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#sinazucar medias

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✌🏻¿Un break saludable a media mañana? CHOCO MOON -SNEP #sinazucar #singluten #bio #ecologico con #ganoderma #passiflora #snepbarcelona #snep #bienestar
¡Buenos días! 
Hoy tenemos huevos, jengibre, ajo, lombarda, pimiento verde, cebolla, batata, cúrcuma, pepino, puerros, ciruela roja, manzana golden, plátano, apio, bolsas de espinacas, cebolla morada, judías verdes, berenjenas  y patatas#eco #ecologico #villaviciosa #villaviciosadeodon #villa #madrid #verdura #fruta #hortaliza #huerto #salud #pequeñocomercio #vegetal #food #bio #vegan #veganfood #vegetarian #vegetariano #glutenfree #celiaco #singluten #healthyfood #sinazucar #comidareal #realfood #masmercadoymenossupermercado
¡Buenos días! Hoy tenemos huevos, jengibre, ajo, lombarda, pimiento verde, cebolla, batata, cúrcuma, pepino, puerros, ciruela roja, manzana golden, plátano, apio, bolsas de espinacas, cebolla morada, judías verdes, berenjenas y patatas#eco  #ecologico  #villaviciosa  #villaviciosadeodon  #villa  #madrid  #verdura  #fruta  #hortaliza  #huerto  #salud  #pequeñocomercio  #vegetal  #food  #bio  #vegan  #veganfood  #vegetarian  #vegetariano  #glutenfree  #celiaco  #singluten  #healthyfood  #sinazucar  #comidareal  #realfood  #masmercadoymenossupermercado 
🍁🍁MEMBRILLOS 🍁🍁
UN BUEN YOGUR DE CABRA ECOLÓGICO, UNA BUENA COMPOTA DE MEMBRILLO CON CANELA Y LIMÓN...Y A PONERNOS EN MARCHA 🚵🚵🚵
#mielycanelamiranda 🍃🌱🌿🍀
#membrillo #yogurdecabra
#smoothiebowl #smoothie  #saludable #salud #food #instafood #cleanfood #cleaneating  #organic #organicfood  #healthy #eatclean #healthyfood #sinazucar #singluten #vegetariano #bio #eco #ecologico #paleofood #paleolifestyle #nutricionenergetica #alimentossaludables #foodaddict #canela
🍁🍁MEMBRILLOS 🍁🍁 UN BUEN YOGUR DE CABRA ECOLÓGICO, UNA BUENA COMPOTA DE MEMBRILLO CON CANELA Y LIMÓN...Y A PONERNOS EN MARCHA 🚵🚵🚵 #mielycanelamiranda  🍃🌱🌿🍀 #membrillo  #yogurdecabra  #smoothiebowl  #smoothie  #saludable  #salud  #food  #instafood  #cleanfood  #cleaneating  #organic  #organicfood  #healthy  #eatclean  #healthyfood  #sinazucar  #singluten  #vegetariano  #bio  #eco  #ecologico  #paleofood  #paleolifestyle  #nutricionenergetica  #alimentossaludables  #foodaddict  #canela 
Buenos días!! #fitcocho, sirope #sinazucar de servivita y café ☕
Recaditos por la mañana, gim de tarde y a trabajar de noche! Feliz lunes para tod@s!
#desayuno #breakfast #coffeetime #sinlactosa #saludable #cake #fitfood #bizcocho #thermomix #comesano #healthy #foodpics #healthycooking
Desayuno de hoy:

Tostadas de pan de centeno integral con aguacate y huevo duro una y aguacate y mango la otra. Además un trozo de mango cortado en trozos.

Ah y el agua, que no falte.

#comidareal #realfood #comidasana #sugarfree #sinazucar #sinedulcorante #desayunopostejercicio #tostadas #aguacate #mango #huevo #egg #pancenteno #brot
#gruporealfooding #healthyfood #healthybreakfast
#desayuno #realfooder yogurt de coco (el insuperable @abbot_kinneys ) con granada y bizcocho casero de mango y harina de coco 🌴 #sinazucar #sincereales #sinharinaprocesada #psiconeuroinmunologia
Desayuno: yogur griego natural + fresas + lino + chocolate 72%

#comidareal #realfood #paleo #primal #breakfast #lowcarb #keto #diabetes #glutenfree #sugarfree #singluten #sinazucar
¿Alguien dijo "necesito #energía" 💃️? Nosotros te la damos con #chocolate #sinazucar, con #proteínas, con #fibranatural y ¡con mucho #sabor!✊
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Bienvenid@ al mundo #Protochoc de @ciaocarb (del que no querrás salir 😉)
🔸🔹🔸
#cremadechocolate #huevokinder #huevodechocolate #ovo #tableta #dieta#diet #healthydiet #diabeticos #adelgazar #lunes #fitstyle #fitness #healthyfood #lowcarb
El Sábado os mostraba este snack que tanto os gustó, así que como os prometí os dejo como lo hice ( si deslizáis podéis ver dos mini-videos)
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Chía con yogurt y té matcha 💚
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👉🏻 dejar las semillas de chía en el frigo con agua, leche, yogurt... durante 3/4 horas para que aumenten de tamaño, en este caso usé bebida de coco que le da un toque muy y diferente de @vitacocoesp .
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👉🏻 mezclar un yogurt natural, queso batido o el lácteo que prefiráis con té matcha (cuidado y añadir poquito que el sabor es fuerte) .
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Por último decorar con vuestros toppings favoritos para darle un toque #crunchy yo usé la granola de @gudgreen que me tiene enamoradísima ♥️ .
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Muchos tenéis muy buen ojo foodie, acertasteis a la primera ☺️
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La granola podéis encontrarla en @vita33shop una tienda online que esta creciendo muchísimo y en la que encontrareis una gran variedad de productos, tantos de alimentos como de cosmética entre otros
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Feliz lunes! .
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#snack #singluten #sinazucar #meal #vita33 #vita33shop #gudgreen #chiaseed #matcha #parfait #yogurt #sano #recetassanas #recetasfit #easymeals #enjoying #mealinspo #snackinghealthy #snackinspo #foodinspiration #foodinspo #greenfood #vitacoco
El Sábado os mostraba este snack que tanto os gustó, así que como os prometí os dejo como lo hice ( si deslizáis podéis ver dos mini-videos) . . Chía con yogurt y té matcha 💚 . 👉🏻 dejar las semillas de chía en el frigo con agua, leche, yogurt... durante 3/4 horas para que aumenten de tamaño, en este caso usé bebida de coco que le da un toque muy y diferente de @vitacocoesp . . 👉🏻 mezclar un yogurt natural, queso batido o el lácteo que prefiráis con té matcha (cuidado y añadir poquito que el sabor es fuerte) . . Por último decorar con vuestros toppings favoritos para darle un toque #crunchy  yo usé la granola de @gudgreen que me tiene enamoradísima ♥️ . . Muchos tenéis muy buen ojo foodie, acertasteis a la primera ☺️ . . . La granola podéis encontrarla en @vita33shop una tienda online que esta creciendo muchísimo y en la que encontrareis una gran variedad de productos, tantos de alimentos como de cosmética entre otros . . . Feliz lunes! . . . #snack  #singluten  #sinazucar  #meal  #vita33  #vita33shop  #gudgreen  #chiaseed  #matcha  #parfait  #yogurt  #sano  #recetassanas  #recetasfit  #easymeals  #enjoying  #mealinspo  #snackinghealthy  #snackinspo  #foodinspiration  #foodinspo  #greenfood  #vitacoco 
Comienzo una semana complicada e importante y lo hago con este desayuno redondo a ver si va todo rodado! Feliz semana a todos! #desayuno #desayunosaludable #donettes #avena #sugarfree #sinazucar #chocolate #yopuedo #eresloquecomes #sano #salud #saludable #healthy #healthybreakfast #breakfast #chocolover #food #foodlover #foodpic #instafood #chocoholic #cacao #cocoa #cacaolove
¡Buenos días! A pesar de tener 3 tipos de tarta en casa he optado por desayunar fruta 😅Plátano con canela, caqui y unas bolitas energéticas que hice con la masa que sobró de la base de la tarta de chocolate que hice ayer, luego os la enseño ¡feliz lunes!
¡Buenos días! A pesar de tener 3 tipos de tarta en casa he optado por desayunar fruta 😅Plátano con canela, caqui y unas bolitas energéticas que hice con la masa que sobró de la base de la tarta de chocolate que hice ayer, luego os la enseño ¡feliz lunes!
Smoothie Kiwi & Naranja 🥝🍊 —> Su alta concentración de vitamina C impacta positivamente en múltiples funciones de nuestro organismo. Esto se debe a su alto poder antioxidante, el cual combate los radicales libres que causan el envejecimiento celular y que pueden provocar cáncer. 
Incluye este smoothie en tu dieta y disfruta de su increíble sabor! #smoothie
Smoothie Kiwi & Naranja 🥝🍊 —> Su alta concentración de vitamina C impacta positivamente en múltiples funciones de nuestro organismo. Esto se debe a su alto poder antioxidante, el cual combate los radicales libres que causan el envejecimiento celular y que pueden provocar cáncer. Incluye este smoothie en tu dieta y disfruta de su increíble sabor! #smoothie 
¿Te gusta la comida mexicana, pero no logras conseguir el toque perfecto? Te traemos la solución... con nuestro Blend Chipotle. Un sabor elaborado con los mejores ingredientes: paprika ahumada, sal marina, orégano, cebolla y otros. 
No pierdas tiempo y compralo hoy mismo... Te dejamos el link directo en nuestra Bio
¿Te gusta la comida mexicana, pero no logras conseguir el toque perfecto? Te traemos la solución... con nuestro Blend Chipotle. Un sabor elaborado con los mejores ingredientes: paprika ahumada, sal marina, orégano, cebolla y otros. No pierdas tiempo y compralo hoy mismo... Te dejamos el link directo en nuestra Bio
Ahí va uno de esos smoothies que llevan todo lo que necesitas! Para el desayuno, post entreno, merienda... Y está tan bueno!!!! 💚💚💚🎆🎆🎆
Ingredientes:
➡️ 1/2 aguacate
➡️1/2 plátano
➡️ un puñado de espinacas
➡️proteína de vainilla
➡️ 1dátil
➡️leche de almendras
################### 🇬🇧 Ingredients:
➡️ 1/2 avocado
➡️ 1/2 banana
➡️ handful of spinachs
➡️ 1 scoop of vanilla protein powder
➡️ 1 meedjol
➡️ almond milk
#Breakfast#smoothie#healthybreakfast#desayuno#dedayunosaludae#vegan#instavegan#fit#instafit#paleo#instapaleo#sugarfree#senzazucchero #sinazucar#glutenfree#singluten#senzaglutine #dairyfree#sinlacteos#lactosefree#sinlactosa#food#foodporn#foodie#healthylifestyle#comidasaludable#itsallaboutenergy
Ahí va uno de esos smoothies que llevan todo lo que necesitas! Para el desayuno, post entreno, merienda... Y está tan bueno!!!! 💚💚💚🎆🎆🎆 Ingredientes: ➡️ 1/2 aguacate ➡️1/2 plátano ➡️ un puñado de espinacas ➡️proteína de vainilla ➡️ 1dátil ➡️leche de almendras ################### 🇬🇧 Ingredients: ➡️ 1/2 avocado ➡️ 1/2 banana ➡️ handful of spinachs ➡️ 1 scoop of vanilla protein powder ➡️ 1 meedjol ➡️ almond milk #Breakfast #smoothie #healthybreakfast #desayuno #dedayunosaludae #vegan #instavegan #fit #instafit #paleo #instapaleo #sugarfree #senzazucchero  #sinazucar #glutenfree #singluten #senzaglutine  #dairyfree #sinlacteos #lactosefree #sinlactosa #food #foodporn #foodie #healthylifestyle #comidasaludable #itsallaboutenergy 
Nueva receta en el blog!!
#TARTA DE #QUESO CON #NARANJA Y #CHOCOLATE de  @chocolatesvalor SIN AZUCAR
Otra vez me he atrevido a hacer un postre #sinazucar y el resultado es sorprendente de lo buenisima que está. 
#anaenlacocina #menorcana #cheesecake #tartadequeso
Hoy toca descanso ☺️
Después de un fin de semana de formación, toca cuidarse y que mejor que levantarse en e monte, ir a la huerta y recoger unas frambuesas 🌱🌱
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Hoy tocaba:
👉Sopa de miso
👉crema de arroz y azukis con wakame
👉Frambuesas
👉Nueces
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Y tu, que has desayunado?
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#Frambuesas #cremacereales #desayunoenergetico #desayunomacrobiotico #macrobiotica #vegano #receta #sinazucar #vegan #recipe #macrobiotic #nishime #plantbased #sugarfree #instagood #love #healthyfood#veganfood #detox #instafood #foodphotography
Hoy toca descanso ☺️ Después de un fin de semana de formación, toca cuidarse y que mejor que levantarse en e monte, ir a la huerta y recoger unas frambuesas 🌱🌱 . . Hoy tocaba: 👉Sopa de miso 👉crema de arroz y azukis con wakame 👉Frambuesas 👉Nueces . . . Y tu, que has desayunado? . . . #Frambuesas  #cremacereales  #desayunoenergetico  #desayunomacrobiotico  #macrobiotica  #vegano  #receta  #sinazucar  #vegan  #recipe  #macrobiotic  #nishime  #plantbased  #sugarfree  #instagood  #love  #healthyfood #veganfood  #detox  #instafood  #foodphotography 
La foto no dice mucho pero este porridge de mijo está delicioso y es muy sencillo de preparar para el desayuno de pequeños y grandes.
⬇⬇Receta⬇⬇
Cuezo mijo que hayas remojado previamente durante unas horas.
(Yo lo cuezo sin sal y en cantidad y así me sirve para distintas preparaciones 😉)
En un cazo, pongo el mijo que voy a usar, ya cocido,  una manzana y un dátil medjoul a trocitos, nueces, semillas de cáñamo y cacao crudo y leche de arroz; caliento todo y al bol para desayunar. La foto es el desayuno de mi peque de unos días atrás, 🤗🤗🤗 bien sano y nutritivo.
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#healthy #vegan #saludable #singluten #glutenfree #sinlacteos #milkfree #sinazucar #sugarfree #sinsufrimientoanimal #crueltyfree #govegan #plantbased #bcsporridge #bcsdesayunos #healthybaeloclaudia
La foto no dice mucho pero este porridge de mijo está delicioso y es muy sencillo de preparar para el desayuno de pequeños y grandes. ⬇⬇Receta⬇⬇ Cuezo mijo que hayas remojado previamente durante unas horas. (Yo lo cuezo sin sal y en cantidad y así me sirve para distintas preparaciones 😉) En un cazo, pongo el mijo que voy a usar, ya cocido, una manzana y un dátil medjoul a trocitos, nueces, semillas de cáñamo y cacao crudo y leche de arroz; caliento todo y al bol para desayunar. La foto es el desayuno de mi peque de unos días atrás, 🤗🤗🤗 bien sano y nutritivo. . . . #healthy  #vegan  #saludable  #singluten  #glutenfree  #sinlacteos  #milkfree  #sinazucar  #sugarfree  #sinsufrimientoanimal  #crueltyfree  #govegan  #plantbased  #bcsporridge  #bcsdesayunos  #healthybaeloclaudia 
Empezamos la semana!!!!!!💪🏼💪🏼💪🏼.
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Ya sabeis como siempre con #tortitasdeavena 🥞😋.
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🥞TORTITAS DE PIÑA Y COCO 🥞.
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1 huevo, 1clara, 30gr de harina de avena gofre-chocolate blanco, 20gr de harina de coco, 10gr de coco rallado, 90gr de piña natural, 3gr de levadura y 15ml de leche de coco.
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Triturar todo y a la sarten.
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Espectaculares 👌🏼👌🏼teneis que probarlas 🤤🤤.
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#ponunastortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes .
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De topping nutella casera, semillas de sesamo @ecoriginal.organic de piña y rosa de jamaica  y coco rallado con fresa de @pepitaygrano que me trajo mi sister txikia @eli_rubimoli 😍, una de las @fitfatgirlsteam 🙌🏼🙌🏼.
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#desayuno #desayunosaludable #breakfast #breakfastlover #healthybreakfast #healthy #saludable #healthybody #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #estilodevida #vidasana #healthygirl #fit #fitfam #fitgirl #fitfamily #instafit #instahealthy #comersano #eathealthy #pancakes #healthypancakes #sugarfree #sinazucar
Empezamos la semana!!!!!!💪🏼💪🏼💪🏼. . Ya sabeis como siempre con #tortitasdeavena  🥞😋. . 🥞TORTITAS DE PIÑA Y COCO 🥞. . 1 huevo, 1clara, 30gr de harina de avena gofre-chocolate blanco, 20gr de harina de coco, 10gr de coco rallado, 90gr de piña natural, 3gr de levadura y 15ml de leche de coco. . Triturar todo y a la sarten. . Espectaculares 👌🏼👌🏼teneis que probarlas 🤤🤤. . #ponunastortitasentulunes  #mondaysaremadeforpancakes  . . De topping nutella casera, semillas de sesamo @ecoriginal.organic de piña y rosa de jamaica y coco rallado con fresa de @pepitaygrano que me trajo mi sister txikia @eli_rubimoli 😍, una de las @fitfatgirlsteam 🙌🏼🙌🏼. . #desayuno  #desayunosaludable  #breakfast  #breakfastlover  #healthybreakfast  #healthy  #saludable  #healthybody  #healthyfood  #healthylife  #healthylifestyle  #estilodevida  #vidasana  #healthygirl  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitfamily  #instafit  #instahealthy  #comersano  #eathealthy  #pancakes  #healthypancakes  #sugarfree  #sinazucar 
Galletas de avena. Sólo avena, plátano y una onza de chocolate 80%. #fetacasa #madeathome #foodporn #casero #comidasana #comidareal #healthyfood #healthylive #sinazucar
Buenísimos dias!
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Empezamos la semana a tope, ¿no?
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Como yo no los puedo comer, le estoy haciendo a mi chico un montón de desayunos ricos y sanos,  como este bizcocho de vainilla y frutos del bosque que le enamoró. ❤
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La receta es la que os subí hace unos días, unas publicaciones mas abajo, así que si lo probais no dudéis en mandarme foto.
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A darlo todo, ¿eh? Todos a luchar por nuestras metas, sueños y objetivos así que esos ánimos arriba y a tope de energía! 💪
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#fitnessaddict #gym #gymrat #vidasaludable #vidasana #ypct #bbgspain #breakfast #adelgazar #dieta #l4l #lfl #beachlife #likeforlike #strong #bodybuilding #fitspo #fitnessmodel #fit #fitness #fitblogger #gimnasio #salud #saludable #comidareal #realfood #sugarfree #sinazucar #fitfam
Buenísimos dias! . Empezamos la semana a tope, ¿no? . Como yo no los puedo comer, le estoy haciendo a mi chico un montón de desayunos ricos y sanos, como este bizcocho de vainilla y frutos del bosque que le enamoró. ❤ . La receta es la que os subí hace unos días, unas publicaciones mas abajo, así que si lo probais no dudéis en mandarme foto. . A darlo todo, ¿eh? Todos a luchar por nuestras metas, sueños y objetivos así que esos ánimos arriba y a tope de energía! 💪 . . . . . . . . . . . . . #fitnessaddict  #gym  #gymrat  #vidasaludable  #vidasana  #ypct  #bbgspain  #breakfast  #adelgazar  #dieta  #l4l  #lfl  #beachlife  #likeforlike  #strong  #bodybuilding  #fitspo  #fitnessmodel  #fit  #fitness  #fitblogger  #gimnasio  #salud  #saludable  #comidareal  #realfood  #sugarfree  #sinazucar  #fitfam 
🍁NUEVA RECETA EN EL BLOG🍁PANELLETS DE COCO Y CHOCOLATE🍁

Ya están aquiiiiiiii 😁. Lo prometido es deuda y la nueva receta de #panellets #sinazucar refinado ya la tenéis publicada 👏 👏

Esta versión de #coco es riiica riicaa y el chocolatito de las puntas lo acaba de redondear.

Entra en el blog (link en la bio) y elige cuál es tu versión favorita de mis propuestas!! O hazlas todas!!! 😍

Espero que os guste!

#Feliz lunes 😘 😴

#geosmina #paleosweet #paleopostre #tradicion #halloween #mazapan #singluten #sinlacteos #glutenfree #dairyfree #diy #todoslossantos #chocolate
🍁NUEVA RECETA EN EL BLOG🍁PANELLETS DE COCO Y CHOCOLATE🍁 Ya están aquiiiiiiii 😁. Lo prometido es deuda y la nueva receta de #panellets  #sinazucar  refinado ya la tenéis publicada 👏 👏 Esta versión de #coco  es riiica riicaa y el chocolatito de las puntas lo acaba de redondear. Entra en el blog (link en la bio) y elige cuál es tu versión favorita de mis propuestas!! O hazlas todas!!! 😍 Espero que os guste! #Feliz  lunes 😘 😴 #geosmina  #paleosweet  #paleopostre  #tradicion  #halloween  #mazapan  #singluten  #sinlacteos  #glutenfree  #dairyfree  #diy  #todoslossantos  #chocolate 
Buenos días de lunes! Pero no sin mi desayuno verde para empezar la semana. Hoy con melocotón.
Feliz día y feliz semana! #mireto #desayunacos#sinazucar #sugarfree #tortiespinacas #cacao #harinadecoco #coconutflour
Volviendo a las buenas costumbres. Desayunos que te ponen en órbita desde primera hora.

Tortilla francesa de dos huevos, ensalada de brotes verdes con frutos secos, plátano.

Two eggs omelette, green sprouds salad with nuts. Banana.

#paleo #paleolife #paleofood #healthy #healthylife #healthyfood #realfood #glutenfree #sugarfree #dairyfree #vidasana #vidapaleo #vidasaludable #cocinasana #cocinapaleo #cocinasaludable #comidareal #singluten #sinlactosa #sinazucar
Volviendo a las buenas costumbres. Desayunos que te ponen en órbita desde primera hora. Tortilla francesa de dos huevos, ensalada de brotes verdes con frutos secos, plátano. Two eggs omelette, green sprouds salad with nuts. Banana. #paleo  #paleolife  #paleofood  #healthy  #healthylife  #healthyfood  #realfood  #glutenfree  #sugarfree  #dairyfree  #vidasana  #vidapaleo  #vidasaludable  #cocinasana  #cocinapaleo  #cocinasaludable  #comidareal  #singluten  #sinlactosa  #sinazucar 
Taller Repostería Básica Sin Gluten
Horario: 08:00 am a 01:00 pm, Cupos: 10 participantes, Postulación hasta el 26-10-17, Incluye: Guía digital, Degustación de las preparaciones, Todos los ingredientes que se usarán en cada una de las preparaciones, Canapé. Requisitos: cuaderno, lápiz, cabello recogido (gorra o malla). Contenido del Taller:
Módulo  1:
Seguridad e higiene en la cocina sin gluten
Bizcocho de vainilla
Bizcocho de chocolate
Genoise de vainilla
Genoise de chocolate
Torta de mantequilla o manteca vegetal
Cupcake de vainilla
Cupcake de chocolate
Magdalenas
Información: Mensaje WhatsApp al 0414-8484390
En la foto Magdalenas cubiertas con polvo de almendras y canela #singluten #sinlacteos #sinazucar
Taller Repostería Básica Sin Gluten Horario: 08:00 am a 01:00 pm, Cupos: 10 participantes, Postulación hasta el 26-10-17, Incluye: Guía digital, Degustación de las preparaciones, Todos los ingredientes que se usarán en cada una de las preparaciones, Canapé. Requisitos: cuaderno, lápiz, cabello recogido (gorra o malla). Contenido del Taller: Módulo 1: Seguridad e higiene en la cocina sin gluten Bizcocho de vainilla Bizcocho de chocolate Genoise de vainilla Genoise de chocolate Torta de mantequilla o manteca vegetal Cupcake de vainilla Cupcake de chocolate Magdalenas Información: Mensaje WhatsApp al 0414-8484390 En la foto Magdalenas cubiertas con polvo de almendras y canela #singluten  #sinlacteos  #sinazucar 
#cafe #café #coffee #morningcoffee #cafénegro #sinazucar #sinleche @lavazzaofficial @culver_hotel
Galletas de avena, limón y amapola. 🤗😋👩‍🍳 #sinazucar #saludable #galletasavena #tagatosa
Buenas noches mis amores!..tengo un juventino en casa que siempre anda pidiéndome que le prepare este postre, y aprovechando que se lo hice este fin de semana les comparto la receta para que ustedes prueben esta delicia y sin remordimiento alguno👌🏼
. 
TIRAMISÚ SALUDABLE
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BIZCOCHO
3 huevos
1/2 taza de harina de avena 
1 cucharada de xilitol
1 cda de vainilla .
CREMA
1/2 taza de ricotta sin sal
1/2 cda de proteina de vainilla o 1 cda de vainilla 
4 Cdas de xilitol 
2 Cucharadas de café líquido .
PARA MOJAR EL
BIZCOCHO 
1/2 de taza de café (líquido)
Un chorrito de whisky .
Para el bizcocho se baten las claras a punto de nieve, se agrega el xilitol poco a poco y se continúa batiendo por un minuto más. Aparte, se mezclan las yemas con la vainilla y se añaden a la mezcla con una paleta y movimientos suaves y envolventes. Luego se añade la harina, de la misma forma hasta obtener una mezcla homogénea. En una bandeja (como esas donde se hace pizza) se coloca papel parafinado o encerado y se engrasa, verter la mezcla sobre la mitad de la bandeja o si es pequeña que cubra todo, todo depende del tamaño, procuren que no quede tan finito el bizcocho. Meten al horno por 10-15 minutos o hasta que este firme. Mientras el bizcocho está en el horno, se mezclan los ingredientes para la crema con un tenedor y se deja reposar en la nevera.
Sacan la masa del horno y la cortas en pedazos del tamaño del recipiente que usaras para servir el tiramisú. Aparte mezclas el cafe junto con el whisky, allí vas mojando la masa, colocas la masa en el recipiente en el cual servirás el tiramisú y encima añades la crema. Repites este procedimiento de capas (masa mojada en café + crema) hasta que termines de llenar el recipiente. Llévalo a la nevera tapadito por minimo 3 horas para que lo disfrutes bien frío
.
#xiletips: A la hora de servirlo puedes espolvorear cacao en polvo sobre el tiramisú o rallar un poco de chocolate oscuro
.
F E L I Z  N O C H E💛
Buenas noches mis amores!..tengo un juventino en casa que siempre anda pidiéndome que le prepare este postre, y aprovechando que se lo hice este fin de semana les comparto la receta para que ustedes prueben esta delicia y sin remordimiento alguno👌🏼 . TIRAMISÚ SALUDABLE . BIZCOCHO 3 huevos 1/2 taza de harina de avena 1 cucharada de xilitol 1 cda de vainilla . CREMA 1/2 taza de ricotta sin sal 1/2 cda de proteina de vainilla o 1 cda de vainilla 4 Cdas de xilitol 2 Cucharadas de café líquido . PARA MOJAR EL BIZCOCHO 1/2 de taza de café (líquido) Un chorrito de whisky . Para el bizcocho se baten las claras a punto de nieve, se agrega el xilitol poco a poco y se continúa batiendo por un minuto más. Aparte, se mezclan las yemas con la vainilla y se añaden a la mezcla con una paleta y movimientos suaves y envolventes. Luego se añade la harina, de la misma forma hasta obtener una mezcla homogénea. En una bandeja (como esas donde se hace pizza) se coloca papel parafinado o encerado y se engrasa, verter la mezcla sobre la mitad de la bandeja o si es pequeña que cubra todo, todo depende del tamaño, procuren que no quede tan finito el bizcocho. Meten al horno por 10-15 minutos o hasta que este firme. Mientras el bizcocho está en el horno, se mezclan los ingredientes para la crema con un tenedor y se deja reposar en la nevera. Sacan la masa del horno y la cortas en pedazos del tamaño del recipiente que usaras para servir el tiramisú. Aparte mezclas el cafe junto con el whisky, allí vas mojando la masa, colocas la masa en el recipiente en el cual servirás el tiramisú y encima añades la crema. Repites este procedimiento de capas (masa mojada en café + crema) hasta que termines de llenar el recipiente. Llévalo a la nevera tapadito por minimo 3 horas para que lo disfrutes bien frío . #xiletips : A la hora de servirlo puedes espolvorear cacao en polvo sobre el tiramisú o rallar un poco de chocolate oscuro . F E L I Z N O C H E💛
Y a esta hora ...saliendo pan ....siiiiiii más Feliz ... #sinlacteos #singluten  #sinazucar con Linaza... con cariño ...
#compañerodelasemana
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Esta semana somos 3️⃣!! Buscamos dos perfectos compañeros para ti 💛
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Avena Bites x6 + Yogurt Griego x150ml @tresnativos + Cafe Tostao x500grs @tostaocafeypan = Más es sabor! 🍽 [$18.000] incluye domicilio en Cali y Bogotá
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#snack #snackam #noalayunoprolongado #cafe #coffee #colombia #cali #bogota #yogurtgriego #cocoa #coco #arandanos #avenacups #noflournosugar #sinazucar #sinharinas #snackonthego #morning #flavors #colors #productores #tres #healthyhabits #habits #healthylifestyle #mecatosaludable #fit #fitness #fitnesssnack
#compañerodelasemana  . Esta semana somos 3️⃣!! Buscamos dos perfectos compañeros para ti 💛 . Avena Bites x6 + Yogurt Griego x150ml @tresnativos + Cafe Tostao x500grs @tostaocafeypan = Más es sabor! 🍽 [$18.000] incluye domicilio en Cali y Bogotá . #snack  #snackam  #noalayunoprolongado  #cafe  #coffee  #colombia  #cali  #bogota  #yogurtgriego  #cocoa  #coco  #arandanos  #avenacups  #noflournosugar  #sinazucar  #sinharinas  #snackonthego  #morning  #flavors  #colors  #productores  #tres  #healthyhabits  #habits  #healthylifestyle  #mecatosaludable  #fit  #fitness  #fitnesssnack 
La idea era comer un mini croissant con #amorfit .... Pero este ya era el tercero 😌😌😌
#mantequillademani #natural #comoechaencasa #fit #sinconservantes #sinazucar
#crepes #glutenfreecrepes 
4 ovos
250g farinha de mandioca (yuca)
500ml de leite de coco
200ml agua
40g de oleó de coco
Sal q.b.
20s, vel 3 com #bimby / #thermimix
Repousar 20 min
Go!
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#crepes  #glutenfreecrepes  4 ovos 250g farinha de mandioca (yuca) 500ml de leite de coco 200ml agua 40g de oleó de coco Sal q.b. 20s, vel 3 com #bimby  / #thermimix  Repousar 20 min Go! #Paleo  #paleolifestyle  #paleodescomplicado  #paleodiet  #paleoeats  #singluten  #sinazucar  #glutenfree  #sugarfree  #ptysingluten  #pty 🇵🇦 #panamasindiabetes  #panama 🇵🇦 #saludable  #vivasaludable  #healthyfood  #paleofood  #glutenfreelife  #fresas  #deliciousandnutritious  #deli  #organic  #paleoxxi 
❕ATENCION VALERA❕ a petición de todos les traemos 2 nuevos Talleres Intensivos de Alimentación Alternativa #singluten #sincaseina #sinlevadura

2 fechas:
👉Sábado 18 de Noviembre
ITALIANISIMO.
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👉Domingo 19 de Noviembre
RECETAS NAVIDENAS.
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● Lugar: Club Campestre "El Establo".
.
● Información:
 0424 7421052 / 0416 1700271. .
● Organizado por: @nutridelivalera @celimar_nutridiet
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● Realizado por:
@viviendo_singluten
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#singluten #sincaseina #sinazucar #sinlevadura #saludable #sano #diabetes #autismo #asperger #paz #celiaquia  #alimentacion #sos #nutricion #nutrition #healthy #salud #pediatra #gastroenterologo #equilibrio #fit #fitness #gym #resiste #spa #soysaludable #trujillo #valera #venezuela
❕ATENCION VALERA❕ a petición de todos les traemos 2 nuevos Talleres Intensivos de Alimentación Alternativa #singluten  #sincaseina  #sinlevadura  2 fechas: 👉Sábado 18 de Noviembre ITALIANISIMO. . 👉Domingo 19 de Noviembre RECETAS NAVIDENAS. . ● Lugar: Club Campestre "El Establo". . ● Información: 0424 7421052 / 0416 1700271. . ● Organizado por: @nutridelivalera @celimar_nutridiet . ● Realizado por: @viviendo_singluten . #singluten  #sincaseina  #sinazucar  #sinlevadura  #saludable  #sano  #diabetes  #autismo  #asperger  #paz  #celiaquia  #alimentacion  #sos  #nutricion  #nutrition  #healthy  #salud  #pediatra  #gastroenterologo  #equilibrio  #fit  #fitness  #gym  #resiste  #spa  #soysaludable  #trujillo  #valera  #venezuela 
A todos nuestros clientes les contamos que ya estamos abriendo todos los lunes de 12 a 20 horas! 👏🏼👏🏼🙌🙌🙌👏🏼👏🏼💗💗💗💗
Gracias por tu preferencia y animarnos a seguir creciendo y aumentando nuestros horarios de atención! 😘💪🏻💪🏻👍🏻
Los esperamos entonces todos los Lunes también y la próxima semana estamos todos los días abiertos con lo mejor de la repostería de viña del mar! 🙌🙌🙌😉😉😉😉
Nos vemos! 
#glutenfree #singluten #sugarfree #sintrigo #sinazucar #sinazúcar #vegan #pasteleriaviña #pasteleria #pasteleriavegana #pasteleriacreativa #instaviña #veganosviña
A todos nuestros clientes les contamos que ya estamos abriendo todos los lunes de 12 a 20 horas! 👏🏼👏🏼🙌🙌🙌👏🏼👏🏼💗💗💗💗 Gracias por tu preferencia y animarnos a seguir creciendo y aumentando nuestros horarios de atención! 😘💪🏻💪🏻👍🏻 Los esperamos entonces todos los Lunes también y la próxima semana estamos todos los días abiertos con lo mejor de la repostería de viña del mar! 🙌🙌🙌😉😉😉😉 Nos vemos! #glutenfree  #singluten  #sugarfree  #sintrigo  #sinazucar  #sinazúcar  #vegan  #pasteleriaviña  #pasteleria  #pasteleriavegana  #pasteleriacreativa  #instaviña  #veganosviña 
Al fin en México y a un excelente precio, haz tu pedido y comprueba la diferencia desde la primer cepillada 😁 
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Bowl de avena con zarzamoras 🙌🏾 con toppings de platano, chia, chocolate amargo y almendras #healthyfood #sinazucar #superfoods
Bombones sin azúcar, para disfrutar sin culpa. #mundocacao #sinazucar #chocolate
Pedido especial de día domingo 💖 PANQUEQUES DE CHOCOLATE con manjar  #sinazucar 🍫🍫💑 #panquequessaludables #panquequesdeavena #recetafit #saludable #nueces #cacao #domingo #sugarfree #vidasana #amor
Asi se vivió @mercado5001 en la enigmática @quinta_granadasc dos dias cargados de buena vibra. 
Gracias a @juan_sm por nombrarnos en su historia. 
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Queque avena limón sésamo !!!#saludable #nutritivo  #sinazucar #sinharinasrefinadas #once ..
Más de las preparaciones en el maravilloso Taller en Punto fijo:
🍃Mini Panquecas
🍃Pan Integral (low carbs)
🍃Empanaditas de garbanzo
🍃Pan sin harinas
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Les dejo la fotico del desayuno de esta mañana. Un domingo sin panquecas esponjosas, no es domingo! Quién piensa igual? 🙋🏻😜🥞
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A Sunday without fluffy pancakes, it’s NOT a Sunday! Who’s with me? 🙋🏻😜🥞
Les dejo la fotico del desayuno de esta mañana. Un domingo sin panquecas esponjosas, no es domingo! Quién piensa igual? 🙋🏻😜🥞 • • • A Sunday without fluffy pancakes, it’s NOT a Sunday! Who’s with me? 🙋🏻😜🥞
COMPARTO: 
NO ES LA MEJOR FOTO.. PERO EL SABOR ES FANTÁSTICO! Helados de frutilla natural ( no congelada) y chocolate Suizo, sin leche ni azúcar ni químicos ni nada raro... quedan increíbles! #heladosinazucar #heladosinlactosa #frutanatural #heladodefrutilla #heladochocolate #sinazucar
❗️❗️🗣🗣🗣📝👉🏻👉🏻👉🏻 Disponible: Chocolate 🍫 en barra y por gramos de nuestra querida amiga @chocolatesheritage 100% puro cacao #maescats #lotrae #parati 👋🏻👋🏻👋🏻😋🍫🍫🍫🍫🍫 👉🏻👉🏻 #📲whatsapp04247155322  #Repost @chocolatesheritage (@get_repost)
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Y llegamos al estado TACHIRA de la mano de nuestra bella @maescats gracias linda por la confianza 🙏🙏
@chocolatesheritage 
Recuerda nuestros productos son:
#singluten #sinazucar #sinlacteos #sinconservantes #sinlecitinadesoya 🌟
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Todos cocinando... Todos disfrutando 😁 Taller de Desayunos Punto Fijo, organizado por @tumundolight
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📷 Sr Alexis y Maria Elena (pan con vinagreta de calabacin)
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Si, refrescante y delicioso mi TERMO TÉ. Quemador de grasa natural sin azúcar.

Yeahhhh 😆...refreshing natural lemon tea, sugar free and fat burner.

Online Store:
http://ifuxion.com/vitaljuice

Tienda Virtual:
http://ifuxion.com/vitaljuice

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#sinazucar #noregrets #sinremordimientos
Si, refrescante y delicioso mi TERMO TÉ. Quemador de grasa natural sin azúcar. Yeahhhh 😆...refreshing natural lemon tea, sugar free and fat burner. Online Store: http://ifuxion.com/vitaljuice Tienda Virtual: http://ifuxion.com/vitaljuice ____________________________________________________ #healthyfood  #comidasaludable  #naturaleza  #nature  #behealthy  #saludable  #healthandwellness  #saludableyrico  #principioactivo  #health  #colon  #digestion  #cleanbody  #cuerpolimpio  #body  #cuerpo  #naturaleza  #natural  #tea  #refreshing  #sugarfree  #eatallyouwant  #eatallyoucan  #refrescante  #bebidanatural  #sinconservantes  #sinazucar  #noregrets  #sinremordimientos 
Mientras desayunaba estaba pensando que ya se acerca #Halloween y sus fiestas y no he decidió aún cuál será mi disfraz. Volteo a ver mi plato y pensé que justo parte de lo que estaba desayunando asustaría a la mayoría: 1 huevo estrellado que guisé con la grasa que soltó el tocino 🍳 + tocino crujiente 🥓 + Sauerkraut + 1 pancake de harina de coco. Después pensé, ¿qué otro ingrediente asusta a la mayoría? ¡Mantequilla, claro! 😂😂. Creo que una combinación de estos tres sería el disfraz perfecto ¿y a ti, aún te asustan las grasas? #Grasas ***********************************************
While I was having breakfast I was thinking about all the Halloween parties that are to come and that I don’t have a custome yet, and that I had no clue! I turned to see my breakfast and got a revelation, the scariest of all things were just in front of me: delicious crunchy #bacon + whole #eggs fried in bacon fat, I just needed to add something as scary, butter of course!! Now I have to put them together. Any ideas? 😂😂 #HealthyFats #FatsAreNotTheEnemy #FatIsGood #Paleo #PaleoDiet #PaleoJokes #PaleoMeme #HalloweenJokes #HealthCoachJokes #Keto #KetoDiet
Mientras desayunaba estaba pensando que ya se acerca #Halloween  y sus fiestas y no he decidió aún cuál será mi disfraz. Volteo a ver mi plato y pensé que justo parte de lo que estaba desayunando asustaría a la mayoría: 1 huevo estrellado que guisé con la grasa que soltó el tocino 🍳 + tocino crujiente 🥓 + Sauerkraut + 1 pancake de harina de coco. Después pensé, ¿qué otro ingrediente asusta a la mayoría? ¡Mantequilla, claro! 😂😂. Creo que una combinación de estos tres sería el disfraz perfecto ¿y a ti, aún te asustan las grasas? #Grasas  *********************************************** While I was having breakfast I was thinking about all the Halloween parties that are to come and that I don’t have a custome yet, and that I had no clue! I turned to see my breakfast and got a revelation, the scariest of all things were just in front of me: delicious crunchy #bacon  + whole #eggs  fried in bacon fat, I just needed to add something as scary, butter of course!! Now I have to put them together. Any ideas? 😂😂 #HealthyFats  #FatsAreNotTheEnemy  #FatIsGood  #Paleo  #PaleoDiet  #PaleoJokes  #PaleoMeme  #HalloweenJokes  #HealthCoachJokes  #Keto  #KetoDiet 
Dulce y sin culpa!! 🍫🍩🍪🍰
Algunos pedidos del fin de semana, todos sin azúcar y sin harinas refinadas:
🍪 Galletones de avena y manzana (sin lácteos)
🍎 Tartaletas de manzana, mantequilla de maní y almendras (vegan)
🍰 Torta de avena rellena con mantequilla de maní, mermelada de frambuesas y crema pastelera estilo naked & drip cake con chocolate 60 % 🍩 Donas y alfajores con manjar (sin lácteos) 
#dulceysinculpa #vamospormas #fitnessfood #pasteleriasaludable #galleton #tortafit #tartaletasvegan #alfajoressaludables #donassaludables #sinazucar #sugarfree #sinharinasrefinadas #sinlacteos #vegan #nakedcake #dripcake #kutchendemanzana #kutchen
Dulce y sin culpa!! 🍫🍩🍪🍰 Algunos pedidos del fin de semana, todos sin azúcar y sin harinas refinadas: 🍪 Galletones de avena y manzana (sin lácteos) 🍎 Tartaletas de manzana, mantequilla de maní y almendras (vegan) 🍰 Torta de avena rellena con mantequilla de maní, mermelada de frambuesas y crema pastelera estilo naked & drip cake con chocolate 60 % 🍩 Donas y alfajores con manjar (sin lácteos) #dulceysinculpa  #vamospormas  #fitnessfood  #pasteleriasaludable  #galleton  #tortafit  #tartaletasvegan  #alfajoressaludables  #donassaludables  #sinazucar  #sugarfree  #sinharinasrefinadas  #sinlacteos  #vegan  #nakedcake  #dripcake  #kutchendemanzana  #kutchen 
Con mucho 🖤🖤🖤 por acá...
Y esta mousse de chocolate que no puede más!! Tiene:
>1 banana congelada >1 batata chica horneada (va a quedar más dulce que hervida) y después congelada. Es aprox 1/2 taza
>2 cdas de cacao en polvo puro
>Extracto de vainilla
>Cantidad necesaria de agua >Endulzante que quieran: dátiles, miel, azúcar mascabo, stevia...
Licuar/procesar todos los ingredientes e ir agregando agua de a poco hasta formar la mousse. Y arriba tiene un chocolate en barra rallado...TRE MEN DO
Con mucho 🖤🖤🖤 por acá... Y esta mousse de chocolate que no puede más!! Tiene: >1 banana congelada >1 batata chica horneada (va a quedar más dulce que hervida) y después congelada. Es aprox 1/2 taza >2 cdas de cacao en polvo puro >Extracto de vainilla >Cantidad necesaria de agua >Endulzante que quieran: dátiles, miel, azúcar mascabo, stevia... Licuar/procesar todos los ingredientes e ir agregando agua de a poco hasta formar la mousse. Y arriba tiene un chocolate en barra rallado...TRE MEN DO
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Distribución y negocio 👇
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180g queijo creme (#homemade)
200g polvilho azedo
2 ovos
Sal q.b.
Misturar. Montar
Forno 200°C , 20 min
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Galletas de avena, chocolate y plátano 🍫🍌 ❤ colaciones listas para la semana ✔ Sin azúcar #sinazucar
✔ Sin harina #sinharina
#instachile #chilegram
Hijo #amado tu #merienda con tus #amigos #superheroes , de #galletasdemoringalargavida #almedrayavellana . Luego #tareas examen martes de lenguaje ya sacaste en lectura 20ptos! . Y luego #clasede #fútbol⚽. Gracias Dios por las oportunidades de mi santico y su excelente merienda de galleta de Moringa! Ojo: Snack o merienda #sinlactosa #sinazucar blanca solo azúcar  morena o papelón granulado. La mejor inversión para la alimentación de tu niño y rendimiento en la escuela y deporte. Testimonio propio!
Hijo #amado  tu #merienda  con tus #amigos  #superheroes  , de #galletasdemoringalargavida  #almedrayavellana  . Luego #tareas  examen martes de lenguaje ya sacaste en lectura 20ptos! . Y luego #clasede  #fútbol ⚽. Gracias Dios por las oportunidades de mi santico y su excelente merienda de galleta de Moringa! Ojo: Snack o merienda #sinlactosa  #sinazucar  blanca solo azúcar morena o papelón granulado. La mejor inversión para la alimentación de tu niño y rendimiento en la escuela y deporte. Testimonio propio!
caprichos de los domingos❤💖💗💗 Bizcocho integral de limón: 
Harina de espelta , 1 vaso y medio.
-------
pasta de dátiles (para endulzar) dos cucharadas.
--------
leche de soja (o cualquiera vegetal) medio vaso. ----- 1 sobre de levadura en polvo
-------
2 pieles de limón
--------
2 huevos
-------
1 chorrito de zumo de limón. 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
Lo mezclamos todo y al horno unos 30 minutos. 
la piel de limón y la pasta de dátiles la trituramos primero. 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 #jugandoacocinitas #sinazucar #cambiodehabitos #comersano #recetas #recetasconamor #recetassaludables #healthy #healthylife #alimentossanos #bio #bizcochodelimón #reposteriaintegral
caprichos de los domingos❤💖💗💗 Bizcocho integral de limón: Harina de espelta , 1 vaso y medio. ------- pasta de dátiles (para endulzar) dos cucharadas. -------- leche de soja (o cualquiera vegetal) medio vaso. ----- 1 sobre de levadura en polvo ------- 2 pieles de limón -------- 2 huevos ------- 1 chorrito de zumo de limón. 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 Lo mezclamos todo y al horno unos 30 minutos. la piel de limón y la pasta de dátiles la trituramos primero. 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 #jugandoacocinitas  #sinazucar  #cambiodehabitos  #comersano  #recetas  #recetasconamor  #recetassaludables  #healthy  #healthylife  #alimentossanos  #bio  #bizcochodelimón  #reposteriaintegral 
1 banana + jugo de 2 naranjas + un puñado de arándanos + 6 hielos = el licuado más rico!!!! #casero #hechoencasa #licuado #frutas #sinazucar #ricoysano #saludable
Un postre especial, para un día especial😋😋😋 #sinazucar #sincereal #singluten #calabaza #vidasana #vidasaludable
Helado plátano / lucuma. Muy saludable sin gluten, sin azúcar  Añadidas, con solo 3 ingredientes y tomas tan solo 5 minutos en prepáralo. 
Ingredientes: 
1 platano congelado sin cáscara
2 cucharada de pulpa de lucuma congelada 3 cucharadas de agua
Almendras o coco laminadas  para decorar 
Procesar en la 123 todo hasta obtener una consistencia cremosa. Dejar reposar unos minutos en el congelador y servir. #nutricionconsciente  #sinazucar #postresaludable  #deliciasinculpa
Helado plátano / lucuma. Muy saludable sin gluten, sin azúcar Añadidas, con solo 3 ingredientes y tomas tan solo 5 minutos en prepáralo. Ingredientes: 1 platano congelado sin cáscara 2 cucharada de pulpa de lucuma congelada 3 cucharadas de agua Almendras o coco laminadas para decorar Procesar en la 123 todo hasta obtener una consistencia cremosa. Dejar reposar unos minutos en el congelador y servir. #nutricionconsciente  #sinazucar  #postresaludable  #deliciasinculpa 
Nuestro waffle con helado, salsa de Arequipe y galleta triturada #sinazucar 🍮Visítanos: Carrera 35 # 36-11, Barrio el Prado
☎️Domicilios: 6343721
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Nuestro waffle con helado, salsa de Arequipe y galleta triturada #sinazucar  🍮Visítanos: Carrera 35 # 36-11, Barrio el Prado ☎️Domicilios: 6343721 . . @choiceeatsmart #bucaramanga  #sinazucar  #bajoencalorias  #healthy  #malteada  #comidasana  #comidasaludable  #parfait  #shake  #batidos  #avena  #waffles  #smoothie  #healthy  #healthyfood  #antojo  #sinremordimientos  #fitness  #iifym  #iifymgirls  #frutas  #fruit  #iifym  #yogurtchoice  #bajoencalorias  #comeinteligente  #iifymgirls  #colombia  #eatsmart  #healthychoices  #sugarfree  #medellin  #bogota