🥗🏋️‍♂️ #endocrinologista  #endocrinologia  #emagrecimento  #suplementacao  #modulacaohormonal  #vidasaudavel  #estilodevida  #saude  #diabetes  #tireoide  #endocrinologiapediatrica  #endocrinologiafeminina  #doutorataciana  #conselheirolafaiete 
E ontem foi a vez da confraternização da @clinicauropan. Gratidão por fazer parte desta equipe super competente e dedicada. 
#clinicauropan #urologia #fisioterapiapelvica #endocrinologia #enfermagem
Hoje foi almoço duplo!! (Tipo um Hobbit) Da confraternização da firrrrrrma direto pra feijoada de niver do irmãozinho!! Só felicidade!! 😄 Ano bom demais!! 🙌🏻🙏🏻 #vidademedico #medlife #aniversario #birthday #feijoada #feijuca #confra #confraternização #confradafirma #endocrinologia #endocrinology #medicinadoesporte #sportsmedicine #sportsphysician #obesidade #obesity #corpometria
E segue o jogo... mais uma aula pra conta. O dia promete ser bem produtivo. #endocrinologia #emagrecimento #treino #taosso #sabadão
Está se formando uma grande equipe. Ninguém consegue o sucesso sozinho. Por isso somos todos Coworking!!!
Feliz Natal e um 2018 de muito sucesso a todos!! 🥂🥂
Está se formando uma grande equipe. Ninguém consegue o sucesso sozinho. Por isso somos todos Coworking!!! Feliz Natal e um 2018 de muito sucesso a todos!! 🥂🥂
Tô em off mas quando vi essa foto me bateu uma saudade da secura 😂 queria essas veias a todo tempo 😍 #lifestyleclean #maispertoqueontem #fitlifechoice #wellness #dracriscouto #harmoniahormonal #endocrinologia #medicinaesportiva
Resumo da semana. Bem produtiva por sinal! Keep brilhando!!!
#qsm #famíliaqsm #endocrinologia #cirurgiageral #medicina #medicinapadraoouro #senãoaguentanãoseenvolve #nosvemosnosplantoesporaí
Esse conceito teórico e gráfico caiu duas vezes na prova de 2017 do SUS-SP e pega muita gente que nunca ouviu falar 🤔. Guardemos esse conceito que nos coloca na frente de muita gente que vai errar 📚💯
#medicinas #medicina #internato #residenciamedica #prova #provaderesidencia #medico #medica #flashcards #dicasdeprova #sus #usp #famed #unicamp #ufrj #surce #unifesp #endocrinologia #cardio #pneumo #gastro #ginecologia #pediatria #infecto #infectologia #medicinaporamor #resumed #resumo #medcare
Esse conceito teórico e gráfico caiu duas vezes na prova de 2017 do SUS-SP e pega muita gente que nunca ouviu falar 🤔. Guardemos esse conceito que nos coloca na frente de muita gente que vai errar 📚💯 #medicinas  #medicina  #internato  #residenciamedica  #prova  #provaderesidencia  #medico  #medica  #flashcards  #dicasdeprova  #sus  #usp  #famed  #unicamp  #ufrj  #surce  #unifesp  #endocrinologia  #cardio  #pneumo  #gastro  #ginecologia  #pediatria  #infecto  #infectologia  #medicinaporamor  #resumed  #resumo  #medcare 
Aproveite seu final de semana,sua família, seus amigos, descanse, leia um livro, seja feliz! #clinicaalcance #alcance #clinica #saude #nutricao #psicologia #cardiologia #endocrinologia #geriatria #gerontologia #feiradesantana #dermatologia
QUANDO UMA NUTRI DIZ QUE VOCÊ PODE COMER DE TUDO, SENDO COM MODERAÇÃO 😅😅😅 regram @low_carb_br
Tudo com “equilíbrio”. Será?
. 🙆Vocês já devem ter ouvido que o equilíbrio para uma vida saudável é comer de TUDO um pouco. Mas será mesmo? ➡Existem pessoas que se comerem um pouquinho de AÇÚCAR, abrem as portinhas do inferno e perdem o controle. E o pior: são vistas como pessoas SEM força de vontade.
➡Defender a tese de que uma pessoa com vício em açúcar pode comer um pedaço de bolo e depois RETORNAR à dieta é o mesmo que tentar convencer um alcoólatra em tratamento a beber apenas UM COPO de cerveja, por exemplo. Fatalmente ele irá exagerar e ser visto como alguém FRACO. ➡Mas é importante saber que não se trata de uma FALHA comportamental, mas de uma condição QUÍMICA!
🔴➡O açúcar proporciona, no cérebro, aquela sensação de FELICIDADE e PRAZER, pois estimula a liberação de DOPAMINA – hormônio estimulante responsável pela sensação de recompensa – mesmo quando ingerido constantemente. E é isso que faz muitas pessoas se viciarem em açúcar: quando estão tristes, nervosas, irritadas, cansadas, e mulheres na TPM, consomem alimentos cheios de açúcar para, com a liberação da dopamina, amortecerem os problemas e sentirem felicidade por ALGUNS instantes. .
🔴➡Este mecanismo é o mesmo das drogas de dependência! Pior do que isso: o açúcar possui poder viciante SUPERIOR ao da cocaína! .
.
🔴E por açúcar estou falando de CARBOIDRATOS, não apenas de alimentos doces:🌭🍞🍔🍨🍪🎂🍝 PÃO, MACARRÃO, SALGADINHOS e afins! 
Texto da nutricionista @nutrideia
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#açucaradoece #emagrecimento #vigilantesdopeso #dietas #bichoeplanta #comidadeverdade #comendolimpo #lowcarb #lchf #drsouto #comidadeverdade #obesidade #nutricionista #endocrinologia #nutrologia #diabetes #antesedepois #exgorda #fitness #projetocorpao #crossfit #musculos #dieta
QUANDO UMA NUTRI DIZ QUE VOCÊ PODE COMER DE TUDO, SENDO COM MODERAÇÃO 😅😅😅 regram @low_carb_br Tudo com “equilíbrio”. Será? . 🙆Vocês já devem ter ouvido que o equilíbrio para uma vida saudável é comer de TUDO um pouco. Mas será mesmo? ➡Existem pessoas que se comerem um pouquinho de AÇÚCAR, abrem as portinhas do inferno e perdem o controle. E o pior: são vistas como pessoas SEM força de vontade. ➡Defender a tese de que uma pessoa com vício em açúcar pode comer um pedaço de bolo e depois RETORNAR à dieta é o mesmo que tentar convencer um alcoólatra em tratamento a beber apenas UM COPO de cerveja, por exemplo. Fatalmente ele irá exagerar e ser visto como alguém FRACO. ➡Mas é importante saber que não se trata de uma FALHA comportamental, mas de uma condição QUÍMICA! 🔴➡O açúcar proporciona, no cérebro, aquela sensação de FELICIDADE e PRAZER, pois estimula a liberação de DOPAMINA – hormônio estimulante responsável pela sensação de recompensa – mesmo quando ingerido constantemente. E é isso que faz muitas pessoas se viciarem em açúcar: quando estão tristes, nervosas, irritadas, cansadas, e mulheres na TPM, consomem alimentos cheios de açúcar para, com a liberação da dopamina, amortecerem os problemas e sentirem felicidade por ALGUNS instantes. . 🔴➡Este mecanismo é o mesmo das drogas de dependência! Pior do que isso: o açúcar possui poder viciante SUPERIOR ao da cocaína! . . 🔴E por açúcar estou falando de CARBOIDRATOS, não apenas de alimentos doces:🌭🍞🍔🍨🍪🎂🍝 PÃO, MACARRÃO, SALGADINHOS e afins! Texto da nutricionista @nutrideia 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #açucaradoece  #emagrecimento  #vigilantesdopeso  #dietas  #bichoeplanta  #comidadeverdade  #comendolimpo  #lowcarb  #lchf  #drsouto  #comidadeverdade  #obesidade  #nutricionista  #endocrinologia  #nutrologia  #diabetes  #antesedepois  #exgorda  #fitness  #projetocorpao  #crossfit  #musculos  #dieta 
Dia desses, em conversa com um grande cirurgião Gastroenterologista do local em que trabalho, falávamos em quanto as condutas nutricionais que nos foram repassadas,  e ainda são infelizmente, estão na verdade ajudando no adoecimento  das pessoas. Há 20 anos falamos de epidemia de obesidade, há 5 anos de epidemia de Diabetes tipo 2 ( ou adiquirida) e agora maus recente epudemua de Hepatopatias. Justo o fígado órgão primordial para o metabolismo de tudo o que vai ficar no seu corpo, sendo detonado com tantas toxinas. Vejam bem que não se trata de falta de ética e sim de humildade e de querer abrir os  olhos  e ouvidos para o que não se pode negar. Estudo baseado em evidências, este é o caminho.

@Regranned from @low_carb_br - ⭕Segundo o Ministério da Saúde, UMA em cada TRÊS crianças brasileiras hoje está acima do peso adequado, resultado, principalmente, do estilo de vida pouco saudável. .
. ⭕Para o Ministro da Saúde do Brasil, Ricardo Barros, “é  ensinar a população de novo a DESCASCAR mais e DESEMBALAR menos. É necessário que as crianças na escola sejam ensinadas a manusear os alimentos”. .
.
⭕De acordo com a Opas/OMS, a base da alimentação deve ser feita de alimentos IN NATURA e MINIMAMENTE PROCESSADOS. .
.
⭕Alimentos in natura são aqueles obtidos diretamente de plantas ou de animais sem que tenham sofrido qualquer alteração, como vegetais, ovos e leite. .
.
⭕Os minimamente processados são alimentos in natura que passaram por POUCAS alterações, como grãos secos polidos ou moídos na forma de farinhas, cortes de carne resfriados ou congelados e leite pasteurizado. .
.
⭕Os PROCESSADOS, como queijo, pães, geleias e frutas em calda, fabricados essencialmente com a adição de sal ou açúcar ou outra substância de uso culinário como óleo, devem ser consumidos em PEQUENAS quantidades. .
.
⭕E a OMS recomenda evitar os refrigerantes e os ULTRAPROCESSADOS (como biscoitos, sorvetes, salgadinhos e comidas instantâneas), que favorecem o ganho de peso e outras doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. .
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#obesidade #pediatria #comidadeverdade #medicina #oms #endocrinologia #criancas #obesidadeinfantil #açucaradoece #menosrotulos
Dia desses, em conversa com um grande cirurgião Gastroenterologista do local em que trabalho, falávamos em quanto as condutas nutricionais que nos foram repassadas, e ainda são infelizmente, estão na verdade ajudando no adoecimento das pessoas. Há 20 anos falamos de epidemia de obesidade, há 5 anos de epidemia de Diabetes tipo 2 ( ou adiquirida) e agora maus recente epudemua de Hepatopatias. Justo o fígado órgão primordial para o metabolismo de tudo o que vai ficar no seu corpo, sendo detonado com tantas toxinas. Vejam bem que não se trata de falta de ética e sim de humildade e de querer abrir os olhos e ouvidos para o que não se pode negar. Estudo baseado em evidências, este é o caminho. @Regranned from @low_carb_br - ⭕Segundo o Ministério da Saúde, UMA em cada TRÊS crianças brasileiras hoje está acima do peso adequado, resultado, principalmente, do estilo de vida pouco saudável. . . ⭕Para o Ministro da Saúde do Brasil, Ricardo Barros, “é ensinar a população de novo a DESCASCAR mais e DESEMBALAR menos. É necessário que as crianças na escola sejam ensinadas a manusear os alimentos”. . . ⭕De acordo com a Opas/OMS, a base da alimentação deve ser feita de alimentos IN NATURA e MINIMAMENTE PROCESSADOS. . . ⭕Alimentos in natura são aqueles obtidos diretamente de plantas ou de animais sem que tenham sofrido qualquer alteração, como vegetais, ovos e leite. . . ⭕Os minimamente processados são alimentos in natura que passaram por POUCAS alterações, como grãos secos polidos ou moídos na forma de farinhas, cortes de carne resfriados ou congelados e leite pasteurizado. . . ⭕Os PROCESSADOS, como queijo, pães, geleias e frutas em calda, fabricados essencialmente com a adição de sal ou açúcar ou outra substância de uso culinário como óleo, devem ser consumidos em PEQUENAS quantidades. . . ⭕E a OMS recomenda evitar os refrigerantes e os ULTRAPROCESSADOS (como biscoitos, sorvetes, salgadinhos e comidas instantâneas), que favorecem o ganho de peso e outras doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. . . . 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #obesidade  #pediatria  #comidadeverdade  #medicina  #oms  #endocrinologia  #criancas  #obesidadeinfantil  #açucaradoece  #menosrotulos 
▶️Você conhece a expressão “brain fog”? Ou, traduzindo para o bom português: nevoa cerebral? ▶️Não é uma condição médica, mas é um termo que pode ser usado quando acontece lentidão ao raciocinar. ▶️Perda de foco e dificuldade de se organizar são alguns dos sintomas e as causas podem ser várias. Vamos conferir? ✅1) Na gestação é muito comum acontecer essa dificuldade de raciocínio. O cérebro da gestante é inundado com uma quantidade grande de hormônios, como prolactina, progesterona e estradiol e isso pode acarretar lentidão de pensamento. ✅2) Algumas medicações também. Antidepressivos, antialérgicos e remédios de náuseas são alguns exemplos. ✅3) A menopausa também é um momento em que o brain fog pode ocorrer. A perda os efeitos cerebrais do estradiol – um dos hormônios femininos – pode lentificar o raciocínio e levar à irritabilidade. ✅4) A síndrome da fadiga crônica é uma conhecida causa de brain fog. Com o cérebro sobrecarregado de informações, a retenção da memória fica prejudicada e há perda de foco. ✅5)  Na falta de sono. Necessitamos do nosso sono em quantidade e qualidade para que aconteça retenção de memória. A memória e as conexões cerebrais só são melhor organizadas nos períodos de sono mais profundo, como na fase REM. A atividade cerebral no sono é essencial para o raciocínio durante o período diurno.😊✅😊✅😊✅😊✅😊✅😊✅😊✅😊
▶️Você conhece a expressão “brain fog”? Ou, traduzindo para o bom português: nevoa cerebral? ▶️Não é uma condição médica, mas é um termo que pode ser usado quando acontece lentidão ao raciocinar. ▶️Perda de foco e dificuldade de se organizar são alguns dos sintomas e as causas podem ser várias. Vamos conferir? ✅1) Na gestação é muito comum acontecer essa dificuldade de raciocínio. O cérebro da gestante é inundado com uma quantidade grande de hormônios, como prolactina, progesterona e estradiol e isso pode acarretar lentidão de pensamento. ✅2) Algumas medicações também. Antidepressivos, antialérgicos e remédios de náuseas são alguns exemplos. ✅3) A menopausa também é um momento em que o brain fog pode ocorrer. A perda os efeitos cerebrais do estradiol – um dos hormônios femininos – pode lentificar o raciocínio e levar à irritabilidade. ✅4) A síndrome da fadiga crônica é uma conhecida causa de brain fog. Com o cérebro sobrecarregado de informações, a retenção da memória fica prejudicada e há perda de foco. ✅5) Na falta de sono. Necessitamos do nosso sono em quantidade e qualidade para que aconteça retenção de memória. A memória e as conexões cerebrais só são melhor organizadas nos períodos de sono mais profundo, como na fase REM. A atividade cerebral no sono é essencial para o raciocínio durante o período diurno.😊✅😊✅😊✅😊✅😊✅😊✅😊✅😊
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#Reflexão #endocrinologia #agradecimentos
Pesquisadores do UT Southwestern identificaram um mecanismo importante pelo qual a obesidade causa diabetes tipo 2, o que é uma complicação comum de sobrepeso que aflige mais de 30 milhões de americanos e mais de 400 milhões de pessoas em todo o mundo.

Os pesquisadores descobriram que, na obesidade, a insulina liberada no sangue pelo pâncreas é incapaz de passar pelas células que formam o revestimento interno dos vasos sanguíneos. Como resultado, a insulina não é entregue aos músculos, onde geralmente estimula a maior parte da glicose do corpo a ser metabolizada. Os níveis de glicose no sangue aumentam, levando ao diabetes e seus problemas cardiovasculares, renais e de visão relacionados, disse o Dr. Philip Shaul, diretor do Centro de Biologia Pulmonar e Vascular do Departamento de Pediatria da UT Southwestern. “Foi totalmente imprevisível que um grande problema na obesidade seja o fornecimento de insulina circulante ao músculo. Foi ainda mais surpreendente que este problema envolva imunoglobulinas, que são as proteínas que compõem anticorpos circulantes “, disse o Dr. Chieko Mineo, professor associado de pediatria, que é um autor co-sênior no relatório com o Dr. Shaul.
Os pesquisadores descobriram que os camundongos obesos apresentam uma mudança química inesperada nas imunoglobulinas. “As imunoglobulinas anormais agem em células que revestem vasos sanguíneos para inibir uma enzima necessária para transferir a insulina da corrente sangüínea para o músculo”, disse o Dr. Shaul, que detém a Cadeira Distinguida da Associated First Capital Corporation em Pediatria. “Pacientes com diabetes tipo 2 têm a mesma alteração química e, se damos imunoglobulinas de ratos de um indivíduo diabético tipo 2, o mouse torna-se diabético”. Os resultados relatados no Journal of Clinical Investigation podem levar a novas ferramentas para o rastreio do risco de diabetes e novas avenidas para prevenção ou tratamento de diabetes. Os pesquisadores identificaram um agente que eles poderiam administrar a camundongos que previnem a mudança química em imunoglobulinas que ocorrem com obesidade e preserva o status de glicose saudável.
Pesquisadores do UT Southwestern identificaram um mecanismo importante pelo qual a obesidade causa diabetes tipo 2, o que é uma complicação comum de sobrepeso que aflige mais de 30 milhões de americanos e mais de 400 milhões de pessoas em todo o mundo. Os pesquisadores descobriram que, na obesidade, a insulina liberada no sangue pelo pâncreas é incapaz de passar pelas células que formam o revestimento interno dos vasos sanguíneos. Como resultado, a insulina não é entregue aos músculos, onde geralmente estimula a maior parte da glicose do corpo a ser metabolizada. Os níveis de glicose no sangue aumentam, levando ao diabetes e seus problemas cardiovasculares, renais e de visão relacionados, disse o Dr. Philip Shaul, diretor do Centro de Biologia Pulmonar e Vascular do Departamento de Pediatria da UT Southwestern. “Foi totalmente imprevisível que um grande problema na obesidade seja o fornecimento de insulina circulante ao músculo. Foi ainda mais surpreendente que este problema envolva imunoglobulinas, que são as proteínas que compõem anticorpos circulantes “, disse o Dr. Chieko Mineo, professor associado de pediatria, que é um autor co-sênior no relatório com o Dr. Shaul. Os pesquisadores descobriram que os camundongos obesos apresentam uma mudança química inesperada nas imunoglobulinas. “As imunoglobulinas anormais agem em células que revestem vasos sanguíneos para inibir uma enzima necessária para transferir a insulina da corrente sangüínea para o músculo”, disse o Dr. Shaul, que detém a Cadeira Distinguida da Associated First Capital Corporation em Pediatria. “Pacientes com diabetes tipo 2 têm a mesma alteração química e, se damos imunoglobulinas de ratos de um indivíduo diabético tipo 2, o mouse torna-se diabético”. Os resultados relatados no Journal of Clinical Investigation podem levar a novas ferramentas para o rastreio do risco de diabetes e novas avenidas para prevenção ou tratamento de diabetes. Os pesquisadores identificaram um agente que eles poderiam administrar a camundongos que previnem a mudança química em imunoglobulinas que ocorrem com obesidade e preserva o status de glicose saudável.
Texto explicando
👉No IG @drrafaelpeleteiro 
#omega3 #endocrinologia #endócrino #rafaelpeleteiro
Questão muito recorrente no SUS-SP e em qualquer prova do país! Pode parecer fácil, mas as vezes não é! Aprender esses conceitos é certeza de questão ganha em toda prova 👍📚💯
#medicinas #medicina #internato #residenciamedica #prova #provaderesidencia #medico #medica #flashcards #dicasdeprova #sus #usp #famed #unicamp #ufrj #surce #unifesp #endocrinologia #cardio #pneumo #gastro #ginecologia #pediatria #infecto #infectologia #medicinaporamor #resumed #resumo #medcare
Questão muito recorrente no SUS-SP e em qualquer prova do país! Pode parecer fácil, mas as vezes não é! Aprender esses conceitos é certeza de questão ganha em toda prova 👍📚💯 #medicinas  #medicina  #internato  #residenciamedica  #prova  #provaderesidencia  #medico  #medica  #flashcards  #dicasdeprova  #sus  #usp  #famed  #unicamp  #ufrj  #surce  #unifesp  #endocrinologia  #cardio  #pneumo  #gastro  #ginecologia  #pediatria  #infecto  #infectologia  #medicinaporamor  #resumed  #resumo  #medcare 
#Repost @dra.julianagabriel (@get_repost)
・・・
Na aula de hoje da pós, o nosso professor @drericslywitch falou essa frase - que é congruente com o que sempre comento por aqui (quem se lembra da série de vídeos sobre obesidade lá do canal do YouTube?) e que também é o que ensinamos aos nossos alunos do treinamento @autoconscienciaalimentar !!! Toda mudança se relaciona a uma crise - ou é causado por uma ou acaba levando a uma - e para que seja levada  adiante deve estar calçada numa motivação muito clara, num propósito muito maior do que os kg na balança. 
Caber no vestido da próxima festa ou estar sarado para o carnaval (ou qualquer outro exemplo de meta de curto prazo) não é forte o suficiente para te fazer abrir mão do seu estilo de vida atual em prol de um estilo de vida que te faça #SER mais magro. Se você tem o seu estilo de vida é porque você gosta dele. E se ele te faz estar acima do peso, mudá-lo agudamente só vai conseguir te fazer #ESTAR magro.
É por isso que não acreditamos em “dieta”. Acreditamos em #TRANSFORMAÇÃO .
Encontre seu verdadeiro “porque”, aquilo que toca o seu coração. E aí nunca mais você terá que “brigar” com a balança!

#alimentacaodaudavel #comidadeverdade #alimentosnaturais #decisoes #proposito #suamelhorversao 
#endocrinologia #nutrologia #metabologia 
#govegan 💚
#Repost  @dra.julianagabriel (@get_repost) ・・・ Na aula de hoje da pós, o nosso professor @drericslywitch falou essa frase - que é congruente com o que sempre comento por aqui (quem se lembra da série de vídeos sobre obesidade lá do canal do YouTube?) e que também é o que ensinamos aos nossos alunos do treinamento @autoconscienciaalimentar !!! Toda mudança se relaciona a uma crise - ou é causado por uma ou acaba levando a uma - e para que seja levada adiante deve estar calçada numa motivação muito clara, num propósito muito maior do que os kg na balança. Caber no vestido da próxima festa ou estar sarado para o carnaval (ou qualquer outro exemplo de meta de curto prazo) não é forte o suficiente para te fazer abrir mão do seu estilo de vida atual em prol de um estilo de vida que te faça #SER  mais magro. Se você tem o seu estilo de vida é porque você gosta dele. E se ele te faz estar acima do peso, mudá-lo agudamente só vai conseguir te fazer #ESTAR  magro. É por isso que não acreditamos em “dieta”. Acreditamos em #TRANSFORMAÇÃO  . Encontre seu verdadeiro “porque”, aquilo que toca o seu coração. E aí nunca mais você terá que “brigar” com a balança! #alimentacaodaudavel  #comidadeverdade  #alimentosnaturais  #decisoes  #proposito  #suamelhorversao  #endocrinologia  #nutrologia  #metabologia  #govegan  💚
Na aula de hoje da pós, o nosso professor @drericslywitch falou essa frase - que é congruente com o que sempre comento por aqui (quem se lembra da série de vídeos sobre obesidade lá do canal do YouTube?) e que também é o que ensinamos aos nossos alunos do treinamento @autoconscienciaalimentar !!! Toda mudança se relaciona a uma crise - ou é causado por uma ou acaba levando a uma - e para que seja levada  adiante deve estar calçada numa motivação muito clara, num propósito muito maior do que os kg na balança. 
Caber no vestido da próxima festa ou estar sarado para o carnaval (ou qualquer outro exemplo de meta de curto prazo) não é forte o suficiente para te fazer abrir mão do seu estilo de vida atual em prol de um estilo de vida que te faça #SER mais magro. Se você tem o seu estilo de vida é porque você gosta dele. E se ele te faz estar acima do peso, mudá-lo agudamente só vai conseguir te fazer #ESTAR magro.
É por isso que não acreditamos em “dieta”. Acreditamos em #TRANSFORMAÇÃO .
Encontre seu verdadeiro “porque”, aquilo que toca o seu coração. E aí nunca mais você terá que “brigar” com a balança!

#alimentacaodaudavel #comidadeverdade #alimentosnaturais #decisoes #proposito #suamelhorversao 
#endocrinologia #nutrologia #metabologia 
#govegan 💚
Na aula de hoje da pós, o nosso professor @drericslywitch falou essa frase - que é congruente com o que sempre comento por aqui (quem se lembra da série de vídeos sobre obesidade lá do canal do YouTube?) e que também é o que ensinamos aos nossos alunos do treinamento @autoconscienciaalimentar !!! Toda mudança se relaciona a uma crise - ou é causado por uma ou acaba levando a uma - e para que seja levada adiante deve estar calçada numa motivação muito clara, num propósito muito maior do que os kg na balança. Caber no vestido da próxima festa ou estar sarado para o carnaval (ou qualquer outro exemplo de meta de curto prazo) não é forte o suficiente para te fazer abrir mão do seu estilo de vida atual em prol de um estilo de vida que te faça #SER  mais magro. Se você tem o seu estilo de vida é porque você gosta dele. E se ele te faz estar acima do peso, mudá-lo agudamente só vai conseguir te fazer #ESTAR  magro. É por isso que não acreditamos em “dieta”. Acreditamos em #TRANSFORMAÇÃO  . Encontre seu verdadeiro “porque”, aquilo que toca o seu coração. E aí nunca mais você terá que “brigar” com a balança! #alimentacaodaudavel  #comidadeverdade  #alimentosnaturais  #decisoes  #proposito  #suamelhorversao  #endocrinologia  #nutrologia  #metabologia  #govegan  💚
#endocrinologia #nutrologia #reeducacaoalimentar Confraternização final de ano em boa viagem. Amei. Obrigada pelo convite.
Como sempre digo. Comer bem não precisa ser nem um pouco sem graça. 
Saúde sempre! 💪👐🍳☕🍖🍇☕🍓🍌🍑🍐🍆🌶🍋 🌳 Dr Juan Tiago Nunes Pagnussat - CREMERS 42.499

#saude #endocrinologia #tireoide #comidadeverdade #medicina #diabetes #healthyfood #hipertensao #atitude #viverbem #vidasaudavel #qualidadedevida #paleo #lowcarb #emagrecer #emagrecimento #obesidade #percapeso #medico #atividadefisica #food #realfood #marau #RS #sport #onion #beef #meat #foodporn
Como sempre digo. Comer bem não precisa ser nem um pouco sem graça. Saúde sempre! 💪👐🍳☕🍖🍇☕🍓🍌🍑🍐🍆🌶🍋 🌳 Dr Juan Tiago Nunes Pagnussat - CREMERS 42.499 #saude  #endocrinologia  #tireoide  #comidadeverdade  #medicina  #diabetes  #healthyfood  #hipertensao  #atitude  #viverbem  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #paleo  #lowcarb  #emagrecer  #emagrecimento  #obesidade  #percapeso  #medico  #atividadefisica  #food  #realfood  #marau  #RS  #sport  #onion  #beef  #meat  #foodporn 
Fim das aulas na pós graduação do Einstein. Agora só ano que vem. 😊
Agradeço aos professores por dividir o conhecimento e também essa galera que ajuda muito nos debates e troca de informações na sala de aula. Até ano que vem ! 😀#poseinstein #endocrinologia #treino #naoefacil
Fim das aulas na pós graduação do Einstein. Agora só ano que vem. 😊 Agradeço aos professores por dividir o conhecimento e também essa galera que ajuda muito nos debates e troca de informações na sala de aula. Até ano que vem ! 😀#poseinstein  #endocrinologia  #treino  #naoefacil 
#GPRepost #reposter #regram_app @drrafaelpeleteiro via @GPRepostApp for Android
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✅ O Ômega 3 é um tipo de gordura boa que não é produzida naturalmente pelo organismo. A substância é extraída do ácido Alfa-linolênico, que é dessaturado pelo sistema enzimático microssomal por meio de uma cadeia de eventos metabólicos para formar outros ácidos: o ácido eicosapentaenoico e o ácido docosaexaenoico .📍 Só é possível obtê-la por meio de alimentação e/ou suplementação. As principais fontes são os peixes e, dentre os principais, estão cavala, salmão, atum, namorado, sardinha e camarão. Já as fontes vegetais são brócolis, rúcula, couve e espinafre e grãos como nozes, castanhas, chia e linhaça. 📍O EPA (ácido eicosapentaenoico) tem ação anti-inflamatória e os principais benefícios são auxiliar a saúde do coração e a circulação sanguínea. A substância também diminui o acumulo de plaquetas que “afinam’’ o sangue e reduzem a formação de coágulos que podem causar tromboses e AVC.  Pelo efeito anti-inflamatório, o uso do EPA também é recomendado para ajudar na redução da celulite, da obesidade e da artrite. ✅Já o DHA (ácido docosaexaenoico) é considerado um ótimo alimento para o cérebro. Melhora os processos cognitivos, como o funcionamento da memória e da correta sinalização entre os neurônios, cognição e capacidade intelectual. Há estudos que também o relacionam com o impedimento da formação de substâncias deletérias para o cérebro e com o aumento da produção de substâncias anti-inflamatórias e neuroprotetoras. 📍O Ômega 3, tem efeito protetor contra doenças neurodegenerativas como Alzheimer, Parkinson e Esclerose Lateral Amiotrófica e atua diretamente na retina. Além disso, especificamente para mulheres, melhora a TPM e é muito importante no desenvolvimento fetal. #medicinaortomolecular #drrafaelpeleteiro #clinicadrrafaelpeleteiro #endocrinologia #hipertrofia
#GPRepost  #reposter  #regram_app  @drrafaelpeleteiro via @GPRepostApp for Android ------------------ ✅ O Ômega 3 é um tipo de gordura boa que não é produzida naturalmente pelo organismo. A substância é extraída do ácido Alfa-linolênico, que é dessaturado pelo sistema enzimático microssomal por meio de uma cadeia de eventos metabólicos para formar outros ácidos: o ácido eicosapentaenoico e o ácido docosaexaenoico .📍 Só é possível obtê-la por meio de alimentação e/ou suplementação. As principais fontes são os peixes e, dentre os principais, estão cavala, salmão, atum, namorado, sardinha e camarão. Já as fontes vegetais são brócolis, rúcula, couve e espinafre e grãos como nozes, castanhas, chia e linhaça. 📍O EPA (ácido eicosapentaenoico) tem ação anti-inflamatória e os principais benefícios são auxiliar a saúde do coração e a circulação sanguínea. A substância também diminui o acumulo de plaquetas que “afinam’’ o sangue e reduzem a formação de coágulos que podem causar tromboses e AVC. Pelo efeito anti-inflamatório, o uso do EPA também é recomendado para ajudar na redução da celulite, da obesidade e da artrite. ✅Já o DHA (ácido docosaexaenoico) é considerado um ótimo alimento para o cérebro. Melhora os processos cognitivos, como o funcionamento da memória e da correta sinalização entre os neurônios, cognição e capacidade intelectual. Há estudos que também o relacionam com o impedimento da formação de substâncias deletérias para o cérebro e com o aumento da produção de substâncias anti-inflamatórias e neuroprotetoras. 📍O Ômega 3, tem efeito protetor contra doenças neurodegenerativas como Alzheimer, Parkinson e Esclerose Lateral Amiotrófica e atua diretamente na retina. Além disso, especificamente para mulheres, melhora a TPM e é muito importante no desenvolvimento fetal. #medicinaortomolecular  #drrafaelpeleteiro  #clinicadrrafaelpeleteiro  #endocrinologia  #hipertrofia 
Enfim... Mestre em Endocrinologia! 
Quero compartilhar com vocês um pouco desses momentos que foram muito importantes para mim.
⠀
A decisão de fazer o mestrado surgiu de um intenso desejo de me aprofundar no conhecimento da Endocrinologia e pelo interesse na área acadêmica, com todos os seus fascínios que a ciência, pesquisa e disseminação de conhecimento proporcionam.
⠀
Tal desejo superou o curso natural de uma médica que teve que se mudar da sua cidade natal para fazer residência médica em Endocrinologia e Metabologia no Rio de Janeiro e que planejava retornar às terras mato-grossenses após a conclusão da sua especialização.
⠀
Fazer o mestrado foi uma decisão além do desejo de um título, foi uma abdicação de pelo menos mais dois anos longe da minha família e do meu projeto de trabalho. Foi o início de uma trajetória apaixonante pela pesquisa científica da qual não quero mais me desviar.
⠀
No vídeo estão algumas das muitas pessoas que foram fundamentais para a conclusão do meu mestrado: meu esposo, meus pais, meus amigos, meu orientador Dr. Leonardo Vieira Neto e colegas de mestrado, meu professor de inglês, professores de Endocrinologia e os doutores da banca que admiro muito: Dr. Mario Vaisman, Dr. Alexandre Hohl e Dra. Lenita Zajdenverg. A todos meu muito obrigada! EBENEZER (Até aqui nos ajudou o Senhor). Obrigada Deus!
⠀
#mestrado #mestradoemendocrinologia #mestradofeelings #mestre #mestreemendocrinologia #endocrinologiacomamor #ciencia #vidaacademica #pesquisacientifica #valorizemaciencia #maiscienciaporfavor #endocrinologiadeverdade #emanuelacavalari #endocrinologista #draemanuelacavalari #endocrinologia #endocrinologiaufrj #mestrepelaufrj #ufrj #turmadofundao #endocrino
Enfim... Mestre em Endocrinologia! Quero compartilhar com vocês um pouco desses momentos que foram muito importantes para mim. ⠀ A decisão de fazer o mestrado surgiu de um intenso desejo de me aprofundar no conhecimento da Endocrinologia e pelo interesse na área acadêmica, com todos os seus fascínios que a ciência, pesquisa e disseminação de conhecimento proporcionam. ⠀ Tal desejo superou o curso natural de uma médica que teve que se mudar da sua cidade natal para fazer residência médica em Endocrinologia e Metabologia no Rio de Janeiro e que planejava retornar às terras mato-grossenses após a conclusão da sua especialização. ⠀ Fazer o mestrado foi uma decisão além do desejo de um título, foi uma abdicação de pelo menos mais dois anos longe da minha família e do meu projeto de trabalho. Foi o início de uma trajetória apaixonante pela pesquisa científica da qual não quero mais me desviar. ⠀ No vídeo estão algumas das muitas pessoas que foram fundamentais para a conclusão do meu mestrado: meu esposo, meus pais, meus amigos, meu orientador Dr. Leonardo Vieira Neto e colegas de mestrado, meu professor de inglês, professores de Endocrinologia e os doutores da banca que admiro muito: Dr. Mario Vaisman, Dr. Alexandre Hohl e Dra. Lenita Zajdenverg. A todos meu muito obrigada! EBENEZER (Até aqui nos ajudou o Senhor). Obrigada Deus! ⠀ #mestrado  #mestradoemendocrinologia  #mestradofeelings  #mestre  #mestreemendocrinologia  #endocrinologiacomamor  #ciencia  #vidaacademica  #pesquisacientifica  #valorizemaciencia  #maiscienciaporfavor  #endocrinologiadeverdade  #emanuelacavalari  #endocrinologista  #draemanuelacavalari  #endocrinologia  #endocrinologiaufrj  #mestrepelaufrj  #ufrj  #turmadofundao  #endocrino 
✅ O Ômega 3 é um tipo de gordura boa que não é produzida naturalmente pelo organismo. A substância é extraída do ácido Alfa-linolênico, que é dessaturado pelo sistema enzimático microssomal por meio de uma cadeia de eventos metabólicos para formar outros ácidos: o ácido eicosapentaenoico e o ácido docosaexaenoico .📍 Só é possível obtê-la por meio de alimentação e/ou suplementação. As principais fontes são os peixes e, dentre os principais, estão cavala, salmão, atum, namorado, sardinha e camarão. Já as fontes vegetais são brócolis, rúcula, couve e espinafre e grãos como nozes, castanhas, chia e linhaça. 📍O EPA (ácido eicosapentaenoico) tem ação anti-inflamatória e os principais benefícios são auxiliar a saúde do coração e a circulação sanguínea. A substância também diminui o acumulo de plaquetas que “afinam’’ o sangue e reduzem a formação de coágulos que podem causar tromboses e AVC.  Pelo efeito anti-inflamatório, o uso do EPA também é recomendado para ajudar na redução da celulite, da obesidade e da artrite. ✅Já o DHA (ácido docosaexaenoico) é considerado um ótimo alimento para o cérebro. Melhora os processos cognitivos, como o funcionamento da memória e da correta sinalização entre os neurônios, cognição e capacidade intelectual. Há estudos que também o relacionam com o impedimento da formação de substâncias deletérias para o cérebro e com o aumento da produção de substâncias anti-inflamatórias e neuroprotetoras. 📍O Ômega 3, tem efeito protetor contra doenças neurodegenerativas como Alzheimer, Parkinson e Esclerose Lateral Amiotrófica e atua diretamente na retina. Além disso, especificamente para mulheres, melhora a TPM e é muito importante no desenvolvimento fetal. #medicinaortomolecular #drrafaelpeleteiro #clinicadrrafaelpeleteiro #endocrinologia #hipertrofia
✅ O Ômega 3 é um tipo de gordura boa que não é produzida naturalmente pelo organismo. A substância é extraída do ácido Alfa-linolênico, que é dessaturado pelo sistema enzimático microssomal por meio de uma cadeia de eventos metabólicos para formar outros ácidos: o ácido eicosapentaenoico e o ácido docosaexaenoico .📍 Só é possível obtê-la por meio de alimentação e/ou suplementação. As principais fontes são os peixes e, dentre os principais, estão cavala, salmão, atum, namorado, sardinha e camarão. Já as fontes vegetais são brócolis, rúcula, couve e espinafre e grãos como nozes, castanhas, chia e linhaça. 📍O EPA (ácido eicosapentaenoico) tem ação anti-inflamatória e os principais benefícios são auxiliar a saúde do coração e a circulação sanguínea. A substância também diminui o acumulo de plaquetas que “afinam’’ o sangue e reduzem a formação de coágulos que podem causar tromboses e AVC. Pelo efeito anti-inflamatório, o uso do EPA também é recomendado para ajudar na redução da celulite, da obesidade e da artrite. ✅Já o DHA (ácido docosaexaenoico) é considerado um ótimo alimento para o cérebro. Melhora os processos cognitivos, como o funcionamento da memória e da correta sinalização entre os neurônios, cognição e capacidade intelectual. Há estudos que também o relacionam com o impedimento da formação de substâncias deletérias para o cérebro e com o aumento da produção de substâncias anti-inflamatórias e neuroprotetoras. 📍O Ômega 3, tem efeito protetor contra doenças neurodegenerativas como Alzheimer, Parkinson e Esclerose Lateral Amiotrófica e atua diretamente na retina. Além disso, especificamente para mulheres, melhora a TPM e é muito importante no desenvolvimento fetal. #medicinaortomolecular  #drrafaelpeleteiro  #clinicadrrafaelpeleteiro  #endocrinologia  #hipertrofia 
#Repost @valteirferreira1 (@get_repost)
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@Regrann from @drapaulaleal - Quer dar um up na sua recuperação muscular e ver suas veinhas dilatadas sem lançar mão de vasodilatadores sintéticos? Então vá de BETERRABA!!!
⠀
Isso mesmo, a beterraba é rica em nitritos que quando entram em contato com o organismo dão origem ao nitrato processo chamado NITRAÇÃO e por sua vez esse nitrato da origem ao famoso óxido nítrico, potente vasodilatador que aumenta a perfusão sanguínea para os tecidos aumentando o aporte de oxigênio e nutrientes para os músculos, melhorando o "recovery"!!! gostou?
⠀
Então experimente esse suquinho:
🔹 Meia beterraba.
🔹 1 maçã sem casca.
🔹 300ml de água de coco, gotas de limão e gengibre.
👉 bata tudo com gelo picado e tome após o treino!!!
⠀
#bomdia #beterraba #bodybuilding  #cleaneating #dieta #dreambit #endocrinologia #fit #fitness #foco #gymtime #medicina #performanceesportiva #ribeiraopreto #saude #saudepravidatoda #teampaulaleal #treino #youcandoit
#Repost  @valteirferreira1 (@get_repost) ・・・ @Regrann from @drapaulaleal - Quer dar um up na sua recuperação muscular e ver suas veinhas dilatadas sem lançar mão de vasodilatadores sintéticos? Então vá de BETERRABA!!! ⠀ Isso mesmo, a beterraba é rica em nitritos que quando entram em contato com o organismo dão origem ao nitrato processo chamado NITRAÇÃO e por sua vez esse nitrato da origem ao famoso óxido nítrico, potente vasodilatador que aumenta a perfusão sanguínea para os tecidos aumentando o aporte de oxigênio e nutrientes para os músculos, melhorando o "recovery"!!! gostou? ⠀ Então experimente esse suquinho: 🔹 Meia beterraba. 🔹 1 maçã sem casca. 🔹 300ml de água de coco, gotas de limão e gengibre. 👉 bata tudo com gelo picado e tome após o treino!!! ⠀ #bomdia  #beterraba  #bodybuilding   #cleaneating  #dieta  #dreambit  #endocrinologia  #fit  #fitness  #foco  #gymtime  #medicina  #performanceesportiva  #ribeiraopreto  #saude  #saudepravidatoda  #teampaulaleal  #treino  #youcandoit 
Para levar a vida da melhor maneira, não é preciso muito, apenas ter uma mente aberta e um coração cheio de sentimentos bons! Siga seu caminho com as melhores energias possíveis e emane tudo de melhor que conseguir! Persista, o universo retribui.🤲🏻 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Bom final de semana!😘 ⠀ ⠀ ⠀
⠀ 
Dra. Priscilla Martins | ⠀
CRM 52812110 | RQE 24585 ⠀
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#motivacaodiaria #saude #bemestar #exerciciofisico #corpoemmovimento #healthylife #healthy #vidasaudavel #obesity #emagrecercomsaude #saudeebemestar #diabetes #obesidade #atitudeboaforma #atividadefisica #fitness #niteroi #endocrinologia #icarai #endocrinologiadeverdade #drapriscillamartins
Para levar a vida da melhor maneira, não é preciso muito, apenas ter uma mente aberta e um coração cheio de sentimentos bons! Siga seu caminho com as melhores energias possíveis e emane tudo de melhor que conseguir! Persista, o universo retribui.🤲🏻 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Bom final de semana!😘 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Dra. Priscilla Martins | ⠀ CRM 52812110 | RQE 24585 ⠀ ⠀ #motivacaodiaria  #saude  #bemestar  #exerciciofisico  #corpoemmovimento  #healthylife  #healthy  #vidasaudavel  #obesity  #emagrecercomsaude  #saudeebemestar  #diabetes  #obesidade  #atitudeboaforma  #atividadefisica  #fitness  #niteroi  #endocrinologia  #icarai  #endocrinologiadeverdade  #drapriscillamartins 
6 por meia dúzia! 🤖#Repost @claudia_nutri (@get_repost)
・・・
@Regrann from @cleydsonsobral 😂😂😂 Segunda-feira é o dia das promessas, metas, sonhos, foco, fé, disciplina... E, em busca dessas transformações, recorremos à mudança de hábitos alimentares. Mas nem sempre fazemos as escolhas corretas. .
Um exemplo clássico é o famoso biscoito Nesfit. Sempre são os mesmos argumentos: "- Mas é com fibras, sem recheio e tem menos calorias!". E daí? 
Se comparamos a porção do biscoito Nesfit com o Bono, as diferenças são insignificantes.
. ⛔️BISCOITO BONO ( 30g ) : ➡️Valor energético: 141 calorias ➡️Carboidratos: 21 gramas ➡️Proteínas: 2 gramas ➡️Gorduras: 5,7 gramas
. ⛔️BISCOITO NESFIT ( 30g ):
➡️Valor energético: 130 calorias
➡️Carboidratos: 19 gramas ➡️Proteínas: 3.1 gramas ➡️Gorduras: 4,7 gramas
.

Em relação aos ingredientes, ambos possuem inúmeros aditivos químicos e, na minha opinião, estão longe de ser uma opção saudável. .

E agora, Cleydson? Qual seria uma boa opção de substituição? Algo barato, nutritivo, com vitaminas e minerais de verdade: Uma simples porção de fruta, por exemplo.

E aí, vão continuar sendo enganados pela indústria alimentícia?  #emagrecimentosaudavel #drarafaelafontenele #endocrinologista #endocrinologia
6 por meia dúzia! 🤖#Repost  @claudia_nutri (@get_repost) ・・・ @Regrann from @cleydsonsobral 😂😂😂 Segunda-feira é o dia das promessas, metas, sonhos, foco, fé, disciplina... E, em busca dessas transformações, recorremos à mudança de hábitos alimentares. Mas nem sempre fazemos as escolhas corretas. . Um exemplo clássico é o famoso biscoito Nesfit. Sempre são os mesmos argumentos: "- Mas é com fibras, sem recheio e tem menos calorias!". E daí? Se comparamos a porção do biscoito Nesfit com o Bono, as diferenças são insignificantes. . ⛔️BISCOITO BONO ( 30g ) : ➡️Valor energético: 141 calorias ➡️Carboidratos: 21 gramas ➡️Proteínas: 2 gramas ➡️Gorduras: 5,7 gramas . ⛔️BISCOITO NESFIT ( 30g ): ➡️Valor energético: 130 calorias ➡️Carboidratos: 19 gramas ➡️Proteínas: 3.1 gramas ➡️Gorduras: 4,7 gramas . Em relação aos ingredientes, ambos possuem inúmeros aditivos químicos e, na minha opinião, estão longe de ser uma opção saudável. . E agora, Cleydson? Qual seria uma boa opção de substituição? Algo barato, nutritivo, com vitaminas e minerais de verdade: Uma simples porção de fruta, por exemplo. E aí, vão continuar sendo enganados pela indústria alimentícia? #emagrecimentosaudavel  #drarafaelafontenele  #endocrinologista  #endocrinologia 
✌🏾Finalizando e semana e um ótimo fim de semana a todos com mais uma imagem 🔝👆🏾👆🏾👆🏾.
@maissaudefitness ➕@drshapecabofrio 👉🏾 #parceriaforte
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Estresse pelo dicionário: “Conjunto das perturbações orgânicas e psíquicas provocadas por vários estímulos ou agentes agressores, como o frio, uma doença infecciosa, uma emoção, um choque cirúrgico, condições de vida muito activa e trepidante, etc”. Quando se tem um estímulo agressor, seu corpo responde aumentando os níveis de cortisol (hormônio do estresse). Numa situação de estresse crônico (dia a dia comum de milhares de seres urbanos), os níveis de cortisol se mantém altos ao longo do dia, conferindo uma série de sintomas que listarei abaixo: 
SINTOMAS PSICOLÓGICOS - ansiedade, angustia, nervosismo - Irritação, impaciência - Problemas de concentração e memória - Desorganização, dificuldade de tomar decisões
- Sensação de perda do controle 
SINTOMAS FÍSICOS - Facilidade em ficar doente - Problemas gastrointestinais (ex: constipação)
- Alergias, asma, insônia - Tensão muscular, mãos frias e suadas - Dor de cabeça (ex: enxaqueca) - Problemas de pele - Queda de cabelo 
Se faz necessário o diagnóstico do distúrbio por exames laboratoriais: coleta do cortisol matinal (sangue) ou cortisol salivar. No caso acima se trata de uma FADIGA ADRENAL AGUDA. Quadro reversível, desde que tratado a causa e acompanhada de mudança de estilo de vida: Alimentação, atividade física e, principalmente, afastar-se de fatores estressantes como um trabalho que detesta, um relacionamento que só lhe causa dor e frustração ou , até mesmo, mudar de uma cidade grande para um local mais tranquilo em que você se sinta melhor. Pode parecer besteira as dicas que listei acima, mas, às vezes, um fator estressante que você afaste da sua vida pode fazer toda a diferença e lhe proporcionar bem estar e saúde física e mental. Infelizmente somos uma sociedade doente, aonde nos “arrastamos” dia a dia para trabalhar, pagar as contas e sobreviver. Tento contribuir no meu dia a dia, para meus pacientes, uma condição estética (maior parte das queixas) como ganho de massa e emagrecimento, mas sempre aliada a qualidade de vida e bem estar. .
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#Repost @drraphaelmarques (@get_repost)
・・・
#drraphaelmarques #endocrinologia #medicinaestetica #shape #beleza #botox #preenchimentos #emagrecimento 
#hipertrofia #sau
Estresse pelo dicionário: “Conjunto das perturbações orgânicas e psíquicas provocadas por vários estímulos ou agentes agressores, como o frio, uma doença infecciosa, uma emoção, um choque cirúrgico, condições de vida muito activa e trepidante, etc”. Quando se tem um estímulo agressor, seu corpo responde aumentando os níveis de cortisol (hormônio do estresse). Numa situação de estresse crônico (dia a dia comum de milhares de seres urbanos), os níveis de cortisol se mantém altos ao longo do dia, conferindo uma série de sintomas que listarei abaixo: SINTOMAS PSICOLÓGICOS - ansiedade, angustia, nervosismo - Irritação, impaciência - Problemas de concentração e memória - Desorganização, dificuldade de tomar decisões - Sensação de perda do controle SINTOMAS FÍSICOS - Facilidade em ficar doente - Problemas gastrointestinais (ex: constipação) - Alergias, asma, insônia - Tensão muscular, mãos frias e suadas - Dor de cabeça (ex: enxaqueca) - Problemas de pele - Queda de cabelo Se faz necessário o diagnóstico do distúrbio por exames laboratoriais: coleta do cortisol matinal (sangue) ou cortisol salivar. No caso acima se trata de uma FADIGA ADRENAL AGUDA. Quadro reversível, desde que tratado a causa e acompanhada de mudança de estilo de vida: Alimentação, atividade física e, principalmente, afastar-se de fatores estressantes como um trabalho que detesta, um relacionamento que só lhe causa dor e frustração ou , até mesmo, mudar de uma cidade grande para um local mais tranquilo em que você se sinta melhor. Pode parecer besteira as dicas que listei acima, mas, às vezes, um fator estressante que você afaste da sua vida pode fazer toda a diferença e lhe proporcionar bem estar e saúde física e mental. Infelizmente somos uma sociedade doente, aonde nos “arrastamos” dia a dia para trabalhar, pagar as contas e sobreviver. Tento contribuir no meu dia a dia, para meus pacientes, uma condição estética (maior parte das queixas) como ganho de massa e emagrecimento, mas sempre aliada a qualidade de vida e bem estar. . . #Repost  @drraphaelmarques (@get_repost) ・・・ #drraphaelmarques  #endocrinologia  #medicinaestetica  #shape  #beleza  #botox  #preenchimentos  #emagrecimento  #hipertrofia  #sau 
En #biencrecer préstamos servicios de #odontología. Disfruta todos los servicios que en nuestro centro de salud y nutrición tenemos para tu bienestar y el de tu familia. 🍇🍓🥒🥕
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#salud #nutricion #bienestar #niños #obecidad #adolecentes #jovenes #familia #amor #pediatria #medellin #centromedico #servicio #fonoaudiologia #odontologia #fisioterapia #psicologia #endocrinologia #terapiaocupacional #fisiatra
En #biencrecer  préstamos servicios de #odontología . Disfruta todos los servicios que en nuestro centro de salud y nutrición tenemos para tu bienestar y el de tu familia. 🍇🍓🥒🥕 👨‍👩‍👧‍👦 ..... .......... #salud  #nutricion  #bienestar  #niños  #obecidad  #adolecentes  #jovenes  #familia  #amor  #pediatria  #medellin  #centromedico  #servicio  #fonoaudiologia  #odontologia  #fisioterapia  #psicologia  #endocrinologia  #terapiaocupacional  #fisiatra 
Levar inspiração para empresários e empreendedores também faz parte da missão 👊🏻😁❤️
De Campos Experience um evento inspirador !
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Com grande capacidade de absorver água o psyllium é um suplemento rico em fibras e esta cada vez mais conhecido entre os adeptos de um estilo de vida saudável. Ajuda a melhorar o transito intestinal, auxilia na saciedade, para regular o colesterol, pressão arterial e na prevenção de infarto e acidente vascular cerebral. Além de um ser um forte aliado para um emagrecimento saudável,  lembrando que pode causar efeitos colaterais e deve ser usado sob indicação profissional. 
#vidasaudavel #emagrecimento #magra #lowcarb #dieta #evoluir #medicina #endocrinologia #nutrologia #nutrição #exercicio #fitness #lifestyle #emagrecer #coach #altaperformance #funcional #psyllium #drjosegoncalves #lowcarb #diet
Com grande capacidade de absorver água o psyllium é um suplemento rico em fibras e esta cada vez mais conhecido entre os adeptos de um estilo de vida saudável. Ajuda a melhorar o transito intestinal, auxilia na saciedade, para regular o colesterol, pressão arterial e na prevenção de infarto e acidente vascular cerebral. Além de um ser um forte aliado para um emagrecimento saudável, lembrando que pode causar efeitos colaterais e deve ser usado sob indicação profissional. #vidasaudavel  #emagrecimento  #magra  #lowcarb  #dieta  #evoluir  #medicina  #endocrinologia  #nutrologia  #nutrição  #exercicio  #fitness  #lifestyle  #emagrecer  #coach  #altaperformance  #funcional  #psyllium  #drjosegoncalves  #lowcarb  #diet 
Finalizando mais um ano de Estudos! Hoje foi para fechar com chave de ouro. Algumas dúvidas sanadas e muitas dúvidas criadas. Isso só me motiva a estudar mais e Mais, para que eu possa errar cada vez menos com meus clientes !!! Obrigado aos professores Lucas Fontanesi e Rodrigo Fenner !!! Por uma Educação Física de Qualidade !!! #anãomonstrão #teorias2pratica #nabba #SNCVoltaRedonda #sncvr #estresse #nabbawff #obesidade #medicina #medicina #nutricionista #nutrição #nutrologia #endocrinologia #exercicios #atividadefisica #cortisol #endorfina #metabolismo #foconadieta #foconotreino #healthylifestyle #insulina #barramansa #voltaredonda 
#suplementação #smfitnesstraining #atéverjesus
Finalizando mais um ano de Estudos! Hoje foi para fechar com chave de ouro. Algumas dúvidas sanadas e muitas dúvidas criadas. Isso só me motiva a estudar mais e Mais, para que eu possa errar cada vez menos com meus clientes !!! Obrigado aos professores Lucas Fontanesi e Rodrigo Fenner !!! Por uma Educação Física de Qualidade !!! #anãomonstrão  #teorias2pratica  #nabba  #SNCVoltaRedonda  #sncvr  #estresse  #nabbawff  #obesidade  #medicina  #medicina  #nutricionista  #nutrição  #nutrologia  #endocrinologia  #exercicios  #atividadefisica  #cortisol  #endorfina  #metabolismo  #foconadieta  #foconotreino  #healthylifestyle  #insulina  #barramansa  #voltaredonda  #suplementação  #smfitnesstraining  #atéverjesus 
Alegria garantida com eles no consultório! 
#cuidandodosamigos #endocrinologia #recreio #rersaudeebemestar #rodrigomendes
10 Coisas que Você Precisa Saber sobre Diabetes na Infância - Parte 2

Quando o assunto é crianças e adolescentes com diabetes, a educação e a precaução são sinônimos de um futuro saudável e seguro.  Os cuidados são necessários para manter a doença controlada e evitar complicações futuras. Confira abaixo 10 coisas que você precisa saber sobre Diabetes da infância.

6-  É importante a ajuda dos pais na inclusão da automonitorização no dia a dia do paciente, realizada de forma natural e sempre envolvendo seu filho nas decisões tomadas.  Aos poucos, a criança irá perceber a importância desse controle para sua própria saúde.

7-  Nem sempre a criança entende ou aceita bem a doença. Por conta disso, o acompanhamento de um psicólogo deve ser feito, se necessário.

8-  Realizar a integração dos pacientes com outras crianças que também possuem diabetes, através de encontros, associações e acampamentos é um ótimo meio de, além de ajudar seu filho a lidar com a questão, ensiná-lo e educá-lo mais sobre o assunto.

9-  É fundamental que os pais evitem a superproteção e a discriminação no processo de aceitação.

10- Após a infância e adolescência, os cuidados devem continuar os mesmos, mas o paciente deve ser encaminhado para um ambulatório de transição, onde o endocrinologista pediátrico e o endocrinologista adulto atendam simultaneamente a criança. Geralmente entre 15 e 19 anos acontece essa mudança, mas isso varia de acordo com o caso.

Fonte: endocrino.org.br

#DrVicenteMatinata #DrMatheusSchettini #EndocorAraraquara #Cardiologia #Endocrinologia ❤️ 📞Telefone: 16 3358 0595 📱WhatsApp: 16 99645 8588
🌎Acesse: endocorararaquara.com.br
10 Coisas que Você Precisa Saber sobre Diabetes na Infância - Parte 2 Quando o assunto é crianças e adolescentes com diabetes, a educação e a precaução são sinônimos de um futuro saudável e seguro. Os cuidados são necessários para manter a doença controlada e evitar complicações futuras. Confira abaixo 10 coisas que você precisa saber sobre Diabetes da infância. 6- É importante a ajuda dos pais na inclusão da automonitorização no dia a dia do paciente, realizada de forma natural e sempre envolvendo seu filho nas decisões tomadas. Aos poucos, a criança irá perceber a importância desse controle para sua própria saúde. 7- Nem sempre a criança entende ou aceita bem a doença. Por conta disso, o acompanhamento de um psicólogo deve ser feito, se necessário. 8- Realizar a integração dos pacientes com outras crianças que também possuem diabetes, através de encontros, associações e acampamentos é um ótimo meio de, além de ajudar seu filho a lidar com a questão, ensiná-lo e educá-lo mais sobre o assunto. 9- É fundamental que os pais evitem a superproteção e a discriminação no processo de aceitação. 10- Após a infância e adolescência, os cuidados devem continuar os mesmos, mas o paciente deve ser encaminhado para um ambulatório de transição, onde o endocrinologista pediátrico e o endocrinologista adulto atendam simultaneamente a criança. Geralmente entre 15 e 19 anos acontece essa mudança, mas isso varia de acordo com o caso. Fonte: endocrino.org.br #DrVicenteMatinata  #DrMatheusSchettini  #EndocorAraraquara  #Cardiologia  #Endocrinologia  ❤️ 📞Telefone: 16 3358 0595 📱WhatsApp: 16 99645 8588 🌎Acesse: endocorararaquara.com.br
10 Coisas que Você Precisa Saber sobre Diabetes na Infância - Parte 1

Quando o assunto é crianças e adolescentes com diabetes, a educação e a precaução são sinônimos de um futuro saudável e seguro.  Os cuidados são necessários para manter a doença controlada e evitar complicações futuras. Confira abaixo 10 coisas que você precisa saber sobre Diabetes da infância.

1-  Nos dias atuais, o diabetes é uma doença bastante comum. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, pelo menos 170 milhões de pessoas sofrem da doença atualmente. Em 2025, este número deverá atingir 300 milhões de pessoas. No Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas têm diabetes e metade delas desconhece sua condição.

2-  Para descobrir se seu filho tem diabetes é importante saber como identificar os sintomas. Alguns deles são caracterizados pelo excesso de sede e de urina, e pela perda de peso. Por exemplo, algumas crianças voltam a urinar na cama ou acordam com frequência para beber água no decorrer da madrugada. Ao perceber estas ocorrências, é fundamental consultar um endocrinologista pediatra de imediato.

3-  O tratamento para o diabetes pode ser ou não efetuado através da aplicação de insulinas, sendo primordial uma avaliação com um endocrinologia pediátrico.

4-  A dedicação e o carinho por parte da família é fundamental para crianças com diabetes, principalmente por parte dos pais. São eles que devem sempre ficar atentos em manter uma frequência nas consultas médicas para saber se a criança está com uma velocidade adequada do aumento de peso e altura e também para ajustes na terapia insulínica, que varia de acordo com as fases do desenvolvimento.

5-  A automonitorização da glicemia, a educação em diabetes, a prática de atividade física e o controle nutricional são necessidades comuns e importantes em qualquer faixa etária de pacientes com DM1, tanto nas crianças quanto nos adultos, e precisa fazer parte da rotina de tratamento.

Fonte: endocrino.org.br

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10 Coisas que Você Precisa Saber sobre Diabetes na Infância - Parte 1 Quando o assunto é crianças e adolescentes com diabetes, a educação e a precaução são sinônimos de um futuro saudável e seguro. Os cuidados são necessários para manter a doença controlada e evitar complicações futuras. Confira abaixo 10 coisas que você precisa saber sobre Diabetes da infância. 1- Nos dias atuais, o diabetes é uma doença bastante comum. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, pelo menos 170 milhões de pessoas sofrem da doença atualmente. Em 2025, este número deverá atingir 300 milhões de pessoas. No Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas têm diabetes e metade delas desconhece sua condição. 2- Para descobrir se seu filho tem diabetes é importante saber como identificar os sintomas. Alguns deles são caracterizados pelo excesso de sede e de urina, e pela perda de peso. Por exemplo, algumas crianças voltam a urinar na cama ou acordam com frequência para beber água no decorrer da madrugada. Ao perceber estas ocorrências, é fundamental consultar um endocrinologista pediatra de imediato. 3- O tratamento para o diabetes pode ser ou não efetuado através da aplicação de insulinas, sendo primordial uma avaliação com um endocrinologia pediátrico. 4- A dedicação e o carinho por parte da família é fundamental para crianças com diabetes, principalmente por parte dos pais. São eles que devem sempre ficar atentos em manter uma frequência nas consultas médicas para saber se a criança está com uma velocidade adequada do aumento de peso e altura e também para ajustes na terapia insulínica, que varia de acordo com as fases do desenvolvimento. 5- A automonitorização da glicemia, a educação em diabetes, a prática de atividade física e o controle nutricional são necessidades comuns e importantes em qualquer faixa etária de pacientes com DM1, tanto nas crianças quanto nos adultos, e precisa fazer parte da rotina de tratamento. Fonte: endocrino.org.br #DrVicenteMatinata  #DrMatheusSchettini  #EndocorAraraquara  #Cardiologia  #Endocrinologia  ❤️ 📞Telefone: 16 3358 0595 📱WhatsApp: 16 99645 8588 🌎Acesse: endocorararaquara.com.br
Foco na dieta!! #Repost @dralarissaendocrino (@get_repost)
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Quer perder peso? Saiba a forma correta:  #dicadasemana #fikadika #endocrinologia #emagrecimentosaudavel #nutrologia #nutrologiaesportiva #integralteam #integralexpert #healthylifestyle
Hoje, se finda mais uma fase de crescimento profissional, em minha vida...GRATIDÃO pelo aprendizado e amizades recebidas...Alargar o conhecimento, é sempre preciso, para oferecer o melhor para os pacientes!  Obrigada, meu anjo @joaomariotoledo  pelo apoio e compreensão ! 🙏👩‍⚕️📚✨#Nutrologia #Abran #Endocrinologia #SBEM #DraCinthia #MbDiagnostico #qualidadedevida #gratidão #valeuapena #obrigadasenhor #quevenhammaiscursos #coachjoaomario #meuanjo
Primeiro paciente! #pexaonutricionista 💪🏻💀 aki a empolgação vem desde o atendimento. Quando vierem os resultados...💪🏻👊🏻🔪💀 @mentesacorpoinsano  @hernanefreirejr.coach.pro @worldgym511norte @clinicaviventum #musclemodel #strength #ripped #fitnessgear #muscle #shredded #lifestyle #motivação #motivacional #vemmonstro #nutricao #nutricionista #nutricaoesportiva #nutricionistabsb #treino #model #fitness #fitnessmodel #bodybuilding #birl #shape #contruindoumshapefoda #sigammeosmonstros #monsterchef #endocrinologista #endocrinologia #endocrino #endocrinologistaesportivo #pexaonutricionista #renatalustznutricionista
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Esta frase, dita por um dos maiores filósofos diabéticos de todos os tempos, transcenderá séculos. Só podia ser baiano saporra
Esta frase, dita por um dos maiores filósofos diabéticos de todos os tempos, transcenderá séculos. Só podia ser baiano saporra
Por vários anos acreditou-se que pacientes com diverticulose não pudessem alimentar-se com sementes, que poderiam deixar as fezes ásperas . Essa recomendação foi baseada na hipótese de que essas partículas poderiam obstruir a luz dos divertículos, levando a inflamação e com isso diverticulite. Porém, estudos recentes mostram que a ingestão de sementes não está relacionada com aparecimento de complicações.  Ao contrário, a ingestão de sementes tem um efeito protetor. Com isso, o dito que as sementes são prejudiciais, não são uma verdade em relação a doença diverticular.
#CCD #Saúde #BemEstar #Coloproctologia #Endocrinologia #Gastroenterologia #Nutrição #Medicina #ViverBem #EDA #EndoscopiaDigestivaAlta #Endoscopia
Por vários anos acreditou-se que pacientes com diverticulose não pudessem alimentar-se com sementes, que poderiam deixar as fezes ásperas . Essa recomendação foi baseada na hipótese de que essas partículas poderiam obstruir a luz dos divertículos, levando a inflamação e com isso diverticulite. Porém, estudos recentes mostram que a ingestão de sementes não está relacionada com aparecimento de complicações. Ao contrário, a ingestão de sementes tem um efeito protetor. Com isso, o dito que as sementes são prejudiciais, não são uma verdade em relação a doença diverticular. #CCD  #Saúde  #BemEstar  #Coloproctologia  #Endocrinologia  #Gastroenterologia  #Nutrição  #Medicina  #ViverBem  #EDA  #EndoscopiaDigestivaAlta  #Endoscopia 
Confraternização da SBEM-PI#amomuito#endocrinologia#amigos
Dessa vez, a imagem mostra algumas funções do whey, considerando a saúde, como promotor do crescimento ósseo, imunomodulador, anti-inflamatório, etc... essas funções se dão por conta das proteínas que compõem o whey como a beta-lactoglobulina, alfa-lactoglobulina, lactoferrina...
Bom lembrar, também, que além dessas funções e da sinalização que ele faz, quando relacionado ao TF (último post sobre whey), ele também pode ser usado para controlar saciedade, naqueles pacientes que sentem fome antes da hora programada para refeição.
Lembrando aos “comida de verdade”, tomar whey não impede de comer comida.
Emerging Health Properties of Whey Proteins and Their Clinical Implications #medicina #saude #treino #whey #nutrologia #endocrinologia #medicinaesportiva #nutrologiaesportiva #treino #dieta #rotina #lifestyle #workout #gym #obesidade #emagrecimento #dieta #fitness
Dessa vez, a imagem mostra algumas funções do whey, considerando a saúde, como promotor do crescimento ósseo, imunomodulador, anti-inflamatório, etc... essas funções se dão por conta das proteínas que compõem o whey como a beta-lactoglobulina, alfa-lactoglobulina, lactoferrina... Bom lembrar, também, que além dessas funções e da sinalização que ele faz, quando relacionado ao TF (último post sobre whey), ele também pode ser usado para controlar saciedade, naqueles pacientes que sentem fome antes da hora programada para refeição. Lembrando aos “comida de verdade”, tomar whey não impede de comer comida. Emerging Health Properties of Whey Proteins and Their Clinical Implications #medicina  #saude  #treino  #whey  #nutrologia  #endocrinologia  #medicinaesportiva  #nutrologiaesportiva  #treino  #dieta  #rotina  #lifestyle  #workout  #gym  #obesidade  #emagrecimento  #dieta  #fitness 
Os pesquisadores da Islândia analisaram 900 pessoas desde o nascimento em 1907 anualmente até 1935 e chegaram à conclusão que crianças acima do peso comparadas àquelas com peso normal tiveram 3 vezes mais chances de risco de depressão na vida adulta. Os dados foram apresentados no Congresso Europeu de Obesidade em maio de 2017 em Portugal
#draadrianapessoa #endocrinologia #saude #crianca #criancasaudavel #depressao #prevencao #saopaulo
Os pesquisadores da Islândia analisaram 900 pessoas desde o nascimento em 1907 anualmente até 1935 e chegaram à conclusão que crianças acima do peso comparadas àquelas com peso normal tiveram 3 vezes mais chances de risco de depressão na vida adulta. Os dados foram apresentados no Congresso Europeu de Obesidade em maio de 2017 em Portugal #draadrianapessoa  #endocrinologia  #saude  #crianca  #criancasaudavel  #depressao  #prevencao  #saopaulo 
Atitudes para tomar em dezembro e começar 2018 com tudo 100%.
Organizando bem a agenda, dá tempo de resolver bastante coisa ainda esse mês!
Nesta matéria para o @MdeMulher, falo da importância de realizar os exames de glicemia em jejum, insulina, colesterol total, tireóide TSH, tireóide T4 livre, TGO, TGP e ultrassom de tireóide todos os anos.
👉Confira matéria completa acessando: http://abr.ai/2AKDTJ4
Saiba mais:
www.mariafernandabarca #2018 #anonovo #prevencao #tireoide #glicemia #endocrinologia #saude  #examesperiodicos #hormonio
Atitudes para tomar em dezembro e começar 2018 com tudo 100%. Organizando bem a agenda, dá tempo de resolver bastante coisa ainda esse mês! Nesta matéria para o @MdeMulher, falo da importância de realizar os exames de glicemia em jejum, insulina, colesterol total, tireóide TSH, tireóide T4 livre, TGO, TGP e ultrassom de tireóide todos os anos. 👉Confira matéria completa acessando: http://abr.ai/2AKDTJ4 Saiba mais: www.mariafernandabarca #2018  #anonovo  #prevencao  #tireoide  #glicemia  #endocrinologia  #saude  #examesperiodicos  #hormonio 
⏱Tudo tem seu tempo!⏳ A maior das árvores um dia foi semente! Não preciso apressar o passo e sim acalmar o coração... por isso, INSISTA! INVISTA! PERSISTA! No tempo certo virá, e quando vier, será de uma forma tão divina que direi: -Valeu a pena! Obrigada Deus por tuuudo! #QuemPlantaColhe #TempoCerto #TempoDeDeus
⏱Tudo tem seu tempo!⏳ A maior das árvores um dia foi semente! Não preciso apressar o passo e sim acalmar o coração... por isso, INSISTA! INVISTA! PERSISTA! No tempo certo virá, e quando vier, será de uma forma tão divina que direi: -Valeu a pena! Obrigada Deus por tuuudo! #QuemPlantaColhe  #TempoCerto  #TempoDeDeus 
Repost from @gracielylucas  E os presentes dos meus pacientes de final de ano chegaram! 🎁❤️🎁🤩 MUITO FELIZZZZZZZ! 🤩🎊
Feliz natal e um ano novo cheio de novidades boas a todos aqueles pacientes que confiaram em meu trabalho!!!! E que 2018 venha cheio de saúde e muita massa magra🤣💪🏻🤩, porque faz parte, né?! 🎁🤩🤩🤩🎄✨#medicinafuncional #medicina #nutricaoesaude #nutrologia #endocrinologiaesportiva #endocrinologia #feliznatal #felizanonovo #2018vemaí
Repost from @gracielylucas E os presentes dos meus pacientes de final de ano chegaram! 🎁❤️🎁🤩 MUITO FELIZZZZZZZ! 🤩🎊 Feliz natal e um ano novo cheio de novidades boas a todos aqueles pacientes que confiaram em meu trabalho!!!! E que 2018 venha cheio de saúde e muita massa magra🤣💪🏻🤩, porque faz parte, né?! 🎁🤩🤩🤩🎄✨#medicinafuncional  #medicina  #nutricaoesaude  #nutrologia  #endocrinologiaesportiva  #endocrinologia  #feliznatal  #felizanonovo  #2018vemaí 
Hoje foi almoço duplo!! (Tipo um Hobbit) Da confraternização da firrrrrrma direto pra feijoada de niver do irmãozinho!! Só felicidade!! 😄 Ano bom demais!! 🙌🏻🙏🏻 #vidademedico #medlife #aniversario #birthday #feijoada #feijuca #confra #confraternização #confradafirma #endocrinologia #endocrinology #medicinadoesporte #sportsmedicine #sportsphysician #obesidade #obesity #corpometria