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Algumas coisas sobre #marmitinhasdadan que devem ser sempre lembradas .
Primeiramente não sou empresa ,só uma pessoa que a quase 3 anos atrás estava aqui nesse instragram , fazendo dieta é vendendo coxinha ,e com o tempo foi fazendo essa transição para apenas o fit ,bom devido não ser empresa ,não trabalho com vale refeição ,e tenho 2 anos de credibilidade no currículo ,apesar de que ninguém nunca agrada 100% busco sempre o melhor ,todas as comidas que faço primeiro foi feito pra mim ,o cliente tem a vantagem além do cardápio ,sim extenso por são 2 anos ,escolher como quer que faça ,se quer q tira põe etc ,se não gosta se gosta , todos os temperos são caseiro ,sal rosa azeite ,para usar óleo de coco tbm e acrescentado valor ,tbm pode ser feito sem nenhum tipo de óleo ou azeite o cliente escolhe ,o desconto para entrega só com depósito ou dinheiro ,apesar de usar cartão ,existe já um desconto bem maior por não ser empresa ,além dos dias q demora a cair ,então o não pagar frete trás menos gastos ao cliente porém eu pago motoboy da mesma forma ,ele trabalha comigo esses dois anos ,sobre transferência , alguns clientes tem até a conta salva ,eu nunca deixei de fazer uma entrega ,eu não vou sumir com 100 ,200 ,1000 reais ,minha vida está toda aqui cada lugar q ando ,sobre retirar ,pode ser agendado sim ,porém todo mundo sabe a minha correria do dia a dia ,só faço o pedido para retirar com pagamento confirmado lembrando não sou empresa e toda produção e feita ao vivo no estories .
Essa medida foi tomada devido aos próprios Cliente que acaba ficando até dois dias a espera dos mesmos ,ou não chegavam no horário combinado ou até mesmo não viam buscar , fazendo eu ficar com a prejuízo nem tanto prejuízo pois acabava por vender ou mesmo eu como ,mas dinheiro não vai da árvore ,estando pago consigo ir treinar  e com a cabeça tranquila ,porque sei q sempre vai ter alguém aqui para fazer a entrega para mim ,ahhhdanubia assim vc vai vender menos ,então que seja assim ...
Eu jamais deixei de entrega um pedido e atrasos só ocorrem raros devido as chuvas ou trânsito .
Agradeço a preferência .
Em busca sempre do melhor para todos
.....
#blogdadan #marmitas
Algumas coisas sobre #marmitinhasdadan  que devem ser sempre lembradas . Primeiramente não sou empresa ,só uma pessoa que a quase 3 anos atrás estava aqui nesse instragram , fazendo dieta é vendendo coxinha ,e com o tempo foi fazendo essa transição para apenas o fit ,bom devido não ser empresa ,não trabalho com vale refeição ,e tenho 2 anos de credibilidade no currículo ,apesar de que ninguém nunca agrada 100% busco sempre o melhor ,todas as comidas que faço primeiro foi feito pra mim ,o cliente tem a vantagem além do cardápio ,sim extenso por são 2 anos ,escolher como quer que faça ,se quer q tira põe etc ,se não gosta se gosta , todos os temperos são caseiro ,sal rosa azeite ,para usar óleo de coco tbm e acrescentado valor ,tbm pode ser feito sem nenhum tipo de óleo ou azeite o cliente escolhe ,o desconto para entrega só com depósito ou dinheiro ,apesar de usar cartão ,existe já um desconto bem maior por não ser empresa ,além dos dias q demora a cair ,então o não pagar frete trás menos gastos ao cliente porém eu pago motoboy da mesma forma ,ele trabalha comigo esses dois anos ,sobre transferência , alguns clientes tem até a conta salva ,eu nunca deixei de fazer uma entrega ,eu não vou sumir com 100 ,200 ,1000 reais ,minha vida está toda aqui cada lugar q ando ,sobre retirar ,pode ser agendado sim ,porém todo mundo sabe a minha correria do dia a dia ,só faço o pedido para retirar com pagamento confirmado lembrando não sou empresa e toda produção e feita ao vivo no estories . Essa medida foi tomada devido aos próprios Cliente que acaba ficando até dois dias a espera dos mesmos ,ou não chegavam no horário combinado ou até mesmo não viam buscar , fazendo eu ficar com a prejuízo nem tanto prejuízo pois acabava por vender ou mesmo eu como ,mas dinheiro não vai da árvore ,estando pago consigo ir treinar e com a cabeça tranquila ,porque sei q sempre vai ter alguém aqui para fazer a entrega para mim ,ahhhdanubia assim vc vai vender menos ,então que seja assim ... Eu jamais deixei de entrega um pedido e atrasos só ocorrem raros devido as chuvas ou trânsito . Agradeço a preferência . Em busca sempre do melhor para todos ..... #blogdadan  #marmitas 
Pacote econômico 
15 Marmitas  145 reais ( frete Grátis para transferência)
5 uni: frango cubos com batata doce 
5 uni :moída com brócolis 
5 uni :mini Burger de carne com cenoura e vagem

Pedidos cardápio marmitas  whatsapp 
11 99764-4837
Ou clique no link na biografia e seja direcionado ao whatsapp ou e-mail  marmitasdadan@gmail.com
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#blogdadan #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar #marmitascongeladas #fit #emagrecer #dieta #blogueira  #maisvoce #saude #nutricao #treinopesado #academia #determinacao #foco #motivacao #mudanca #fikagrandeporra #maromba #fitness #nopainnogain #transformation #gyn#blogdadan
Pacote econômico 15 Marmitas 145 reais ( frete Grátis para transferência) 5 uni: frango cubos com batata doce 5 uni :moída com brócolis 5 uni :mini Burger de carne com cenoura e vagem Pedidos cardápio marmitas whatsapp 11 99764-4837 Ou clique no link na biografia e seja direcionado ao whatsapp ou e-mail marmitasdadan@gmail.com Facebook nesse link http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5511997644837 #marmitinhasdadan  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation  #gyn #blogdadan 
Faça seus pedidos de  marmitas🍱🍲
pelo 📲Whatsapp (11) 99764-4837
📧Email marmitasdadan@gmail.com
 tenha sempre uma alimentação saudável 🍠🍆prontinha em 5 minutos ⌚
Os temperos são naturais ,ervas azeite  sem conservantes ,baixo teor de sódio .
Não trabalhamos com temperos industrializado

Entrega S.P. centro / abc/ Grande sp 🚵
#marmitinhasdadan #Édecasa
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A vácuo 
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A vácuo Faça seus pedidos de marmitas🍱🍲 pelo 📲Whatsapp (11)985225531 📧Email marmitasdadan@gmail.com tenha sempre uma alimentação saudável 🍠🍆prontinha em 5 minutos ⌚ Entrega S.P. centro / abc/ Grande sp 🚵 #marmitinhasdadan  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation  #bodytransformation  #workout #gym 
Ainda da tempo fazer seus pedidos 💾APOSTILA DA DAN 20,00 🍱 MARMITAS DA DAN 📲 Whatssap 11 99764-4837
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Leite com milho e canela 
E torta de frango 
Lanche almoço pré treino kkk 
Horário bagunçado hoje .
......
Pedidos cardápio marmitas  whatsapp 
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Leite com milho e canela E torta de frango Lanche almoço pré treino kkk Horário bagunçado hoje . ...... Pedidos cardápio marmitas whatsapp 11 99764-4837 Ou clique no link na biografia e seja direcionado ao whatsapp ou e-mail marmitasdadan@gmail.com Facebook nesse link http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5511997644837 #marmitinhasdadan  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation  #gyn #blog 
Obrigada pelo carinho marta 😘
....
Para fazer pedido marmitas  agora ficou mais fácil e só clicar no link da biografia e esse link te direciona diretamente para whatsapp .
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Número 📲Whatsapp (11) 99764-4837
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Obrigada pelo carinho marta 😘 .... Para fazer pedido marmitas agora ficou mais fácil e só clicar no link da biografia e esse link te direciona diretamente para whatsapp . . Número 📲Whatsapp (11) 99764-4837 📧Email marmitasdadan@gmail.com #marmitinhasdadan  #Édecasa  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation  #bodytransformation  #workout #gym 
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Iniciar uma nova semana sempre nos traz a sensação de mais um recomeço, mais uma oportunidade de alcançar o sucesso, mais uma chance de ser feliz.

Chegam novos dias para concluir aquilo que ficou inacabado no passado e também para iniciar a semana já com alguma novidade.

Mais oportunidades de fazer o que é certo ou tentar consertar aqueles erros que ficaram arquivados.

Mas se uma semana não der para fazer tudo isso, não se preocupe, sempre haverá mais uma semana preparada para começar tudo de novo. Boa Semana!
(Desconheço o autor)
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Iniciar uma nova semana sempre nos traz a sensação de mais um recomeço, mais uma oportunidade de alcançar o sucesso, mais uma chance de ser feliz. Chegam novos dias para concluir aquilo que ficou inacabado no passado e também para iniciar a semana já com alguma novidade. Mais oportunidades de fazer o que é certo ou tentar consertar aqueles erros que ficaram arquivados. Mas se uma semana não der para fazer tudo isso, não se preocupe, sempre haverá mais uma semana preparada para começar tudo de novo. Boa Semana! (Desconheço o autor) ..... ..... ..... Faça seus pedidos de marmitas🍱🍲 pelo 📲Whatsapp (11)985225531 📧Email marmitasdadan@gmail.com tenha sempre uma alimentação saudável 🍠🍆prontinha em 5 minutos ⌚ Entrega S.P. centro / abc/ Grande sp 🚵 #marmitinhasdadan  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation  #bodytransformation  #workout #gym 
#Repost @blogdadan_oficial (@get_repost)
・・・
Pacote Promoção igual da foto 
15 Marmitas 200. Gr 150 frete incluso ( pagamento na hora do pedido ) 
15 Marmitas 300 Gr 220 reais 
5 un. picadinho com vegetais 
5 un. moída com antepasto berinjela 
5 un. macarrão de abobrinha ..
Podendo fazer troca por frango .......
Faça seus pedidos de Marmitas 
Trabalhando normalmente até a véspera de ano .
Peça sua apostila .
( mini ebook em PDF )
Valor 20 reais 
Pagamento depósito ou transferência 
Amigas quem  adquiriu no início entrar em contato comigo pra mandar essa nova versão .
Com receitinha ...😘
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#blogdadan *#inspiration #geracaosaude #maispertoqueontem #gym #fitforlife #fitnesslifestyle #fitness #fitspiration #healthyliving #eumelhorqueeu #aminhamelhorversao #melhorqueontem #fitgirl #instamood #motivation #motivação #eathealthy #comidadeverdade #comidasaudavel #instafit #treinoedieta #antesedepois #estilodevida #mudancadehabito #beforeandafter
#Repost  @blogdadan_oficial (@get_repost) ・・・ Pacote Promoção igual da foto 15 Marmitas 200. Gr 150 frete incluso ( pagamento na hora do pedido ) 15 Marmitas 300 Gr 220 reais 5 un. picadinho com vegetais 5 un. moída com antepasto berinjela 5 un. macarrão de abobrinha .. Podendo fazer troca por frango ....... Faça seus pedidos de Marmitas Trabalhando normalmente até a véspera de ano . Peça sua apostila . ( mini ebook em PDF ) Valor 20 reais Pagamento depósito ou transferência Amigas quem adquiriu no início entrar em contato comigo pra mandar essa nova versão . Com receitinha ...😘 MARMITAS DA DAN 📲 Whatssap 11 99764-4837 📧Marmitasdadan@gmail.com #marmitinhasdadan  #blogdadan  *#inspiration  #geracaosaude  #maispertoqueontem  #gym  #fitforlife  #fitnesslifestyle  #fitness  #fitspiration  #healthyliving  #eumelhorqueeu  #aminhamelhorversao  #melhorqueontem  #fitgirl  #instamood  #motivation  #motivação  #eathealthy  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #instafit  #treinoedieta  #antesedepois  #estilodevida  #mudancadehabito  #beforeandafter 
Para algumas pessoas pode parecer loucura ,mas a 3 anos atrás era loucura perder peso sozinha com 172 kilos .
Era loucura correr ,praticar atividades físicas , Porque não sonhar que daqui 3 anos eu não possa estar num palco ? Porque não pensar que sair do extremo de obesidade mórbida e chegar ao outro extremo o palco .
Por que não ? Treino constantemente pra isso ,ainda preciso ter força ,o corpo tem que ser reconstruído dia a dia .
Por que não pensar longe .
Com dedicação treino pesado alguns reparos ,( nas peles por que não ?
A gente pode tudo quando se dedica .
Um sonho impossível ,talvez ,mas só saberei se busca lo a cada dia .
Quem imaginaria a 3 anos atrás que ainda estaria aqui ,em busca do meu objetivo é de crescer ,cada dia independente das dificuldade .
É um sonho que vem sendo sonhado a cada conversa com alguém que entende ,com cada pessoa que vejo q conseguiu ,por que não sonhar 
A cada vez que ouço sim é possível ,mas vai anos de trabalho e dedicação .
Vai anos de dor e choro e frustrações ,perdas e ganhos ,mas é possível e só não desistir .
São 3 anos de dedicação oque são mais 3 anos .. né nom?
#danubiastory
MARMITAS DA DAN 📲 Whatssap 11 99764-4837
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#marmitinhasdadan
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Para algumas pessoas pode parecer loucura ,mas a 3 anos atrás era loucura perder peso sozinha com 172 kilos . Era loucura correr ,praticar atividades físicas , Porque não sonhar que daqui 3 anos eu não possa estar num palco ? Porque não pensar que sair do extremo de obesidade mórbida e chegar ao outro extremo o palco . Por que não ? Treino constantemente pra isso ,ainda preciso ter força ,o corpo tem que ser reconstruído dia a dia . Por que não pensar longe . Com dedicação treino pesado alguns reparos ,( nas peles por que não ? A gente pode tudo quando se dedica . Um sonho impossível ,talvez ,mas só saberei se busca lo a cada dia . Quem imaginaria a 3 anos atrás que ainda estaria aqui ,em busca do meu objetivo é de crescer ,cada dia independente das dificuldade . É um sonho que vem sendo sonhado a cada conversa com alguém que entende ,com cada pessoa que vejo q conseguiu ,por que não sonhar A cada vez que ouço sim é possível ,mas vai anos de trabalho e dedicação . Vai anos de dor e choro e frustrações ,perdas e ganhos ,mas é possível e só não desistir . São 3 anos de dedicação oque são mais 3 anos .. né nom? #danubiastory  MARMITAS DA DAN 📲 Whatssap 11 99764-4837 📧Marmitasdadan@gmail.com #marmitinhasdadan  #blogdadan  *#inspiration  #geracaosaude  #maispertoqueontem  #gym  #fitforlife  #fitnesslifestyle  #fitness  #fitspiration  #healthyliving  #eumelhorqueeu  #aminhamelhorversao  #melhorqueontem  #fitgirl  #instamood  #motivation  #motivação  #eathealthy  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #instafit  #treinoedieta  #antesedepois  #estilodevida  #mudancadehabito  #beforeandafter  #hipertrofia 
Essa sopa e outras tbm estão na apostila .
Receita na minha apostila ( mini ebook em PDF )
Valor 20 reais 
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Amigas quem  adquiriu no início entrar em contato comigo pra mandar essa nova versão .
Com receitinha ...😘
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Essa sopa e outras tbm estão na apostila . Receita na minha apostila ( mini ebook em PDF ) Valor 20 reais Pagamento depósito ou transferência Amigas quem adquiriu no início entrar em contato comigo pra mandar essa nova versão . Com receitinha ...😘 MARMITAS DA DAN 📲 Whatssap 11 99764-4837 📧Marmitasdadan@gmail.com #marmitinhasdadan  #blogdadan  *#inspiration  #geracaosaude  #maispertoqueontem  #gym  #fitforlife  #fitnesslifestyle  #fitness  #fitspiration  #healthyliving  #eumelhorqueeu  #aminhamelhorversao  #melhorqueontem  #fitgirl  #instamood  #motivation  #motivação  #eathealthy  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #instafit  #treinoedieta  #antesedepois  #estilodevida  #mudancadehabito  #beforeandafter 
Bolo cacau de frutas cristalizadas 
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Bolo cacau de frutas cristalizadas Receita na minha apostila ( mini ebook em PDF ) Valor 20 reais Pagamento depósito ou transferência Amigas quem adquiriu no início entrar em contato comigo pra mandar essa nova versão . Com receitinha ...😘 MARMITAS DA DAN 📲 Whatssap 11 99764-4837 📧Marmitasdadan@gmail.com #marmitinhasdadan  #blogdadan  *#inspiration  #geracaosaude  #maispertoqueontem  #gym  #fitforlife  #fitnesslifestyle  #fitness  #fitspiration  #healthyliving  #eumelhorqueeu  #aminhamelhorversao  #melhorqueontem  #fitgirl  #instamood  #motivation  #motivação  #eathealthy  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #instafit  #treinoedieta  #antesedepois  #estilodevida  #mudancadehabito  #beforeandafter 
👉172 kg 
Treino na rua e em casa e dieta sozinha ,meio perdida mas seguindo . 👉138 kg 
Treino na academia emagrecimento e  reeducação alimentar perdendo o medo de comer
. 👉109 kg 
Treinando atual hipertrofia ( orientada pela nutri do SuS ) e estilo de vida,hábitos alimentares melhores ,sem sofrimento ,sem neurose ,nada engorda ou emagrece sozinho .
Aprendendo a se manter mesmo nas horas complicada da vida .
Apaixonada pela rotina de treinos .
3 anos 64 kilos of  sem nenhum tipo de procedimento  medicamentosos ,estético ou cirúrgico  até o momento .
Meta sair dos 100 kg altura 1,74 
Hipertrofiando zumba jump Gap funcional 
Treino 6 dias na semana .
Sonho andar de bicicleta e tirar o ecesso de pele principalmente dos braços 
Arrumar meus dentes .
Vou conseguir não importa o tempo 
#danubiastory 🏋💪 .
#marmitinhasdadan
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👉172 kg Treino na rua e em casa e dieta sozinha ,meio perdida mas seguindo . 👉138 kg Treino na academia emagrecimento e reeducação alimentar perdendo o medo de comer . 👉109 kg Treinando atual hipertrofia ( orientada pela nutri do SuS ) e estilo de vida,hábitos alimentares melhores ,sem sofrimento ,sem neurose ,nada engorda ou emagrece sozinho . Aprendendo a se manter mesmo nas horas complicada da vida . Apaixonada pela rotina de treinos . 3 anos 64 kilos of sem nenhum tipo de procedimento medicamentosos ,estético ou cirúrgico até o momento . Meta sair dos 100 kg altura 1,74 Hipertrofiando zumba jump Gap funcional Treino 6 dias na semana . Sonho andar de bicicleta e tirar o ecesso de pele principalmente dos braços Arrumar meus dentes . Vou conseguir não importa o tempo #danubiastory  🏋💪 . #marmitinhasdadan  #blogdadan  *#inspiration  #geracaosaude  #maispertoqueontem  #gym  #fitforlife  #fitnesslifestyle  #fitness  #fitspiration  #healthyliving  #eumelhorqueeu  #aminhamelhorversao  #melhorqueontem  #fitgirl  #instamood  #motivation  #motivação  #eathealthy  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #instafit  #treinoedieta  #antesedepois  #estilodevida  #mudancadehabito  #beforeandafter 
Não se apegue aos detalhes .
Ao treino da coleguinhas 
A quantidade que ela come 
Os horários ,ou tipo de dieta ,
Ou se o café tem açúcar ou xilitol .
Cadê indivíduo é  único ,cada indivíduo tem suas necessidades ,oque funciona para 1 pode não funcionar para outro ,até emagrecer ou crescer é um conjunto de tudo que vc faz 24 horas do dia .
Se apegue apenas a motivação ,que a coleguinha trás e oque vc pode tirar de bom daquilo , Porque aqui todo mundo é humano ,onde existe erros e acertos ,passe a fazer o melhor pra vc ,porque nem sempre oque a coleguinha faz vai te fazer bem .
Pode até te trazer problemas .
Em qualquer situação 
Procure sempre a orientação profissional .
#marmitinhasdadan
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Não se apegue aos detalhes . Ao treino da coleguinhas A quantidade que ela come Os horários ,ou tipo de dieta , Ou se o café tem açúcar ou xilitol . Cadê indivíduo é único ,cada indivíduo tem suas necessidades ,oque funciona para 1 pode não funcionar para outro ,até emagrecer ou crescer é um conjunto de tudo que vc faz 24 horas do dia . Se apegue apenas a motivação ,que a coleguinha trás e oque vc pode tirar de bom daquilo , Porque aqui todo mundo é humano ,onde existe erros e acertos ,passe a fazer o melhor pra vc ,porque nem sempre oque a coleguinha faz vai te fazer bem . Pode até te trazer problemas . Em qualquer situação Procure sempre a orientação profissional . #marmitinhasdadan  #blogdadan  *#inspiration  #geracaosaude  #maispertoqueontem  #gym  #fitforlife  #fitnesslifestyle  #fitness  #fitspiration  #healthyliving  #eumelhorqueeu  #aminhamelhorversao  #melhorqueontem  #fitgirl  #instamood  #motivation  #motivação  #eathealthy  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #instafit  #treinoedieta  #antesedepois  #estilodevida  #mudancadehabito  #beforeandafter 
Almoço pre treino .
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Ainda da tempo fazer seus pedidos Marmitas de Dezembro !! 💾 COLABOREM com  APOSTILA DA DAN 20,00 🍱 MARMITAS DA DAN 📲 Whatssap 11 99764-4837
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Apostila é uma ajuda financeira para reforma da minha cozinha 
Na apostila tem algumas dicas de congelamento 
Um pouco da minha história aqui 
E as principais receitas 
Obrigada 
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5 un.macarrão de abobrinha com carne 
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A cara tá feia mas o treino foi destruidor de bom ...
Amo ...
Se vc não conhecia alguém que fica feliz treinando independente do objetivo ,pode pahhhh acabou de conhecer 
Treino novo
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A cara tá feia mas o treino foi destruidor de bom ... Amo ... Se vc não conhecia alguém que fica feliz treinando independente do objetivo ,pode pahhhh acabou de conhecer Treino novo . . ........ Ainda da tempo fazer seus pedidos Marmitas de Dezembro !! 💾 COLABOREM com APOSTILA DA DAN 20,00 🍱 MARMITAS DA DAN 📲 Whatssap 11 99764-4837 📧Marmitasdadan@gmail.com . Apostila é uma ajuda financeira para reforma da minha cozinha Na apostila tem algumas dicas de congelamento Um pouco da minha história aqui E as principais receitas Obrigada #marmitinhasdadan  #blogdadan  *#inspiration  #geracaosaude  #maispertoqueontem  #gym  #fitforlife  #fitnesslifestyle  #fitness  #fitspiration  #healthyliving  #eumelhorqueeu  #aminhamelhorversao  #melhorqueontem  #fitgirl  #instamood  #motivation  #hipertrofia  #eathealthy  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #instafit  #treinoedieta  #antesedepois  #estilodevida  #mudancadehabito  #beforeandafter  #motivacao 
Quando pensa em desistir .
Olhe onde vc estava e onde chegou .
A única vergonha que a gente deve ter na vida é de nunca tentar .
"Quando vc pública seu treino de cada 10 que pensavam em desistir 3 ergue a cabeça e continua .
Fuiiii trabalho.,🙏❤
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Vc tbm pode se programar para receber suas marmitinhas no primeiro dia letivo do ano dia 3 de janeiro .
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Recomeçar é dar uma nova chance de se acertar onde se errou. Recomeçar é aprendizado

Ângelo Vieira da Silva, Pastor Presbiteriano bomdia ....
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Recomeçar é dar uma nova chance de se acertar onde se errou. Recomeçar é aprendizado Ângelo Vieira da Silva, Pastor Presbiteriano bomdia .... .... .... .... .... ............. Ainda da tempo fazer seus pedidos Marmitas de Dezembro !! 💾 colaborem com minha APOSTILA DA DAN 20,00 🍱 MARMITAS DA DAN 📲 Whatssap 11 99764-4837 📧Marmitasdadan@gmail.com Vc tbm pode se programar para receber suas marmitinhas no primeiro dia letivo do ano dia 3 de janeiro . . #marmitinhasdadan  #blogdadan  *#inspiration  #geracaosaude  #maispertoqueontem  #gym  #fitforlife  #fitnesslifestyle  #fitness  #fitspiration  #healthyliving  #eumelhorqueeu  #aminhamelhorversao  #melhorqueontem  #fitgirl  #instamood  #motivation  #motivação  #eathealthy  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #instafit  #treinoedieta  #antesedepois  #estilodevida  #mudancadehabito  #beforeandafter  #motivacao  #fit  #fitnessgirl 
Fé para nunca desistir, força para suportar as dificuldades e foco para atingir meus objetivos!

Voltamos ao plano
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Fé para nunca desistir, força para suportar as dificuldades e foco para atingir meus objetivos! Voltamos ao plano ............. Ainda da tempo fazer seus pedidos Marmitas de Dezembro !! 💾 colaborem com minha APOSTILA DA DAN 20,00 🍱 MARMITAS DA DAN 📲 Whatssap 11 99764-4837 📧Marmitasdadan@gmail.com Vc tbm pode se programar para receber suas marmitinhas no primeiro dia letivo do ano dia 3 de janeiro . . #marmitinhasdadan  #blogdadan  *#inspiration  #geracaosaude  #maispertoqueontem  #gym  #fitforlife  #fitnesslifestyle  #fitness  #fitspiration  #healthyliving  #eumelhorqueeu  #aminhamelhorversao  #melhorqueontem  #fitgirl  #instamood  #motivation  #motivação  #eathealthy  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #instafit  #treinoedieta  #antesedepois  #estilodevida  #mudancadehabito  #beforeandafter  #motivacao  #fit  #fitnessgirl 
Pós treino ❤
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Voltei 
O meu maior desejo é não sair mais ,voltei aos treinos algo descobri amor , depois de  33 anos ,hoje já se vai 3 anos .
Meu corpo não dá sarada , fitness , maromba ,ou magra ,mas treinar me faz bem ,é o remédio de pressão que tomava ,desde os 10 anos ,o antidepressivos que não preciso mais ,apesar de ser uma luta eterna ,
Treinar me faz grande , não grande de músculos ,mas grande como pessoa , grande gigante ,me faz sonhar chegar longe ,me faz pensar que um dia eu chego algum lugar .
#tapago #voltando #hipertrofia
E preciso agradecer minhas amigas que estão comprando minha apostila 
Gratidão eterna ...muito obrigada 💾APOSTILA DA DAN
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Voltei O meu maior desejo é não sair mais ,voltei aos treinos algo descobri amor , depois de 33 anos ,hoje já se vai 3 anos . Meu corpo não dá sarada , fitness , maromba ,ou magra ,mas treinar me faz bem ,é o remédio de pressão que tomava ,desde os 10 anos ,o antidepressivos que não preciso mais ,apesar de ser uma luta eterna , Treinar me faz grande , não grande de músculos ,mas grande como pessoa , grande gigante ,me faz sonhar chegar longe ,me faz pensar que um dia eu chego algum lugar . #tapago  #voltando  #hipertrofia  E preciso agradecer minhas amigas que estão comprando minha apostila Gratidão eterna ...muito obrigada 💾APOSTILA DA DAN 🍱 MARMITAS DA DAN 📲 Whatssap 11 99764-4837 📧Marmitasdadan@gmail.com #marmitinhasdadan  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation 
A única coisa que sei da vida , é  onde eu não quero estar nunca mais .
O processo é tão longo ,já se vão 3 anos é óbvio é normal acontecer ,mil coisas ,e normal parecer que nunca vai chegar ,e normal parecer que começamos andar pra trás ,são 3 anos aqui , não é uma dietinha rápida ,um ataque ,15 ,são 3 anos ,onde precisa continuar emagrecer ,viver ,fazer funcionar os negócios ,fazer sua vida se encaixar ,nos seus hábitos ,talvez os erros é esse ,se isolar ,deixar de viver um tempo emagrecer,e retornar a vida normal ,antes ,perder tudo que conquistou ,poucos inclui sua vida social emocional financeira sentimental familiar ,e mudam seus hábitos pra toda vida .
Porque vcs me veem chorar ,sofrer mais com problemas do que com emagrecimento em si ,porque é tudo coisa só ,as vezes engordo um pouco , emagreço outro ,mas vida é uma só ,cheia de problemas ,altos baixos ,e isso inclui tudo ,porque hoje emagrecer não é dieta é consequência dos meus hábitos ..é minha vida bagunçada vem junto no pacote ..
#danubiastory
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A única coisa que sei da vida , é onde eu não quero estar nunca mais . O processo é tão longo ,já se vão 3 anos é óbvio é normal acontecer ,mil coisas ,e normal parecer que nunca vai chegar ,e normal parecer que começamos andar pra trás ,são 3 anos aqui , não é uma dietinha rápida ,um ataque ,15 ,são 3 anos ,onde precisa continuar emagrecer ,viver ,fazer funcionar os negócios ,fazer sua vida se encaixar ,nos seus hábitos ,talvez os erros é esse ,se isolar ,deixar de viver um tempo emagrecer,e retornar a vida normal ,antes ,perder tudo que conquistou ,poucos inclui sua vida social emocional financeira sentimental familiar ,e mudam seus hábitos pra toda vida . Porque vcs me veem chorar ,sofrer mais com problemas do que com emagrecimento em si ,porque é tudo coisa só ,as vezes engordo um pouco , emagreço outro ,mas vida é uma só ,cheia de problemas ,altos baixos ,e isso inclui tudo ,porque hoje emagrecer não é dieta é consequência dos meus hábitos ..é minha vida bagunçada vem junto no pacote .. #danubiastory  💾APOSTILA DA DAN 🍱 MARMITAS DA DAN 📲 Whatssap 11 99764-4837 📧Marmitasdadan@gmail.com #marmitinhasdadan  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation 
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O valor simbolico de 20 reais em PDF 
Tem dicas de congelamento e descongelamento ,como evitar contaminação.
Algumas receitinha 
Um pouco da minha história .
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Bom dia ! 
Tô na paz 
Tô na confiança 
Tô na fé 
Tô com Deus no coração .
........................................
Aquela foto " noisqué" mostrar os presentes 😂
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Jantar 
Carne tiras purê de batata doce
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Jantar Carne tiras purê de batata doce Hibisco Pedidos cardápio marmitas whatsapp 11 99764-4837 Ou clique no link na biografia e seja direcionado ao whatsapp ou e-mail marmitasdadan@gmail.com Facebook nesse link http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5511997644837 #marmitinhasdadan  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation  #gyn #blog 
Em breve apostila pdf 
Valor 20 reais 
Nessa apostila tem um resumo da minha história 
Algumas dicas principais  sobre como congelar descongelar 
E as principais receitinha 
Como coxinha lowcarb
Sopa cenoura alho poró 
Hambúrguer fit 
Suco verde 
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Crepeoca
Está em edição 
Tbm terá impresso mas ainda não sei o valor
.............
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A vida é isso um sobe e desse danado 
É igual o coração se sobe e desse ,sobe desse ,se parar a gente morre .
Minha vida é uma emoção danada ,as vezes não sei como aguento ,talvez seja por mais que a vida me bata eu sempre procuro dentro de mim a criança perdida .
Vontade de ser alguma coisa na vida me move ...
Talvez nunca seja reconhecida por nada ,mas eu posso dizer que ,minha vida foi vivida ,de extremos a extremos ,uma hora bom uma hora ruim ,
Eu sei que em algum lugar algo bom espera por mim 
Amanhã faz 3 anos nessa luta .
Que a vida insiste em me colocar em pontos ,onde não passa ,um pra me levar ,aí lá vai eu caminhando lentamente ..
A única certeza que tenho ,nem que for em outra vida, algo bom tem pra mim .
#
3 anos de uma foto pra outra 
Foto no niver do João Miguel ontem esse monte de doce é pra zuar mesmo 
#danubiastory
#marmitinhasdadan #exgordos #hipertrofia #ficarmagra
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A vida é isso um sobe e desse danado É igual o coração se sobe e desse ,sobe desse ,se parar a gente morre . Minha vida é uma emoção danada ,as vezes não sei como aguento ,talvez seja por mais que a vida me bata eu sempre procuro dentro de mim a criança perdida . Vontade de ser alguma coisa na vida me move ... Talvez nunca seja reconhecida por nada ,mas eu posso dizer que ,minha vida foi vivida ,de extremos a extremos ,uma hora bom uma hora ruim , Eu sei que em algum lugar algo bom espera por mim Amanhã faz 3 anos nessa luta . Que a vida insiste em me colocar em pontos ,onde não passa ,um pra me levar ,aí lá vai eu caminhando lentamente .. A única certeza que tenho ,nem que for em outra vida, algo bom tem pra mim . # 3 anos de uma foto pra outra Foto no niver do João Miguel ontem esse monte de doce é pra zuar mesmo #danubiastory  #marmitinhasdadan  #exgordos  #hipertrofia  #ficarmagra  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation  #gyn #blog 
Bicha não tem culpa de sair linda de gostosa nas fotos. 😂
Culpa tbm não é minha se tu não consegue nem na foto. 😂🏋
Treino pago com louvor de hoje de amanhã ........
........
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Bicha não tem culpa de sair linda de gostosa nas fotos. 😂 Culpa tbm não é minha se tu não consegue nem na foto. 😂🏋 Treino pago com louvor de hoje de amanhã ........ ........ #marmitinhasdadan  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation  #gyn #blog 
Pre treino
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Comer treinar cozinhar dormir repetir 🙋🏋
....
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Comer treinar cozinhar dormir repetir 🙋🏋 .... .... .... .... Pedidos cardápio marmitas whatsapp 11 99764-4837 Ou clique no link na biografia e seja direcionado ao whatsapp ou e-mail marmitasdadan@gmail.com Facebook nesse link http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5511997644837 #marmitinhasdadan  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation  #gyn #blog 
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Bom dia amiguinhos .
Ótimo sábado pra todos .
Eu tenho treino legday 
Entrega de Marmitas ,pra vc que tá curtindo o feriadao ..
Tô aqui esperando a volta pra vcs pedirem bastante Marmitas afinal nós que fica magra até o próximo feriado ...
Café da manhã ovo frango cebola cafe com leite 
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Bom dia amiguinhos . Ótimo sábado pra todos . Eu tenho treino legday Entrega de Marmitas ,pra vc que tá curtindo o feriadao .. Tô aqui esperando a volta pra vcs pedirem bastante Marmitas afinal nós que fica magra até o próximo feriado ... Café da manhã ovo frango cebola cafe com leite Pedidos cardápio whatsapp 11 99764-4837 Ou clique no link na biografia e seja direcionado ao whatsapp 📧Email marmitasdadan@gmail.com #marmitinhasdadan  #Édecasa  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation  #bodytransformation  #workout #gym 
Oque seria de nós sem tomar decisões ,muitas vezes chegamos até nosso limite ,o meu limite foi 172 kilos 
Dia 17/11/2014 ( pouco antes de tomar iniciativas eu pesei ) meu limite era uma pressão de 19/14 com picos de 24 , uma palma de remédios para dormir ,acordar ,e não se matar , dinheiro coisa que não tinha ,roupas ,comida ,luxo ,oi ?oque seria isso , depressão , loucura ,tentativas de acabar com a vida ,uma junção de monte de problemas ,a ponto de levar o loucura ,
A mudança começou , quando chorei ao chegar nos 172 kilos e ,ou mudar ou esperar o fim ,hoje depois de 3 anos ou estaria com mais de 200 kilos ou estaria morta ,sim morta porq se não morresse devido ao peso eu me mataria já não conseguia fazer mais nada ,
No começo meu amor ,era suor na praça ,larguei o passe de ônibus comecei fazer tudo andando ,mesmo que demorasse horas ,era a praça do bairro ,as ruas e os risos das pessoas , inclusive na internet ,onde achavam eu era louca ,com foto de alface e arroz branco com a tag 3 F , sempre vou falar das apostas ,de logo vai desistir ,o sol do verão de dezembro e janeiro começou extralar não tinha um lugar pra ir sem queimar a bunda ,mas não desisti ,veio os DVDs de Zumba e isso ajudou ,os exercícios do YouTube de 5 mini e foi assim 1 ano e meio até entrar na academia .
Sofri e sofro muito ,porq pra algumas pessoas e muito difícil bater com uma pessoa gorda treinando pesado ,muitas não sabem da onde a gente tá vindo ,muitos olhares fulmegantes ,até ver vc puxar um ferro ,é muita humilhação ainda ,quantas vezes ,so alvo na rua ainda ,ou pelas marcas ,ou porq ainda sou bem gordinha , sempre haverá pessoas pra julgar ,pra te acompanhar serão poucas ,a mudança é igual RG e CPF e único .
Aprendi a não esperar nada de ninguém ,e mesmo com altos e baixos vou lutando por um lugar melhor .
Hoje não tomo nenhum remédio 
Nov/ 3 anos de história 
#danubiastory
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Oque seria de nós sem tomar decisões ,muitas vezes chegamos até nosso limite ,o meu limite foi 172 kilos Dia 17/11/2014 ( pouco antes de tomar iniciativas eu pesei ) meu limite era uma pressão de 19/14 com picos de 24 , uma palma de remédios para dormir ,acordar ,e não se matar , dinheiro coisa que não tinha ,roupas ,comida ,luxo ,oi ?oque seria isso , depressão , loucura ,tentativas de acabar com a vida ,uma junção de monte de problemas ,a ponto de levar o loucura , A mudança começou , quando chorei ao chegar nos 172 kilos e ,ou mudar ou esperar o fim ,hoje depois de 3 anos ou estaria com mais de 200 kilos ou estaria morta ,sim morta porq se não morresse devido ao peso eu me mataria já não conseguia fazer mais nada , No começo meu amor ,era suor na praça ,larguei o passe de ônibus comecei fazer tudo andando ,mesmo que demorasse horas ,era a praça do bairro ,as ruas e os risos das pessoas , inclusive na internet ,onde achavam eu era louca ,com foto de alface e arroz branco com a tag 3 F , sempre vou falar das apostas ,de logo vai desistir ,o sol do verão de dezembro e janeiro começou extralar não tinha um lugar pra ir sem queimar a bunda ,mas não desisti ,veio os DVDs de Zumba e isso ajudou ,os exercícios do YouTube de 5 mini e foi assim 1 ano e meio até entrar na academia . Sofri e sofro muito ,porq pra algumas pessoas e muito difícil bater com uma pessoa gorda treinando pesado ,muitas não sabem da onde a gente tá vindo ,muitos olhares fulmegantes ,até ver vc puxar um ferro ,é muita humilhação ainda ,quantas vezes ,so alvo na rua ainda ,ou pelas marcas ,ou porq ainda sou bem gordinha , sempre haverá pessoas pra julgar ,pra te acompanhar serão poucas ,a mudança é igual RG e CPF e único . Aprendi a não esperar nada de ninguém ,e mesmo com altos e baixos vou lutando por um lugar melhor . Hoje não tomo nenhum remédio Nov/ 3 anos de história #danubiastory  #hipertrofia  #exgordos  Pedidos cardápio whatsapp 11 99764-4837 Ou clique no link na biografia e seja direcionado marmitasdadan@gmail.com #marmitinhasdadan  #Édecasa  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treino 
Mini Burger fit festa petiscos
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Mini Burger fit festa petiscos Para fazer pedido marmitas agora ficou mais fácil e só clicar no link da biografia e esse link te direciona diretamente para whatsapp . . Número 📲Whatsapp (11) 99764-4837 📧Email marmitasdadan@gmail.com #marmitinhasdadan  #Édecasa  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation  #bodytransformation  #workout #gym 
Depois do treino marmitando
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Prontinho com muito amor
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Na Marmita rs
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Essa semana eu vi tanta gente desistir de tudo .
Mas eu sou igual pão quanto mais amassa mais cresce .
Eu não desisto nunca ,nossa vida é igual as batidas do nosso coração ,sem altos e baixos a gente morre ..
Imagina se fosse sempre igual ,
Com emoção a vitória é mais gostosa !

#cafedamanha ...
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Essa semana eu vi tanta gente desistir de tudo . Mas eu sou igual pão quanto mais amassa mais cresce . Eu não desisto nunca ,nossa vida é igual as batidas do nosso coração ,sem altos e baixos a gente morre .. Imagina se fosse sempre igual , Com emoção a vitória é mais gostosa ! #cafedamanha  ... Para fazer pedido agora ficou mais fácil e só clicar no link da biografia e esse link te direciona diretamente para whatsapp . .......................... Link do whatsapp http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5511997644837 Número 📲Whatsapp (11) 99764-4837 📧Email marmitasdadan@gmail.com #marmitinhasdadan  #Édecasa  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation  #bodytransformation  #workout #gym 
Meu amigo dizia puts ! Vc estava até sem pescoço e a gente não via .
O trabalho é duro pra chegar a alguns lugar ,pra mudar . gente passa por cada dificuldade no meio desse processo ,que a coisa mais fácil e a dieta , passamos todos os dias por provações ,e vontade de desistir de tudo ,no caso eu penso poxa ,tanto sacrifício pra mudar ,pra chegar agora querer desistir largar tudo ? ,Que isso mulher ,vc passou por coisas piores , não desistiu não vai ser Agora ,que até pescoço com saboneteira e tudo que vc ,vai abandonar o barco ? ( Isso eu falando comigo mesmo rs)
Muitas vezes a gente quer só ficar num lugarzinho ,quieta e deixar isso tudo passar ,vai passar ,a gente escolher ficar no.chao ou levanta sacodir a poeira e dar volta por cima ..
Terá choro ,dor ,tristeza ,mas o importante é saber que essa agonia sempre passa.
Oque vc fez ?
Treino e comida ( minhas Marmitas meu trabalho é minha aliada .)
Se não fosse ter elas seria bem mais difícil ( fato )
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Meu amigo dizia puts ! Vc estava até sem pescoço e a gente não via . O trabalho é duro pra chegar a alguns lugar ,pra mudar . gente passa por cada dificuldade no meio desse processo ,que a coisa mais fácil e a dieta , passamos todos os dias por provações ,e vontade de desistir de tudo ,no caso eu penso poxa ,tanto sacrifício pra mudar ,pra chegar agora querer desistir largar tudo ? ,Que isso mulher ,vc passou por coisas piores , não desistiu não vai ser Agora ,que até pescoço com saboneteira e tudo que vc ,vai abandonar o barco ? ( Isso eu falando comigo mesmo rs) Muitas vezes a gente quer só ficar num lugarzinho ,quieta e deixar isso tudo passar ,vai passar ,a gente escolher ficar no.chao ou levanta sacodir a poeira e dar volta por cima .. Terá choro ,dor ,tristeza ,mas o importante é saber que essa agonia sempre passa. Oque vc fez ? Treino e comida ( minhas Marmitas meu trabalho é minha aliada .) Se não fosse ter elas seria bem mais difícil ( fato ) #danubiastory  Para fazer pedido agora ficou mais fácil e só clicar no link da biografia e esse link te direciona diretamente para whatsapp . .......................... Link do whatsapp http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5511997644837 Número 📲Whatsapp (11) 99764-4837 📧Email marmitasdadan@gmail.com #marmitinhasdadan  #Édecasa  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation  #bodytransformation  #workout #gym 
Só observando minhas clientes no fim de semana 👀🙊😂🙄
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Devido a quantidade de pessoas pedindo o crédito novamente .
Voltei com crédito parcial .
50 % do valor da compra pago na hora do pedido via transferência ( Itaú ou banco do Brasil )50 % no crédito na hora da entrega ...
O frete e grátis somente para compras acima de 200 reais para pagamento na hora.
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Só observando minhas clientes no fim de semana 👀🙊😂🙄 ............ Devido a quantidade de pessoas pedindo o crédito novamente . Voltei com crédito parcial . 50 % do valor da compra pago na hora do pedido via transferência ( Itaú ou banco do Brasil )50 % no crédito na hora da entrega ... O frete e grátis somente para compras acima de 200 reais para pagamento na hora. ......... Para fazer pedido agora ficou mais fácil e só clicar no link da biografia e esse link te direciona diretamente para whatsapp . .......................... Link do whatsapp http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5511997644837 Número 📲Whatsapp (11) 99764-4837 📧Email marmitasdadan@gmail.com #marmitinhasdadan  #Édecasa  #blogdadan  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #marmitascongeladas  #fit  #emagrecer  #dieta  #blogueira  #maisvoce  #saude  #nutricao  #treinopesado  #academia  #determinacao  #foco  #motivacao  #mudanca  #fikagrandeporra  #maromba  #fitness  #nopainnogain  #transformation  #bodytransformation  #workout #gym 
quem não sabe comecei minha mudança a 2 anos e 11 meses atrás usando calça masculina número 64 ,172 k, agora com mudanças de treino e depois de eliminar 64 kilos a uma dificuldade em perder peso normal para qualquer método de emagrecimento ,com isso veio novos estímulos ,como hipertrofia a consulta na nutricionista ,para novas orientações ,e a meta é entrar no shorts 42 ...( Ao invés de focar nos números da balança)
então no estores o povo tá acompanhando , hoje estou trazendo aqui ..
estou entre 46/48sem pular pelancAs ( dependendo do modelo )meu shorts jeans preferido hoje é um 46 q to batendo bixinho
...
no momento e isso .
segue as fotos
#danubiastory
... .... Faça seus pedidos de  marmitas🍱🍲
pelo 📲Whatsapp (11) 99764-4837
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 tenha sempre uma alimentação saudável 🍠🍆prontinha em 5 minutos ⌚
Os temperos são naturais ,ervas azeite  sem conservantes ,baixo teor de sódio .
Não trabalhamos com temperos industrializado

Entrega S.P. centro / abc/ Grande sp 🚵
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