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#food #thetruethingsinlife #moodoftheday #me #myself #thinking #instamoment #instagood #foodporn #cit #insanity #goodnight
#insanity #lyricaltextprank #song #prank ari pleassseee dont look at this😂 i skiped the lyrics because i was too lazy😂
I HATE algebra homework 😢😢
#pleasehelp #insanity #fuckmath
Week 2 day 2 pure cardio workout ✔😧 these #insanity workout really challenge your motivation but I love the feeling after done it 💪 and meals are being all in track so far 👏👏👏 hope you girls are rocking your Tuesday too 😘 #fbggirls#nonfilter#realshit#sweetyselfie#postworkoutsmoothie#naturalproteinshake#eggwhites#banana#strawberry#almondmilk
Sanatorio. Sanamos? #hospital #insanity
Muscle up buttercup! 🤓 Resistance one from week three was pretty much all arms today so mine are basically Jello right now and I still have four and half hours of work tonight. 😣 Oy vey! .
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#muscle #up #buttercup #jello #itsalive  #arms #armday #triceps #biceps #gains #delts #flex #weightloss #motivation #doitforthedonuts #enjoy #the #journey #sweat #sweaty #gross #workout #fitness #fitnessmotivation #insanity #accountability #beachbody #BOD #work #dowork
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pedagang bangau terbang / flying stork merchants // markers on a skecth book / 14.8 x 21 cm / 2017

#twoclowns #themorons #dumbarses #fuckfaces #sick #tacky #hickey #clownish #plebeian #infantile #boyish #freaks #jakartanow #realityfreakshow #doodle #notdoodle #meaningful #visual #art #visualart #insanity #blacknred #drawing #contemporary #inktober #ink
Triple Threat! Shoulders | Biceps | Triceps 💪✌ Give it a go ×5, your welcome (: I like to be efficient in the gym, not trying to spend 2-3 hrs there, make your workouts powerful and within an hrs range to complete.  When your racing against the clock, you won't have much time to rest, so you'll maximize your efforts! 
#musicalatina #gentedezona #marcanthony #Cuba #PuertoRico #biceps #triceps #shoulders #HIIT #fitness #bikiniprep #NPC #IFBB #sweetsweat #sweetsweatusa #athlete #vans #strong #lifting #weights #weighttraining #train #insanity #1upnutrition #gymshark #bodybuilding
Triple Threat! Shoulders | Biceps | Triceps 💪✌ Give it a go ×5, your welcome (: I like to be efficient in the gym, not trying to spend 2-3 hrs there, make your workouts powerful and within an hrs range to complete. When your racing against the clock, you won't have much time to rest, so you'll maximize your efforts! #musicalatina  #gentedezona  #marcanthony  #Cuba  #PuertoRico  #biceps  #triceps  #shoulders  #HIIT  #fitness  #bikiniprep  #NPC  #IFBB  #sweetsweat  #sweetsweatusa  #athlete  #vans  #strong  #lifting  #weights  #weighttraining  #train  #insanity  #1upnutrition  #gymshark  #bodybuilding 
MERIDA, VENEZUELA A PARTIR DE ESTE 23 DE OCTUBRE PODRAS SER PARTE DEL TEAM MAS ENERGICO DE LA CIUDAD!!!
Donde la monotonia de los entrenamientos se quedo atras, porque dia a dia entrenaras de mejor manera y con creatividad de la mano de @franciscourribarri1991 y el sistema de entrenamiento mas efectivo de los ultimos años HIIT (entrenamiento intervalico de alta intensidad) PARA TI!! que quieres resultados rapidos y efectivos, para ti que lo tuyo no es el gym, para ti que lo tuyo no es estar en cuatro paredes, para ti que quieres mejorar tu condicion fisica, resistencia, tonificacion, fuerza, disciplina, coordinacion de una manera recreativa e innovadora donde no solo transformas tu mente tambien tu espiritu...!! LOS MAS EFECTIVOS YA TODOS LO SABEN!! en la mejor ubicacion de la ciudad... Asi que desde ya puedes realizar tu transferencias a las cuentas activas, imprime tu comprobante que contenga el numero de confirmacion visible, llevalo el lunes en fisico al horario de entrenamiento que asistiras con tus datos, y envia el mismo en digital al whatsapp 0424-7151804
PUEDES CONSULTAR CUALQUIER DUDA Y PREGUNTA LLAMANDO YA TENEMOS LA LINEA ACTIVA... “el deporte tiene el poder de cambiar el mundo”
Cuentas disponibles:
01080372160100077675 
Provincial corriente 
01020859910000104618 
Venezuela corriente 
01050753770753033836 
Mercantil corriente 
Johan albarran 
18.619.910 
johanalbarran_9@hotmail.com
"el deporte tiene el poder de cambiar al mundo" 
#merida #venezuela #hiit #hipt #training #trainer #bootcamp #insanity #calistenia #streetworkout #crossfit #fitnes #wellness #fit #medellin #colombia #medellincolombia #capitalfitness #medellincapitalfitness #meridavenezuela #venezuelafit #colombiafit #talentovenezolano #bemorehuman
MERIDA, VENEZUELA A PARTIR DE ESTE 23 DE OCTUBRE PODRAS SER PARTE DEL TEAM MAS ENERGICO DE LA CIUDAD!!! Donde la monotonia de los entrenamientos se quedo atras, porque dia a dia entrenaras de mejor manera y con creatividad de la mano de @franciscourribarri1991 y el sistema de entrenamiento mas efectivo de los ultimos años HIIT (entrenamiento intervalico de alta intensidad) PARA TI!! que quieres resultados rapidos y efectivos, para ti que lo tuyo no es el gym, para ti que lo tuyo no es estar en cuatro paredes, para ti que quieres mejorar tu condicion fisica, resistencia, tonificacion, fuerza, disciplina, coordinacion de una manera recreativa e innovadora donde no solo transformas tu mente tambien tu espiritu...!! LOS MAS EFECTIVOS YA TODOS LO SABEN!! en la mejor ubicacion de la ciudad... Asi que desde ya puedes realizar tu transferencias a las cuentas activas, imprime tu comprobante que contenga el numero de confirmacion visible, llevalo el lunes en fisico al horario de entrenamiento que asistiras con tus datos, y envia el mismo en digital al whatsapp 0424-7151804 PUEDES CONSULTAR CUALQUIER DUDA Y PREGUNTA LLAMANDO YA TENEMOS LA LINEA ACTIVA... “el deporte tiene el poder de cambiar el mundo” Cuentas disponibles: 01080372160100077675 Provincial corriente 01020859910000104618 Venezuela corriente 01050753770753033836 Mercantil corriente Johan albarran 18.619.910 johanalbarran_9@hotmail.com "el deporte tiene el poder de cambiar al mundo" #merida  #venezuela  #hiit  #hipt  #training  #trainer  #bootcamp  #insanity  #calistenia  #streetworkout  #crossfit  #fitnes  #wellness  #fit  #medellin  #colombia  #medellincolombia  #capitalfitness  #medellincapitalfitness  #meridavenezuela  #venezuelafit  #colombiafit  #talentovenezolano  #bemorehuman 
Day 2 of insanity Plyometric Cardio Circuit! Oh man, totally forgot how much this workout kicks your butt!! I've missed that feeling of total exhaustion but doing one more!! #plyometriccardiocircuit #insanity #shaunt #startingpoint #bbod #onedayatatime #joinme #wecandothistogether
#weightlossmantras #lifemantra I WILL LOve ❤️ the body I’m in!!! Accept your flaws and what makes you shine 💫 you will be happier for it ✌🏽 Went back to my roots and dusted off the original #insanity Day 1 #Fittest 🙃😫 #showingupformyself #mommymoments #runnercommunity #mindset #fitlifestyle #healthymom #transformationtuesday #mindset over everything 🙌🏽
But I ain't sayin nothing ☕️
But I ain't sayin nothing ☕️
So my #transformationtuesday is me actually posting little glimpse of my workouts of #insanity in the privacy of my own room🙌🏻 I don’t like to normally post videos but it’s raw and something that can possibly help out that you can #pushyourself beyond limits that we’re holding you back and reach those goals💪🏻🔥👙I want to say a HUGE thank you to @shaunt for always telling me to #digdeeper and know that he is there for you and mentally you can do this😉can’t wait for the next 60 days of I N S A N I T Y and what it will do to my whole well being#fitmom#fitlife#fitinspiration#beachbodycoach#athomeworkouts#courage#confident#brawler#yougotthis
So my #transformationtuesday  is me actually posting little glimpse of my workouts of #insanity  in the privacy of my own room🙌🏻 I don’t like to normally post videos but it’s raw and something that can possibly help out that you can #pushyourself  beyond limits that we’re holding you back and reach those goals💪🏻🔥👙I want to say a HUGE thank you to @shaunt for always telling me to #digdeeper  and know that he is there for you and mentally you can do this😉can’t wait for the next 60 days of I N S A N I T Y and what it will do to my whole well being#fitmom #fitlife #fitinspiration #beachbodycoach #athomeworkouts #courage #confident #brawler #yougotthis 
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FIRST BACKFLIP ON GRASS!!!! I HAVE ALWAYS WANTED TO DO A BACKFLIP ON GRASS😭😭😭THANK YOU @ben.flipz for motivating me! Never would have done it without you!!Also thank you @sca1ez and @cpadillamusic for helping me as well🔥🔥🔥#backflip #flips #omg #crazy #insane #insanity #grass #flip #finally
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Cuando el equipo de @KillCliff lleva las cosas a otro nivel y se van al #Talladegasuperspeedway y disfrutan los pits de #Nascar .
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Kill Cliff · The Ultimate Recovery Drink
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I just want to sleep, but you'll never stop singing... ---
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Oooooh now to try and stand up!! 😂😂 #jellylegs That was an epic workout 💪 so pleased I got that done. Don't miss a day of its on your plan peeps it makes it so much harder to jump back it. Get in, smash it, get out and enjoy the feeling of being AWESOME ✌
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مجموعة الرجال مع الكابتن القدير يونس مهدي من الساعة  ٠٧:٣٠ مساءا وحتى  ٠٩:٠٠ مساءا . ايام الاحد والثلاثاء والخميس . 
انضم الى عائلة المحارب اليوم وتعلم فن الدفاع عن النفس مع رياضة التايكواندو 👍🏻 للتسجيل يرجى التواصل على الارقام التالية : ☎️33233533 ☎️37777674 
#warrior #academy #mens #wta_mens #school #bahrain #champions #tubli #bah #tkd #wta_fighters #classes #insanity #yoga #mma #kickboxing
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I have immortalised the hurricane Ophelia insanity with my awesome friend @great_skua, who got stuck right in it. And yes that sunny photo is indeed of the eye of the hurricane. 
#hurricaneophelia #skua #insanity #meme #immortalised
#insanity getting harder 💪
Feeling so great I ha r to smile. I’m getting g stronger with my workouts, have more energy and I’m feeling happy. So why not smile 😊
Feeling so great I ha r to smile. I’m getting g stronger with my workouts, have more energy and I’m feeling happy. So why not smile 😊
pedagang bangau terbang / flying stork merchants // markers on a skecth book / 14.8 x 21 cm / 2017

#twoclowns #themorons #dumbarses #fuckfaces #sick #tacky #hickey #clownish #plebeian #infantile #boyish #freaks #jakartanow #realityfreakshow #doodle #notdoodle #meaningful #visual #art #visualart #insanity #blacknred #drawing #contemporary #inktober #ink
When @samhartfitness makes you do 28 sets of 28 reps for your 28th birthday 🎉🎊💪🏻😬 and then you throw in insanity with @elsie_jo01 for good measure 😊 it's been a good workout day! #workout #trainingtuesday #buzzing #strongnotskinny #weightsweightsweights #insanity #ifonlyiwasonly21 #westministerlodge #everyoneactive #bringonthedoms
Que tu hijo no sea una excusa para no entrenar, enséñale con el ejemplo a fortalecerte, conviértete en una #MamaFit.
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#EntrenaConNOSOTROS
📲 (57) 3185021777
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#Fitness #getfit #InstaHealthy #Burn #ControleSuPeso #workout #Suplementos #Bogota #Fit #PonteEnForma #Crossfit #Funcional #Nutrition #Friends #VidaSana #NoExcuses #ControlWeight #Cuidate #Muscle #Insanity #EntrenamientoPersonalizado #Fitcamp #Family #FitCombat #PersonalTrainer
Que tu hijo no sea una excusa para no entrenar, enséñale con el ejemplo a fortalecerte, conviértete en una #MamaFit . . #EntrenaConNOSOTROS  📲 (57) 3185021777 . . . . . . . . #Fitness  #getfit  #InstaHealthy  #Burn  #ControleSuPeso  #workout  #Suplementos  #Bogota  #Fit  #PonteEnForma  #Crossfit  #Funcional  #Nutrition  #Friends  #VidaSana  #NoExcuses  #ControlWeight  #Cuidate  #Muscle  #Insanity  #EntrenamientoPersonalizado  #Fitcamp  #Family  #FitCombat  #PersonalTrainer 
30 Day Vegetarian Challenge beginning Monday, October 23, 2017 ! Comment below if your joining me 👇🏾
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Insanity workout Day 2 👊🏼
4 rounds :
> 10 Burpees > 30 Squats
> 50 Crunches
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If you’re wondering what it would be like to train and look like a professional athlete, then get ready to step into the asylum. With this you’ll be able to change your living room/basement into a sports training facility #insanity #theasylum #insanitytheasylum #trainlikeanathlete #looklikeanathlete #fit4life💎 #fit4lifefitness
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The most accurate measure of your Physical Fitness progress is not by weighing on the scale. It is by tracking and knowing your Body Fat Percentage.

In addition to Progress Pics and how your clothing fits.

A Qualified Personal Trainer will be able to take accurate Measurements, BF% and Assessment your Fitness Capacity to help you track and achieve your Goals more effectively.
#KeepYourselfFit 
#TrimSanity

Fit Tips... www.TrimSanity.com
Fit Supplements.... www.FitFeelsFabulous.com

#motivation #fitness #Fitspiration #wellness #fitlife #fitlifestyle #weightloss #cleaneats #nutrition #skinnyfiber #weighttraining #personaltraining #cardio #bootcamp #zumba #TRX #INSANITY #jacksonheights #woodside #corona #queens #nyc #Montreal #Quebec #blessed #skinnybodymax
The most accurate measure of your Physical Fitness progress is not by weighing on the scale. It is by tracking and knowing your Body Fat Percentage. In addition to Progress Pics and how your clothing fits. A Qualified Personal Trainer will be able to take accurate Measurements, BF% and Assessment your Fitness Capacity to help you track and achieve your Goals more effectively. #KeepYourselfFit  #TrimSanity  Fit Tips... www.TrimSanity.com Fit Supplements.... www.FitFeelsFabulous.com #motivation  #fitness  #Fitspiration  #wellness  #fitlife  #fitlifestyle  #weightloss  #cleaneats  #nutrition  #skinnyfiber  #weighttraining  #personaltraining  #cardio  #bootcamp  #zumba  #TRX  #INSANITY  #jacksonheights  #woodside  #corona  #queens  #nyc  #Montreal  #Quebec  #blessed  #skinnybodymax 
I think I've officially lost my mind. 😱
Max. Interval. Plyo. My nemesis.
Easily the hardest workout off all workouts for me. And I've done ALL of the Insanity programs.
And then what did I do???
Went for a 3 mile run. 😳
Before my body could talk me out of it.
Because this day is SO beautiful!!
Leaves are falling, air is crisp, sun is out, and a perfect breeze.
I love Michigan in the fall. 🍂 🎃 ☀️#workout #fitness #fitnessgirl #beachbody #insanity #crazy #maxintervalplyo #run #runlikeagirl #fall #michigan #beautiful #october #puremichigan #fitmom #girlmom #fitnessjourney #healthy #badass
I think I've officially lost my mind. 😱 Max. Interval. Plyo. My nemesis. Easily the hardest workout off all workouts for me. And I've done ALL of the Insanity programs. And then what did I do??? Went for a 3 mile run. 😳 Before my body could talk me out of it. Because this day is SO beautiful!! Leaves are falling, air is crisp, sun is out, and a perfect breeze. I love Michigan in the fall. 🍂 🎃 ☀️#workout  #fitness  #fitnessgirl  #beachbody  #insanity  #crazy  #maxintervalplyo  #run  #runlikeagirl  #fall  #michigan  #beautiful  #october  #puremichigan  #fitmom  #girlmom  #fitnessjourney  #healthy  #badass