an online Instagram web viewer

#fitnessclub medias

Photos

Dostupna fitness oprema, od Ponedeljka za naše članice kluba, povoljne cene, kvalitetni materijali.👍🌻🙆‍♀️
Available fitness equipment, from Monday to our club members, good prices, quality materials.👍🌻🙆
#klubpravihzena #pravezene #mnogosmojake #realwomen #onlywomen #fitnessclub #fitness #fitnesseguipment #tbw #pilates #hathayoga #instafitness #fitnessinsta #inbelgrade #beogradprica #beogad #cukarica #sremcica #zeleznik
😍🌴
😍🌴
Amazing Gym Art 🏋🎨
Dope or nope? Tag a friend ✅
⠀
Follow us (@healthtutorial) for the best daily workout tips 💪
⠀
📸 All credits to respective owner(s) // DM
Tag a friend who'd like our profile 👇
Amazing Gym Art 🏋🎨 Dope or nope? Tag a friend ✅ ⠀ Follow us (@healthtutorial) for the best daily workout tips 💪 ⠀ 📸 All credits to respective owner(s) // DM Tag a friend who'd like our profile 👇
@shurina_fit 🖤 @sport_life_ua 🏋🏽‍♀️ #zozhgirls #kiev
Есть такое прекрасное выражение "Соперничество - пища для гения". Рядом с сильными людьми ты обязательно станешь лучше, опытнее, мудрее. Это настолько хорошо, когда попадаешь в социум, поощряющий тягу к каким-либо достижениям, развитию.. в наше то время "колоссального перенапряжения". Люди на вес золота.. Где бы вас побольше? Как бы вас учуять? Самое Время слушать, слышать и работать.
 Для знатоков: на фото поза в движении.

#athlet #alexandra_dzygal #kyiv #coach  #training #ubpf #trainerua  #personaltrainer  #fit #спорт #тренеркиев #fitnessmodel  #fitnessgirl #bikini #training #gymtime #reforma #fitnessclub #sportstarfitness
Есть такое прекрасное выражение "Соперничество - пища для гения". Рядом с сильными людьми ты обязательно станешь лучше, опытнее, мудрее. Это настолько хорошо, когда попадаешь в социум, поощряющий тягу к каким-либо достижениям, развитию.. в наше то время "колоссального перенапряжения". Люди на вес золота.. Где бы вас побольше? Как бы вас учуять? Самое Время слушать, слышать и работать. Для знатоков: на фото поза в движении. #athlet  #alexandra_dzygal  #kyiv  #coach  #training  #ubpf  #trainerua  #personaltrainer  #fit  #спорт  #тренеркиев  #fitnessmodel  #fitnessgirl  #bikini  #training  #gymtime  #reforma  #fitnessclub  #sportstarfitness 
#Repost @olympia_sport_ (@get_repost)
・・・
Ура уже через 3 дня, во вторник, нашему фитнес клубу исполняется целый месяц🎊💪
И в честь этого мы открываем наши двери для всех желающих опробовать наши тренажёры! 😱🏋️
Ждём всех 23.01! 🏋️ᴏʟʏᴍᴘɪᴀ sᴘᴏʀᴛs🏋️
.
P.S. только в этот день- каждому 10 вошедшему скидка на месячный абонемент 10%💥
.

Мы находимся по адресу Пятницкая, 50(бывший светофор) 
Время работы: пн-пт -8:00 -22:00 сб-вс -9:00-22:00
.
.
#Olympia_sports#olympia_sports_cn#sport#fitness#sportclub#fitnessclub#strong#bodybuilder#bodybuilding#training#personaltrainer#couch#sport#sportcn#chernihiv#sportchernigiv#спорт#фитнесс#фитнессклуб#спортклуб#тренажерныйзал#тренажеры#бодибилдинг#бодибилдер#фитоняшка#фитнессбикини#пп#зож
#Repost  @olympia_sport_ (@get_repost) ・・・ Ура уже через 3 дня, во вторник, нашему фитнес клубу исполняется целый месяц🎊💪 И в честь этого мы открываем наши двери для всех желающих опробовать наши тренажёры! 😱🏋️ Ждём всех 23.01! 🏋️ᴏʟʏᴍᴘɪᴀ sᴘᴏʀᴛs🏋️ . P.S. только в этот день- каждому 10 вошедшему скидка на месячный абонемент 10%💥 . Мы находимся по адресу Пятницкая, 50(бывший светофор) Время работы: пн-пт -8:00 -22:00 сб-вс -9:00-22:00 . . #Olympia_sports #olympia_sports_cn #sport #fitness #sportclub #fitnessclub #strong #bodybuilder #bodybuilding #training #personaltrainer #couch #sport #sportcn #chernihiv #sportchernigiv #спорт #фитнесс #фитнессклуб #спортклуб #тренажерныйзал #тренажеры #бодибилдинг #бодибилдер #фитоняшка #фитнессбикини #пп #зож 
#Repost @olympia_sport_ (@get_repost)
・・・
Ура уже через 3 дня, во вторник, нашему фитнес клубу исполняется целый месяц🎊💪
И в честь этого мы открываем наши двери для всех желающих опробовать наши тренажёры! 😱🏋️
Ждём всех 23.01! 🏋️ᴏʟʏᴍᴘɪᴀ sᴘᴏʀᴛs🏋️
.
P.S. только в этот день- каждому 10 вошедшему скидка на месячный абонемент 10%💥
.

Мы находимся по адресу Пятницкая, 50(бывший светофор) 
Время работы: пн-пт -8:00 -22:00 сб-вс -9:00-22:00
.
.
#Olympia_sports#olympia_sports_cn#sport#fitness#sportclub#fitnessclub#strong#bodybuilder#bodybuilding#training#personaltrainer#couch#sport#sportcn#chernihiv#sportchernigiv#спорт#фитнесс#фитнессклуб#спортклуб#тренажерныйзал#тренажеры#бодибилдинг#бодибилдер#фитоняшка#фитнессбикини#пп#зож
#Repost  @olympia_sport_ (@get_repost) ・・・ Ура уже через 3 дня, во вторник, нашему фитнес клубу исполняется целый месяц🎊💪 И в честь этого мы открываем наши двери для всех желающих опробовать наши тренажёры! 😱🏋️ Ждём всех 23.01! 🏋️ᴏʟʏᴍᴘɪᴀ sᴘᴏʀᴛs🏋️ . P.S. только в этот день- каждому 10 вошедшему скидка на месячный абонемент 10%💥 . Мы находимся по адресу Пятницкая, 50(бывший светофор) Время работы: пн-пт -8:00 -22:00 сб-вс -9:00-22:00 . . #Olympia_sports #olympia_sports_cn #sport #fitness #sportclub #fitnessclub #strong #bodybuilder #bodybuilding #training #personaltrainer #couch #sport #sportcn #chernihiv #sportchernigiv #спорт #фитнесс #фитнессклуб #спортклуб #тренажерныйзал #тренажеры #бодибилдинг #бодибилдер #фитоняшка #фитнессбикини #пп #зож 
Приехал новый костюмчик🔥🔥🔥Вопроси в Direct🤗Примерять можно по адресу 95 кв.Плаза-4 фитнес клуб САД🍀(Цокольный этаж)#САД#fitness#fitnessgirl#gym#clothes#only#onlywoman#women#cool#perfect#body#club#fitnessclub#fitnessclubsad
Ура уже через 3 дня, во вторник, нашему фитнес клубу исполняется целый месяц🎊💪
И в честь этого мы открываем наши двери для всех желающих опробовать наши тренажёры! 😱🏋️
Ждём всех 23.01! 🏋️ᴏʟʏᴍᴘɪᴀ sᴘᴏʀᴛs🏋️
.
P.S. только в этот день- каждому 10 вошедшему скидка на месячный абонемент 10%💥
.

Мы находимся по адресу Пятницкая, 50(бывший светофор) 
Время работы: пн-пт -8:00 -22:00 сб-вс -9:00-22:00
.
.
#Olympia_sports#olympia_sports_cn#sport#fitness#sportclub#fitnessclub#strong#bodybuilder#bodybuilding#training#personaltrainer#couch#sport#sportcn#chernihiv#sportchernigiv#спорт#фитнесс#фитнессклуб#спортклуб#тренажерныйзал#тренажеры#бодибилдинг#бодибилдер#фитоняшка#фитнессбикини#пп#зож
Ура уже через 3 дня, во вторник, нашему фитнес клубу исполняется целый месяц🎊💪 И в честь этого мы открываем наши двери для всех желающих опробовать наши тренажёры! 😱🏋️ Ждём всех 23.01! 🏋️ᴏʟʏᴍᴘɪᴀ sᴘᴏʀᴛs🏋️ . P.S. только в этот день- каждому 10 вошедшему скидка на месячный абонемент 10%💥 . Мы находимся по адресу Пятницкая, 50(бывший светофор) Время работы: пн-пт -8:00 -22:00 сб-вс -9:00-22:00 . . #Olympia_sports #olympia_sports_cn #sport #fitness #sportclub #fitnessclub #strong #bodybuilder #bodybuilding #training #personaltrainer #couch #sport #sportcn #chernihiv #sportchernigiv #спорт #фитнесс #фитнессклуб #спортклуб #тренажерныйзал #тренажеры #бодибилдинг #бодибилдер #фитоняшка #фитнессбикини #пп #зож 
КangooFit😃 теперь и в фитнес-центре KING👑
.
Тренер - Анна Гура (@zhylaanna):
🔹дипломированный специалист в области физической культуры и спорта;
🔹сертифицированный тренер по классической, силовой, степ-аэробике, Tae-bo, Functional, Cycle, Spinning training.
.
⏱Время занятий:
Понедельник, Среда, Пятница - 9:00, 11:30 
Вторник, Четверг - 20:00
☢Количество мест ограничено!☢
.
☡Предварительная запись обязательна!☡
📱(093) 534-58-26 - viber
.
КangooFit – последняя тенденция в спорте и фитнесе, которая набирает популярность и в Украине. Это один из лучших способов зарядится энергией и сбросить лишние килограммы. Главная фишка этого вида фитнеса – ботинки Кangoo jumps. С их помощью ваши тренировки превратятся в веселое времяпрепровождение, но польза от них будет в несколько раз выше!
.
📅Расписание занятий: http://king-fitness.com.ua/#shedule
.
⚠Ссылки на соц.сети: 
Vkontakte - https://vk.com/kingfitness 
Twitter - https://twitter.com/kingsaltovka 
Instagram - https://www.instagram.com/kingfitness.../ Facebook - https://www.facebook.com/kingsaltovka/
.
#kangoojumps #kingfitnessclub #kingfitness #ukraine #sport #sportgirl #king #kharkov #kingclub #kingsport #sportlife #kingsaltovka #fitnessclub #fitnessking #fitness #motivation #kidssport #followme #like4like #girl #best #instalike
КangooFit😃 теперь и в фитнес-центре KING👑 . Тренер - Анна Гура (@zhylaanna): 🔹дипломированный специалист в области физической культуры и спорта; 🔹сертифицированный тренер по классической, силовой, степ-аэробике, Tae-bo, Functional, Cycle, Spinning training. . ⏱Время занятий: Понедельник, Среда, Пятница - 9:00, 11:30 Вторник, Четверг - 20:00 ☢Количество мест ограничено!☢ . ☡Предварительная запись обязательна!☡ 📱(093) 534-58-26 - viber . КangooFit – последняя тенденция в спорте и фитнесе, которая набирает популярность и в Украине. Это один из лучших способов зарядится энергией и сбросить лишние килограммы. Главная фишка этого вида фитнеса – ботинки Кangoo jumps. С их помощью ваши тренировки превратятся в веселое времяпрепровождение, но польза от них будет в несколько раз выше! . 📅Расписание занятий: http://king-fitness.com.ua/#shedule  . ⚠Ссылки на соц.сети: Vkontakte - https://vk.com/kingfitness Twitter - https://twitter.com/kingsaltovka Instagram - https://www.instagram.com/kingfitness.../ Facebook - https://www.facebook.com/kingsaltovka/ . #kangoojumps  #kingfitnessclub  #kingfitness  #ukraine  #sport  #sportgirl  #king  #kharkov  #kingclub  #kingsport  #sportlife  #kingsaltovka  #fitnessclub  #fitnessking  #fitness  #motivation  #kidssport  #followme  #like4like  #girl  #best  #instalike 
Упражнения с гантелями на разные типы мышц. Подписывайся, чтобы ежедневно получать полезную информацию в нашем профиле!😏✌️
#fitnessuka #fitnessclub #fitness #fitnessyka #girls #videosport #video #sport
#gym#motivation#fitnessclub#fitgirl##morrocan_fit_girl#squataddicted#squatsbooty#like4like#follow4follow#love_yourself#in_shape#love_you_all😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
***THIS YEAR I WILL....*** Whatever your goal, we would love to hear 👂 about it! Pop into the office next time you’re in for your workout, write your goals on the whiteboard and one of the team will take your photo 💜 it can be anything from fitness to education to a personal achievement, make 2018 your year to achieve your goals#icaniwill#2018#newgoals#challenege#members#staff#achieve#dreambig#fitness#life#education#dremas#makeithappen#anytimefitness #Telford #247
#Health #Fitness #FitnessClub
#24Hour #Cardio #Freeweights #Nutrition #PersonalTraining #Classes #FitFam #InstaDaily #Instagram
***THIS YEAR I WILL....*** Whatever your goal, we would love to hear 👂 about it! Pop into the office next time you’re in for your workout, write your goals on the whiteboard and one of the team will take your photo 💜 it can be anything from fitness to education to a personal achievement, make 2018 your year to achieve your goals#icaniwill #2018 #newgoals #challenege #members #staff #achieve #dreambig #fitness #life #education #dremas #makeithappen #anytimefitness  #Telford  #247  #Health  #Fitness  #FitnessClub  #24Hour  #Cardio  #Freeweights  #Nutrition  #PersonalTraining  #Classes  #FitFam  #InstaDaily  #Instagram 
Tag someone with invisible lat syndrome 😹
Follow me :➡ @fitnesss_amazing For More 😉 . . . .
➖
Visit our shop to buy 🔝 👕 T-SHIRTS, Hoodies, Legging, Mugs... Updating...
➡ Click the link in my bio ( @fitnesss_amazing )
➖
🏪 Printed in the USA
➖
🌎 Shipping worldwide
➖
😉 Tag & Share with your Friends⤵
➖
#Repost: @instagrambodybuilding
#workout #fitnessguru #fitnesspage #fitnesscoach #fitnessforlife #fitnessaddicted #fitnesswomen #fitnessdk #fitnesspark #fitnessgear #aesthetic #fitnessblogger #fitnessfam #fitnessjunkie #fitnessgirls #fitnessclub #fitnessadict #fitnessaddict #fitnessman #instagramfitness #fitnessmotivation #fitnesslove #fitnesstrainer #fitnesstime #fitnessblog #fitnessmodels #fitnesswoman #fitnessmom #fitnessbody
Tag someone with invisible lat syndrome 😹 Follow me :➡ @fitnesss_amazing For More 😉 . . . . ➖ Visit our shop to buy 🔝 👕 T-SHIRTS, Hoodies, Legging, Mugs... Updating... ➡ Click the link in my bio ( @fitnesss_amazing ) ➖ 🏪 Printed in the USA ➖ 🌎 Shipping worldwide ➖ 😉 Tag & Share with your Friends⤵ ➖ #Repost : @instagrambodybuilding #workout  #fitnessguru  #fitnesspage  #fitnesscoach  #fitnessforlife  #fitnessaddicted  #fitnesswomen  #fitnessdk  #fitnesspark  #fitnessgear  #aesthetic  #fitnessblogger  #fitnessfam  #fitnessjunkie  #fitnessgirls  #fitnessclub  #fitnessadict  #fitnessaddict  #fitnessman  #instagramfitness  #fitnessmotivation  #fitnesslove  #fitnesstrainer  #fitnesstime  #fitnessblog  #fitnessmodels  #fitnesswoman  #fitnessmom  #fitnessbody 
***THIS YEAR I WILL....*** some of our members and staff are getting involved with ‘This year I will’ goals. Lots of challenges set, personal goals, fitness goals, life goals, health goals, educational goals and so much more!! We love the challenges that everyone is setting themselves for 2018 💪🏼💜 keep them coming guys 🙌🏻💜💪🏼team#teamwork#goals#challenges#2018#thisyeariwill#thisyear#members#staff#everyonegetinvolved#anytimefitness #Telford #247
#Health #Fitness #FitnessClub
#24Hour #Cardio #Freeweights #Nutrition #PersonalTraining #Classes #FitFam #InstaDaily #Instagram
***THIS YEAR I WILL....*** some of our members and staff are getting involved with ‘This year I will’ goals. Lots of challenges set, personal goals, fitness goals, life goals, health goals, educational goals and so much more!! We love the challenges that everyone is setting themselves for 2018 💪🏼💜 keep them coming guys 🙌🏻💜💪🏼team#teamwork #goals #challenges #2018 #thisyeariwill #thisyear #members #staff #everyonegetinvolved #anytimefitness  #Telford  #247  #Health  #Fitness  #FitnessClub  #24Hour  #Cardio  #Freeweights  #Nutrition  #PersonalTraining  #Classes  #FitFam  #InstaDaily  #Instagram 
***OPEN WEEKEND*** We have an open weekend coming soon for friends and family to come along and try out the classes or come and use the gym 💜💪🏼 classes include Spin, Les Mills Body Pump, Les Mills Grit and Les Mills Body Attack. It’s FREE to come along and trial us out. Keep your eyes 👀 peeled for details 💜💪🏼#team#anytime#openweekend#comealong#giveusago#classes#gym#lesmills#spin#pump#grit#attack#friends#family#anytimefitness #Telford #247
#Health #Fitness #FitnessClub
#24Hour #Cardio #Freeweights #Nutrition #PersonalTraining #Classes #FitFam #InstaDaily #Instagram
***OPEN WEEKEND*** We have an open weekend coming soon for friends and family to come along and try out the classes or come and use the gym 💜💪🏼 classes include Spin, Les Mills Body Pump, Les Mills Grit and Les Mills Body Attack. It’s FREE to come along and trial us out. Keep your eyes 👀 peeled for details 💜💪🏼#team #anytime #openweekend #comealong #giveusago #classes #gym #lesmills #spin #pump #grit #attack #friends #family #anytimefitness  #Telford  #247  #Health  #Fitness  #FitnessClub  #24Hour  #Cardio  #Freeweights  #Nutrition  #PersonalTraining  #Classes  #FitFam  #InstaDaily  #Instagram 
Awesome team partner wod today! @cfnsaz #saturdayfitness #cfns #cfnsstrong
Beim Curl mit der SZ Stange abwechselnd
breiten und engen Griff verwenden. 
#fitnessclub #fitness #trainingsvideo
Happy Friday! 🤣❄️ Finnish 🇫🇮 snow & sauna from Sweden 🇸🇪 😁👍 Song: Future ft. Rihanna - Selfish (kamikarzy remix)
Happy Friday! 🤣❄️ Finnish 🇫🇮 snow & sauna from Sweden 🇸🇪 😁👍 Song: Future ft. Rihanna - Selfish (kamikarzy remix)
40 minutes of different kind of cardio workouts today. But here’s one of my favorite. 15 incline, speed 6,2.
Walk 5 minutes, squat deeply about 1 minute and repeat x 5 sets 🍑🍑😍
40 minutes of different kind of cardio workouts today. But here’s one of my favorite. 15 incline, speed 6,2. Walk 5 minutes, squat deeply about 1 minute and repeat x 5 sets 🍑🍑😍
“Don’t get tangled in the past nor the future. See the magic that happens within the present.” - 🌈 She is featured in the Goddess Bra & Lounge Legging. @aloyoga
#balance #fitfam #gains #fit #fitnessmotivation #twoadays #cleaneatingrecipe #healthyeat #snatches #anabolic #saturdayworkout #fitnessclub #cleaneatingjourney #abstractexpressionist #abschlussfahrt #gymaddicted #workoutselfie #chinups #healthyfat #strongfirst #workoutday #aesthetixera #crossfitbox #fitfun #girlwithmuscle #gymnasticbodies #workoutplan #abstractobsession #abstractmybuilding
“Don’t get tangled in the past nor the future. See the magic that happens within the present.” - 🌈 She is featured in the Goddess Bra & Lounge Legging. @aloyoga #balance  #fitfam  #gains  #fit  #fitnessmotivation  #twoadays  #cleaneatingrecipe  #healthyeat  #snatches  #anabolic  #saturdayworkout  #fitnessclub  #cleaneatingjourney  #abstractexpressionist  #abschlussfahrt  #gymaddicted  #workoutselfie  #chinups  #healthyfat  #strongfirst  #workoutday  #aesthetixera  #crossfitbox  #fitfun  #girlwithmuscle  #gymnasticbodies  #workoutplan  #abstractobsession  #abstractmybuilding 
Bu fotoyu sebepsizce beğenin
Follow (me) 😍 @hacksforfitness
Bu fotoyu sebepsizce beğenin Follow (me) 😍 @hacksforfitness
Дорогие мои 😊 Вы приняли решение ходить в тренажёрный зал ! И каждый из Вас приходит с определённой целью: похудеть ⌛️, набрать мышечную массу💪, стать более выносливым🚴‍♂️ , придти в форму после родов🤰 и для поддержания здоровья. Большинство, а именно женский пол , приходят с желанием накачать 🌰 и красивый пресс! И, конечно, же вы обращаетесь за помощью к персональному тренеру 😊  И вот начинается долгий процесс ( удивлю сейчас многих - это не месяц и  даже не три❗️). Тренер расписывает в своей тетрадке план тренировок : микроциклы, макроциклы. Ведёт запись всех ваших достижений🏋️‍♀️📝, идя к цели ! В программе тренировок присутствуют базовые упражнения☝️Если цель мышечный объём 🌰, то присед и ещё раз присед с прогрессией в рабочих весах ! Функция большой ягодичной мышцы - разгибание бёдра в тазобедренном суставе ☝️ Все очень просто -анатомия нам в помощь! Есть, конечно, и много других упражнений:махи, мостики, резиночки, прыжочки, но без приседа, вы не увеличите мышечный объём своего 🌰 ☝️Кто то может и дальше прыгать на скакалочке размахивая из стороны в сторону ...может что и наколдуете😋😉
#персональныйтренер#фитнес#фитнесклуб#h2ochelny#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#fitnessclub#workhard#sport#fitnesslife#зал#тренировки#приседаниясоштангой#tatarstan#chelny#kazan#работанадсобой
Дорогие мои 😊 Вы приняли решение ходить в тренажёрный зал ! И каждый из Вас приходит с определённой целью: похудеть ⌛️, набрать мышечную массу💪, стать более выносливым🚴‍♂️ , придти в форму после родов🤰 и для поддержания здоровья. Большинство, а именно женский пол , приходят с желанием накачать 🌰 и красивый пресс! И, конечно, же вы обращаетесь за помощью к персональному тренеру 😊 И вот начинается долгий процесс ( удивлю сейчас многих - это не месяц и даже не три❗️). Тренер расписывает в своей тетрадке план тренировок : микроциклы, макроциклы. Ведёт запись всех ваших достижений🏋️‍♀️📝, идя к цели ! В программе тренировок присутствуют базовые упражнения☝️Если цель мышечный объём 🌰, то присед и ещё раз присед с прогрессией в рабочих весах ! Функция большой ягодичной мышцы - разгибание бёдра в тазобедренном суставе ☝️ Все очень просто -анатомия нам в помощь! Есть, конечно, и много других упражнений:махи, мостики, резиночки, прыжочки, но без приседа, вы не увеличите мышечный объём своего 🌰 ☝️Кто то может и дальше прыгать на скакалочке размахивая из стороны в сторону ...может что и наколдуете😋😉 #персональныйтренер #фитнес #фитнесклуб #h2ochelny #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessclub #workhard #sport #fitnesslife #зал #тренировки #приседаниясоштангой #tatarstan #chelny #kazan #работанадсобой 
Hey ihr Lieben,
Ich hoffe es geht euch gut & ihr habt alle ein tolles Wochenende!
Ich war eben mit meinem wundervollen Mann im Gym Brust & Bauch trainieren. Wir hatten ein mega gutes Training! ☺️
Jetzt gleich wird erstmal was dickes gegessen!🤤
Habt einen schönen Tag!💕
Hey ihr Lieben, Ich hoffe es geht euch gut & ihr habt alle ein tolles Wochenende! Ich war eben mit meinem wundervollen Mann im Gym Brust & Bauch trainieren. Wir hatten ein mega gutes Training! ☺️ Jetzt gleich wird erstmal was dickes gegessen!🤤 Habt einen schönen Tag!💕
sunshine on a rainy day
@isabellaashleighswim @isabellaashleighintimates
Follow (me) 😍 @fitfancy
sunshine on a rainy day @isabellaashleighswim @isabellaashleighintimates Follow (me) 😍 @fitfancy
Наші клієнточки, самі привабдиві, спортивні і наполегливі!!! Саме Ви і Ваші результати дають нам наснаги і бажання працювати і ставати кращими!!! Ви наше натхнення!!! Так тримати!!! @pysya1991  дякую за такий відгук!))) Нагадую про конкурс для клієнтів клубу!!! Час до 29 січня !!!!
#victoria_bezgubenko #wellfitness_ternopil #fitnessclub #fitnesscoach #wellnesscoach #фітнестренер #фітнестернопіль #фітнесклуб #велнескоуч
Наші клієнточки, самі привабдиві, спортивні і наполегливі!!! Саме Ви і Ваші результати дають нам наснаги і бажання працювати і ставати кращими!!! Ви наше натхнення!!! Так тримати!!! @pysya1991 дякую за такий відгук!))) Нагадую про конкурс для клієнтів клубу!!! Час до 29 січня !!!! #victoria_bezgubenko  #wellfitness_ternopil  #fitnessclub  #fitnesscoach  #wellnesscoach  #фітнестренер  #фітнестернопіль  #фітнесклуб  #велнескоуч 
😍
Follow (me) 😍 @daily.fitness.goal
😍 Follow (me) 😍 @daily.fitness.goal
Merry Christmas my lovely followers ❤️ Photo @mavrin
Follow (me) 😍 @world4fitnesslife
Merry Christmas my lovely followers ❤️ Photo @mavrin Follow (me) 😍 @world4fitnesslife
#goodmorning #soldoutsaturdays 🚴
#GPRepost #reposter #regram_app @robertlchandleriv via @GPRepostApp for Android
------------------
BREAKING NEWS!!!!! WE ARE SOLD OUT for this morning’s 9:30am LIVE RIDE with @djtonearmz ......... You can still add yourself to the waitlist and pray to God 🙏🏾 someone doesn’t show up 😄......But if you believe you’re suppose to be here for this class show up and I’ll make sure you ride. .
.
.
#therevolutionhasbegun #changinglives #makingadifference #church #yoga #club #hiphop #dj #vegas #global #messagebasecycling #newbeginnings #awakening #ourtime #indoorcycling #mentalhealth #spiritual #physicalhealth #mindbodysoul #dayclub #fitnessclub
#goodmorning  #soldoutsaturdays  🚴 #GPRepost  #reposter  #regram_app  @robertlchandleriv via @GPRepostApp for Android ------------------ BREAKING NEWS!!!!! WE ARE SOLD OUT for this morning’s 9:30am LIVE RIDE with @djtonearmz ......... You can still add yourself to the waitlist and pray to God 🙏🏾 someone doesn’t show up 😄......But if you believe you’re suppose to be here for this class show up and I’ll make sure you ride. . . . #therevolutionhasbegun  #changinglives  #makingadifference  #church  #yoga  #club  #hiphop  #dj  #vegas  #global  #messagebasecycling  #newbeginnings  #awakening  #ourtime  #indoorcycling  #mentalhealth  #spiritual  #physicalhealth  #mindbodysoul  #dayclub  #fitnessclub 
🔥 Друзья! Уже ЗАВТРА!!! 🔥🔥🔥
Самая КрУтАя тренировка - МАХ в Макси!!! 💪💪💪 palestra_29
🔴 Работаем Интервалами, чередуя интенсивные Аэробные и Силовые блоки ⚡⚡⚡ Всего - 3 подхода! ⚡⚡⚡ ЖДУ ВАС на уникальный МАСТЕР-КЛАСС! 😀 Записывайтесь и приходите 🏋️ СУББОТА 15.00 🕒
#palestra_maksi #palestraarkh #bodysculpt #intervaltraining #fitness #fitnessclub #health #max #bestfitness #fitnesslife #personaltrainer #fitnesslifestyle #fitnessinstructor #tsvetkovfitness #arkhangelsk #скульптуратела #зож #палестра29 #архангельск #фитнес #фитнесклуб #суперфитнес #фитнесинструктор #будьздоров #интервальныетренировки #александрцветков #люблюфитнес
🔥 Друзья! Уже ЗАВТРА!!! 🔥🔥🔥 Самая КрУтАя тренировка - МАХ в Макси!!! 💪💪💪 palestra_29 🔴 Работаем Интервалами, чередуя интенсивные Аэробные и Силовые блоки ⚡⚡⚡ Всего - 3 подхода! ⚡⚡⚡ ЖДУ ВАС на уникальный МАСТЕР-КЛАСС! 😀 Записывайтесь и приходите 🏋️ СУББОТА 15.00 🕒 #palestra_maksi  #palestraarkh  #bodysculpt  #intervaltraining  #fitness  #fitnessclub  #health  #max  #bestfitness  #fitnesslife  #personaltrainer  #fitnesslifestyle  #fitnessinstructor  #tsvetkovfitness  #arkhangelsk  #скульптуратела  #зож  #палестра29  #архангельск  #фитнес  #фитнесклуб  #суперфитнес  #фитнесинструктор  #будьздоров  #интервальныетренировки  #александрцветков  #люблюфитнес 
L'eleganza è la sola bellezza di chi non sfiorisce mai. Il salotto dello sport vi aspetta a Roma,via della pilotta 16/18 #luxury #elegance #chic #health #club #fitnessclub #cardio #totalbody #gag #functionaltraining #balance #yoga #pilates #gym
❓А ты записалась на фитнес интенсив в #академиютанца ❓
Места тают на глазах, так же как тают лишние килограммы наших участниц🔥
.
🎁По результатам нашего фитнес интенсива тебя ждет подарок: make-up и фотосессия 💄📸
Ну не правда ли классно, девочки? Похудели, помолодели, получили подтянутую фигуру, да еще и похвастались фотографиями подружкам😉
.
❗️Торопись записаться❗️
📲Пиши в Direct или жми по кнопке “позвонить”
.
Не откладывай на завтра, начни менять себя уже сегодня🙌🏼
❓А ты записалась на фитнес интенсив в #академиютанца  ❓ Места тают на глазах, так же как тают лишние килограммы наших участниц🔥 . 🎁По результатам нашего фитнес интенсива тебя ждет подарок: make-up и фотосессия 💄📸 Ну не правда ли классно, девочки? Похудели, помолодели, получили подтянутую фигуру, да еще и похвастались фотографиями подружкам😉 . ❗️Торопись записаться❗️ 📲Пиши в Direct или жми по кнопке “позвонить” . Не откладывай на завтра, начни менять себя уже сегодня🙌🏼
It’s those little things that get you so excited when you walk in on a Saturday morning!!! #PE #fitnessmotivation #fitnesschallenge #fitnesscoach #fitnessclub #stronger #healthybodyandmind #strength #cpt
As a spa owner or operator, you are belong to the  BEAUTY, HEALTH & WELLNESS INDUSTRY which is huge one.

Knowing this alongside the players in this industry goes a long way in identifying your target market, competition and prospective collaborators for a successful business plan execution.

#targetmarket #spabusinessplan #industry #businessreveiw #spaessentialservices #health #beauty #wellness #fitnessclub #healthclub #rehab #spaconsulting #salon  #spalagos #abuja #spanaija #tourism #hospitality #wellness #business #goals #spastandards #medspa #dayspa #hospitals #wellnesscentre #destinationspa #resortspa
As a spa owner or operator, you are belong to the  BEAUTY, HEALTH & WELLNESS INDUSTRY which is huge one. Knowing this alongside the players in this industry goes a long way in identifying your target market, competition and prospective collaborators for a successful business plan execution. #targetmarket  #spabusinessplan  #industry  #businessreveiw  #spaessentialservices  #health  #beauty  #wellness  #fitnessclub  #healthclub  #rehab  #spaconsulting  #salon   #spalagos  #abuja  #spanaija  #tourism  #hospitality  #wellness  #business  #goals  #spastandards  #medspa  #dayspa  #hospitals  #wellnesscentre  #destinationspa  #resortspa 
Приходите к нам на #офп 🙌 
@kresel80_iyoga2.0:
✅ Ноги у "песчаных" спортсменов должны быть сильными и выносливыми. А верхний плечевой пояс? Конечно же тоже да! ✅ Весь смысл в том, что при слабом верхнем плечевом поясе, мы не сможем полностью реализовать и раскрыть потенциал нижних конечностей.
И это же правило действует в обратном направлении. ✅ Становая тяга - это  базовое упражнение, в котором работает больше 80% мышц всего тела. Оно способствует равномерному росту возможностей мышц всего тела.
✅ Многоповторный тренинг - это развитие функциональных возможностей респираторной и сердечно-сосудистой систем, а так же роста объёмов мышечной массы.
50 кг ×113 раз за 5 минут(83 за 3 минуты). #beachvolley #пляжныйволейбол  #dynamitsport #volley  #теннисспб  #пляжныйтеннис #fitnessclub  #tennislife  #tennisbeach #tennisplayer  #beachgame #пляжка  #пляжныйволейболспб #functionaltrening #невскийрайон #пляжка #офпспб #dynamitbeach
Приходите к нам на #офп  🙌 @kresel80_iyoga2.0: ✅ Ноги у "песчаных" спортсменов должны быть сильными и выносливыми. А верхний плечевой пояс? Конечно же тоже да! ✅ Весь смысл в том, что при слабом верхнем плечевом поясе, мы не сможем полностью реализовать и раскрыть потенциал нижних конечностей. И это же правило действует в обратном направлении. ✅ Становая тяга - это базовое упражнение, в котором работает больше 80% мышц всего тела. Оно способствует равномерному росту возможностей мышц всего тела. ✅ Многоповторный тренинг - это развитие функциональных возможностей респираторной и сердечно-сосудистой систем, а так же роста объёмов мышечной массы. 50 кг ×113 раз за 5 минут(83 за 3 минуты). #beachvolley  #пляжныйволейбол   #dynamitsport  #volley  #теннисспб  #пляжныйтеннис  #fitnessclub  #tennislife  #tennisbeach  #tennisplayer  #beachgame  #пляжка  #пляжныйволейболспб  #functionaltrening  #невскийрайон  #пляжка  #офпспб  #dynamitbeach 
Oh the hassle this has caused me this week>> conflict of interest, is it really your husband? are you sure? - it says he is in Las Vegas, does he work in Slough and run here every day ! Arggghh ! Well done but I can’t give you the trainer voucher ! #virtual #runclub #fitnessclub #running #runner #slough #property #marketing #fitness #goals #business #community
WOAH! Ladies, if you are looking to challenge yourself and take your workout to the next level then you have to check out the @adurosport high altitude training mask! This thing is intense and will amp up your fitness for sure!  R7HcmV
WOAH! Ladies, if you are looking to challenge yourself and take your workout to the next level then you have to check out the @adurosport high altitude training mask! This thing is intense and will amp up your fitness for sure! R7HcmV
BLACK & GREY 🖤♠️
BLACK & GREY 🖤♠️
C'est la semaine Djembel®Kids .. après les videos des Kids des régions de La France ainsi que celles du Portugal c'est au tour de La Pologne de présenter ses Kids .. big up @karolina_djembeldanceinstr 
Prochaine formation les 03 et 04 Février 2018
www.djembel.com #djembelkids #pologne #poland #djembel #djembeldance #dancefitness #africanmusic #africa #dance #coupedecale #ndombolo #afrohouse #afrobeat #afrofitness #afrodance #kizomba #kuduru #afrotrap #fitness #fitnessclub #fitnessaddict #cardio #gym #training #health #coach #djembelstep #djembelkids  #djembelwear
C'est la semaine Djembel®Kids .. après les videos des Kids des régions de La France ainsi que celles du Portugal c'est au tour de La Pologne de présenter ses Kids .. big up @karolina_djembeldanceinstr Prochaine formation les 03 et 04 Février 2018 www.djembel.com #djembelkids  #pologne  #poland  #djembel  #djembeldance  #dancefitness  #africanmusic  #africa  #dance  #coupedecale  #ndombolo  #afrohouse  #afrobeat  #afrofitness  #afrodance  #kizomba  #kuduru  #afrotrap  #fitness  #fitnessclub  #fitnessaddict  #cardio  #gym  #training  #health  #coach  #djembelstep  #djembelkids  #djembelwear 
C'est la semaine Djembel®Kids .. après les videos des Kids des régions de La France ainsi que celles du Portugal c'est au tour de La Pologne de présenter ses Kids .. big up @karolina_djembeldanceinstr 
Prochaine formation les 03 et 04 Février 2018
www.djembel.com #djembelkids #pologne #poland #djembel #djembeldance #dancefitness #africanmusic #africa #dance #coupedecale #ndombolo #afrohouse #afrobeat #afrofitness #afrodance #kizomba #kuduru #afrotrap #fitness #fitnessclub #fitnessaddict #cardio #gym #training #health #coach #djembelstep #djembelkids  #djembelwear
C'est la semaine Djembel®Kids .. après les videos des Kids des régions de La France ainsi que celles du Portugal c'est au tour de La Pologne de présenter ses Kids .. big up @karolina_djembeldanceinstr Prochaine formation les 03 et 04 Février 2018 www.djembel.com #djembelkids  #pologne  #poland  #djembel  #djembeldance  #dancefitness  #africanmusic  #africa  #dance  #coupedecale  #ndombolo  #afrohouse  #afrobeat  #afrofitness  #afrodance  #kizomba  #kuduru  #afrotrap  #fitness  #fitnessclub  #fitnessaddict  #cardio  #gym  #training  #health  #coach  #djembelstep  #djembelkids  #djembelwear 
Which is best?! Personally I don't eat meat or fish and there are many plant based protein sources available
too, but if you do eat meat, this is a really helpful visual made by @sarah.j.murphy directly comparing arguably, the TOP 3 most popular Meat Protein sources.
⠀
Beef VS Chicken VS Salmon
⠀
Shown here 100g:
🥩 Stirling Steak = Highest volume of protein
🍗 Chicken fillet = Leanest
🍣 Salmon fillet = Excellent micronutrients
⠀
Each source has its own pros and cons and a lot of it comes down to what you LIKE and what meal you are making. So why not mix it up and keep it varied 🙂🍽
⠀
There may be no ‘best’, but..
Which is your favourite❓❔
⠀
Follow us (@gains) for the best daily workout tips 💪
⠀
📸 All credits to respective owner(s) // @sarah.j.murphy @caloriefixes
Tag a friend who'd like these tips 👇
Which is best?! Personally I don't eat meat or fish and there are many plant based protein sources available too, but if you do eat meat, this is a really helpful visual made by @sarah.j.murphy directly comparing arguably, the TOP 3 most popular Meat Protein sources. ⠀ Beef VS Chicken VS Salmon ⠀ Shown here 100g: 🥩 Stirling Steak = Highest volume of protein 🍗 Chicken fillet = Leanest 🍣 Salmon fillet = Excellent micronutrients ⠀ Each source has its own pros and cons and a lot of it comes down to what you LIKE and what meal you are making. So why not mix it up and keep it varied 🙂🍽 ⠀ There may be no ‘best’, but.. Which is your favourite❓❔ ⠀ Follow us (@gains) for the best daily workout tips 💪 ⠀ 📸 All credits to respective owner(s) // @sarah.j.murphy @caloriefixes Tag a friend who'd like these tips 👇