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Einen wunderschönen guten Morgen ! 💭🍂🍃 Heute wieder ein paar Infos zur 21 - Tage - Stoffwechselkur !
Produkte die man braucht :
- HCG C30 Globuli
- Vital/Ballaststoffdrink + Eiweißpulver
- MSM (Vitamin C + Seelen + organischer Schwefel)
- OPC (wird aus den Kernen von Trauben gewonnen)
- Omega - 3 Kapseln 
Die Produkte stelle ich in den 30 Tagen vor 💞
Zum Ablauf : Man startet mit 2 Ladetagen!
In den zwei Tagen darf man nochmal alles in sich hinein stopfen was man so gerne isst, mit der Bedingung, dass man, jedes mal, wenn man vor hat etwas zu essen, die Globuli eine halbe Stunde vorher einnimmt. Dann noch einmal 30 Minuten vor dem schlafen gehen. In dieser Phase wird der Stoffwechsel noch einmal richtig auf Touren gebracht und der Körper an die Globuli gewöhnt. Ich habe jedoch am zweiten Tag schon gemerkt, dass ich auf das ganze ungesunde Zeug gar keine Lust mehr habe und mir dazu einfach der Hunger fehlt 😨😒 #Fitness #Fitnessmotivation #bodychange #hcgstoffwechselkur #hcg #Change #etwasändern #diesacheangehen #loveyourbody #sportlove #Fitnesslove #abspecken #definieren #Sportmotivation #yogalove #Yoga #faszientraining #Fitnessstudio
Einen wunderschönen guten Morgen ! 💭🍂🍃 Heute wieder ein paar Infos zur 21 - Tage - Stoffwechselkur ! Produkte die man braucht : - HCG C30 Globuli - Vital/Ballaststoffdrink + Eiweißpulver - MSM (Vitamin C + Seelen + organischer Schwefel) - OPC (wird aus den Kernen von Trauben gewonnen) - Omega - 3 Kapseln Die Produkte stelle ich in den 30 Tagen vor 💞 Zum Ablauf : Man startet mit 2 Ladetagen! In den zwei Tagen darf man nochmal alles in sich hinein stopfen was man so gerne isst, mit der Bedingung, dass man, jedes mal, wenn man vor hat etwas zu essen, die Globuli eine halbe Stunde vorher einnimmt. Dann noch einmal 30 Minuten vor dem schlafen gehen. In dieser Phase wird der Stoffwechsel noch einmal richtig auf Touren gebracht und der Körper an die Globuli gewöhnt. Ich habe jedoch am zweiten Tag schon gemerkt, dass ich auf das ganze ungesunde Zeug gar keine Lust mehr habe und mir dazu einfach der Hunger fehlt 😨😒 #Fitness  #Fitnessmotivation  #bodychange  #hcgstoffwechselkur  #hcg  #Change  #etwasändern  #diesacheangehen  #loveyourbody  #sportlove  #Fitnesslove  #abspecken  #definieren  #Sportmotivation  #yogalove  #Yoga  #faszientraining  #Fitnessstudio 
Nur für die, die es interessiert, die anderen einfach ignorieren und weiter Scrollen !

HEUTE ! Starte ich mir einer Stoffwechselkur. Mal sehen wie viel sich von meinem Gewicht noch runterschlagen lässt. Laut Kurbuch sind 10-12% möglich 😍. Gestern hatte ich meine 2 Ladetage um den Stoffwechsel nochmal richtig in Schwung zu bringen und heute starte ich dann mit der strengen Phase, in der Hoffnung, dass ich die 30 Tage durchhalte! 
Mehr zum Programm die Tage 💭

Cardio und Krafttraining mache ich weiterhin bei @youfit_sportstudio 
Zuhause führe ich dann noch Yoga, mein Faszientraining und etwas Cardio auf dem Laufband weiter 👍

Ach und dann ist Montags abends dann noch 2 Stunden Gardetanz angesagt 💃
#hcg #hcgstoffwechselkur #youfitgermany #definieren #abnehmen #diesacheangehen #Sport #Fitness #Change #wegmitdemspeck #keinelustmehraufspeck #Fitnessblog #fitnessmotivation #bodychange
Nur für die, die es interessiert, die anderen einfach ignorieren und weiter Scrollen ! HEUTE ! Starte ich mir einer Stoffwechselkur. Mal sehen wie viel sich von meinem Gewicht noch runterschlagen lässt. Laut Kurbuch sind 10-12% möglich 😍. Gestern hatte ich meine 2 Ladetage um den Stoffwechsel nochmal richtig in Schwung zu bringen und heute starte ich dann mit der strengen Phase, in der Hoffnung, dass ich die 30 Tage durchhalte! Mehr zum Programm die Tage 💭 Cardio und Krafttraining mache ich weiterhin bei @youfit_sportstudio Zuhause führe ich dann noch Yoga, mein Faszientraining und etwas Cardio auf dem Laufband weiter 👍 Ach und dann ist Montags abends dann noch 2 Stunden Gardetanz angesagt 💃 #hcg  #hcgstoffwechselkur  #youfitgermany  #definieren  #abnehmen  #diesacheangehen  #Sport  #Fitness  #Change  #wegmitdemspeck  #keinelustmehraufspeck  #Fitnessblog  #fitnessmotivation  #bodychange 
Ich starte heute in eine neue Runde der HCG-Stoffwechselkur! Die beiden Ladetage haben mir ein Plus von 600g eingebracht, mein Startgewicht liegt bei 65,3 kg. Diesmal mache ich die Kur 42 Tage lang. Mein Ziel ist es bei 58-59 kg zu landen und dauerhaft dort zu halten. Mit dem Halten habe ich im Moment so meine Schwierigkeiten. Die ersten Wochen danach klappt das super, aber dann komme ich doch hin und wieder aus dem Konzept und überschreite den täglichen Kalorienbedarf. Der im Übrigen nur bei 1350 kcal bei mir liegt. Ich wünsche dir einen guten Start in die Woche und beste Erfolge! 👍🏻🍏
Ich starte heute in eine neue Runde der HCG-Stoffwechselkur! Die beiden Ladetage haben mir ein Plus von 600g eingebracht, mein Startgewicht liegt bei 65,3 kg. Diesmal mache ich die Kur 42 Tage lang. Mein Ziel ist es bei 58-59 kg zu landen und dauerhaft dort zu halten. Mit dem Halten habe ich im Moment so meine Schwierigkeiten. Die ersten Wochen danach klappt das super, aber dann komme ich doch hin und wieder aus dem Konzept und überschreite den täglichen Kalorienbedarf. Der im Übrigen nur bei 1350 kcal bei mir liegt. Ich wünsche dir einen guten Start in die Woche und beste Erfolge! 👍🏻🍏
Hallo 🙆 ich bin wieder da😀Ich habe einfach eine Auszeit gebraucht. Ich konnte mich noch nicht mal mit gesundem Essen beschäftigen und Schwupps waren die Kilos wieder drauf und alle anderen Wehwehchen waren auch wieder da 😢 Blöde Essstörung 😠 dafür gab's heute Putenmedallion mit Blumenkohlpürree war richtig lecker. 😋  Ich hoffe es klappt diesmal besser .
#pute #blumenkohl #blumenkohlpüree #brokkoli #swk #swk2017 #stoffwechselkur #swkstrengephase #swkphase2 #hcg#hcgdiet #hcgdiät #hcgneustart #hcgstoffwechselkur #healtyliving #healthylifestyle #healthyfood #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbliving #lowcarblifestyle #letsmakelowcarbtasty #instafood #foodstagramm #foodfotografie #foodporn #foodlover#lecker #soulfood
Hallo 🙆 ich bin wieder da😀Ich habe einfach eine Auszeit gebraucht. Ich konnte mich noch nicht mal mit gesundem Essen beschäftigen und Schwupps waren die Kilos wieder drauf und alle anderen Wehwehchen waren auch wieder da 😢 Blöde Essstörung 😠 dafür gab's heute Putenmedallion mit Blumenkohlpürree war richtig lecker. 😋 Ich hoffe es klappt diesmal besser . #pute  #blumenkohl  #blumenkohlpüree  #brokkoli  #swk  #swk2017  #stoffwechselkur  #swkstrengephase  #swkphase2  #hcg #hcgdiet  #hcgdiät  #hcgneustart  #hcgstoffwechselkur  #healtyliving  #healthylifestyle  #healthyfood  #lowcarb  #lowcarbrezepte  #lowcarbliving  #lowcarblifestyle  #letsmakelowcarbtasty  #instafood  #foodstagramm  #foodfotografie  #foodporn  #foodlover #lecker  #soulfood 
Zum Abendessen gab es Salat mit Thunfisch und Tomaten und Zwiebeln 👍💪😍🐟
Zum Abendessen gab es Salat mit Thunfisch und Tomaten und Zwiebeln 👍💪😍🐟
Kennt ihr diesen Philadelphia Milka? 😍
Genau so schmeckt dieser Zebracheesecake. Sosososo lecker 😍👍👏🎉💪 Das Rezept ist von der lieben Noreen @noreen_food_fitness 😘
Kennt ihr diesen Philadelphia Milka? 😍 Genau so schmeckt dieser Zebracheesecake. Sosososo lecker 😍👍👏🎉💪 Das Rezept ist von der lieben Noreen @noreen_food_fitness 😘
#kajnok Nudeln in Tomatensoße! 74kcal 250ml Wasser vorher und ich bin pappesatt 👌🏻😂 #hcgdiät#hcg#diät#kajnoknudeln#abnehmen#abnehmen2017#abnehmtagebuch#tagebuch#hcgstoffwechselkur#weightloss#weigh#loss#abnehmen2k17#fit#fittfood
Rote Fischsuppe mit Wildlachs und Paprika. Lecker und familientauglich! Das Ganze für unter 200 kcal. #hcgdiätphase Das Rezept gibt‘s auf der Website: https://www.hcgstoffwechselkur.de/hcg-rezepte/rote-fischsuppe-mit-wildlachs-und-paprika/ 🍂🍏
Rote Fischsuppe mit Wildlachs und Paprika. Lecker und familientauglich! Das Ganze für unter 200 kcal. #hcgdiätphase  Das Rezept gibt‘s auf der Website: https://www.hcgstoffwechselkur.de/hcg-rezepte/rote-fischsuppe-mit-wildlachs-und-paprika/ 🍂🍏
Gemüsesuppe mit Hackfleisch light für 135 kcal 🙈👍💪👏🎉😍
Gemüsesuppe mit Hackfleisch light für 135 kcal 🙈👍💪👏🎉😍
Omelette mit Schinken und Tomaten zum Frühstück!
Omelette mit Schinken und Tomaten zum Frühstück!
Erstmal einen Cappuccino! Der schmeckt hier ganz vorzüglich. Island ist ein Kaffeetrinkerland. Ich habe zwar noch nirgendwo auf der Welt 🗺 soviel dafür bezahlt, aber dafür ist er lecker!
Erstmal einen Cappuccino! Der schmeckt hier ganz vorzüglich. Island ist ein Kaffeetrinkerland. Ich habe zwar noch nirgendwo auf der Welt 🗺 soviel dafür bezahlt, aber dafür ist er lecker!
An Skyr kommt man hier nicht vorbei. Lecker mit Heidelbeeren, Walnüssen und einen Schuss Ahornsirup! Guten Morgen! 😀💘
An Skyr kommt man hier nicht vorbei. Lecker mit Heidelbeeren, Walnüssen und einen Schuss Ahornsirup! Guten Morgen! 😀💘
Das habe ich gerade entdeckt und verspeist. War gar nicht so schlecht, so als Snack zwischendurch. Überhaupt sind die Supermärkte voll von Eiweiß-Pulvern, -Riegeln, Lowcarb-Sachen usw. hier in Island. Das hätte ich nicht erwartet. Dafür ist die Gemüseauswahl nicht ganz so groß und vor allem recht teuer. Trotzdem gibt es heute etwas Frisches auf den Tisch ~ Hühnchen und Brokkoli mit Käse überbacken.
Das habe ich gerade entdeckt und verspeist. War gar nicht so schlecht, so als Snack zwischendurch. Überhaupt sind die Supermärkte voll von Eiweiß-Pulvern, -Riegeln, Lowcarb-Sachen usw. hier in Island. Das hätte ich nicht erwartet. Dafür ist die Gemüseauswahl nicht ganz so groß und vor allem recht teuer. Trotzdem gibt es heute etwas Frisches auf den Tisch ~ Hühnchen und Brokkoli mit Käse überbacken.
Happy 400! Ich freue mich riesig, dass Ihr mir folgt! 💕 Ich bin gerade im Urlaub in Island für eine Woche. Mein Traum seit vielen Jahren. Das Essen ist hier recht teuer, aber ein paar isländische Gerichte werde ich sicher probieren. Auch wenn manches eher nicht so toll klingt. Fermentierter Hai, gekochter Schafskopf, Innereien ... da wird es auch für mich langsam schwierig. 😀 Aber die Fischsuppe ist zumindest lecker und lässt sich auch Hcg-tauglich abwandeln.
Happy 400! Ich freue mich riesig, dass Ihr mir folgt! 💕 Ich bin gerade im Urlaub in Island für eine Woche. Mein Traum seit vielen Jahren. Das Essen ist hier recht teuer, aber ein paar isländische Gerichte werde ich sicher probieren. Auch wenn manches eher nicht so toll klingt. Fermentierter Hai, gekochter Schafskopf, Innereien ... da wird es auch für mich langsam schwierig. 😀 Aber die Fischsuppe ist zumindest lecker und lässt sich auch Hcg-tauglich abwandeln.
Goodbye September, hello Oktober 😊👍
Ihr Herzchenverteiler seid einfach die Besten 😘😘😢👏
Vielen lieben Dank für über 1800 Likes im September 😍😘😍😘
Goodbye September, hello Oktober 😊👍 Ihr Herzchenverteiler seid einfach die Besten 😘😘😢👏 Vielen lieben Dank für über 1800 Likes im September 😍😘😍😘
Reisevorbereitungen für Island 🇮🇸. Nur für alle Fälle, falls ich unterwegs dem Hotdog 🌭widerstehen muss. Ansonsten schaue ich mal was die dortige Küche so hergibt. 😀 Nach dem Urlaub geht‘s wieder in eine neue Runde mit der #hcgstoffwechselkur und frischen Fitrezepten. 🍏
Reisevorbereitungen für Island 🇮🇸. Nur für alle Fälle, falls ich unterwegs dem Hotdog 🌭widerstehen muss. Ansonsten schaue ich mal was die dortige Küche so hergibt. 😀 Nach dem Urlaub geht‘s wieder in eine neue Runde mit der #hcgstoffwechselkur  und frischen Fitrezepten. 🍏
Gestern Abend hab ich mal wieder gebacken 😊 Einen Weizenkleie-Proteinkuchen, der Name ist allerdings doof 🙈
Inspiriert durch @maedelklein Sprühstuhlkuchen wollte ich gerne was backen, was in die hcg-Kur passt 😊👍 die Soße ist original von der lieben Esther 😘
Soooo lecker geworden 😍
Gestern Abend hab ich mal wieder gebacken 😊 Einen Weizenkleie-Proteinkuchen, der Name ist allerdings doof 🙈 Inspiriert durch @maedelklein Sprühstuhlkuchen wollte ich gerne was backen, was in die hcg-Kur passt 😊👍 die Soße ist original von der lieben Esther 😘 Soooo lecker geworden 😍
Tag 1/21 💁🏻 insgesamt lief der Tag super, habe abends noch 125g Magerquark mit Zimt & Stevia gegessen 😇 #stoffwechselkur21 #hcgdiät #lowcarb #abnehmen #abnehmen2017 #hcgfamily #hcgstoffwechselkur #schlank #gesundessen #fitness #fitbit #fitbitcharge2 #fitbitfam #diät
Zum Abendessen.... Salat mit Gambas 😍😊💪👍
Zum Abendessen.... Salat mit Gambas 😍😊💪👍
Hallo ihr lieben. Habt ihr einen schönen Tag? Ich hab erstmal ausgeschlafen, war Wählen, bei der Family essen (ich hab mir wieder dieses Ultra Ober Mega leckere Rinderfilet gemacht) und dann mit Freunden spazieren. Ursprünglich wollten wir Pilze suchen, aber es gab keine....schön war es trotzdem. Gestern konnte ich meiner Diät nicht stand halten und hab sooo viel gegessen und Rotwein getrunken 🙄 nun ist wieder Disziplin angesagt ☝🏻 habt einen tollen Rest-Sonntag 😘✌🏻💕 #abnehmtagebuch #healthyfood #ranandenspeck #glücklichwerden #abnehmen #carosnewlife #glücklich #weightloss #kalorienzählen #yazio #kalorienzählenmityazio #lowcarb #lowfat #thinkpositive #thinkhealthy #abnehmen2017 #besserspätalsnie #laufen #transformation #rheingau #nature #natur #naturelove #naturliebe #swk21 #hcgstoffwechselkur #friendstime #bestfriends #sundaymood #steak
Hallo ihr lieben. Habt ihr einen schönen Tag? Ich hab erstmal ausgeschlafen, war Wählen, bei der Family essen (ich hab mir wieder dieses Ultra Ober Mega leckere Rinderfilet gemacht) und dann mit Freunden spazieren. Ursprünglich wollten wir Pilze suchen, aber es gab keine....schön war es trotzdem. Gestern konnte ich meiner Diät nicht stand halten und hab sooo viel gegessen und Rotwein getrunken 🙄 nun ist wieder Disziplin angesagt ☝🏻 habt einen tollen Rest-Sonntag 😘✌🏻💕 #abnehmtagebuch  #healthyfood  #ranandenspeck  #glücklichwerden  #abnehmen  #carosnewlife  #glücklich  #weightloss  #kalorienzählen  #yazio  #kalorienzählenmityazio  #lowcarb  #lowfat  #thinkpositive  #thinkhealthy  #abnehmen2017  #besserspätalsnie  #laufen  #transformation  #rheingau  #nature  #natur  #naturelove  #naturliebe  #swk21  #hcgstoffwechselkur  #friendstime  #bestfriends  #sundaymood  #steak 
Naaaa ihr lieben. Geht's euch gut? Morgen ist Freitag 😃😃😃😃 heute Abend gibt es eine Rosenkohl-Tatar-Pfanne 😍 das schmeckt mir so so gut! Habt einen wundervollen Abend 😘💕✌🏻 #abnehmtagebuch #healthyfood #ranandenspeck #glücklichwerden #abnehmen #carosnewlife #glücklich #weightloss #kalorienzählen #yazio #kalorienzählenmityazio #lowcarb #lowfat #thinkpositive #thinkhealthy #abnehmen2017 #besserspätalsnie #swk21 #hcgstoffwechselkur #abendessen #dinner
Naaaa ihr lieben. Geht's euch gut? Morgen ist Freitag 😃😃😃😃 heute Abend gibt es eine Rosenkohl-Tatar-Pfanne 😍 das schmeckt mir so so gut! Habt einen wundervollen Abend 😘💕✌🏻 #abnehmtagebuch  #healthyfood  #ranandenspeck  #glücklichwerden  #abnehmen  #carosnewlife  #glücklich  #weightloss  #kalorienzählen  #yazio  #kalorienzählenmityazio  #lowcarb  #lowfat  #thinkpositive  #thinkhealthy  #abnehmen2017  #besserspätalsnie  #swk21  #hcgstoffwechselkur  #abendessen  #dinner 
Spitzkohl-Hackfleischpfanne mit einem Klecks Frühlingsquark leicht 😊👍😍💪
Schön scharf und soooo lecker 😍
Spitzkohl-Hackfleischpfanne mit einem Klecks Frühlingsquark leicht 😊👍😍💪 Schön scharf und soooo lecker 😍
Hallöchen 😘 puh war das heute anstrengend 😅 aber die Route wird jeden Tag länger. Ich werde echt noch sportlich 😅 wer hätte das gedacht. Und es sind nun -14,9kg 👯 einen tollen Abend wünsche ich euch 😘💕✌🏻 #abnehmtagebuch #healthyfood #ranandenspeck #glücklichwerden #abnehmen #carosnewlife #glücklich #weightloss #kalorienzählen #yazio #kalorienzählenmityazio #lowcarb #lowfat #thinkpositive #thinkhealthy #abnehmen2017 #besserspätalsnie #laufen #walken #transformation #rheingau #nature #natur #naturelove #naturliebe #swk21 #hcgstoffwechselkur
Hallöchen 😘 puh war das heute anstrengend 😅 aber die Route wird jeden Tag länger. Ich werde echt noch sportlich 😅 wer hätte das gedacht. Und es sind nun -14,9kg 👯 einen tollen Abend wünsche ich euch 😘💕✌🏻 #abnehmtagebuch  #healthyfood  #ranandenspeck  #glücklichwerden  #abnehmen  #carosnewlife  #glücklich  #weightloss  #kalorienzählen  #yazio  #kalorienzählenmityazio  #lowcarb  #lowfat  #thinkpositive  #thinkhealthy  #abnehmen2017  #besserspätalsnie  #laufen  #walken  #transformation  #rheingau  #nature  #natur  #naturelove  #naturliebe  #swk21  #hcgstoffwechselkur 
Das war heute mein Abendessen, getoastetes Oopsie-Baguette mit Kräuterfrischkäse 0,2%, Tomate und Spiegelei 😍😊😘👍
Das war heute mein Abendessen, getoastetes Oopsie-Baguette mit Kräuterfrischkäse 0,2%, Tomate und Spiegelei 😍😊😘👍
Na ihr süßen.
Wie war euer Tag? Ich war ausgiebig laufen und hab nun wieder gute Laune. Sieht der Apfelbaum nicht geil aus?? 😍😍😍 Zu hause wartet meine Glossybox auf mich 😍😍😍 und mein Abendessen natürlich auch 😃 habt einen tollen Abend 😘💕✌🏻 #abnehmtagebuch #healthyfood #ranandenspeck #glücklichwerden #abnehmen #carosnewlife #glücklich #weightloss #kalorienzählen #yazio #kalorienzählenmityazio #lowcarb #lowfat #thinkpositive #thinkhealthy #abnehmen2017 #besserspätalsnie #laufen #walken #transformation #rheingau #nature #natur #naturelove #naturliebe #joggen #swk21 #hcgstoffwechselkur
Na ihr süßen. Wie war euer Tag? Ich war ausgiebig laufen und hab nun wieder gute Laune. Sieht der Apfelbaum nicht geil aus?? 😍😍😍 Zu hause wartet meine Glossybox auf mich 😍😍😍 und mein Abendessen natürlich auch 😃 habt einen tollen Abend 😘💕✌🏻 #abnehmtagebuch  #healthyfood  #ranandenspeck  #glücklichwerden  #abnehmen  #carosnewlife  #glücklich  #weightloss  #kalorienzählen  #yazio  #kalorienzählenmityazio  #lowcarb  #lowfat  #thinkpositive  #thinkhealthy  #abnehmen2017  #besserspätalsnie  #laufen  #walken  #transformation  #rheingau  #nature  #natur  #naturelove  #naturliebe  #joggen  #swk21  #hcgstoffwechselkur 
Einen Preis gewinne ich mit dem Käsekuchen sicher nicht 😂😂😂 er ist eindeutig zu feucht. Das kommt davon, wenn man sich nicht ans Rezept hält, @noreen_food_fitness sag's nur 😂 ich hatte nicht mehr genug Quark und hab 2/3 durch Joghurt ersetzt 🙈 aber geschmacklich ist er, wie immer, meeega 😍👏👍
Einen Preis gewinne ich mit dem Käsekuchen sicher nicht 😂😂😂 er ist eindeutig zu feucht. Das kommt davon, wenn man sich nicht ans Rezept hält, @noreen_food_fitness sag's nur 😂 ich hatte nicht mehr genug Quark und hab 2/3 durch Joghurt ersetzt 🙈 aber geschmacklich ist er, wie immer, meeega 😍👏👍
...ich hab ja für heute eigentlich genug geschrieben ☺️ ABER ich habe mich eben mal wieder gemessen...und ich bin baff....ich könnte vor Freude und Stolz weinen! Niemand hätte gedacht, dass ich das tatsächlich durchziehe, selbst ich nicht. Aber ich mache es und es funktioniert und Spaß macht es auch. Puh ich glaube mir wird grade so richtig bewusst was ich in der kurzen Zeit erreicht habe. Das wollte ich noch heute mit euch teilen, da ihr einen sehr großen Teil dazu beigetragen habt. DANKE ❤️❤️❤️ #abnehmtagebuch #healthyfood #ranandenspeck #glücklichwerden #abnehmen #carosnewlife #glücklich #weightloss #kalorienzählen #yazio #kalorienzählenmityazio #lowcarb #lowfat #thinkpositive #thinkhealthy #abnehmen2017 #besserspätalsnie #laufen #walken #transformation #nichtaufgeben #lebensfreude #vorhernachher #hcgdiät #hcgstoffwechselkur
...ich hab ja für heute eigentlich genug geschrieben ☺️ ABER ich habe mich eben mal wieder gemessen...und ich bin baff....ich könnte vor Freude und Stolz weinen! Niemand hätte gedacht, dass ich das tatsächlich durchziehe, selbst ich nicht. Aber ich mache es und es funktioniert und Spaß macht es auch. Puh ich glaube mir wird grade so richtig bewusst was ich in der kurzen Zeit erreicht habe. Das wollte ich noch heute mit euch teilen, da ihr einen sehr großen Teil dazu beigetragen habt. DANKE ❤️❤️❤️ #abnehmtagebuch  #healthyfood  #ranandenspeck  #glücklichwerden  #abnehmen  #carosnewlife  #glücklich  #weightloss  #kalorienzählen  #yazio  #kalorienzählenmityazio  #lowcarb  #lowfat  #thinkpositive  #thinkhealthy  #abnehmen2017  #besserspätalsnie  #laufen  #walken  #transformation  #nichtaufgeben  #lebensfreude  #vorhernachher  #hcgdiät  #hcgstoffwechselkur 
Und weil Sonntag ist, gab's natürlich auch #mealprep 😍👍😊
🔹Hack-Lauchsuppe (Rezept @froilainchen_b 😘)
🔹Spitzkohl-Hackpfanne mit Konjakreis, Marke Eigenbau 😊💪
Und weil Sonntag ist, gab's natürlich auch #mealprep  😍👍😊 🔹Hack-Lauchsuppe (Rezept @froilainchen_b 😘) 🔹Spitzkohl-Hackpfanne mit Konjakreis, Marke Eigenbau 😊💪
Was mir ja bei der SWK so richtig fehlt ist Brot und Oopsies sind nicht schlecht, aber schmecken eher wie Omlett mit Quark 😝
Also hab ich heute das Oopsie-Baguette von @froilainchen_b ausprobiert. Also das kann echt was 😍👍✔ gut dass ich gleich 2 gemacht hab 😊💕
Was mir ja bei der SWK so richtig fehlt ist Brot und Oopsies sind nicht schlecht, aber schmecken eher wie Omlett mit Quark 😝 Also hab ich heute das Oopsie-Baguette von @froilainchen_b ausprobiert. Also das kann echt was 😍👍✔ gut dass ich gleich 2 gemacht hab 😊💕
Das Wetter musste ich ausnutzen und bin alleine los. Es war sooo gut! Ich hab mich mal langsam an das Joggen gewagt. Viel schaffe ich noch nicht, aber das wird noch kommen 💪🏼 unvorstellbar, dass ich vor paar Wochen noch ein Couchpotato war 😅 #abnehmtagebuch #healthyfood #ranandenspeck #glücklichwerden #abnehmen #carosnewlife #glücklich #weightloss #kalorienzählen #yazio #kalorienzählenmityazio #lowcarb #lowfat #thinkpositive #thinkhealthy #abnehmen2017 #besserspätalsnie #laufen #walken #transformation #rheingau #nature #natur #naturelove #naturliebe #joggen #swk21 #hcgstoffwechselkur
Das Wetter musste ich ausnutzen und bin alleine los. Es war sooo gut! Ich hab mich mal langsam an das Joggen gewagt. Viel schaffe ich noch nicht, aber das wird noch kommen 💪🏼 unvorstellbar, dass ich vor paar Wochen noch ein Couchpotato war 😅 #abnehmtagebuch  #healthyfood  #ranandenspeck  #glücklichwerden  #abnehmen  #carosnewlife  #glücklich  #weightloss  #kalorienzählen  #yazio  #kalorienzählenmityazio  #lowcarb  #lowfat  #thinkpositive  #thinkhealthy  #abnehmen2017  #besserspätalsnie  #laufen  #walken  #transformation  #rheingau  #nature  #natur  #naturelove  #naturliebe  #joggen  #swk21  #hcgstoffwechselkur 
Der Herbst 🍂 ist da. Daher gibt es heute eine Suppe, die so richtig schön durchwärmt - eine scharfe Wirsingsuppe mit Hackfleisch. Das Rezept dazu gibt es auf der Website: https://www.hcgstoffwechselkur.de/hcg-rezepte/scharfe-wirsingsuppe-mit-hackfleisch/ 🍂🍵🍏
Der Herbst 🍂 ist da. Daher gibt es heute eine Suppe, die so richtig schön durchwärmt - eine scharfe Wirsingsuppe mit Hackfleisch. Das Rezept dazu gibt es auf der Website: https://www.hcgstoffwechselkur.de/hcg-rezepte/scharfe-wirsingsuppe-mit-hackfleisch/ 🍂🍵🍏
Es geht wieder weiter 😍👍
Diese Woche waren es 2,2 Kg weniger, nachdem ich in der ersten SWK Woche erstmal 900 g zugenommen hab 😕
Insgesamt sind jetzt 24,5 Kg weg 🎉💪👍 und der BMI von Klasse 3 auf Klasse 2 👍😊🎉
Es gibt zwar noch viel zu tun, aber die Richtung stimmt wieder 😍😊🎉👍💪
Es geht wieder weiter 😍👍 Diese Woche waren es 2,2 Kg weniger, nachdem ich in der ersten SWK Woche erstmal 900 g zugenommen hab 😕 Insgesamt sind jetzt 24,5 Kg weg 🎉💪👍 und der BMI von Klasse 3 auf Klasse 2 👍😊🎉 Es gibt zwar noch viel zu tun, aber die Richtung stimmt wieder 😍😊🎉👍💪
Hey ihr lieben. Heute startet die Diätphase 💪🏼 ich muss sagen, den Apfel am Morgen habe ich NICHT vermisst 😂😂 aber da muss ich nu durch. Freue mich auf Spinat heute Abend 😍 habt einen tollen Tag 😘💕✌🏻 #abnehmtagebuch #healthyfood #ranandenspeck #glücklichwerden #abnehmen #carosnewlife #glücklich #weightloss #kalorienzählen #yazio #kalorienzählenmityazio #lowcarb #lowfat #thinkpositive #thinkhealthy #abnehmen2017 #besserspätalsnie #transformation #hcg #hcgstoffwechselkur #hcgdiät #swk21 #swkstrengephase #diätphase
Hey ihr lieben. Heute startet die Diätphase 💪🏼 ich muss sagen, den Apfel am Morgen habe ich NICHT vermisst 😂😂 aber da muss ich nu durch. Freue mich auf Spinat heute Abend 😍 habt einen tollen Tag 😘💕✌🏻 #abnehmtagebuch  #healthyfood  #ranandenspeck  #glücklichwerden  #abnehmen  #carosnewlife  #glücklich  #weightloss  #kalorienzählen  #yazio  #kalorienzählenmityazio  #lowcarb  #lowfat  #thinkpositive  #thinkhealthy  #abnehmen2017  #besserspätalsnie  #transformation  #hcg  #hcgstoffwechselkur  #hcgdiät  #swk21  #swkstrengephase  #diätphase 
Zum Mittagessen gab es heute Paprika-Gulasch mit Kohlrabitagliatelle, schön scharf 😍👍💪😊
Zum Mittagessen gab es heute Paprika-Gulasch mit Kohlrabitagliatelle, schön scharf 😍👍💪😊
Guten Morgen ihr lieben. Heute startet die 2. runde HCG Stoffewechselkur. Das linke Bild war im Juni 2017, welches mich zum nachdenken und handeln gebracht hat. Rechts ist heute mit 12 kg weniger und Sport. Ich bin so gespannt, was die nächsten 3 Wochen passiert 🤗 habt einen tollen Tag 😘💕✌🏻 #abnehmtagebuch #healthyfood #ranandenspeck #glücklichwerden #abnehmen #carosnewlife #glücklich #weightloss #kalorienzählen #yazio #kalorienzählenmityazio #lowcarb #lowfat #thinkpositive #thinkhealthy #abnehmen2017 #besserspätalsnie #laufen #walken #transformation #nichtaufgeben #lebensfreude #vorhernachher #hcgdiät #hcgstoffwechselkur
Guten Morgen ihr lieben. Heute startet die 2. runde HCG Stoffewechselkur. Das linke Bild war im Juni 2017, welches mich zum nachdenken und handeln gebracht hat. Rechts ist heute mit 12 kg weniger und Sport. Ich bin so gespannt, was die nächsten 3 Wochen passiert 🤗 habt einen tollen Tag 😘💕✌🏻 #abnehmtagebuch  #healthyfood  #ranandenspeck  #glücklichwerden  #abnehmen  #carosnewlife  #glücklich  #weightloss  #kalorienzählen  #yazio  #kalorienzählenmityazio  #lowcarb  #lowfat  #thinkpositive  #thinkhealthy  #abnehmen2017  #besserspätalsnie  #laufen  #walken  #transformation  #nichtaufgeben  #lebensfreude  #vorhernachher  #hcgdiät  #hcgstoffwechselkur 
Vorbereitung ist das halbe Leben! Bald gehts wieder in eine neue Runde #hcgstoffwechselkur 🤗 Tatsächlich freue ich mich schon sehr darauf und bin gespannt wie viele Kilo es diesmal weniger werden! #hcg #abnehmen #weightloss #bulletjournal #beprepared #list #abnehmen2017 #weightlossjourney #weightloss2017 #hcgdiät #hcgdiet #nextstep #neuerunde #abpummeln #strongwoman #mylife #justforme #💕 #loveyourself #staystrong #youcandoit #💪 #selfconfidence #selbstbewusstsein #myway #✌🏻️
Vorbereitung ist das halbe Leben! Bald gehts wieder in eine neue Runde #hcgstoffwechselkur  🤗 Tatsächlich freue ich mich schon sehr darauf und bin gespannt wie viele Kilo es diesmal weniger werden! #hcg  #abnehmen  #weightloss  #bulletjournal  #beprepared  #list  #abnehmen2017  #weightlossjourney  #weightloss2017  #hcgdiät  #hcgdiet  #nextstep  #neuerunde  #abpummeln  #strongwoman  #mylife  #justforme  #💕 #loveyourself  #staystrong  #youcandoit  #💪 #selfconfidence  #selbstbewusstsein  #myway  #✌🏻️
Nach dem Abendessen hab ich sogar noch Kalorien übrig 😨😎
Skyr oder Shake, was meint ihr?
Oder was ganz anderes? 🤔🙈😂
Nach dem Abendessen hab ich sogar noch Kalorien übrig 😨😎 Skyr oder Shake, was meint ihr? Oder was ganz anderes? 🤔🙈😂
Sonntag ist wieder #mealprep Tag, heute alles mit Kohlrabi 😍👍👏
Von oben nach unten...
🔹Paprika-Champignon-Gulasch mit Kohlrabitagliatelle
🔹Hähnchengeschnetzeltes mit Kohlrabi und Frischkäsesoße
🔹Kolrabilasagne
Sonntag ist wieder #mealprep  Tag, heute alles mit Kohlrabi 😍👍👏 Von oben nach unten... 🔹Paprika-Champignon-Gulasch mit Kohlrabitagliatelle 🔹Hähnchengeschnetzeltes mit Kohlrabi und Frischkäsesoße 🔹Kolrabilasagne
Guten Morgen ihr lieben heute mal ein vorher nachher Bild. Links Start mit 98 kg und rechts jetzt mit 76,5kg 😳so um Nachhinein finde ich es ganz schön heftig zu sehen wie ich aussah und es war mir nicht bewusst. Klar wusste ich das es ein paar Kilos zu viel waren  aber man guckt ja nicht jeden Tag in den Spiegel und denkt hui bist du fett😂ich bin jetzt wesentlich fitter, meine Haut fühlt sich besser an und ich fühle mich selber besser. Nun sind es noch 7 kg die weg sollen und die sind wirklich schwer aber die knack ich auch noch. In diesem Sinne .... #meinweg #hcgstoffwechselkur #abnehmen #gesundessen #dick #schlank #diät #bodytransformation #denschweinehundbesiegen
Guten Morgen ihr lieben heute mal ein vorher nachher Bild. Links Start mit 98 kg und rechts jetzt mit 76,5kg 😳so um Nachhinein finde ich es ganz schön heftig zu sehen wie ich aussah und es war mir nicht bewusst. Klar wusste ich das es ein paar Kilos zu viel waren aber man guckt ja nicht jeden Tag in den Spiegel und denkt hui bist du fett😂ich bin jetzt wesentlich fitter, meine Haut fühlt sich besser an und ich fühle mich selber besser. Nun sind es noch 7 kg die weg sollen und die sind wirklich schwer aber die knack ich auch noch. In diesem Sinne .... #meinweg  #hcgstoffwechselkur  #abnehmen  #gesundessen  #dick  #schlank  #diät  #bodytransformation  #denschweinehundbesiegen 
Zum Abendessen gab es gefüllte Champignons mit Salat 😊😍
#nachlinkswischennichtvergessen
#whatsinmyeinkaufswagen 😊👍👏👏💪😍
Meine Woche lief eher rückwärts und bergab 😕 daher gab's bei mir morgens nur Kaffee und jetzt zum Mittagessen einen Vanille-Shake.
Die Woche kann weg, ich brauch sie definitiv nicht mehr 😝✔
Habt ein schönes Wochenende 😘😘😘
Meine Woche lief eher rückwärts und bergab 😕 daher gab's bei mir morgens nur Kaffee und jetzt zum Mittagessen einen Vanille-Shake. Die Woche kann weg, ich brauch sie definitiv nicht mehr 😝✔ Habt ein schönes Wochenende 😘😘😘
Guten Abend meine lieben. Ich hoffe ihr hattet einen schönen Tag?  Nächste Woche startet meine nächste #hcgstoffwechselkur. Ich freue mich drauf! Mal gespannt wie es in der nächsten Runde läuft. An meinem Geburtstag ist Ladetag und ich plane schon die leckersten Kuchen 😍😍 Bilder werden natürlich folgen 😋 das Bild ist in meinem Lieblingswald entstanden - Rosa Krakenpilz trifft Baumstamm ☺️ nun werde ich mal schlafen. Sweet dreams 😘💕✌🏻 #abnehmtagebuch #healthyfood #ranandenspeck #glücklichwerden #abnehmen #carosnewlife #glücklich #weightloss #kalorienzählen #yazio #kalorienzählenmityazio #lowcarb #lowfat #thinkpositive #thinkhealthy #abnehmen2017 #besserspätalsnie #laufen #walken #transformation #wald #rheingau #nature #natur #forrest #naturelove #naturliebe
Guten Abend meine lieben. Ich hoffe ihr hattet einen schönen Tag? Nächste Woche startet meine nächste #hcgstoffwechselkur . Ich freue mich drauf! Mal gespannt wie es in der nächsten Runde läuft. An meinem Geburtstag ist Ladetag und ich plane schon die leckersten Kuchen 😍😍 Bilder werden natürlich folgen 😋 das Bild ist in meinem Lieblingswald entstanden - Rosa Krakenpilz trifft Baumstamm ☺️ nun werde ich mal schlafen. Sweet dreams 😘💕✌🏻 #abnehmtagebuch  #healthyfood  #ranandenspeck  #glücklichwerden  #abnehmen  #carosnewlife  #glücklich  #weightloss  #kalorienzählen  #yazio  #kalorienzählenmityazio  #lowcarb  #lowfat  #thinkpositive  #thinkhealthy  #abnehmen2017  #besserspätalsnie  #laufen  #walken  #transformation  #wald  #rheingau  #nature  #natur  #forrest  #naturelove  #naturliebe 
Eierpeis mit  Schwammerln so nennt man es in Österreich und damit es alle anderen auch verstehen 😀 Rührei mit Pfifferlingen🍳 dazu noch Zucchini, Paprika und Frühlingszwiebeln und fertig ist ein schnelles leckeres Abendessen 😇🌻😍
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#pfifferlinge #schwammerl #eier 
#swk #swk2017 #swkrezepte  #swkphase2 #hcg #hcgkur #hcg2017 #hcgdiet #hcgdiät  #hcgrezepte #hcgstoffwechselkur #healthyliving #healthylifestyle #healthyfood #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarblifestyle #lowcarbliving #letsmakelowcarbtasty #instafood #foodporn #foodlover #soulfood #foodstagramm #foodfotografie #lecker
Eierpeis mit Schwammerln so nennt man es in Österreich und damit es alle anderen auch verstehen 😀 Rührei mit Pfifferlingen🍳 dazu noch Zucchini, Paprika und Frühlingszwiebeln und fertig ist ein schnelles leckeres Abendessen 😇🌻😍 . #pfifferlinge  #schwammerl  #eier  #swk  #swk2017  #swkrezepte  #swkphase2  #hcg  #hcgkur  #hcg2017  #hcgdiet  #hcgdiät  #hcgrezepte  #hcgstoffwechselkur  #healthyliving  #healthylifestyle  #healthyfood  #lowcarb  #lowcarbrezepte  #lowcarblifestyle  #lowcarbliving  #letsmakelowcarbtasty  #instafood  #foodporn  #foodlover  #soulfood  #foodstagramm  #foodfotografie  #lecker 
Zum Mittagessen gab es heute, an Tag 3, körnigen Frischkäse light mit Tomate und Gurke und großzügig Grünzeug-Zeugs von @spice_bar , erfunden von @call.me.the.pauli 😍👍💪
Soooo lecker 😍🎉👏
Zum Mittagessen gab es heute, an Tag 3, körnigen Frischkäse light mit Tomate und Gurke und großzügig Grünzeug-Zeugs von @spice_bar , erfunden von @call.me.the.pauli 😍👍💪 Soooo lecker 😍🎉👏
Tag 2 läuft bisher bestens, zum Frühstück gab es einen Shake und zum Mittagessen Brokkoli mit #oatishähnchen und nem Klecks selbst gemachten Kräuterquark 😍👍💪
Tag 2 läuft bisher bestens, zum Frühstück gab es einen Shake und zum Mittagessen Brokkoli mit #oatishähnchen  und nem Klecks selbst gemachten Kräuterquark 😍👍💪
Mein erster Tag SWK und 482 kcal geht mit diesem Salat mit Thunfisch zu Ende. Die Makros sind auch perfekt. So kann es weiter gehen 😍😊👍💪
Mein erster Tag SWK und 482 kcal geht mit diesem Salat mit Thunfisch zu Ende. Die Makros sind auch perfekt. So kann es weiter gehen 😍😊👍💪
Damit ich gut gerüstet in die SWK starten kann, war heute #mealprepsunday 👍😍
🔹Hähnchenbrust und Brokkoli
🔹Hähnchengeschnetzeltes mit Paprika-Zucchini
Damit ich gut gerüstet in die SWK starten kann, war heute #mealprepsunday  👍😍 🔹Hähnchenbrust und Brokkoli 🔹Hähnchengeschnetzeltes mit Paprika-Zucchini
Zucchini-Suppe mit Lammfilets. Schnell und lecker!
Zucchini-Suppe mit Lammfilets. Schnell und lecker!
Kindheitserinnerungen im Wartezimmer 🙃😃 Wenn man sonntags sonst nix zu tun hat, geht man halt zum ärztlichen Notdienst. So komme ich wenigstens zum Lesen. #wartezeit 1-2 Std. Eine halbe sitze ich hier schon 😒 
#krank #swkchallenge2017 #badassbodydiet #jumpstarttoskinny #brooklynbridgelovelocks #swk #swk2017 #sizezero #hcg #hcgdiet hcgdiät #hcgstoffwechselkur #stoffwechselkur #stoffwechselkur21
Guten Morgen der letzte Tag dann haben wir endlich Urlaub bin jetzt auch echt Urlaubsreif😂heute morgen 76,9kg 🤗juhuuuu zur Belohnung gibt's heute Pizza 🍕 natürlich ohne Kohlehydrate brav mit Blumenkohlboden. So langsam kommt die Frage auf was ist denn nach der Diät .... ich glaube das Gewicht halten ist auch nochmal ein Kampf für sich. Aber das schaffe ich dann auch noch #hcgstoffwechselkur #diät2017 #dick #dünn #-22kg
Guten Morgen der letzte Tag dann haben wir endlich Urlaub bin jetzt auch echt Urlaubsreif😂heute morgen 76,9kg 🤗juhuuuu zur Belohnung gibt's heute Pizza 🍕 natürlich ohne Kohlehydrate brav mit Blumenkohlboden. So langsam kommt die Frage auf was ist denn nach der Diät .... ich glaube das Gewicht halten ist auch nochmal ein Kampf für sich. Aber das schaffe ich dann auch noch #hcgstoffwechselkur  #diät2017  #dick  #dünn  #-22kg
So das gab es zum Abendessen 😋 Ich hatte auch einen Bärenhunger und bin fast umgefallen 🙃 Der erste Tag ist jetzt rum und ich fühle mich wie gerädert. Ich bin erschöpft, mürrisch und ein bisschen zickig. Ich hoffe, dass es in den nächsten Tagen dann schnell besser wird. Ich werde mich auch jetzt schon ins Bett verziehen, weil ich einfach unglaublich müde bin und Kopfschmerzen habe 😅🙈#loosweight #stoffwechsel #abnehmtagebuch #abnehmtagebuch2017 #abnehmen2017 #hcgdiät #hcgkur #hcgjourney #hcgstoffwechselkur #hcgdietph #abnehmen #gewichtverlieren #Tag1 #ichschaffdas
So das gab es zum Abendessen 😋 Ich hatte auch einen Bärenhunger und bin fast umgefallen 🙃 Der erste Tag ist jetzt rum und ich fühle mich wie gerädert. Ich bin erschöpft, mürrisch und ein bisschen zickig. Ich hoffe, dass es in den nächsten Tagen dann schnell besser wird. Ich werde mich auch jetzt schon ins Bett verziehen, weil ich einfach unglaublich müde bin und Kopfschmerzen habe 😅🙈#loosweight  #stoffwechsel  #abnehmtagebuch  #abnehmtagebuch2017  #abnehmen2017  #hcgdiät  #hcgkur  #hcgjourney  #hcgstoffwechselkur  #hcgdietph  #abnehmen  #gewichtverlieren  #Tag1  #ichschaffdas 
Die 300 hat sich still und heimlich eingemogelt! Ich bin total happy und schicke eine großes Dankeschön! 💐Auch für eure Inspirationen! Ich bin nach wie vor überzeugt von diesem Konzept und froh, dass ich die HCG Stoffwechselkur vornüber einem Jahr ausprobiert habe. Bei mir sieht es aktuell so aus, dass ich versuche mein Gewicht mit Krafttraining und Low Carb Ernährung zu halten. Das klappt soweit ganz gut. Eine neue Runde der Kur gibt es bei mir wieder im Oktober nach dem Urlaub. Dann soll es den letzten 5 Kilo an den Kragen gehen und ich möchte dauerhaft unter 60 kg bleiben. Vielleicht tut sich bis dahin auch schon etwas mit dem jetzigen Plan. Auf jeden Fall gibt es dann wieder neue, frische und herbstliche Rezepte für die Diätphase. 🍏 Ihr Lieben, haltet durch und bleibt an eure Zielen dran, es lohnt sich. Ich wünsche euch ganz viel  Erfolg dabei! 👍🏻
Die 300 hat sich still und heimlich eingemogelt! Ich bin total happy und schicke eine großes Dankeschön! 💐Auch für eure Inspirationen! Ich bin nach wie vor überzeugt von diesem Konzept und froh, dass ich die HCG Stoffwechselkur vornüber einem Jahr ausprobiert habe. Bei mir sieht es aktuell so aus, dass ich versuche mein Gewicht mit Krafttraining und Low Carb Ernährung zu halten. Das klappt soweit ganz gut. Eine neue Runde der Kur gibt es bei mir wieder im Oktober nach dem Urlaub. Dann soll es den letzten 5 Kilo an den Kragen gehen und ich möchte dauerhaft unter 60 kg bleiben. Vielleicht tut sich bis dahin auch schon etwas mit dem jetzigen Plan. Auf jeden Fall gibt es dann wieder neue, frische und herbstliche Rezepte für die Diätphase. 🍏 Ihr Lieben, haltet durch und bleibt an eure Zielen dran, es lohnt sich. Ich wünsche euch ganz viel Erfolg dabei! 👍🏻
Hähnchbrust mit Gemüse und überbacken mit Reblochon. Mit dem Käse schmeckt es so sahnig lecker, nussig und aromatisch, da braucht es keine Pasta! Die #ketoküche ist echt was für mich. 😋#austestungsphase 🍏
Hähnchbrust mit Gemüse und überbacken mit Reblochon. Mit dem Käse schmeckt es so sahnig lecker, nussig und aromatisch, da braucht es keine Pasta! Die #ketoküche  ist echt was für mich. 😋#austestungsphase  🍏
Spätes Mittagessen heute. Zucchini-Lasagne. Das war so richtig lecker! 3 Schichten Zucchini, dazwischen jeweils die Bolognese. Obendrauf gab es noch eine paar Kleckse Frischkäse (etwas mit Milch angerührt, damit es flüssiger wird). Zum Schluss frisch geriebenen Käse drauf und überbacken. Das wird meine neue Lieblingsvariation von Zucchini trifft Bolognese. 👌🏻🍏
Spätes Mittagessen heute. Zucchini-Lasagne. Das war so richtig lecker! 3 Schichten Zucchini, dazwischen jeweils die Bolognese. Obendrauf gab es noch eine paar Kleckse Frischkäse (etwas mit Milch angerührt, damit es flüssiger wird). Zum Schluss frisch geriebenen Käse drauf und überbacken. Das wird meine neue Lieblingsvariation von Zucchini trifft Bolognese. 👌🏻🍏
Hilfe es werden täglich mehr! Morgen müssen 7 Stück verarbeitet werden. Suppe, Kuchen, Pfannengemüse. Und Sonntag kommen sie uns sicher zu den Ohren wieder raus. 😜Happy Weekend! 🥒🍏
Hilfe es werden täglich mehr! Morgen müssen 7 Stück verarbeitet werden. Suppe, Kuchen, Pfannengemüse. Und Sonntag kommen sie uns sicher zu den Ohren wieder raus. 😜Happy Weekend! 🥒🍏
Draußen regnet es und mir ist kalt, deshalb gibt es heute schon mal einen Herbstklassiker: Hackfleisch-Lauchsuppe! Eines meiner Lieblingsrezepte, auch für die Diätphase, weil sie ganz minimalistisch auch noch lecker schmeckt. Das Rezept für die Diätphase gibt es auf der Website: https://www.hcgstoffwechselkur.de/hcg-rezepte/porree-hackfleisch-suppe/ 🍃🍵🍏
Draußen regnet es und mir ist kalt, deshalb gibt es heute schon mal einen Herbstklassiker: Hackfleisch-Lauchsuppe! Eines meiner Lieblingsrezepte, auch für die Diätphase, weil sie ganz minimalistisch auch noch lecker schmeckt. Das Rezept für die Diätphase gibt es auf der Website: https://www.hcgstoffwechselkur.de/hcg-rezepte/porree-hackfleisch-suppe/ 🍃🍵🍏
Die einfachsten Rezepte sind doch immer am besten. Frischer Lachs, einfach mit etwas Olivenöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen. Etwas Zitrone dazu und ab in den Ofen. Dazu gibt es Zucchinigemüse. Einfach schnell und lecker! 🍏
Die einfachsten Rezepte sind doch immer am besten. Frischer Lachs, einfach mit etwas Olivenöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen. Etwas Zitrone dazu und ab in den Ofen. Dazu gibt es Zucchinigemüse. Einfach schnell und lecker! 🍏
Zucchini-Nudeln mit Zwiebeln, Schinken und frischen Pfifferlingen. Zum Schluss noch frischen Parmesan drüber reiben. War sehr lecker!
Zucchini-Nudeln mit Zwiebeln, Schinken und frischen Pfifferlingen. Zum Schluss noch frischen Parmesan drüber reiben. War sehr lecker!
Heute mal auswärts essen ... Leckerer Salat mit karamellisierten Walnüssen und geschmolzenem Brie. 1,5 h Krafttraining ist auch geschafft für heute. Läuft ...
Heute mal auswärts essen ... Leckerer Salat mit karamellisierten Walnüssen und geschmolzenem Brie. 1,5 h Krafttraining ist auch geschafft für heute. Läuft ...
Kleiner Blick in den Ofen: es brutzeln schon die Paprikaschoten. 🌶Gefüllt mit angebratenem Hack, etwas Sahne und türkischem Weißkäse. So lecker! 🍽🍏
Kleiner Blick in den Ofen: es brutzeln schon die Paprikaschoten. 🌶Gefüllt mit angebratenem Hack, etwas Sahne und türkischem Weißkäse. So lecker! 🍽🍏
Nachdem ich gestern ein wirklich blöden Tag hatte 😱 und erst so spät zu mittag gegessen habe gab es abends den berühmten KiloKick. Ich weiß gar nicht was manche haben, ich liebe das Zeug 😍 und könnte mich jeden Tag davon ernähren. 
Ich hoff mal bei Euch ist es auch so schön wie hier 🌞 nur drückt diese Wetter dich ein bißchen. Naja, besser als das Aprilwetter der letzten Tage. Noch einen schönen Restmittwoch 😘🌻
#kilokick  #swk #swk2017 #swkrezepte #swkstrengephase #swkphase2 #strengephase #stoffwechselkur #hcg #hcgkur #hcgdiät #hcgdiet  #hcgneustart #hcgstoffwechselkur #healthyliving #healthylifestyle #healthyfood #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarblifestyle #lowcarbliving #letsmakelowcarbtasty #instafood #foodstagramm #foodfotografie #foodporn #foodlover ##lecker #soulfood
Nachdem ich gestern ein wirklich blöden Tag hatte 😱 und erst so spät zu mittag gegessen habe gab es abends den berühmten KiloKick. Ich weiß gar nicht was manche haben, ich liebe das Zeug 😍 und könnte mich jeden Tag davon ernähren. Ich hoff mal bei Euch ist es auch so schön wie hier 🌞 nur drückt diese Wetter dich ein bißchen. Naja, besser als das Aprilwetter der letzten Tage. Noch einen schönen Restmittwoch 😘🌻 #kilokick  #swk  #swk2017  #swkrezepte  #swkstrengephase  #swkphase2  #strengephase  #stoffwechselkur  #hcg  #hcgkur  #hcgdiät  #hcgdiet  #hcgneustart  #hcgstoffwechselkur  #healthyliving  #healthylifestyle  #healthyfood  #lowcarb  #lowcarbrezepte  #lowcarblifestyle  #lowcarbliving  #letsmakelowcarbtasty  #instafood  #foodstagramm  #foodfotografie  #foodporn  #foodlover  ##lecker  #soulfood 
Ne runde gammeln bin heute kaputt und ausgelaugt obwohl ich nicht wirklich was gemacht hab 😂😂✌🏽️muss auch mal sein bin gespannt was die Waage morgen zu berichten hat #hcgstoffwechselkur #18.Woche
Ne runde gammeln bin heute kaputt und ausgelaugt obwohl ich nicht wirklich was gemacht hab 😂😂✌🏽️muss auch mal sein bin gespannt was die Waage morgen zu berichten hat #hcgstoffwechselkur  #18 .Woche
Hühnchenbrustfilet mit Blumenkohl und Basilikumpesto. Darüber noch etwas frischen Parmesan gehobelt. War zwar eher ein Reste-Essen, konnte sich aber geschmacklich durchaus sehen lassen. 🍃👌🏻🍏
Hühnchenbrustfilet mit Blumenkohl und Basilikumpesto. Darüber noch etwas frischen Parmesan gehobelt. War zwar eher ein Reste-Essen, konnte sich aber geschmacklich durchaus sehen lassen. 🍃👌🏻🍏
Zwei Wochen Urlaub und die Zucchini hat alles gegeben. Leider hatte ich niemanden, der mal kurz welche abpflückt, bevor es solche Brummer sind. Die größte Zucchini wiegt 2,4 Kilo! Ich schaue gleich mal nach Rezepten, um sie haltbar zu machen (einlegen, einkochen o.ä.). Habt ihr Ideen für die Großen? 🥒🍏
Zwei Wochen Urlaub und die Zucchini hat alles gegeben. Leider hatte ich niemanden, der mal kurz welche abpflückt, bevor es solche Brummer sind. Die größte Zucchini wiegt 2,4 Kilo! Ich schaue gleich mal nach Rezepten, um sie haltbar zu machen (einlegen, einkochen o.ä.). Habt ihr Ideen für die Großen? 🥒🍏
Mein Lieblingsfrühstück! Pochiertes Ei mit etwas Lachs. Darunter versteckt sich noch ein Low Carb Brot mit Avocado. 🥑 🥚🍏 Hmmm lecker!
Mein Lieblingsfrühstück! Pochiertes Ei mit etwas Lachs. Darunter versteckt sich noch ein Low Carb Brot mit Avocado. 🥑 🥚🍏 Hmmm lecker!
Die Tomaten habe ich noch kurz vor dem Urlaub grün geerntet, jetzt nach 1,5 Wochen werden sie rot. Die erste wurde heute zum Frühstück verputzt. Schon schräg mit seinen Tomaten zu verreisen. Aber wenn die Erntezeit genau in den Urlaub fällt, muss das eben sein. 😀🍅🍏#eigeneernte
Die Tomaten habe ich noch kurz vor dem Urlaub grün geerntet, jetzt nach 1,5 Wochen werden sie rot. Die erste wurde heute zum Frühstück verputzt. Schon schräg mit seinen Tomaten zu verreisen. Aber wenn die Erntezeit genau in den Urlaub fällt, muss das eben sein. 😀🍅🍏#eigeneernte 
Guten Morgen bei mir gibt's heute den Kilokick zu essen Yammi . Heute endlich mal wieder weniger auf der Waage 17 Kilo glatt sind schon gepurzelt. So langsam krieg ich sogar wieder Lust auf Sport was macht ihr so? Ich streube mich ja immer vor Fitnessstudio😏#hcgstoffwechselkur #wohlfühlgewicht2017 #fit #momoftwo #dasfettmussweg
Guten Morgen bei mir gibt's heute den Kilokick zu essen Yammi . Heute endlich mal wieder weniger auf der Waage 17 Kilo glatt sind schon gepurzelt. So langsam krieg ich sogar wieder Lust auf Sport was macht ihr so? Ich streube mich ja immer vor Fitnessstudio😏#hcgstoffwechselkur  #wohlfühlgewicht2017  #fit  #momoftwo  #dasfettmussweg 
1. Du bist unzufrieden mit deinem Körper und hast schon unzählige Diäten hinter dich gebracht?

2. Du hast einfach keine Motivation und Diäten funktionieren auf Dauer nicht? Und du hast den Jo-Jo-Effekt satt?

3. Genau so hat sich Susanne vor einem Jahr gefühlt, als sie eine Bekannte fragte, wann das Baby zur Welt kommt.

4. Dann hat Sie sich nach langen Recherchen entschlossen, mit Hypnose abzunehmen - ganz ohne Diät.

5. In diesem Coaching hat Sie alles gelernt, Ihr Unterbewusstsein zu programmieren und Essstörungen, ohne hungern zu müssen, in den Griff zu bekommen. Nun hat sie 15 kg abgenommen und fühlt sich im Bikini superwohl.

6. Du willst das auch? Mit dieser geführten Meditation wirst Du Schritt für Schritt vom Hypnose CD Experten Benedikt Ahlfeld begleitet und in ein schlankeres, glücklicheres Leben geführt.

7. Sichere Dir dieses Angebot! #abnehmen #schlank #vegan #hcgstoffwechselkur #hypnose #fit #fun #happy #entspanntgesundleben #entspanntgesundabnehmen#entspannt
1. Du bist unzufrieden mit deinem Körper und hast schon unzählige Diäten hinter dich gebracht? 2. Du hast einfach keine Motivation und Diäten funktionieren auf Dauer nicht? Und du hast den Jo-Jo-Effekt satt? 3. Genau so hat sich Susanne vor einem Jahr gefühlt, als sie eine Bekannte fragte, wann das Baby zur Welt kommt. 4. Dann hat Sie sich nach langen Recherchen entschlossen, mit Hypnose abzunehmen - ganz ohne Diät. 5. In diesem Coaching hat Sie alles gelernt, Ihr Unterbewusstsein zu programmieren und Essstörungen, ohne hungern zu müssen, in den Griff zu bekommen. Nun hat sie 15 kg abgenommen und fühlt sich im Bikini superwohl. 6. Du willst das auch? Mit dieser geführten Meditation wirst Du Schritt für Schritt vom Hypnose CD Experten Benedikt Ahlfeld begleitet und in ein schlankeres, glücklicheres Leben geführt. 7. Sichere Dir dieses Angebot! #abnehmen  #schlank  #vegan  #hcgstoffwechselkur  #hypnose  #fit  #fun  #happy  #entspanntgesundleben  #entspanntgesundabnehmen #entspannt