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"The wisdom of the Alps for a healthy and deep baby sleep"- @bennisnest is an elegant, neutral baby bassinet, which also can be used as a bench, a table or as a toy box.đŸ‘ŒđŸŒ#madeinaustria #selectedbyluna
"The wisdom of the Alps for a healthy and deep baby sleep"- @bennisnest is an elegant, neutral baby bassinet, which also can be used as a bench, a table or as a toy box.đŸ‘ŒđŸŒ#madeinaustria  #selectedbyluna 
Ab in den Wald ❀ Lilli ist fieberfrei , aber hustet noch ziemlich , dafĂŒr hatte Juna leicht erhöhte Temperatur đŸ˜©đŸ˜©đŸ˜© das ist der Nachteil, wenn die beiden sich so sehr lieben und stĂ€ndig zusammenhocken... aber nach einer Stunde sind alle (inkl Hunde) ins Bett gefallen ❀ #intothewoods #forst #toddler #baby #pilzesuchen #nacktschneckefinden #begeisterung #dogs #family #krankekinder #gutebesserung #frischelufttutgut #gesundschlafen #ilovemygirls #momlife #lebenmig#lebenmitbaby #lebenmitkindern @babauba.de #babaubalove
Ab in den Wald ❀ Lilli ist fieberfrei , aber hustet noch ziemlich , dafĂŒr hatte Juna leicht erhöhte Temperatur đŸ˜©đŸ˜©đŸ˜© das ist der Nachteil, wenn die beiden sich so sehr lieben und stĂ€ndig zusammenhocken... aber nach einer Stunde sind alle (inkl Hunde) ins Bett gefallen ❀ #intothewoods  #forst  #toddler  #baby  #pilzesuchen  #nacktschneckefinden  #begeisterung  #dogs  #family  #krankekinder  #gutebesserung  #frischelufttutgut  #gesundschlafen  #ilovemygirls  #momlife  #lebenmig #lebenmitbaby  #lebenmitkindern  @babauba.de #babaubalove 
Being sick is stupid😓 ich bin nie krank und jetzt, kĂ€mpf ich seit gestern mit einer schönen erkĂ€ltung😝  die hat mich natĂŒrlich heute auch davon abgehalten zu trainieren. Ich hoffe ja wenn ich jetzt meine vitaminbombe ausgetrunken habe, dass es mir dann morgen wieder besser geht 🙏 es gibt doch nichts schlimmeres als ne  trainingspause 😏. #krankseinistdoof#restday#teetime#vitamine#gesundschlafen#fitwerden#bodybuilding#sizezerogym#sizezeromieze#krafttraining#krafttanken#lifestyle#aufdiebeinekommen#insbettkuscheln#gym#girlwholift#strenght#stayfocused#nevergiveup#tea#fitness#discipline#motivated#passion#
Being sick is stupid😓 ich bin nie krank und jetzt, kĂ€mpf ich seit gestern mit einer schönen erkĂ€ltung😝 die hat mich natĂŒrlich heute auch davon abgehalten zu trainieren. Ich hoffe ja wenn ich jetzt meine vitaminbombe ausgetrunken habe, dass es mir dann morgen wieder besser geht 🙏 es gibt doch nichts schlimmeres als ne trainingspause 😏. #krankseinistdoof #restday #teetime #vitamine #gesundschlafen #fitwerden #bodybuilding #sizezerogym #sizezeromieze #krafttraining #krafttanken #lifestyle #aufdiebeinekommen #insbettkuscheln #gym #girlwholift #strenght #stayfocused #nevergiveup #tea #fitness #discipline #motivated #passion #
#Saarschaum nimmt an dieser Veranstaltung teil und prÀsentiert eine Neuentwicklung. 
#matratze #matratzenauflage #topper #kaltschaummatratze #gesund #vital #gesundschlafen #sonderanfertigung #wohnmobil #reisemobil #Wohnwagen #spezialmatraze #bambinosoft #safomed #V-power #viscomatratze
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Wohooo😛 Unser erstes E-Book ist da! 🎉 die erste Ausgabe des Sleep-Life-Balance Magazins steht jetzt kostenlos auf unserer Homepage zum Download bereit! đŸ“„ --------------------------------------------Inhalte: 🛌Matratzenratgeber đŸČleckere Herbstrezepte 🌹Was tun bei Winterblues? ❄ Wie finde ich die richtige Winterdecke? 🗓Veranstaltungstipps 🔎u.v.m. -------------------------------------------- #dieschlafzimmerei #sleeplifebalance #ebook #gesundschlafen #instabed #gutenacht #hannover #hannovergram #bettdecke #winterblues #matratze #matratzentipps #matratzenratgeber #instasleep #bettenfachgeschĂ€ft #schlaftgut #thatsdarling #freedownload
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Ideales StĂŒtzkissen fĂŒr diejenigen, die an Hals- und Nackenproblemen leiden. Es unterstĂŒtzt die Nacken- und Schultermuskulatur. Sein spezielles Design hilft, die Atmung zu regulieren und Schnarchen zu reduzieren. #schlafen #gesundschlafen #gesundheit #isbirbedding #viscokissen #schnarchen
AbfÀrbende WÀsche ist eines der schwierigsten Probleme, wenn es ums Waschen geht.
Also, Tipp 1 - FĂŒgen kein Salz oder Essig hinzu. Vielleicht lesen Sie irgendwo, dass Sie die WĂ€sche, die leicht abfĂ€rben, mit Salz oder Essig waschen sollten, aber dieser Ratschlag ist in den meisten FĂ€llen falsch. Manche Farben enthalten Essig, weshalb diese Idee entstand, aber diese Farben sind nicht sehr hĂ€ufig. Und auch dann kann Essig andere Farben schĂ€digen, weshalb Sie im Allgemeinen die Finger davon lassen sollten.
Auf dem Bild ist meine neue LeinenbettwÀsche "Improvisation" aus der Kollektion "Texture". Alle BettwÀsche der Kollektion sind farbecht!
#bettwÀsche, #designer, #designersbrands, #designerswork, #designerkunst, #stoffkunst, #leinen, #halbleinen, #schlafzimmerideen, #skandinavischesinterior, #minimalismus, #minimalismusleben, #expressionismus, #inspiriertvon , #kandinsky, #ethicalstyle, #ethicalproduct, #fairtradefabric, #fairtradeproducts, #ökologisch, #wohnenmitstil, #schönenwohnen, #interior, #herbstlichestimmung, #gesundschlafen, #textileart, #textile
AbfĂ€rbende WĂ€sche ist eines der schwierigsten Probleme, wenn es ums Waschen geht. Also, Tipp 1 - FĂŒgen kein Salz oder Essig hinzu. Vielleicht lesen Sie irgendwo, dass Sie die WĂ€sche, die leicht abfĂ€rben, mit Salz oder Essig waschen sollten, aber dieser Ratschlag ist in den meisten FĂ€llen falsch. Manche Farben enthalten Essig, weshalb diese Idee entstand, aber diese Farben sind nicht sehr hĂ€ufig. Und auch dann kann Essig andere Farben schĂ€digen, weshalb Sie im Allgemeinen die Finger davon lassen sollten. Auf dem Bild ist meine neue LeinenbettwĂ€sche "Improvisation" aus der Kollektion "Texture". Alle BettwĂ€sche der Kollektion sind farbecht! #bettwĂ€sche , #designer , #designersbrands , #designerswork , #designerkunst , #stoffkunst , #leinen , #halbleinen , #schlafzimmerideen , #skandinavischesinterior , #minimalismus , #minimalismusleben , #expressionismus , #inspiriertvon  , #kandinsky , #ethicalstyle , #ethicalproduct , #fairtradefabric , #fairtradeproducts , #ökologisch , #wohnenmitstil , #schönenwohnen , #interior , #herbstlichestimmung , #gesundschlafen , #textileart , #textile 
#krankseinisdoof
Aber immer wenn ich krank bin lese ich #ichmachdichgesundsagtederbĂ€r. Ich liebe #janosch s #derkleinetigerundderkleinebĂ€r darum hab ich auch eine #Leopardenkuscheldecke mit der ich #aufdemgutensofamitdenweichenkissen liege. Und schon geht es mir ein wenig besser... â˜ș đŸŻđŸ» Wenn Mama allein ist und krank, dann muss sie sich eben selbst ein bisschen verhĂ€tscheln 😉 damit die Accus schnell wieder aufgeladen sind.
#alleinerziehend #kuschelig #Herbst #ichliebemeinsofa #gesundschlafen #lesen #kinderbĂŒcher #kinderklassiker #mĂŒttersindnichtkrank #mamaswerdennichtkrank
#krankseinisdoof  Aber immer wenn ich krank bin lese ich #ichmachdichgesundsagtederbĂ€r . Ich liebe #janosch  s #derkleinetigerundderkleinebĂ€r  darum hab ich auch eine #Leopardenkuscheldecke  mit der ich #aufdemgutensofamitdenweichenkissen  liege. Und schon geht es mir ein wenig besser... â˜ș đŸŻđŸ» Wenn Mama allein ist und krank, dann muss sie sich eben selbst ein bisschen verhĂ€tscheln 😉 damit die Accus schnell wieder aufgeladen sind. #alleinerziehend  #kuschelig  #Herbst  #ichliebemeinsofa  #gesundschlafen  #lesen  #kinderbĂŒcher  #kinderklassiker  #mĂŒttersindnichtkrank  #mamaswerdennichtkrank 
Das Leben ist zu kurz um nicht auf ein gutes Bett wert zu l(i)egen. Heut und morgen sind wir auf der Salzkammergut Messe, Toscana Kongress Gmunden, komm zu uns und probiere unser Relax Naturbett ! #gesundschlafen #naturmatratzen #messe #relax2000 #reingrubergesundschlafen
Guten Morgen 😊gestern ging es mir gar nicht gut! Ich hatte Magen& Darm...🙈 wir waren dann schnell in Löhnberg in der Tierklinik, am Abend durfte ich dann auch endlich wieder essen - HĂ€hnchenbrust mit Reis - extra fĂŒr mich gekocht im Thermomix 😊heute bin ich wieder fit! Und war schon eine Runde Gassi! Schönes Wochenende wĂŒnscht euch Chaos-KalleđŸŸ#teenagedog #nichtohnemeinenhund #mittelhessen #chaoskalle #krank #wiederfit #labrador #labradorretriever #hĂŒhnchen #schonkost #wochenende #happy #gesund #gesundschlafen #gassi #samstag #sonne #schöneswetter #goodmood #bauchweh vorbei #sleepingdog #illdog #thermomix
Guten Morgen 😊gestern ging es mir gar nicht gut! Ich hatte Magen& Darm...🙈 wir waren dann schnell in Löhnberg in der Tierklinik, am Abend durfte ich dann auch endlich wieder essen - HĂ€hnchenbrust mit Reis - extra fĂŒr mich gekocht im Thermomix 😊heute bin ich wieder fit! Und war schon eine Runde Gassi! Schönes Wochenende wĂŒnscht euch Chaos-KalleđŸŸ#teenagedog  #nichtohnemeinenhund  #mittelhessen  #chaoskalle  #krank  #wiederfit  #labrador  #labradorretriever  #hĂŒhnchen  #schonkost  #wochenende  #happy  #gesund  #gesundschlafen  #gassi  #samstag  #sonne  #schöneswetter  #goodmood  #bauchweh  vorbei #sleepingdog  #illdog  #thermomix 
Einen wunderschönen guten Morgen đŸ€— das Rehlein kuschelt schon im Zirbencocoon 💕 bei den heutigen Temperaturen könnte auch das Baby draußen auf der Terasse im Babycocoon schlafen und die warme Herbstsonne genießen đŸ’•â˜€ïžđŸ’• #zirbelkind #zirbencocoon #zirbe #baby #babycocoon #newborn #geburt #gesund #nursery #babyzmer #schlafen #rehlein #bio #madeinaustria #nestchen #gesundschlafen #herbst #sonne #wĂ€rme #madewithlove
Einen wunderschönen guten Morgen đŸ€— das Rehlein kuschelt schon im Zirbencocoon 💕 bei den heutigen Temperaturen könnte auch das Baby draußen auf der Terasse im Babycocoon schlafen und die warme Herbstsonne genießen đŸ’•â˜€ïžđŸ’• #zirbelkind  #zirbencocoon  #zirbe  #baby  #babycocoon  #newborn  #geburt  #gesund  #nursery  #babyzmer  #schlafen  #rehlein  #bio  #madeinaustria  #nestchen  #gesundschlafen  #herbst  #sonne  #wĂ€rme  #madewithlove 
Wir sind fĂŒr euch auf der INFA und freuen uns auf euren Besuch.
Wir sind fĂŒr euch auf der INFA und freuen uns auf euren Besuch.
#upps  fast vergessen, hier sind alle krank und k.... đŸ€ąđŸ€ą schnell noch BlĂŒmchen fĂŒr euch auf unserem neuen konsoltisch #hipster Ă€hhh #hipsta #flowers #iic #iicflowers #instagraminteriorchallenge! WĂŒnsch euch so ein bisschen #hochdiehĂ€ndewochenende #partypartyparty #usw ( und uns eine Runde #gesundschlafen ) â€ïžđŸ˜˜
Wer hat sich denn da ins Bett geschlichen?â˜șïžđŸ˜Ž #dog #sleepless #krankseinistdoof #gesundschlafen #picoftheday #instadaily #instagood
❌Matratzen Experte Isbir Bedding ❌ GRATIS LIEGETEST - Zeit fĂŒr eine neue Matratze ? Wir finden die 100% passende Matratze fĂŒr Ihren Körper - wir wĂŒnschen einen gesunden Schlaf đŸ’€ #gesundschlafen #saloniwien #matratzenexperte #qualitytime #qualitĂ€t #antistress #antibakteriellematratzen #matratzenwien #taschenfederkernmatratze #viscomatratze
#krankesbaby# mamaistda❀ #gesundschlafen# gutebesserung# babygirl#grĂ¶ĂŸteliebe# mitleiden😔
Evening Formula ist eine Kombination aus Theanin, Melisse, Hopfen, Johanniskraut, Magnesium und Helmkraut. Zusammen entfalten sie eine positive Wirkung auf den emotionalen Zustand und erhöhen somit die Stressresistenz. 
Wirkung:
✔ hilft bei Stress und Depressionen
✔ verbessert die Laune
✔ lindert Stimmungsschwankungen
✔ hilft beim Einschlafen
✔ wirkt beruhigend, ohne MĂŒdigkeit hervorzurufen
✔ besitzt beruhigende Eigenschaften.  #evening #formula #coralclub #mĂŒdigkeit #stress #stimmungsvoll #stimmungsmacher #depression #depressionen #schlafen #gesund #gesundheit #körper #schlaflos #schlafstörungen #fitness #healthy #healthylifestyle #nahrungsergĂ€nzung #supplements #beruhigend #calming #healthyfood #gesundleben #gesundschlafen #gesundernĂ€hren #gesundleben
Evening Formula ist eine Kombination aus Theanin, Melisse, Hopfen, Johanniskraut, Magnesium und Helmkraut. Zusammen entfalten sie eine positive Wirkung auf den emotionalen Zustand und erhöhen somit die Stressresistenz. Wirkung: ✔ hilft bei Stress und Depressionen ✔ verbessert die Laune ✔ lindert Stimmungsschwankungen ✔ hilft beim Einschlafen ✔ wirkt beruhigend, ohne MĂŒdigkeit hervorzurufen ✔ besitzt beruhigende Eigenschaften. #evening  #formula  #coralclub  #mĂŒdigkeit  #stress  #stimmungsvoll  #stimmungsmacher  #depression  #depressionen  #schlafen  #gesund  #gesundheit  #körper  #schlaflos  #schlafstörungen  #fitness  #healthy  #healthylifestyle  #nahrungsergĂ€nzung  #supplements  #beruhigend  #calming  #healthyfood  #gesundleben  #gesundschlafen  #gesundernĂ€hren  #gesundleben 
Total unSexy...ich weiß 🙈...aber ich friere❄☃! Ich geh jetzt kuscheln😮und sag Euch Gute Nacht 🙋Und hoffentlich bald der Grippe Good Bye sagenđŸ˜€đŸ€§đŸ˜«
#grippe#frieren#kalt#nasseswetter#herbs#herbstwetter#krank#erkĂ€ltung#nichtwohlfĂŒhlen#fieber#wĂ€rmflasche#kuschelprinzessin#abindiehaia#abwehrkrĂ€fte#vitamine#schniefnase#schnupfen#gutebesserung#instanight#instapost#instapic#bettflasche#sĂŒssewĂ€rmflasche#grippekurieren#gutenacht#schönenabend#schlafen#gesundschlafen#unsexy#weekend
Total unSexy...ich weiß 🙈...aber ich friere❄☃! Ich geh jetzt kuscheln😮und sag Euch Gute Nacht 🙋Und hoffentlich bald der Grippe Good Bye sagenđŸ˜€đŸ€§đŸ˜« #grippe #frieren #kalt #nasseswetter #herbs #herbstwetter #krank #erkĂ€ltung #nichtwohlfĂŒhlen #fieber #wĂ€rmflasche #kuschelprinzessin #abindiehaia #abwehrkrĂ€fte #vitamine #schniefnase #schnupfen #gutebesserung #instanight #instapost #instapic #bettflasche #sĂŒssewĂ€rmflasche #grippekurieren #gutenacht #schönenabend #schlafen #gesundschlafen #unsexy #weekend 
3 Wochen KiTa haben wir nun hinter uns, seit 2 Tagen gehe ich wieder arbeiten und heute: ab zum Kinderarzt, denn Kind krank đŸ˜· Naja wir haben uns ja drauf eingestellt, dass das erste KiTajahr schwierig wird. Hoffentlich hat mein Chef das auch auf dem Schirm 😂 #kitakind#kindergartenkind#kindistkrank#mamableibtzuhause#krankeskind#kindschlĂ€ft#völligfertig#dasverflixteerstekindergartenjahr#ersteskindergartenjahr#septemberbaby2016#momlife#workingmom#betttag#kuscheltag#imbett#wirmachenesunsgemĂŒtlich#gesundschlafen#mamschnuller
3 Wochen KiTa haben wir nun hinter uns, seit 2 Tagen gehe ich wieder arbeiten und heute: ab zum Kinderarzt, denn Kind krank đŸ˜· Naja wir haben uns ja drauf eingestellt, dass das erste KiTajahr schwierig wird. Hoffentlich hat mein Chef das auch auf dem Schirm 😂 #kitakind #kindergartenkind #kindistkrank #mamableibtzuhause #krankeskind #kindschlĂ€ft #völligfertig #dasverflixteerstekindergartenjahr #ersteskindergartenjahr #septemberbaby2016 #momlife #workingmom #betttag #kuscheltag #imbett #wirmachenesunsgemĂŒtlich #gesundschlafen #mamschnuller 
Wir sind dieses Wochenende auf der "Life" Messe Wels, mit unseren Naturmatratzen von moosburger, ideales Wetter fĂŒr einen Besuch der Gesundheitsmesse, schaut vorbei, ich freue mich auf euren Besuch. Stand C830, #lifemesse #messewels #moosburger #rosshaarmatratze #reingrubergesundschlafen #naturmatratzen #gesundschlafen #messe #schlafen #bedroom #sleepwell
Was alles im #Schlaf passiert 😮😮
Kaum ein anderes Gesundheitsthema bewegt uns so sehr wie das Thema Schlafen. Haben wir gut geschlafen, kommen wir meistens gut durch den Tag. đŸ€—Denn im Schlaf erholen wir uns, laden unseren Energiespeicher auf und regenerieren uns. ☀Was genau passiert alles im Schlaf?đŸ€”đŸ€”đŸ€” Du erfĂ€hrst mehr dazu in unserem /Blog đŸ‘‰đŸŒđŸ‘‰đŸŒđŸ‘‰đŸŒ BIO
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#schlaf #gesundschlafen #regeneration #erholung #fitamtag #wohlfĂŒhlen #immertopfit #gehirn #entspannung #ausruhen #Schlafphasen #nahrungfĂŒrsgehirn
Was alles im #Schlaf  passiert 😮😮 Kaum ein anderes Gesundheitsthema bewegt uns so sehr wie das Thema Schlafen. Haben wir gut geschlafen, kommen wir meistens gut durch den Tag. đŸ€—Denn im Schlaf erholen wir uns, laden unseren Energiespeicher auf und regenerieren uns. ☀Was genau passiert alles im Schlaf?đŸ€”đŸ€”đŸ€” Du erfĂ€hrst mehr dazu in unserem /Blog đŸ‘‰đŸŒđŸ‘‰đŸŒđŸ‘‰đŸŒ BIO . . . . . #schlaf  #gesundschlafen  #regeneration  #erholung  #fitamtag  #wohlfĂŒhlen  #immertopfit  #gehirn  #entspannung  #ausruhen  #Schlafphasen  #nahrungfĂŒrsgehirn 
Ab sofort bekommt ihr bei uns Relax Bettsysteme fĂŒr natĂŒrlichen Schlaf. Gerne könnt ihr bei uns Probeliegen und euch ĂŒber verschiedene Bettsysteme informieren.

Mit der natĂŒrlichen Kraft der Zirbe senkt sich der Herzrhytmus und man schlĂ€ft dadurch besser und man erfĂ€hrt so eine Verbesserung der Erholung und des Wohlbefindens.

Unsere kleine Ausstellung in unserer Filialwerkstatt am Nordwall 36 in Medebach lÀdt hierzu nach Terminabsprache unter 02982-555 oder 02982-738 herzlich ein.
#relax #relaxbettsysteme #zirbe #natĂŒrlichschlafen #gesundschlafen #zirbenbett #bett #tischler #schreiner #meisterteam #medebach #dreislar #schreinereikappen
Ab sofort bekommt ihr bei uns Relax Bettsysteme fĂŒr natĂŒrlichen Schlaf. Gerne könnt ihr bei uns Probeliegen und euch ĂŒber verschiedene Bettsysteme informieren. Mit der natĂŒrlichen Kraft der Zirbe senkt sich der Herzrhytmus und man schlĂ€ft dadurch besser und man erfĂ€hrt so eine Verbesserung der Erholung und des Wohlbefindens. Unsere kleine Ausstellung in unserer Filialwerkstatt am Nordwall 36 in Medebach lĂ€dt hierzu nach Terminabsprache unter 02982-555 oder 02982-738 herzlich ein. #relax  #relaxbettsysteme  #zirbe  #natĂŒrlichschlafen  #gesundschlafen  #zirbenbett  #bett  #tischler  #schreiner  #meisterteam  #medebach  #dreislar  #schreinereikappen 
Wieder ein glĂŒcklicher Mensch mehr auf Erden!
Mit einem Zirbenbett und Relax-Bettsystem.

#zirbenholz #zirbe #gesundschlafen #relaxbettsysteme #gutenacht #gesunderschlaf #gesundundglĂŒcklich
Leute, bei dem fiesen Wetter verlose ich handgefertigte Kuschelkissen von Samina! Markiert hier die Person mit der ihr gerne kuscheln möchtet. Ich suche nÀchsten Sonntag den Gewinner/in raus und schicke euch das Kissen zu #gesundschlafen #bio #nachhaltig #samina #natur #naturkautschuk-Linse #anzeige #verlosung
When nothing goes right, go left!
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#Wochenende #krank #gesundschlafen
Absoluter #foodporn 😍 Heute kam mein bestelltes Paket von @sweetkitcen Da musste der erste #fruitellamuffin direkt dran glauben. Echt lecker:))) Bin immer noch mega angeschlagen. Schlepp mich die ganze Woche nur so durch und es ist einfach nur Ă€tzend. Jetzt heißt es am Wochenende #gesundschlafen#weekend#healthy#healthyfood#fitfood#fitfam#yummi#nomnomnom#sweetkitcen#keinewerbung#einfachnurlecker#eatingwithoutcheating
"Ich bin morgens immer mĂŒde, aber abends werd ich wach." (Laing).
Dieses Problem kennen wohl die meisten von uns und dabei ist guter Schlaf fundamental fĂŒr Körper und Geist. Wie unsere Gesellschaft es verlernt hat, gut zu schlafen und welche Methoden helfen können, wieder zu einem besseren Schlaf zu finden, erklĂ€ren dir in unserem heutigen Artikel Katharina LĂŒth und Dirk WalbrĂŒhl.
#perspectivedaily #pd #pdaily #konstruktiverjournalismus #mitreden #schlafen #experiment #schlafprobleme #schlafmangel #konzentrationsstörungen #warmemilchmithonig #produktivitĂ€t #gesundheit #langschlĂ€fer #schlafforschung #morgensbinichimmermĂŒde #tiefschlaf #sleepingbeauty #letsleep #flux #insomnia #gesundschlafen #katharinalĂŒth #dirkwalbrĂŒhl 
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Den Artikel "Nach diesem Text schlÀfst du besser" findest du auf www.perspective-daily.de
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Illustration: @luzie_marlene
"Ich bin morgens immer mĂŒde, aber abends werd ich wach." (Laing). Dieses Problem kennen wohl die meisten von uns und dabei ist guter Schlaf fundamental fĂŒr Körper und Geist. Wie unsere Gesellschaft es verlernt hat, gut zu schlafen und welche Methoden helfen können, wieder zu einem besseren Schlaf zu finden, erklĂ€ren dir in unserem heutigen Artikel Katharina LĂŒth und Dirk WalbrĂŒhl. #perspectivedaily  #pd  #pdaily  #konstruktiverjournalismus  #mitreden  #schlafen  #experiment  #schlafprobleme  #schlafmangel  #konzentrationsstörungen  #warmemilchmithonig  #produktivitĂ€t  #gesundheit  #langschlĂ€fer  #schlafforschung  #morgensbinichimmermĂŒde  #tiefschlaf  #sleepingbeauty  #letsleep  #flux  #insomnia  #gesundschlafen  #katharinalĂŒth  #dirkwalbrĂŒhl  ___ Den Artikel "Nach diesem Text schlĂ€fst du besser" findest du auf www.perspective-daily.de ___ Illustration: @luzie_marlene
Guten Abend ✌
Der 4. Tag in #woche10 fing heute sehr seltsam an, denn meine Brotscheibe ließ sich nicht wie sonst in der Mikrowelle auftauen, sondern blieb einfach gefroren?!đŸ€€ Hab mehrere Versuche mit unterschiedlichen Scheiben ausprobiert...Gefrierbrand lĂ€sst grĂŒĂŸen đŸ˜€ dachte ich zumindest 😅 mein Freund hat dann mal festegestellt, dass einfach nur die Mikrowelle kaputt ist 😂😂😣 #scheißeauchdasnoch
Naja meine Rettung waren ein paar KnÀckebrotscheiben...
Danach gings erstmal zum Arzt zur Blutabnahme und dann zur Arbeit und dort gab's endlich FrĂŒhstĂŒck 😍
.
Heute Abend war ich noch ein Stunde im Wald spazieren #besseralsnix 
Leider konnte ich auch heute nicht trainieren, da sich eine ErkĂ€ltung anbahnt đŸ€§đŸ€’ Dabei wollte ich die letzten Tage noch richtig Gas geben....
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Vor dem Abendessen gab's fĂŒr mich noch ein ErkĂ€ltungsbad...#erkĂ€ltungabwehren
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Und gleich geht's ins Bett, morgen stehen dann die letzten #dreitage von #sizezero an 🎉đŸ’Ș😊
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Schönen Abend euch đŸˆâ€
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#sizezeroarmy #noch3tage #teamalina_ #teamrocka #ilpt #endspurt #motivationnochnichtverloren #vorfreudeaufdencheatday #abgerechnetwirdanmeinemgeburtstag #teechen #glutenfreiesbrot #erkÀltungszeit #erkÀltungsbad #wÀrmflasche #gesundschlafen #gutenacht
Guten Abend ✌ Der 4. Tag in #woche10  fing heute sehr seltsam an, denn meine Brotscheibe ließ sich nicht wie sonst in der Mikrowelle auftauen, sondern blieb einfach gefroren?!đŸ€€ Hab mehrere Versuche mit unterschiedlichen Scheiben ausprobiert...Gefrierbrand lĂ€sst grĂŒĂŸen đŸ˜€ dachte ich zumindest 😅 mein Freund hat dann mal festegestellt, dass einfach nur die Mikrowelle kaputt ist 😂😂😣 #scheißeauchdasnoch  Naja meine Rettung waren ein paar KnĂ€ckebrotscheiben... Danach gings erstmal zum Arzt zur Blutabnahme und dann zur Arbeit und dort gab's endlich FrĂŒhstĂŒck 😍 . Heute Abend war ich noch ein Stunde im Wald spazieren #besseralsnix  Leider konnte ich auch heute nicht trainieren, da sich eine ErkĂ€ltung anbahnt đŸ€§đŸ€’ Dabei wollte ich die letzten Tage noch richtig Gas geben.... . Vor dem Abendessen gab's fĂŒr mich noch ein ErkĂ€ltungsbad...#erkĂ€ltungabwehren  . Und gleich geht's ins Bett, morgen stehen dann die letzten #dreitage  von #sizezero  an 🎉đŸ’Ș😊 . Schönen Abend euch đŸˆâ€ . . #sizezeroarmy  #noch3tage  #teamalina_  #teamrocka  #ilpt  #endspurt  #motivationnochnichtverloren  #vorfreudeaufdencheatday  #abgerechnetwirdanmeinemgeburtstag  #teechen  #glutenfreiesbrot  #erkĂ€ltungszeit  #erkĂ€ltungsbad  #wĂ€rmflasche  #gesundschlafen  #gutenacht 
My tribute to Piet Mondrian.
The flax bed linen that reflects the essence of nature in winter.
Die LeinenbettwĂ€sche, die aus drei vorgewaschenen Leinstoffen gestaltet ist. Der Bettbezug mit verstecktem Knopfverschluß.
#leinen, #minimalismusdesign, #mondrianinspired, #minimalismusleben, #interiordeco, #fairtradefashion, #ethicalstyle, #ethicalbrand, #ethicalgoods, #textur, #ökologisch, #gesundschlafen, #textiledesign, #flaxbedding , #flaxlinen, #flaxfashion, #designerstyle, #modernes, #schlafzimmerideen, #schlafzimmer, #ethicalhome, #vegan, #canon_eos_77d,
My tribute to Piet Mondrian. The flax bed linen that reflects the essence of nature in winter. Die LeinenbettwĂ€sche, die aus drei vorgewaschenen Leinstoffen gestaltet ist. Der Bettbezug mit verstecktem Knopfverschluß. #leinen , #minimalismusdesign , #mondrianinspired , #minimalismusleben , #interiordeco , #fairtradefashion , #ethicalstyle , #ethicalbrand , #ethicalgoods , #textur , #ökologisch , #gesundschlafen , #textiledesign , #flaxbedding  , #flaxlinen , #flaxfashion , #designerstyle , #modernes , #schlafzimmerideen , #schlafzimmer , #ethicalhome , #vegan , #canon_eos_77d ,
Weiter geht es.  #lucindariley #dasmÀdchenaufdenklippen sobald ich den #babyboy ins #milchkoma befördert habe. 
Ich wĂŒnsche euch jetzt schon eine gute Nacht,  wir liegen alle schon in den Federn. 
#lesenvormschlafen #stillen #lieblingsmenschen #familienbett #daslebengenießen #gesundschlafen
#mamasein
Guten Morgen ihr lieben 😘
Liebe GrĂŒĂŸe vom kranken Huhn đŸ€’

Dank Snapchat trotzdem fotogen đŸ€Ł

#snapchat #selfie #youniquedeutschlandbymeike #happyday #schönentag #gesundschlafen
Guten Abend ihr Lieben

Wir kommen grade vom Notdienst... die Babymaus ist krank. Sie hat heute Nachmittag plötzlich Fieber bekommen das immer weiter angestiegen ist ... laut Ärztin ist es das 3 Tage Fieber. Dank ZĂ€pfchen geht's ihr im Moment wieder etwas besser und sie schlĂ€ft entspannt auf meinem Arm. 
Und da kuscheln grade gut passt, dachte ich mir machen wir auch mal beim 1. #mottodienstag mit.

Thema #kuscheltier

Meine Kinder habe alle ein lieblings Tier das jeden Abend mit im Bett liegen muss... die Babymaus liebt zur Zeit ihren Kuschelhasen, besonders aber das Schild an seinem Ohr, damit kann sie sich ewig beschÀftigen.

So, wir ruhen uns jetzt noch weiter aus. Ich wĂŒnsche euch allen noch einen schönen Abend #gutenacht
#gesundschlafen #dezemberbaby2016
#krank #fieber #kuscheln #geborgenwachsen #liebeistdiebestemedizin #mitliebe #mamablogger_de #mamatochter #momof4 #kuscheltiere #gutebesserung #unendlicheliebe
Guten Abend ihr Lieben Wir kommen grade vom Notdienst... die Babymaus ist krank. Sie hat heute Nachmittag plötzlich Fieber bekommen das immer weiter angestiegen ist ... laut Ärztin ist es das 3 Tage Fieber. Dank ZĂ€pfchen geht's ihr im Moment wieder etwas besser und sie schlĂ€ft entspannt auf meinem Arm. Und da kuscheln grade gut passt, dachte ich mir machen wir auch mal beim 1. #mottodienstag  mit. Thema #kuscheltier  Meine Kinder habe alle ein lieblings Tier das jeden Abend mit im Bett liegen muss... die Babymaus liebt zur Zeit ihren Kuschelhasen, besonders aber das Schild an seinem Ohr, damit kann sie sich ewig beschĂ€ftigen. So, wir ruhen uns jetzt noch weiter aus. Ich wĂŒnsche euch allen noch einen schönen Abend #gutenacht  #gesundschlafen  #dezemberbaby2016  #krank  #fieber  #kuscheln  #geborgenwachsen  #liebeistdiebestemedizin  #mitliebe  #mamablogger_de  #mamatochter  #momof4  #kuscheltiere  #gutebesserung  #unendlicheliebe 
Die Leinen BettwĂ€sche, die zum modernen Schlafzimmer sehr gerne passt. 🛋Vorbestellen Sie jetzt und sparen 20% von dem Preis! đŸ’¶Schreiben Sie mir einfach eine Nachricht ⌚
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Ein Bett voller Goodiebags - Franzi war fleißig fĂŒr unseren Gesundheitsvortrag im #aquaFit heute Abend! đŸ›đŸ˜ŽâœŒđŸŒ --------------------------------------------Ihr wollt auch mal einen spannenden Vortrag zu einem der Themen "Sleep-Life-Balance", "Gesund im Schlaf - Was ihr nachts fĂŒr euren RĂŒcken tun könnt?", "Business & Sports Schlafcoaching" Hören? Dann schreibt uns gern eine Mail fĂŒr mehr Infos und individuelle Anfragen an kontakt@dieschlafzimmerei.de đŸ“© --------------------------------------------#dieschlafzimmerei #sleeplifebalance #gesundheitsmanagement #gesundheitsvortrag #gesundschlafen #rĂŒckengesundheit #hannover #hannovergram #sportsandbusiness #schlafcoaching #fitfam #sleeptime #instasleep #schlafsystem #schlafberatung #unternehmensberatung #hannover #hannovergram #instahannover #goodiebags #thatsdarling
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ENDLICH ist sie da, meine Bestellung bei der lieben Michi @zirbelkind đŸ€—đŸ˜đŸ€—! Die Sachen (Babycocoon, KiWaSchlange, Schmusekissen, Beißring & Pucksack) sind so so toll und wenn ihr riechen könntet wie toll sie nach Zirbenholz duften 😋! Ich glaub das tolle Zirbenkissen "Berti" (ganz oben im Bild) wird erstmal in unser Bett wandern, bis der kleine Mann da ist 😅! Habt nen schönen Nachmittag ihr Lieben 😘#happydeliveryday#zirbelkind#zirbe#zirbenholz#zirbencocoon#babycocoon#pucksack#beißring#kinderwagenschlange#schmusekissen#baby#nestbau#nestbautrieb#babyboy#teamblau#dezemberbaby2017#momtobe#mommytobe#liebeimbauch#zirbenkissen#zirbenduft#babyerstausstattung#vorfreude#gesundschlafen#liebe#schwangerschaft#babybett#bettschlange#gesund#wohlfĂŒhlen
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DER GESUNDE SCHLAF
Ein erholsamer Schlaf ist fĂŒr die Gesundheit des Menschen unabdingbar. Wer sich bewusst oder unbewusst Schlaf entzieht, riskiert Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Probleme der Konzentration sowie andere Leiden. 
Der Schlaf ist fĂŒr uns Menschen die grĂ¶ĂŸte Kraftquelle der Rekreation. Dies scheint jedoch nicht so selbstverstĂ€ndlich zu sein. Erst wenn es zu Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen kommt, wissen wir die erholsame Wirkung des Schlafs zu schĂ€tzen. Nicht wenige vielbeschĂ€ftige Menschen teilen die Auffassung, Schlaf sei pure Zeitverschwendung. Wogegen in bestimmten Kulturen der Mittagsschlaf gesellschaftlich anerkannt ist. Mediziner empfehlen, den Schlaf in den Mittelpunkt des Lebens zu stellen und sich ausreichend Zeit fĂŒr den Schlaf zu reservieren. MEDICOM rĂ€t: Bereiten Sie sich auf das Zubettgehen mit einer Reihe von Ritualen vor! Gönnen Sie sich mindestens sechs bzw. maximal neun Stunden tĂ€glich erholsamen Schlaf! So werden sie schon bald entdecken, dass Sie tagsĂŒber wesentlich entspannter und konzentrierter sind. Denken Sie immer daran: Der Schlaf ist fĂŒr unseren Organismus und Geist von lebenswichtiger / Mehr zum Thema Schlaf unter MEDICOM.de --> anwendungsgebiete/schlaf-schlafstoerungen
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#schlaflosindeutschland #deutschland #schlaf #gesundschlafen #ĂŒberhauptschlafen #schlaftipps #natĂŒrlicheschlafhelfer #melatonin #baldrian #aschwaganda #ayurveda #yoga #schlafyoga #entspannungsmethoden
DER GESUNDE SCHLAF Ein erholsamer Schlaf ist fĂŒr die Gesundheit des Menschen unabdingbar. Wer sich bewusst oder unbewusst Schlaf entzieht, riskiert Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Probleme der Konzentration sowie andere Leiden. Der Schlaf ist fĂŒr uns Menschen die grĂ¶ĂŸte Kraftquelle der Rekreation. Dies scheint jedoch nicht so selbstverstĂ€ndlich zu sein. Erst wenn es zu Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen kommt, wissen wir die erholsame Wirkung des Schlafs zu schĂ€tzen. Nicht wenige vielbeschĂ€ftige Menschen teilen die Auffassung, Schlaf sei pure Zeitverschwendung. Wogegen in bestimmten Kulturen der Mittagsschlaf gesellschaftlich anerkannt ist. Mediziner empfehlen, den Schlaf in den Mittelpunkt des Lebens zu stellen und sich ausreichend Zeit fĂŒr den Schlaf zu reservieren. MEDICOM rĂ€t: Bereiten Sie sich auf das Zubettgehen mit einer Reihe von Ritualen vor! Gönnen Sie sich mindestens sechs bzw. maximal neun Stunden tĂ€glich erholsamen Schlaf! So werden sie schon bald entdecken, dass Sie tagsĂŒber wesentlich entspannter und konzentrierter sind. Denken Sie immer daran: Der Schlaf ist fĂŒr unseren Organismus und Geist von lebenswichtiger / Mehr zum Thema Schlaf unter MEDICOM.de --> anwendungsgebiete/schlaf-schlafstoerungen . . . . . #schlaflosindeutschland  #deutschland  #schlaf  #gesundschlafen  #ĂŒberhauptschlafen  #schlaftipps  #natĂŒrlicheschlafhelfer  #melatonin  #baldrian  #aschwaganda  #ayurveda  #yoga  #schlafyoga  #entspannungsmethoden 
Hallo aus dem #krankenlager đŸ˜· #unshateserwischt wir sind alle drei #krank. Nicht nur #grippe seit Montag. Nein seit Donnerstagnacht plagt uns auch ein fieser Norovirus heim 🙈 dem kleinen geht es schon langsam besser. Aber dafĂŒr sind wir jetzt dran! 😬 #krankseinistdoof heute war so ein schöner Sonntag und wĂ€re perfekt gewesen um einen ausgiebigen #spaziergang mit der Familie zu machen. Aber neiiiin, wir blieben heute daheim. Außer einer kleinen Runde um den HĂ€userblock. Und selbstverstĂ€ndlich waren wir auch unsere #kreuzesetzen ❌❌ #bundestagswahl2017 jetzt aber ist Noah im Bett und wir jetzt auch #gesundschlafen #schlafenschlafenschlafen #vielleichthilftsja
Hallo aus dem #krankenlager  đŸ˜· #unshateserwischt  wir sind alle drei #krank . Nicht nur #grippe  seit Montag. Nein seit Donnerstagnacht plagt uns auch ein fieser Norovirus heim 🙈 dem kleinen geht es schon langsam besser. Aber dafĂŒr sind wir jetzt dran! 😬 #krankseinistdoof  heute war so ein schöner Sonntag und wĂ€re perfekt gewesen um einen ausgiebigen #spaziergang  mit der Familie zu machen. Aber neiiiin, wir blieben heute daheim. Außer einer kleinen Runde um den HĂ€userblock. Und selbstverstĂ€ndlich waren wir auch unsere #kreuzesetzen  ❌❌ #bundestagswahl2017  jetzt aber ist Noah im Bett und wir jetzt auch #gesundschlafen  #schlafenschlafenschlafen  #vielleichthilftsja 
Querschnitt unserer rein natĂŒrlichen Auflage aus unserer Matratzenmanufaktur mit Schurwolle und wohltuendem Zirbenholz
durch enthaltene Ă€therische Öle wirk Zirbenholz entspannend und duftet wunderbar

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