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ਰੱਖ ਹੌਂਸਲਾ💪 ਸ਼ੇਰਾ ਐਵੇਂ ਦਿਲ❤ ਨੀ ਡੁਲਾਈ ਦਾ ਪੌੜੀ ਪੌੜੀ ਚੜ੍ਹ ਕੇ ਹੀ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਈ ਦਾ✌👍
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@sukhraj_momi #mrpunjab #feeling #proud #photography #photo #photos #toptags #photographyeveryday #photographer #photographysouls #visualsoflife #smile #smiles #beautifulsmile #smiley #pretty #happy #instagood #gym #gymlife #workout #gymfreak #gymtime #bodybuilding #gymmotivation #train #fit #fitness #fitnesslover
ਰੱਖ ਹੌਂਸਲਾ💪 ਸ਼ੇਰਾ ਐਵੇਂ ਦਿਲ❤ ਨੀ ਡੁਲਾਈ ਦਾ ਪੌੜੀ ਪੌੜੀ ਚੜ੍ਹ ਕੇ ਹੀ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਈ ਦਾ✌👍 . . . @sukhraj_momi #mrpunjab  #feeling  #proud  #photography  #photo  #photos  #toptags  #photographyeveryday  #photographer  #photographysouls  #visualsoflife  #smile  #smiles  #beautifulsmile  #smiley  #pretty  #happy  #instagood  #gym  #gymlife  #workout  #gymfreak  #gymtime  #bodybuilding  #gymmotivation  #train  #fit  #fitness  #fitnesslover 
11/18 #saturdayworkout 
#abs&#glutes #circuit 1min x4
•#sidekicks •#curtsylunge .
•#cossack squats each with TRX
•#hipdips
•#starfish .
•#scissorkicks .
+ stretching with #formroller ☺️
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scissorkick이 생각보다 진짜 힘들다💣 배 찢어지는줄....#주말운동#토욜운동 #홈트 #눈바디 #운동하는직장인 #왜벌써겨울인가요...? #homeworkout #bodycheck #goawaymuffintop #fitnesslover #fitnessgirl #soundmindsoundbody #happyweekend 💕
11/18 #saturdayworkout  #abs &#glutes  #circuit  1min x4 •#sidekicks  •#curtsylunge  . •#cossack  squats each with TRX •#hipdips  •#starfish  . •#scissorkicks  . + stretching with #formroller  ☺️ . . . scissorkick이 생각보다 진짜 힘들다💣 배 찢어지는줄....#주말운동 #토욜운동  #홈트  #눈바디  #운동하는직장인  #왜벌써겨울인가요 ...? #homeworkout  #bodycheck  #goawaymuffintop  #fitnesslover  #fitnessgirl  #soundmindsoundbody  #happyweekend  💕
Und irgenwann schaff ich es auch, vielleicht nächstes Jahr 🔥🙋😀 #muscle #style #loveislove #follow #BCCA #fitnessmotivation #fit #fitgirl #fitnessmodel #selfie #likeforlike #like4like #likes #love #instagood #fitnesslover #photoftheday #booster #fitness #lips #trainhard #workout #friends #fitfam #you #home #me #happy #twin
#nofilterneeded 
Guten Morgen ihr Lieben!
Es gibt viele Dinge, die glücklich machen können. Für mich sind es solche Momente, wie auf diesem Bild. Ja, da steige ich einfach aus dem Auto aus und halte ihn fest. 🌅
Bei mir läuft natürlich auch nicht alles super, aber sowas kann mich dann aufheitern.
Mit meiner Essstörung ist auch nicht alles gut. Natürlich könnte ich jetzt hier auf Instagram so tun, als sei ich wieder gesund und das in schnellster Geschwindigkeit, aber da würde ich nicht nur euch was vormachen, sondern am meisten mir selbst. ☝🏼
Eine Krankheit, die ich schon seit Jahren habe, kann nicht von heute auf morgen weg sein. 🙄
Ich bin immer noch dabei zu lernen, wie ich mit ihr Leben kann und wie sie weniger Präsenz in meinem Leben bekommt. 👊🏼
Mir fällt es nicht schwer zuhause zu essen und ich esse auch nicht zu wenig, aber in der Öffentlichkeit habe ich starke Probleme damit und manchmal habe ich sogar eine Art FA. Ich würde jetzt nicht sagen, dass das bei mir so krass ist, aber es stört mich schon und meinem Körper tut es auch nicht gut. Ich möchte wieder alles geregelter haben, damit der ganze Kram mit dem Sport auch nicht umsonst ist. Doch es braucht Zeit und solche Dinge gehören zum recovern dazu. Ich frage mich so oft, wie ich vor der essstörung gegessen habe und was. Ich weiß es nicht mehr und das macht mich so verdammt traurig.. 😔 vielleicht finde ich irgendwann meinen richtigen Weg. Aber wenigstens fange ich ab und zu an, meinen Körper nicht mehr als komplett hässlich wahrzunehmen. Step by step 🐾☺️
Schönes Wochenende ❤️
#ana#anorexia#anorexiarecovery#anarecovery#body#bodylove#eatingdisorder#eatingdisorderrecovery#edrecovery#fit#fitness#fitnesslover#fitdurch2017#gethealty#germanrecovery#magersucht#realrecovery#recoveryisworthit#recoverygirl#recoveryispossible#discipline#fight#fuckana#landscape#schönklinikbadarolsen#schönklinik#happy#sunset
#nofilterneeded  Guten Morgen ihr Lieben! Es gibt viele Dinge, die glücklich machen können. Für mich sind es solche Momente, wie auf diesem Bild. Ja, da steige ich einfach aus dem Auto aus und halte ihn fest. 🌅 Bei mir läuft natürlich auch nicht alles super, aber sowas kann mich dann aufheitern. Mit meiner Essstörung ist auch nicht alles gut. Natürlich könnte ich jetzt hier auf Instagram so tun, als sei ich wieder gesund und das in schnellster Geschwindigkeit, aber da würde ich nicht nur euch was vormachen, sondern am meisten mir selbst. ☝🏼 Eine Krankheit, die ich schon seit Jahren habe, kann nicht von heute auf morgen weg sein. 🙄 Ich bin immer noch dabei zu lernen, wie ich mit ihr Leben kann und wie sie weniger Präsenz in meinem Leben bekommt. 👊🏼 Mir fällt es nicht schwer zuhause zu essen und ich esse auch nicht zu wenig, aber in der Öffentlichkeit habe ich starke Probleme damit und manchmal habe ich sogar eine Art FA. Ich würde jetzt nicht sagen, dass das bei mir so krass ist, aber es stört mich schon und meinem Körper tut es auch nicht gut. Ich möchte wieder alles geregelter haben, damit der ganze Kram mit dem Sport auch nicht umsonst ist. Doch es braucht Zeit und solche Dinge gehören zum recovern dazu. Ich frage mich so oft, wie ich vor der essstörung gegessen habe und was. Ich weiß es nicht mehr und das macht mich so verdammt traurig.. 😔 vielleicht finde ich irgendwann meinen richtigen Weg. Aber wenigstens fange ich ab und zu an, meinen Körper nicht mehr als komplett hässlich wahrzunehmen. Step by step 🐾☺️ Schönes Wochenende ❤️ #ana #anorexia #anorexiarecovery #anarecovery #body #bodylove #eatingdisorder #eatingdisorderrecovery #edrecovery #fit #fitness #fitnesslover #fitdurch2017 #gethealty #germanrecovery #magersucht #realrecovery #recoveryisworthit #recoverygirl #recoveryispossible #discipline #fight #fuckana #landscape #schönklinikbadarolsen #schönklinik #happy #sunset 
Buenos días #fitfam #fitfamily sábado por fin¡! 😄😄😎😎 y para desayunar torre de creps con frutos rojos y sirope de frambuesa de @prozisespana 😍🤤
#fitness #fit #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessgirl #fitnesslover #fitnessfood #befit #instafit #instafood #foodporn #food #realfood #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #behealthy #buildyourbody #buildyourmind #healthybreakfast #healthybody #gym #zaragoza #zaragozafood
Buenos días #fitfam  #fitfamily  sábado por fin¡! 😄😄😎😎 y para desayunar torre de creps con frutos rojos y sirope de frambuesa de @prozisespana 😍🤤 #fitness  #fit  #fitnessmotivation  #fitnesslifestyle  #fitnesslife  #fitnessgirl  #fitnesslover  #fitnessfood  #befit  #instafit  #instafood  #foodporn  #food  #realfood  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthylife  #behealthy  #buildyourbody  #buildyourmind  #healthybreakfast  #healthybody  #gym  #zaragoza  #zaragozafood 
💫 English version bellow💫
Dans la vie il faut savoir viser haut très haut et il n’y a pas d’ascenseur seulement un escalier. Il faut visualiser chaque marche comme un plus petit but. Mais qui te ramène plus près du haut des escaliers. C’est sur c’est effrayant mais qui as dit qu’on avait besoin de voir la fin des escaliers pour pouvoir faire le premier pas?
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In life if you want to succeed you need to aim high and there is no elevator to success only stairs and every step is a step closer from your main goal. For sure that’s scary when you don’t know when you are going to succeed but who said you need to see the top to take your first step?
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#fitfrench #fitfrenchies #frenchfitness #fitnessfrance #fitnessfrenchies #fitfrenchie #teamfitpanda #frenchfit #fitfamily #fitgirl #fitnessgirl #fitbody #fitwoman #fit #lovefitness #fitnesslover #fitfrenchgirl #fitnessmodel #fitnesslifestyle #inspirationalquotes #quotes #bodyFit #womenphysique #fitmodel #fitnessmotivation #fitinspiration #fitspo #fitlife #fitnessjourney #fitstagram
💫 English version bellow💫 Dans la vie il faut savoir viser haut très haut et il n’y a pas d’ascenseur seulement un escalier. Il faut visualiser chaque marche comme un plus petit but. Mais qui te ramène plus près du haut des escaliers. C’est sur c’est effrayant mais qui as dit qu’on avait besoin de voir la fin des escaliers pour pouvoir faire le premier pas? • • • • In life if you want to succeed you need to aim high and there is no elevator to success only stairs and every step is a step closer from your main goal. For sure that’s scary when you don’t know when you are going to succeed but who said you need to see the top to take your first step? • • • • #fitfrench  #fitfrenchies  #frenchfitness  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #fitfrenchie  #teamfitpanda  #frenchfit  #fitfamily  #fitgirl  #fitnessgirl  #fitbody  #fitwoman  #fit  #lovefitness  #fitnesslover  #fitfrenchgirl  #fitnessmodel  #fitnesslifestyle  #inspirationalquotes  #quotes  #bodyFit  #womenphysique  #fitmodel  #fitnessmotivation  #fitinspiration  #fitspo  #fitlife  #fitnessjourney  #fitstagram 
SIMPLE AND YUM💚 . whole meal bread 🍞 . 
Mashed avo 🥑 .
Smoked salmon 🐟 .
Poached egg🍳 . 
I usually don’t eat bread any more but seen that I relax much more during winter with the whole #glutenfree thing, I decided to indulge once a week and have some today. Hopefully going to burn it all as we’re gonna try and get back into #capoeira training! It’s going to be tough after such a long break....
#bbgcommunity #bbgmums #eatwell #breakfast #instafood #foodie #carbslover #breakfastideas #fitfam #fitlondoners #fitnesslover #healthylifestyle #healthyliving #fitness #healthyeating
SIMPLE AND YUM💚 . whole meal bread 🍞 . Mashed avo 🥑 . Smoked salmon 🐟 . Poached egg🍳 . I usually don’t eat bread any more but seen that I relax much more during winter with the whole #glutenfree  thing, I decided to indulge once a week and have some today. Hopefully going to burn it all as we’re gonna try and get back into #capoeira  training! It’s going to be tough after such a long break.... #bbgcommunity  #bbgmums  #eatwell  #breakfast  #instafood  #foodie  #carbslover  #breakfastideas  #fitfam  #fitlondoners  #fitnesslover  #healthylifestyle  #healthyliving  #fitness  #healthyeating 
Little star! Fit star! ✨😉👍 Kochani Babi wczoraj wieczorem na trening dała czadu!  Godzina trening funkcjonalny +trx, + godzina Body pump 🔥 Po raz pierwszy zabrałam ja ze soba i oczywiscie została gwiazda wieczoru, i oczywiscie potem nie chciała wrócić do domu. Teraz powtarza w kółko "Babi pump!  Babi pump". Mega zabawa i dla mnie cudowne emocje. Reszte znajdziecie u nas na Instastory. Udanego i przede wszystkim aktywnego weekend wam życzymy 🙋 
Babi ieri sera durante l'allenamento ha battuto tutti! Un ora di allenamento funzionale + trx, + un ora di Body pump 🔥 Per la prima volta l'ho portata con me e ovviamente subito diventata una stella del fitness. E ov dopo non voleva tornare a casa. Adesdo continuamente ripete solo "Babi pump! Babi pump". Mega divertimento e bellissime emozioni per me. Un buon weekend a tutti 🙋 #Blikebabi#fitnesslife#fitnessgirl#motywacja#fitnessmotivations#jestemshape#zdrowo#functionaltraining#crossfit#fitnessmylife#instavideo#fitvideo#instavideooftheday#fitnessbaby#fitnesiaki#fitnesslover#gymtime#treningfunkcjonalny#workoutoftheday#trx#traineveryday#trxworkout#bbg#famfit#fitfamily#befit#fitmomofig#fitmoms#zrobieforme
Little star! Fit star! ✨😉👍 Kochani Babi wczoraj wieczorem na trening dała czadu! Godzina trening funkcjonalny +trx, + godzina Body pump 🔥 Po raz pierwszy zabrałam ja ze soba i oczywiscie została gwiazda wieczoru, i oczywiscie potem nie chciała wrócić do domu. Teraz powtarza w kółko "Babi pump! Babi pump". Mega zabawa i dla mnie cudowne emocje. Reszte znajdziecie u nas na Instastory. Udanego i przede wszystkim aktywnego weekend wam życzymy 🙋 Babi ieri sera durante l'allenamento ha battuto tutti! Un ora di allenamento funzionale + trx, + un ora di Body pump 🔥 Per la prima volta l'ho portata con me e ovviamente subito diventata una stella del fitness. E ov dopo non voleva tornare a casa. Adesdo continuamente ripete solo "Babi pump! Babi pump". Mega divertimento e bellissime emozioni per me. Un buon weekend a tutti 🙋 #Blikebabi #fitnesslife #fitnessgirl #motywacja #fitnessmotivations #jestemshape #zdrowo #functionaltraining #crossfit #fitnessmylife #instavideo #fitvideo #instavideooftheday #fitnessbaby #fitnesiaki #fitnesslover #gymtime #treningfunkcjonalny #workoutoftheday #trx #traineveryday #trxworkout #bbg #famfit #fitfamily #befit #fitmomofig #fitmoms #zrobieforme 
I don't stop when I m tired I stop when I m done
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# NEVERGIVEUP #fitness #fitnessmotivation #fitlife #healthylifestyle #gym #gymlover #fitnesslover #nosupplimentsneeded #naturalphysique #workout #gymlifestyle #fitnessaddicted
Damn 😍
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📲 Shop our collection 😎 LINK IN BIO 💯 For True Fitness Lovers
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📸 Photo credits to respective owner
Damn 😍 - 📲 Shop our collection 😎 LINK IN BIO 💯 For True Fitness Lovers - 📸 Photo credits to respective owner
Chilled hour in the gym last night as I’m actually still struggling after Wednesday nights roasting! Dropped my weight massively too, but that’s what happens when you don’t train properly for 6 weeks! Lesson learned! Have a try at these if you fancy, as many reps as you can! 24k Goblet squats, 18k rows, 32k chest press, 20k Arnie press and 8k flys...flys suck btw! Wouldn’t have done them if I hadn’t been told! #strong
Chilled hour in the gym last night as I’m actually still struggling after Wednesday nights roasting! Dropped my weight massively too, but that’s what happens when you don’t train properly for 6 weeks! Lesson learned! Have a try at these if you fancy, as many reps as you can! 24k Goblet squats, 18k rows, 32k chest press, 20k Arnie press and 8k flys...flys suck btw! Wouldn’t have done them if I hadn’t been told! #strong 
Guten morgen 🤗🤗 Fragt mich nicht warum ich schon wach bin, ich weiß es selbst nicht 🤷 
Habe vor ungefähr 2-3 Monaten angefangen #dips zu üben, da ich finde diese Übung wird extrem unterschätzt. Damals habe ich nichtmal einen hinbekommen. Mittlerweile schaffe ich zwischen 6-7 frei. Der letzte in diesem Video war eine richtige Qual wie man sieht, da es mein letzter Satz war 🙈 
Was habt ihr heute noch spannendes vor?
Für mich gehts die Tage dann noch ans packen 😏😎👙🌞 #practice #triceps #fit #fitness #gym #gymlover #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitfam #fitfamgermany #fitnation #fitspiration #fitnessjourney #fitnesslover #bodybuilding #arms #gymgirl #fitdaily  #fitnessmotivation #goodmorning #mcfit #proudtobemcfit #workout #workoutvideo #gymfreak #fitnessfreak
Guten morgen 🤗🤗 Fragt mich nicht warum ich schon wach bin, ich weiß es selbst nicht 🤷 Habe vor ungefähr 2-3 Monaten angefangen #dips  zu üben, da ich finde diese Übung wird extrem unterschätzt. Damals habe ich nichtmal einen hinbekommen. Mittlerweile schaffe ich zwischen 6-7 frei. Der letzte in diesem Video war eine richtige Qual wie man sieht, da es mein letzter Satz war 🙈 Was habt ihr heute noch spannendes vor? Für mich gehts die Tage dann noch ans packen 😏😎👙🌞 #practice  #triceps  #fit  #fitness  #gym  #gymlover  #fitnesslife  #fitnesslifestyle  #fitfam  #fitfamgermany  #fitnation  #fitspiration  #fitnessjourney  #fitnesslover  #bodybuilding  #arms  #gymgirl  #fitdaily  #fitnessmotivation  #goodmorning  #mcfit  #proudtobemcfit  #workout  #workoutvideo  #gymfreak  #fitnessfreak 
Auszug aus Tag 17-19/21 .......überlege ob ich noch ein paar Tage  dranhänge🤔 . Abnehmen tu ich eh jetzt nicht mehr , dafür sorge ich , wo ich diesbezüglich stehe verschweige ich bis zum letzten Tag , wegen der Schwankungen. Ob ich verlängere entscheide ich spontan. Würde aber gern die Mipros nochmal runterschrauben. Mal sehen . #metabolism #Stoffwechseloptimierung #itworks #fun #havefun #cleaneating #noexcuses #fit #fitnesslover #gymlover #gymday #gymafterwork #fitnesscouple #fitness #fitnessandfood #nutrition #befocused #besustained  #loveit #womanwithmuscles #couplegoals #coupledreams #goforyourdreams
Auszug aus Tag 17-19/21 .......überlege ob ich noch ein paar Tage dranhänge🤔 . Abnehmen tu ich eh jetzt nicht mehr , dafür sorge ich , wo ich diesbezüglich stehe verschweige ich bis zum letzten Tag , wegen der Schwankungen. Ob ich verlängere entscheide ich spontan. Würde aber gern die Mipros nochmal runterschrauben. Mal sehen . #metabolism  #Stoffwechseloptimierung  #itworks  #fun  #havefun  #cleaneating  #noexcuses  #fit  #fitnesslover  #gymlover  #gymday  #gymafterwork  #fitnesscouple  #fitness  #fitnessandfood  #nutrition  #befocused  #besustained  #loveit  #womanwithmuscles  #couplegoals  #coupledreams  #goforyourdreams 
Day 1 – Circuit ( Sitting Twist)
.
1. Sit on a mat or other flat surface, with your knees slightly bent.
2. Lean back while keeping your head and hips still.
3. Exhale and reach across your body to the right, swinging your left hand.
4. Go as far as your normal range of motion allows.
5. Inhale, and return back to center.
Follow us (@absxtraining) for the best daily workout tips 💪
.⠀
📸 All credits to respective owner(s) // ©darebee
Tag a friend who'd like these tips 💪 👇
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Day 1 – Circuit ( Sitting Twist) . 1. Sit on a mat or other flat surface, with your knees slightly bent. 2. Lean back while keeping your head and hips still. 3. Exhale and reach across your body to the right, swinging your left hand. 4. Go as far as your normal range of motion allows. 5. Inhale, and return back to center. Follow us (@absxtraining) for the best daily workout tips 💪 .⠀ 📸 All credits to respective owner(s) // ©darebee Tag a friend who'd like these tips 💪 👇 .
This was the last set,of burning the shoulders,out of 10 sets of 12-15 reps,my buddy was taking weight off the bar,until,I couldnt push these freaking military,shoulder presses anymore.
My shoulders were super burning.
You wanna come do a shoulder workout with me??? Cmon down,I will make sure you will not be able to lift your arms,when trying to shampoo your hair,Cmon dont be shy.

#shoulders#deltoids#shoulderworkout#shoulderday#militarypress#gymfreak#comeondown#vegasgym#weightloss#swole#guns#bigguns#liftheavy#fitlife#fitness#fitgoals#workout#dontstop#fitspiration#gymaddict#ironaddict#neverquit#gymlover#fitnesslover#fitnessjourney#fitnesslifestyle#fitstagram#fitspo#fitnessaddict#goals
This was the last set,of burning the shoulders,out of 10 sets of 12-15 reps,my buddy was taking weight off the bar,until,I couldnt push these freaking military,shoulder presses anymore. My shoulders were super burning. You wanna come do a shoulder workout with me??? Cmon down,I will make sure you will not be able to lift your arms,when trying to shampoo your hair,Cmon dont be shy. #shoulders #deltoids #shoulderworkout #shoulderday #militarypress #gymfreak #comeondown #vegasgym #weightloss #swole #guns #bigguns #liftheavy #fitlife #fitness #fitgoals #workout #dontstop #fitspiration #gymaddict #ironaddict #neverquit #gymlover #fitnesslover #fitnessjourney #fitnesslifestyle #fitstagram #fitspo #fitnessaddict #goals 
Encore un cadeau méga touchant. C'est tellement important, et motivant de se sentir comprise et soutenue. 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 Des fruits, des fruits secs, des barres protéinées... vive le goûter du sportif!
😉😉😋😋😉😉😋😋😉😉 Merci mes p'tites volleyeuses préférées 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 #fitgirl#volleyball#healthyfood#fitness#fitnessgirl#fitgirl#fitnesslover#fitnesslifestyle#fitnessaddict#fitnessfreak#fitnessmotivation#fitfrench#transformation#progress#evolution#gymgirl#gymaddict#girlwithmuscles#womanwithmuscles#stronggirl#strongwoman#musculation#bodybuilding
Encore un cadeau méga touchant. C'est tellement important, et motivant de se sentir comprise et soutenue. 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 Des fruits, des fruits secs, des barres protéinées... vive le goûter du sportif! 😉😉😋😋😉😉😋😋😉😉 Merci mes p'tites volleyeuses préférées 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 #fitgirl #volleyball #healthyfood #fitness #fitnessgirl #fitgirl #fitnesslover #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitnessfreak #fitnessmotivation #fitfrench #transformation #progress #evolution #gymgirl #gymaddict #girlwithmuscles #womanwithmuscles #stronggirl #strongwoman #musculation #bodybuilding 
Day 1 – Circuit (Sit - Ups)
.
1. Lie faceup and hands on the floor with your knees bent and feet flat.
2. Stack your  forearms in front of your chest.
3. Now raise your torso to a sitting position in one fluid movement.
4. Slowly lower your torso back to the starting position.
.
Follow us (@absxtraining) for the best daily workout tips 💪
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📸 All credits to respective owner(s) // ©darebee
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Day 1 – Circuit (Sit - Ups) . 1. Lie faceup and hands on the floor with your knees bent and feet flat. 2. Stack your forearms in front of your chest. 3. Now raise your torso to a sitting position in one fluid movement. 4. Slowly lower your torso back to the starting position. . Follow us (@absxtraining) for the best daily workout tips 💪 .⠀ 📸 All credits to respective owner(s) // ©darebee Tag a friend who'd like these tips 👇 .
Guten Morgen 🌞
Wie oft habe ich schon gehört "Ich bin viel zu ungelenkig um Yoga zu machen.." oder "Im Yoga sitzt oder liegt ihr doch nur rum und atmet, das ist mir zu langweilig.." Beides falsch! Yoga kann so kraftvoll und dynamisch gestaltet werden, dass du deine Grenzen kennenlernst. ... und sie nach und nach, in deinem eigenen Tempo verschiebst. Ohne Leistungsgedanken. Ohne zu vergleichen oder zu bewerten. Ohne richtig oder falsch.

Daher an alle Skeptiker: Probiere es aus! Frei von Vorurteilen 😉 Und wenn du "zu ungelenkig" bist oder "zu gestresst vom Tag".. dann ist Yoga vielleicht genau das, was du brauchst... 😊

#yogagehtauchohneom

PS: Das Foto ist selbstgemacht in "meinem" Yogaraum und der Spruch einfach so wundervoll passend 👍 Die beiden musste ich einfach zusammenbringen 😊
Guten Morgen 🌞 Wie oft habe ich schon gehört "Ich bin viel zu ungelenkig um Yoga zu machen.." oder "Im Yoga sitzt oder liegt ihr doch nur rum und atmet, das ist mir zu langweilig.." Beides falsch! Yoga kann so kraftvoll und dynamisch gestaltet werden, dass du deine Grenzen kennenlernst. ... und sie nach und nach, in deinem eigenen Tempo verschiebst. Ohne Leistungsgedanken. Ohne zu vergleichen oder zu bewerten. Ohne richtig oder falsch. Daher an alle Skeptiker: Probiere es aus! Frei von Vorurteilen 😉 Und wenn du "zu ungelenkig" bist oder "zu gestresst vom Tag".. dann ist Yoga vielleicht genau das, was du brauchst... 😊 #yogagehtauchohneom  PS: Das Foto ist selbstgemacht in "meinem" Yogaraum und der Spruch einfach so wundervoll passend 👍 Die beiden musste ich einfach zusammenbringen 😊
TWINS 👯‍♀️
Avouez vous avez vu double ? En même temps, deux Clém dans la même tenue... On voit pas ça tous les jours (cc @clem_bdry) ❤️
▫️
Séance haut du corps trèèèèèès matinale après une nuit chaotique 🤕 En plus j’avais la salle que pour moi, que demander de plus ! Et vous training ou repos ?💋
TWINS 👯‍♀️ Avouez vous avez vu double ? En même temps, deux Clém dans la même tenue... On voit pas ça tous les jours (cc @clem_bdry) ❤️ ▫️ Séance haut du corps trèèèèèès matinale après une nuit chaotique 🤕 En plus j’avais la salle que pour moi, que demander de plus ! Et vous training ou repos ?💋
Denn solange ein Funken dieses Feuers noch glüht bündel ich die Kraft in meiner Faust und greif einfach wieder an💥
#kontrak #motivation  #everydaystronger #workoutmotivation #fitnesslover #fitfam #high5mainz #quads #legs #powerwoman #hobbyliebe❤ #asstothegrass #unstoppable #invincible #dowhatyoulove #myway #strongwoman #girlswholift #muscles
When passion become love, 
It resulted with emmence pride and self confidance.

We really proud on our fitness buddy @prasoon_dixit

#best #human #being #ever
#fitness #workout #model #hunk #fitnessmodel #workout #muscle #handsome #peopleforpose #dedication #arms #handsomeindianmen
#instagram #pose  #bodybuilding #gettingreadyforshow #backtogym #staymotivated #model #fitnesslover #fitnessaddiction #handsomeman
#muscle #powerhouse #avenger #hunk

Follow for more transformation 
@fitness_motive_2017
When passion become love, It resulted with emmence pride and self confidance. We really proud on our fitness buddy @prasoon_dixit #best  #human  #being  #ever  #fitness  #workout  #model  #hunk  #fitnessmodel  #workout  #muscle  #handsome  #peopleforpose  #dedication  #arms  #handsomeindianmen  #instagram  #pose  #bodybuilding  #gettingreadyforshow  #backtogym  #staymotivated  #model  #fitnesslover  #fitnessaddiction  #handsomeman  #muscle  #powerhouse  #avenger  #hunk  Follow for more transformation @fitness_motive_2017
Getting back into exercising after having children? Working out as a mum can be a bit of a balancing act, but it is important to set a good example for your little ones. Isn’t this pic by @fitnessnvibe our trainer Vivienne sweet?! If you're looking to get back in shape we know what you need. We’re here to help! 
#womenforwomen #livelifeinmotion #momlife .
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 #momlifestyle #momlifeisthebestlife #motherhoodunplugged #unitedinmotherhood #joyfulmamas #bestofmom #liveauthentic #clickinmoms #our_everyday_moments #dailyparenting #letthembelittle #ig_motherhood #beachbody #findyourstrong #youcandoit #fitnessgirl #fitnesswomen #workouttime #fitnesslover #powerofshe #girlswhorun #girlsrunfast #iwill #sweatpink #girlsgonesporty #dubai #dubaimums
Getting back into exercising after having children? Working out as a mum can be a bit of a balancing act, but it is important to set a good example for your little ones. Isn’t this pic by @fitnessnvibe our trainer Vivienne sweet?! If you're looking to get back in shape we know what you need. We’re here to help! #womenforwomen  #livelifeinmotion  #momlife  . . . . . #momlifestyle  #momlifeisthebestlife  #motherhoodunplugged  #unitedinmotherhood  #joyfulmamas  #bestofmom  #liveauthentic  #clickinmoms  #our_everyday_moments  #dailyparenting  #letthembelittle  #ig_motherhood  #beachbody  #findyourstrong  #youcandoit  #fitnessgirl  #fitnesswomen  #workouttime  #fitnesslover  #powerofshe  #girlswhorun  #girlsrunfast  #iwill  #sweatpink  #girlsgonesporty  #dubai  #dubaimums 
👉Shuru to hi #highkirdar 😎 rakheya
#Super sirre de aapa #yaar 👬 rakhe aa...👉💪👍👌
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#mrpunjab @sukhraj_momi with @yuvraj_momi92 @sandhuz315 #feeling #proud #photography #photo #photos #toptags #photographyeveryday #photographer #photographysouls #visualsoflife #smile #beautifulsmile  #happy #instagood #gym #gymlife #workout #gymfreak #gymtime #bodybuilding #gymmotivation #train #fit #fitness #fitnesslover
#icecream 🍦Красок в ленту 🌈
Выходные- это время, с семьёй🤗
И я безумно дорожу этим☝️
Мои сладкоежки себе не в чём не отказывают и чтобы 👾мозг мой окончательно не взорвался💣, ЦНС не упала в ноль😤, глядя на всю вкусноту вокруг 🌯🍔🍕🍰🍭🍦🍩🍫🍧🍯🍩🍇🍌🍊🍐🍓, был придуман вот такой десерт, который греет мне душу😁 и обманывает 👾.
Мороженое: В фреш из грейпфрута добавила фитпарат, размешать. Первый вариант- это дольки помело залиты этим самым фрешем. Второй вариант с киви.
Дольки помело, напоминают  Эxzo🍦😁
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Нескучных  выходных #инстамир 🌏
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#диета#сушка#правильноепитание#бжу#домашняяеда#кофе#завтрак#перекус#приемпищи#вкусно#полезно#фитнес#спорт#питер#невский##fitness#fitnesslover#women#girl#model#sport#diet#everyday#cofee#time#breakfast#
#icecream  🍦Красок в ленту 🌈 Выходные- это время, с семьёй🤗 И я безумно дорожу этим☝️ Мои сладкоежки себе не в чём не отказывают и чтобы 👾мозг мой окончательно не взорвался💣, ЦНС не упала в ноль😤, глядя на всю вкусноту вокруг 🌯🍔🍕🍰🍭🍦🍩🍫🍧🍯🍩🍇🍌🍊🍐🍓, был придуман вот такой десерт, который греет мне душу😁 и обманывает 👾. Мороженое: В фреш из грейпфрута добавила фитпарат, размешать. Первый вариант- это дольки помело залиты этим самым фрешем. Второй вариант с киви. Дольки помело, напоминают Эxzo🍦😁 . Нескучных выходных #инстамир  🌏 . #диета #сушка #правильноепитание #бжу #домашняяеда #кофе #завтрак #перекус #приемпищи #вкусно #полезно #фитнес #спорт #питер #невский ##fitness #fitnesslover #women #girl #model #sport #diet #everyday #cofee #time #breakfast #
Будь уверен в своих действиях .. Крепок когда Судьба бьёт тебя по твоим слабым местам... И тогда не сомневайся что Награда обойдёт тебе стороной👊
#мотивация
#крепость
#здоровоетело
#спорт
#жизнь
#судьба
#характер
#тренералматы
#фотоохота
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#athletic
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#beast
#muscle
#military
#physique
#fitnesslover
Будь уверен в своих действиях .. Крепок когда Судьба бьёт тебя по твоим слабым местам... И тогда не сомневайся что Награда обойдёт тебе стороной👊 #мотивация  #крепость  #здоровоетело  #спорт  #жизнь  #судьба  #характер  #тренералматы  #фотоохота  #фитнестренер  #фитнесмодель  #athletic  #follofme  #beast  #muscle  #military  #physique  #fitnesslover 
Guten Morgen ihr Lieben.🌸
Bei uns scheint die Sonne schon zum Fenster herein, da steht man doch gleich viel lieber auf.😍☀️
Mein Wochenende wir wohl recht entspannt.😌 Heute geht’s mit @sophie_macht (und wie gewohnt natürlich auch mit @ju5an_r und @siegert_d) ins 🍑 Training. Freu mich schon mega, denn morgen gehts auch schon weiter mit dem nächsten Workout. Da steht Bizeps, Trizeps & Bauch auf dem Plan.💪🏼🔥Aber den Rest der Zeit werde ich wohl zu Hause verbringen, wenn sich sonst spontan nichts anderes ergibt. Mal sehen..🤷🏻‍♀️ Wünsche euch ein wundervolles Wochenende.💕 Was habt ihr heute so vor?☺️
Guten Morgen ihr Lieben.🌸 Bei uns scheint die Sonne schon zum Fenster herein, da steht man doch gleich viel lieber auf.😍☀️ Mein Wochenende wir wohl recht entspannt.😌 Heute geht’s mit @sophie_macht (und wie gewohnt natürlich auch mit @ju5an_r und @siegert_d) ins 🍑 Training. Freu mich schon mega, denn morgen gehts auch schon weiter mit dem nächsten Workout. Da steht Bizeps, Trizeps & Bauch auf dem Plan.💪🏼🔥Aber den Rest der Zeit werde ich wohl zu Hause verbringen, wenn sich sonst spontan nichts anderes ergibt. Mal sehen..🤷🏻‍♀️ Wünsche euch ein wundervolles Wochenende.💕 Was habt ihr heute so vor?☺️
Good Morning llego el día🥇🥇. Cabeza en alto y con Dios siempre. Pasen lindo dia☀️☀️ #motivation #dedication #fitnesslover #fitnesslife #style #life #lifestyleblogger #mornings #condios #fisiculturismo #bodybilding #wellnesscompetitor
#workday#healthylife#yogaeverywhere#yogaspiration#yogachallenge#strong#flexibility#yogalife#yogapose#exercises#practice#motivation#positivenergy#yogafit#everyday#pilatestrainer#fitnesslover#aesthetic#instaphoto#lifestyle#balancebody#gymyoga#likeforlike#instafit#like4like#followme#cool#spomylove#lifegood .
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As I walk this perpetual path,I shake off all the obstacles,worst things and leave them all behind me.And I move on knowing that the merely are things that are left behind and I get to keep going forward on my path.
#workday #healthylife #yogaeverywhere #yogaspiration #yogachallenge #strong #flexibility #yogalife #yogapose #exercises #practice #motivation #positivenergy #yogafit #everyday #pilatestrainer #fitnesslover #aesthetic #instaphoto #lifestyle #balancebody #gymyoga #likeforlike #instafit #like4like #followme #cool #spomylove #lifegood  . . . As I walk this perpetual path,I shake off all the obstacles,worst things and leave them all behind me.And I move on knowing that the merely are things that are left behind and I get to keep going forward on my path.
Buongiorno a tutti ☀️
Questa mattina •porridge con rolled oats @myproteinit ❄️•Yogurt greco 0% @fage_italia 🥛•Cacao amaro spolverato 🍯 ed integrazione @myproteinit 🍬 oggi mi aspetta l’ultimo workout della settimana 🙆🏼‍♀️ buon sabato a voi💕
#fitness#fitgirl#myprotein#colazionetime#breakfast#healthybreakfast#omega3#vitamins#integrazione#motivation#musclegirls#legday#fitnesslover#fitlifestyle#fitnessjourney#fitnessaddict#polefit#fitnessgear#food#foodshare#foodblog#foodpics#foodlover#fitnessfood#fitfamily#igfitfam#fitcommunity#foodstagram#flexibledieting#cleaneating
Buongiorno a tutti ☀️ Questa mattina •porridge con rolled oats @myproteinit ❄️•Yogurt greco 0% @fage_italia 🥛•Cacao amaro spolverato 🍯 ed integrazione @myproteinit 🍬 oggi mi aspetta l’ultimo workout della settimana 🙆🏼‍♀️ buon sabato a voi💕 #fitness #fitgirl #myprotein #colazionetime #breakfast #healthybreakfast #omega3 #vitamins #integrazione #motivation #musclegirls #legday #fitnesslover #fitlifestyle #fitnessjourney #fitnessaddict #polefit #fitnessgear #food #foodshare #foodblog #foodpics #foodlover #fitnessfood #fitfamily #igfitfam #fitcommunity #foodstagram #flexibledieting #cleaneating 
Myprotein vi augura un buon weekend 🎊🎉!
E voi cosa riuscite a comporre con i nostri biscotti proteici?
[ @okubo_koichi 📸 ]

#Myprotein #teammyp #fuelyourambition #fitness #instafit #trainhard #muscle #squat #motivation #fitnessaddict #fitnessgear #eatclean #athlete #gains #diet #workout #gym #gymlife #dedication#nopainnogain #lifestyle #integrazione #alimentazione #fitnessmodel #proteine #physique #lowcarb #sixpack #shredded #fitnesslover
Myprotein vi augura un buon weekend 🎊🎉! E voi cosa riuscite a comporre con i nostri biscotti proteici? [ @okubo_koichi 📸 ] #Myprotein  #teammyp  #fuelyourambition  #fitness  #instafit  #trainhard  #muscle  #squat  #motivation  #fitnessaddict  #fitnessgear  #eatclean  #athlete  #gains  #diet  #workout  #gym  #gymlife  #dedication #nopainnogain  #lifestyle  #integrazione  #alimentazione  #fitnessmodel  #proteine  #physique  #lowcarb  #sixpack  #shredded  #fitnesslover 
@superhumanplanet 
@superhumanspower 
#superhuman#inspiration
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Thank you @superhumanplanet @fitnesslovrs @gainstutorial @gainstutorial @fitness.laughs
Want a BIGGER V- Shaped Chest?
If bigger chest were on your new year resolution list, consider yourself now on the right track. Train your chest twice as hard & in a shorter period to yield the best available result.
Try this workout now to have a powerful looking upper body.

#chestday #chestexercise #chest #chestworkout #chestbrah #Fitness #Gym #Calibrefitnessgym #Vasai #Vasaikars #Fitnesslover #fitnessforever #Gymfreak #FitnessFreak #Gymaholic #Breast #GymMonster #Workout #Beast #Muscular #GymSquads #pushups #Exercise #BodyBuilding #saturday #gymgoers #Training #GymAddiction #Gymlover #shoutout
Want a BIGGER V- Shaped Chest? If bigger chest were on your new year resolution list, consider yourself now on the right track. Train your chest twice as hard & in a shorter period to yield the best available result. Try this workout now to have a powerful looking upper body. #chestday  #chestexercise  #chest  #chestworkout  #chestbrah  #Fitness  #Gym  #Calibrefitnessgym  #Vasai  #Vasaikars  #Fitnesslover  #fitnessforever  #Gymfreak  #FitnessFreak  #Gymaholic  #Breast  #GymMonster  #Workout  #Beast  #Muscular  #GymSquads  #pushups  #Exercise  #BodyBuilding  #saturday  #gymgoers  #Training  #GymAddiction  #Gymlover  #shoutout 
#fitnessfreak #fitnesslover orang kah.. raksaksa kah? 😁😎
I was already tired and feeling some pain & tightness in my upper belly whilst doing this workout and shooting the video, but I had to complete the reps because usually whenever I end the workout and few mins later I am feeling all strong and relaxed I start to regret why I didn't jst push myself further to complete that workout😊 No time for regrets today or ever, We learn and applying learning.
ROUTINE:
💪🏼 V-SitUp w/15kg Barbell: 15reps X 4sets. I am only crossing my leg because released legs felt boring that day, I jst added a twist to make it new and an experience to look fwd to.
💪🏼 Second workout was were I maxed out on my energy from previous workouts, that's why u see I changed my Barbell to the small Dumbbell 😅😅. 12sets X 5reps
💪🏼SitUp Variation: 20reps X 4sets,- touching the box or any item u use and touching your toes counts as 1rep not 2reps
💪🏼Last workout with name totally skipping my mind right now is usually done in 40 seconds X 4 sets.
🍇🍊🍉💧🍇🍊🍉💧
Who is doing this routine for their Saturday Workout🙋🏽🙋🏽‍♂️🙋🏽🙋🏽‍♂️
🎼🎤Song: Easy by @reekadobanks 
#KIZZLEBEAUTY #FitnessLover #Afrogirlfitness #Workout #WorkoutVideos #ABs #ABsWorkout #Arms #Strength  #KeepMoving
I was already tired and feeling some pain & tightness in my upper belly whilst doing this workout and shooting the video, but I had to complete the reps because usually whenever I end the workout and few mins later I am feeling all strong and relaxed I start to regret why I didn't jst push myself further to complete that workout😊 No time for regrets today or ever, We learn and applying learning. ROUTINE: 💪🏼 V-SitUp w/15kg Barbell: 15reps X 4sets. I am only crossing my leg because released legs felt boring that day, I jst added a twist to make it new and an experience to look fwd to. 💪🏼 Second workout was were I maxed out on my energy from previous workouts, that's why u see I changed my Barbell to the small Dumbbell 😅😅. 12sets X 5reps 💪🏼SitUp Variation: 20reps X 4sets,- touching the box or any item u use and touching your toes counts as 1rep not 2reps 💪🏼Last workout with name totally skipping my mind right now is usually done in 40 seconds X 4 sets. 🍇🍊🍉💧🍇🍊🍉💧 Who is doing this routine for their Saturday Workout🙋🏽🙋🏽‍♂️🙋🏽🙋🏽‍♂️ 🎼🎤Song: Easy by @reekadobanks #KIZZLEBEAUTY  #FitnessLover  #Afrogirlfitness  #Workout  #WorkoutVideos  #ABs  #ABsWorkout  #Arms  #Strength  #KeepMoving 
Slowly and steadily... improving shoulder strength in various different variationssss !!! Headstand > Handstand!!!
Follow 👉 @digitalpratik
for daily
dose of ⤵️
Marketing 👨‍💻
Fitness 🏋️
& Motivation 😎
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GYM is our second home #fitnesslover
Breakfast: buon sabato fitfam ❤️oggi allenamento🏋🏻‍♀️ed inizio con torretta di pancake KINDER PARADISO 😍🥞ossia al limone 🍋, senza glutine e ripieni di crema alla vaniglia❤️😍😋😻sono morbidissimi e davvero gustosi 😋 curiosi di sapere come sono fatti???? li trovate su fb, album dei pancake 😊🇬🇧Good morning fitfamily ❤️today gym🏋🏻‍♀️so energetic and yummy breakfast with KINDER PARADISE pancakes 🥞so lemon 🍋glutenfree pancakes 🥞with vanilla cream 😋😍😻Are you curious?? recipe on fb ☕️
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#colazionetime#iifymitalia#fitnessaddict#dietasana#fitnesslifestyle#palestratime#fitfood#healthylifestyle#glutenfree#foodstyle#fitnesslifestyle#lovecooking#mangiarebene#alimentazionesana#eatcleantraindirty#dietaflessibile#dimagriremangiando#nonmangiostranomangiosano#dietafit#ricettefacili#cookmypassion#piattiitaliani#gymfood#vegetariano#lemiericette#limone#lemon#pancakes#pancakesporn#senzaglutine
Breakfast: buon sabato fitfam ❤️oggi allenamento🏋🏻‍♀️ed inizio con torretta di pancake KINDER PARADISO 😍🥞ossia al limone 🍋, senza glutine e ripieni di crema alla vaniglia❤️😍😋😻sono morbidissimi e davvero gustosi 😋 curiosi di sapere come sono fatti???? li trovate su fb, album dei pancake 😊🇬🇧Good morning fitfamily ❤️today gym🏋🏻‍♀️so energetic and yummy breakfast with KINDER PARADISE pancakes 🥞so lemon 🍋glutenfree pancakes 🥞with vanilla cream 😋😍😻Are you curious?? recipe on fb ☕️ * * * * * * #colazionetime #iifymitalia #fitnessaddict #dietasana #fitnesslifestyle #palestratime #fitfood #healthylifestyle #glutenfree #foodstyle #fitnesslifestyle #lovecooking #mangiarebene #alimentazionesana #eatcleantraindirty #dietaflessibile #dimagriremangiando #nonmangiostranomangiosano #dietafit #ricettefacili #cookmypassion #piattiitaliani #gymfood #vegetariano #lemiericette #limone #lemon #pancakes #pancakesporn #senzaglutine 
.
✨Stay committed.
✨Stay focused.
✨Stay on the path.
✨Trust the plan.
#yougotthis
. ✨Stay committed. ✨Stay focused. ✨Stay on the path. ✨Trust the plan. #yougotthis 
Jobless Saturday 😂❤ #helyDEsilva #fitnesslover #washroomshots😜
Gunaydinnnnnnnn 
Kahvaltım 
9 : 15 
Yarım avakado 
1 dilim peynir 
1 haşlanmış yumurta 
2 dilim kendi yaptığım tambugday unundan 🍞
Gunaydinnnnnnnn Kahvaltım 9 : 15 Yarım avakado 1 dilim peynir 1 haşlanmış yumurta 2 dilim kendi yaptığım tambugday unundan 🍞
Guten Morgen😘Ich habe mir schnell ein Porridge mit meinem Lieblingswhey von @esnsupplementscom im Geschmack White-Chocolate-Hazlenut gezaubert und dann geht es heute mal in ein anderes Gym💪Mal schauen ob mein #legday dort auch so gut läuft wie im #fitxrostock 😅Startet gut ins We💋 ~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~
#fitnesslifestyle#fitnessfreak#fitnessadict#fitnessaccount#gym#gymaholic#esn#porridge#heutelegday#fitness#fitbabes#booty#bootybuilding#justforthebooty#workforit#justdoit#fitspo#instafit#fitstagram#fitnesslover#fitgirl#womenwithmuscles
Guten Morgen😘Ich habe mir schnell ein Porridge mit meinem Lieblingswhey von @esnsupplementscom im Geschmack White-Chocolate-Hazlenut gezaubert und dann geht es heute mal in ein anderes Gym💪Mal schauen ob mein #legday  dort auch so gut läuft wie im #fitxrostock  😅Startet gut ins We💋 ~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~ #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessadict #fitnessaccount #gym #gymaholic #esn #porridge #heutelegday #fitness #fitbabes #booty #bootybuilding #justforthebooty #workforit #justdoit #fitspo #instafit #fitstagram #fitnesslover #fitgirl #womenwithmuscles 
Let the gains begin..💪❤💪✌.. #instafahion❤ #fitnesslover  #baiceps💪 ..#shreddedbody ..#Farru #fitnessmodle ..#follwme  #hotfriends ..#instagood ..💪❤✌.!!
Guten morgen #fitfam 🏋🏼‍♀️
Kleines Körperupdate zum Wochenende☺️
Für mich geht es jetzt in die Arbeit bis Mittag💆 danach start ich erstmal ins Fitnesstudio💪🏻 Was steht bei euch heute an?☺️
#staystrong #diziplin #einlangerweg #hilftallesnix #sporty #sport #work #afterworkworkout #gymgirl #gym #fitness #fitnesslover #körperupdate #dieerstenmuskeln #nopainnogain #augenzuunddurch #vonnixkommtnix #wohlfühlkörper #myway #mylife #mybody #weekend #weekendvibes #goodday #motivation #stronggirl #body
Guten morgen #fitfam  🏋🏼‍♀️ Kleines Körperupdate zum Wochenende☺️ Für mich geht es jetzt in die Arbeit bis Mittag💆 danach start ich erstmal ins Fitnesstudio💪🏻 Was steht bei euch heute an?☺️ #staystrong  #diziplin  #einlangerweg  #hilftallesnix  #sporty  #sport  #work  #afterworkworkout  #gymgirl  #gym  #fitness  #fitnesslover  #körperupdate  #dieerstenmuskeln  #nopainnogain  #augenzuunddurch  #vonnixkommtnix  #wohlfühlkörper  #myway  #mylife  #mybody  #weekend  #weekendvibes  #goodday  #motivation  #stronggirl  #body 
😃
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Obesity effects Millions:Don't become the statistic
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Buongiorno ragazze! 
Ieri sera, aprendo lo scaffale dove tengo le mie farine per i pancake, ho visto una confezione di Fiesta, quelle merendine all'arancia e rum che da bambina, insieme al Kinder Delice, amavo. 
Mi è salita una voglia pazza di queste merendine, ma ieri era venerdì e la mia giornata sgarro è oggi... quindi ho pensato bene di prepararmi questo FIESTA PANCAKE! La consistenza era assurda, e il gusto UGUALE😍 penso sia uno dei pancakes più buoni che abbia mai preparato😍 
Se volete la ricetta, chiedetemela nei commenti❤
#breakfast#colazione#pancake#fiesta#fitfiesta#iifym#iifymitalia#diarioalimentare#mangiarepulito#foodiary#flexiblediet#dietaflessibile#dieta#dietasana#ciboitaliano#cibosano#dimagrire#palestra#fitfood#fitnessfood#fitnesslover#girlwholifts
Buongiorno ragazze! Ieri sera, aprendo lo scaffale dove tengo le mie farine per i pancake, ho visto una confezione di Fiesta, quelle merendine all'arancia e rum che da bambina, insieme al Kinder Delice, amavo. Mi è salita una voglia pazza di queste merendine, ma ieri era venerdì e la mia giornata sgarro è oggi... quindi ho pensato bene di prepararmi questo FIESTA PANCAKE! La consistenza era assurda, e il gusto UGUALE😍 penso sia uno dei pancakes più buoni che abbia mai preparato😍 Se volete la ricetta, chiedetemela nei commenti❤ #breakfast #colazione #pancake #fiesta #fitfiesta #iifym #iifymitalia #diarioalimentare #mangiarepulito #foodiary #flexiblediet #dietaflessibile #dieta #dietasana #ciboitaliano #cibosano #dimagrire #palestra #fitfood #fitnessfood #fitnesslover #girlwholifts 
Friday night enjoying my happy hour ❣️💪🏼 Here is another mini circuit using weights, my own body weight, and TRX bands after completing my upper body routine 🙌🏼❣️😁 #FeelsGreatToHaveTimeForTheGym
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