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#vivamais medias

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Aprendendo a pensar só no hoje, não é fácil, o passado e o futuro persiste na nossa cabeça em vários momentos, porém viver o hoje é o essencial para sermos felizes todos os dias!!
#soporhoje #vivaopresente #amemais #vivamais #serfeliz #sejafeliz
Menina e vc acredita que mudei meu visual Kkkkk. Idade nova chegando e eu me aventurando em mudanças amei.... #mudançanovisual #amorproprio #serfelizsempre #mearrisqueimaisamei #novociclo #apaixonada #3.6chegando #vivamais #maisamoremenosdrama
DA FELICIDADE

Quantas vezes a gente, em busca da ventura,
Procede tal e qual o avozinho infeliz:
Em vão, por toda parte, os óculos procura
Tendo-os na ponta do nariz! (Mario Quintana)
#happy #happiness #felicidadevemdedentro #smile #sorriamais #vivamais #vivalavida #Godisgood #instalike #instagood #picoftheday #like4like #follow #instagram #instagirl #love #myself
Depois de muito calor é muito trabalho fechamos o dia com uma priana e muita risadas. 🤪 😎 .
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#vidapositiva #goodvibes #superar #vivamais #emprendedor #Entrepreneur #entrepreneurship #Errejota #riodejaneiro #pelomundo #viajante #musculação #muscle # bodybuilding #mensfisic2020 #lifestyle #negro#barradatijuca #pesqueirinho #br#praiana#Carioca#fé#familia
Mais uma receita Fit❤

Marquem as amigas (o) .
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.  #Repost @seca_corpo with @instatoolsapp ・・・
BOLINHO FIT DE FRIGIDEIRA OU MICRO
Receita 
INGREDIENTES
01 ovo inteiro
01 banana madura amassada
03 csopa de farelo de aveia
01 csopa de cacau em pó 
1/2 cchá de fermento em pó 
01 pitadinha de sal 
MODO DE FAZER
Bata o ovo num prato, coloque a banana e amasse bem, depois misture o cacau, adicione a aveia, o sal e por último o fermento. Despeje em uma frigideira antiaderente (untei c/ óleo de coco) e leve ao fogo baixo (cuidado p/ n queimar), tampe e deixe alguns segundos, vire e asse do outro lado OU leve ao microondas por 3 min. em um recipiente apropriado.
Depois divida ao meio, 
recheio banana e pasta de amendoim cobertura:chocolate 50% cacau (derretido no micro)  #Repost @nutre_bem
#proteico #lactosefree #RA #fit #fitness #igfit #brculinary #fitlight #fitlifestyle #receitasfit #qualidadedevida #comabem #vivamais #alimentacaosaudavel - #regrann .
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#Aracaju 
#Sergipe 
#Solzao 
#looks 
#ReceitaCaseira 
#Receitas 
#fit 
#Vida 
#nutricao 
#TudoComAmor 
#dicasmaravilhosas 
#dicasdamary96
#musicas 
#make 
#marqueasamigas
Mais uma receita Fit❤ Marquem as amigas (o) . . . . #Repost  @seca_corpo with @instatoolsapp ・・・ BOLINHO FIT DE FRIGIDEIRA OU MICRO Receita INGREDIENTES 01 ovo inteiro 01 banana madura amassada 03 csopa de farelo de aveia 01 csopa de cacau em pó 1/2 cchá de fermento em pó 01 pitadinha de sal MODO DE FAZER Bata o ovo num prato, coloque a banana e amasse bem, depois misture o cacau, adicione a aveia, o sal e por último o fermento. Despeje em uma frigideira antiaderente (untei c/ óleo de coco) e leve ao fogo baixo (cuidado p/ n queimar), tampe e deixe alguns segundos, vire e asse do outro lado OU leve ao microondas por 3 min. em um recipiente apropriado. Depois divida ao meio, recheio banana e pasta de amendoim cobertura:chocolate 50% cacau (derretido no micro) #Repost  @nutre_bem #proteico  #lactosefree  #RA  #fit  #fitness  #igfit  #brculinary  #fitlight  #fitlifestyle  #receitasfit  #qualidadedevida  #comabem  #vivamais  #alimentacaosaudavel  - #regrann  . . . . #Aracaju  #Sergipe  #Solzao  #looks  #ReceitaCaseira  #Receitas  #fit  #Vida  #nutricao  #TudoComAmor  #dicasmaravilhosas  #dicasdamary96  #musicas  #make  #marqueasamigas 
GALERIA DE ARTE DOIN
Ao lado do Restaurante CHICO MINEIRO - SHOPPING CIDADES DAS FLORES - SALA 33/42. - 991084083 
Ficou com dúvidas sobre alguma obra? Gostaria de ver nosso acervo?
Fale com a gente pelo Whatsapp através do telefone 
55 47 991084083 ou envie um email para artistadoin@yahoo.com.br
Teremos o maior prazer em atendê-lo!

#art #historyofart #arthistory #arthistiry #artecultura #shoppingcidadedasflores #viversc #vivamais #brasil #pinturaemtela #quadrosdecorativos #bicicleta #casadaculturajoinville #maj #sc #bicicletaelectrica #bicicletaelectrica #bicicletaria #bicicletaclasica ##Que o Ano Novo traga paz,e mais criatividade! #bicicletada #joinville #arteemfoco #artecriativa #bike#arteeducação #pisoceramico #platinum#galeriasearte#museu#casadaculturajoinville#museudeartejoinville
GALERIA DE ARTE DOIN Ao lado do Restaurante CHICO MINEIRO - SHOPPING CIDADES DAS FLORES - SALA 33/42. - 991084083 Ficou com dúvidas sobre alguma obra? Gostaria de ver nosso acervo? Fale com a gente pelo Whatsapp através do telefone 55 47 991084083 ou envie um email para artistadoin@yahoo.com.br Teremos o maior prazer em atendê-lo! #art  #historyofart  #arthistory  #arthistiry  #artecultura  #shoppingcidadedasflores  #viversc  #vivamais  #brasil  #pinturaemtela  #quadrosdecorativos  #bicicleta  #casadaculturajoinville  #maj  #sc  #bicicletaelectrica  #bicicletaelectrica  #bicicletaria  #bicicletaclasica  ##Que  o Ano Novo traga paz,e mais criatividade! #bicicletada  #joinville  #arteemfoco  #artecriativa  #bike #arteeducação  #pisoceramico  #platinum #galeriasearte #museu #casadaculturajoinville #museudeartejoinville 
💖Tenha pressa de ser feliz, porque nós não sabemos quanto tempo nos resta.✨😉😘
Padre Fábio de Melo ♡
#padrefabiodemelo #pfabiodemelo
#queiraserfeliz #serfeliz #prahoje 
#vivaavida #vivamais #doseujeito
#boraserfeliz #serfelizéoqueimporta
#reflexao #prarefletir #sentir #agir 
#ésextafeira #sextou #sextasualinda
#boanoite #lindanoite #noite #linda
#obrigadasenhor #deusemaravilhoso
Nossa querida vó Belmira comemorou no dia 08 de janeiro, 92 anos de pura saúde e disposição e escolheu o chopp Egas para brindar essa conquista. 
Ah, e tem cerveja que ainda acha que precisa mostrar a bunda pra fazer propaganda... #bebamenosbebamelhor 
#bebaegas#vivamais#saude #alegria
Nossa querida vó Belmira comemorou no dia 08 de janeiro, 92 anos de pura saúde e disposição e escolheu o chopp Egas para brindar essa conquista. Ah, e tem cerveja que ainda acha que precisa mostrar a bunda pra fazer propaganda... #bebamenosbebamelhor  #bebaegas #vivamais #saude  #alegria 
Celebre a vida com seus altos e baixos😍
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#vivamais
#julguemenos
#amemais
#choremenos
Delícia é viver sendo o melhor de si, olhando o mundo com mais leveza e proporcionando experiências agradáveis para quem nos cerca. 🙌🏼✨
É isso que o nutricionista @victorlbahia passa pra gente em cada conversa sobre seu lifestyle e suas escolhas. De como sua mudança física não se compara à mudança interna que os novos hábitos trouxeram. Vai muito além da vaidade. Tange a questão de viver melhor, de estar bem consigo próprio e de estimular o outro a evoluir. 👏🏼
Não é à toa, portanto, que ele seja parceiro da talentosa e carismática chef Jussara Boureau, do @chefnaturalclub e crie pratos deliciosos, nutritivos e, já que a gastronomia é uma arte, belíssimos! 😙👌🏼
Hoje mais cedo, @bvarjao e @elanevarjao aceitaram o convite a um mergulho no Mar Mediterrâneo para experimentar a iguaria vinda de Provença, servida lá no Natural Club: Ratatouille numa pincelada por cima da Tilápia escalfada com um molho saboroso e picante, Amêndoas, Tomates, Alho e Cebola. E ainda Mini Abóbora Moranga Assada.
Os detalhes vocês conferem aqui na galeria e nos nossos stories! 😋💦
🍤🥗🍇🍅🍆🥕🍊🍋🥙🐟🥒🌶🍷
📸 @gomesmaranhao
#ResenhaBahia #RB #AlegriaEmInformar #CozinhaMediterrânea #VidaSaudável #VivaMais #VivaMelhor #Verão #Salvador #Bahia
Delícia é viver sendo o melhor de si, olhando o mundo com mais leveza e proporcionando experiências agradáveis para quem nos cerca. 🙌🏼✨ É isso que o nutricionista @victorlbahia passa pra gente em cada conversa sobre seu lifestyle e suas escolhas. De como sua mudança física não se compara à mudança interna que os novos hábitos trouxeram. Vai muito além da vaidade. Tange a questão de viver melhor, de estar bem consigo próprio e de estimular o outro a evoluir. 👏🏼 Não é à toa, portanto, que ele seja parceiro da talentosa e carismática chef Jussara Boureau, do @chefnaturalclub e crie pratos deliciosos, nutritivos e, já que a gastronomia é uma arte, belíssimos! 😙👌🏼 Hoje mais cedo, @bvarjao e @elanevarjao aceitaram o convite a um mergulho no Mar Mediterrâneo para experimentar a iguaria vinda de Provença, servida lá no Natural Club: Ratatouille numa pincelada por cima da Tilápia escalfada com um molho saboroso e picante, Amêndoas, Tomates, Alho e Cebola. E ainda Mini Abóbora Moranga Assada. Os detalhes vocês conferem aqui na galeria e nos nossos stories! 😋💦 🍤🥗🍇🍅🍆🥕🍊🍋🥙🐟🥒🌶🍷 📸 @gomesmaranhao #ResenhaBahia  #RB  #AlegriaEmInformar  #CozinhaMediterrânea  #VidaSaudável  #VivaMais  #VivaMelhor  #Verão  #Salvador  #Bahia 
Quando você se depara com um recadinho no elevador de alguém que enxerga a beleza da vida! 🌱

#nature #vivamais #poetise
Quando você se depara com um recadinho no elevador de alguém que enxerga a beleza da vida! 🌱 #nature  #vivamais  #poetise 
GALERIA DE ARTE DOIN
Ao lado do Restaurante CHICO MINEIRO - SHOPPING CIDADES DAS FLORES - SALA 33/42. - 991084083 
Ficou com dúvidas sobre alguma obra? Gostaria de ver nosso acervo?
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55 47 991084083 ou envie um email para artistadoin@yahoo.com.br
Teremos o maior prazer em atendê-lo!

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GALERIA DE ARTE DOIN Ao lado do Restaurante CHICO MINEIRO - SHOPPING CIDADES DAS FLORES - SALA 33/42. - 991084083 Ficou com dúvidas sobre alguma obra? Gostaria de ver nosso acervo? Fale com a gente pelo Whatsapp através do telefone 55 47 991084083 ou envie um email para artistadoin@yahoo.com.br Teremos o maior prazer em atendê-lo! #art  #historyofart  #arthistory  #arthistiry  #artecultura  #shoppingcidadedasflores  #viversc  #vivamais  #brasil  #pinturaemtela  #quadrosdecorativos  #bicicleta  #casadaculturajoinville  #maj  #sc  #bicicletaelectrica  #bicicletaelectrica  #bicicletaria  #bicicletaclasica  ##Que  o Ano Novo traga paz,e mais criatividade! #bicicletada  #joinville  #arteemfoco  #artecriativa  #bike #arteeducação  #pisoceramico  #platinum #galeriasearte #museu #casadaculturajoinville #museudeartejoinville 
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Muita água pra ficar linda e hidratada!!
#gym
#fitness
#desafioforadopadrao
#barrigachapada
#bemestar
#motivation
#vidafit
#vivamais
#pulaquepassa
#aguadecoco
Desacelerar a rotina da semana e apreciar o que faz bem para a mente e para o coração. #vivamais #vaiserdiferente
Hérnia de disco X Musculação: 
A hérnia é causa de dor em cerca de 1% das lombalgias. Seu diagnostico é essencialmente clinico, porém uma boa anamnese e um bom exame físico é tudo que seu medico precisará para fazer o diagnostico correto na maioria das vezes.

A boa postura durante a execução dos seus exercícios é fator primordial para que sua prarica seja segura! Um dos motivos de se buscar por bons professores que estejam ao seu lado durante sua prática!

Para quem já desenvolveu a hérnia o que resta é cuidar para que o quadro não se agrave, a musculação nos dá um controle muito bom sobre os movimentos e musculos recrutados durante os exercícios, com isso além da melhora nas dores é no quadro postural você garante um fortalecimento que lhe trará mais segurança para seus afazeres tanto dentro como fora da sala de treinamento. 
Além do fortalecimento e ajustes na postura decorrentes de uma boa avaliação e de um bom planejamento de treinos, a reeducação quanto a hábitos do dia a dia deve ser observada. De nada adianta seu professor e você se dedicarem a cuidar do seu caso durante sua 1 horinha de treino se você não se cuidar durante as outras 23h do seu dia. 😉 
#vivamais #vivamelhor
Hérnia de disco X Musculação: A hérnia é causa de dor em cerca de 1% das lombalgias. Seu diagnostico é essencialmente clinico, porém uma boa anamnese e um bom exame físico é tudo que seu medico precisará para fazer o diagnostico correto na maioria das vezes. A boa postura durante a execução dos seus exercícios é fator primordial para que sua prarica seja segura! Um dos motivos de se buscar por bons professores que estejam ao seu lado durante sua prática! Para quem já desenvolveu a hérnia o que resta é cuidar para que o quadro não se agrave, a musculação nos dá um controle muito bom sobre os movimentos e musculos recrutados durante os exercícios, com isso além da melhora nas dores é no quadro postural você garante um fortalecimento que lhe trará mais segurança para seus afazeres tanto dentro como fora da sala de treinamento. Além do fortalecimento e ajustes na postura decorrentes de uma boa avaliação e de um bom planejamento de treinos, a reeducação quanto a hábitos do dia a dia deve ser observada. De nada adianta seu professor e você se dedicarem a cuidar do seu caso durante sua 1 horinha de treino se você não se cuidar durante as outras 23h do seu dia. 😉 #vivamais  #vivamelhor 
Bora começar o final de semana💜

Pós treino🔹suco de laranja natural sem açúcar.
Almoço de hoje🔸Alface, tomate, cenoura e peito de peru.
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#desafio #foco #fit #dieta #alimentaçãosaudavel #ficamagra #foconadieta #ficaadica #vivamais #equilíbrio #motivação #saudável #superaçao #amodieta #amooquefaco #organização #magra #nutricao #futuranutri #2018focada #projetocarnaval #fitness #vemverao #verao2018 #magra #reeducaçãoalimentar #exercíciofisico #academia #equilíbrio #proteinasempre #faltaso3kg receitafit #instafit
Bora começar o final de semana💜 Pós treino🔹suco de laranja natural sem açúcar. Almoço de hoje🔸Alface, tomate, cenoura e peito de peru. . . #desafio  #foco  #fit  #dieta  #alimentaçãosaudavel  #ficamagra  #foconadieta  #ficaadica  #vivamais  #equilíbrio  #motivação  #saudável  #superaçao  #amodieta  #amooquefaco  #organização  #magra  #nutricao  #futuranutri  #2018focada  #projetocarnaval  #fitness  #vemverao  #verao2018  #magra  #reeducaçãoalimentar  #exercíciofisico  #academia  #equilíbrio  #proteinasempre  #faltaso3kg  receitafit #instafit 
19/Jan dia Mundial do Terapeuta Ocupacional.

Parabéns aos profissionais que trabalham para reabilitar e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. 😉👏👏 #TerapeutaOcupacional
19/Jan dia Mundial do Terapeuta Ocupacional. Parabéns aos profissionais que trabalham para reabilitar e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. 😉👏👏 #TerapeutaOcupacional 
Pra quem coleciona coisas...Eu coleciono MOMENTOS 💗☘ #trip #vivamais #seimportemenos #opinioesalheias #colombia #momentos #amizade #conhecimento
Que tal usar o final de semana pra realmente fazer uma pausa, ir pra um lugar calmo, meditar e limpar pensamentos negativos que te puxam pra baixo?
Seja gentil com as palavras que usa quando for se referir a você.
Imagine uma nova realidade e acredite nela!

Bom final de semana!

#vivAmais #osteopatia #fisioterapia #pilates #medite #meditação #vilamariana #contrologia #pilateslovers #bemestar #promoçãodesaúde
💥 SALDÃO DE ESTOQUE! 💥
A Viva Mais Colchões vai saldar seu estoque de colchões e acessórios durante todo o mês de janeiro!

Ortobom High Foam Selado

Aproveite e compre o colchão dos seus sonhos em até 10X sem juros! 😍💤💝 Durma bem, viva melhor!

#vivamais #vivamaiscolchoes #colchões #ortobom #probel #cama #sono #durmabem #descanso #travesseiro #quarto #bemestar #goiania
Sorteio relâmpago na Tenda Roxa. Quer experimentar de graça o melhor açaí da região? São 02 copos de 300ml + 02 acompanhamentos para você sentir o sabor especial da Tenda Roxa.

Para concorrer é muito simples: Marque um amigo, siga nosso perfil e curta essa publicação. Pronto. Você já está concorrendo.
Sorteio acontecerá dia 23/01 🙂 
#Acai #TendaRoxa #ClienteRoxo #VivaMais #LoucosPorAcai
Sorteio relâmpago na Tenda Roxa. Quer experimentar de graça o melhor açaí da região? São 02 copos de 300ml + 02 acompanhamentos para você sentir o sabor especial da Tenda Roxa. Para concorrer é muito simples: Marque um amigo, siga nosso perfil e curta essa publicação. Pronto. Você já está concorrendo. Sorteio acontecerá dia 23/01 🙂 #Acai  #TendaRoxa  #ClienteRoxo  #VivaMais  #LoucosPorAcai 
Sabemos o quão importante é o resultado de cada exame dos nossos pacientes, é por isso que respeitamos a sua saúde, sem demora. Venha visitar uma das nossas unidades e conheça nossas especialidades, tratamentos e exames.
#acessosaude#saude #familia #beneficio #ginecologista #clinicogeral #oftalmologia #vivamais #vivafeliz #consultas #consultamedica
Sabemos o quão importante é o resultado de cada exame dos nossos pacientes, é por isso que respeitamos a sua saúde, sem demora. Venha visitar uma das nossas unidades e conheça nossas especialidades, tratamentos e exames.
#acessosaude#saude #familia #beneficio #ginecologista #clinicogeral #oftalmologia #vivamais #vivafeliz #consultas #consultamedica
Sabemos o quão importante é o resultado de cada exame dos nossos pacientes, é por isso que respeitamos a sua saúde, sem demora. Venha visitar uma das nossas unidades e conheça nossas especialidades, tratamentos e exames.
#acessosaude#saude #familia #beneficio #ginecologista #clinicogeral #oftalmologia #vivamais #vivafeliz #consultas #consultamedica
" Pior que não #terminar uma #viagem, é #nunca partir "
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#sejaleve #espalheamor #menosfofoca #vivamais #sejafeliz
Sabe quando mesmo tentando de diversas formas, você não se enquadra? Você quer o sucesso. Você quer ser aceita. Você quer o corpo das modelos. O cabelo da internet. As roupas da tv. Os sapatos das famosas. O problema é que muitas vezes você não quer isso de verdade. Porque essas coisas não fazem seu estilo. Você só quer por questão de aceitação. Todos têm e todos querem, logo vc tem que querer Tb. Eu já quis. Hoje não quero mais. .
.
Hoje eu só quero o que realmente gosto. O que combina com quem eu sou! Indiferente se a moda diz que tá bom ou não! ,
Eu não tenho foto que nem as blogueiras. Não acordo maquiada. Não sou a dona de casa modelo como muitas meninas aqui são. Não sou uma mãe mil e uma utilidades. Não passo meus dias viajando. Enfim. Eu não vivo a vida que muitos perfis por aí mostram. .
E está tudo bem. Porque se sentir bem consigo mesmo vai alem das fotos que são publicadas na rede! . .
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Bora comigo?! Bora lá! .
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#brasil #riodejaneiro #maisamigas2 #zamigas2017  #amigasunidas2018 #amigasdeig #amigasdesucesso  #mulheresevoluidas #blogueirascaminhandojuntas #juntassomosmaisss #organizetes #mulheresqueseajudam #juntasnolar #me #pretty #fashion #girl #itgirl #blonde #boatarde #goodafternoon  #vemcomigo #followme #mesegue #vidareal #sejavoce #vivamais #vivadeverdade
Sabe quando mesmo tentando de diversas formas, você não se enquadra? Você quer o sucesso. Você quer ser aceita. Você quer o corpo das modelos. O cabelo da internet. As roupas da tv. Os sapatos das famosas. O problema é que muitas vezes você não quer isso de verdade. Porque essas coisas não fazem seu estilo. Você só quer por questão de aceitação. Todos têm e todos querem, logo vc tem que querer Tb. Eu já quis. Hoje não quero mais. . . Hoje eu só quero o que realmente gosto. O que combina com quem eu sou! Indiferente se a moda diz que tá bom ou não! , Eu não tenho foto que nem as blogueiras. Não acordo maquiada. Não sou a dona de casa modelo como muitas meninas aqui são. Não sou uma mãe mil e uma utilidades. Não passo meus dias viajando. Enfim. Eu não vivo a vida que muitos perfis por aí mostram. . E está tudo bem. Porque se sentir bem consigo mesmo vai alem das fotos que são publicadas na rede! . . . . Bora comigo?! Bora lá! . . . #brasil  #riodejaneiro  #maisamigas2  #zamigas2017  #amigasunidas2018  #amigasdeig  #amigasdesucesso  #mulheresevoluidas  #blogueirascaminhandojuntas  #juntassomosmaisss  #organizetes  #mulheresqueseajudam  #juntasnolar  #me  #pretty  #fashion  #girl  #itgirl  #blonde  #boatarde  #goodafternoon  #vemcomigo  #followme  #mesegue  #vidareal  #sejavoce  #vivamais  #vivadeverdade 
Ficamos felizes com as renovações  de parcerias! Ainda mais, quando elas vêm cheias de novidades.
O @pilatesdeborajati está realizando um momento especial com o professor Rafael Fiorini no studio.
Tem matéria show para edição de fevereiro vindo aí. Aguardem! 💪

#PilatesDeboraJati
#VivaMais
#Saude
#RevistaJanelaVIP
Ficamos felizes com as renovações de parcerias! Ainda mais, quando elas vêm cheias de novidades. O @pilatesdeborajati está realizando um momento especial com o professor Rafael Fiorini no studio. Tem matéria show para edição de fevereiro vindo aí. Aguardem! 💪 #PilatesDeboraJati  #VivaMais  #Saude  #RevistaJanelaVIP 
Por aqui ninguém treina sozinho ❤️ Disponibilizamos sempre nossos profissionais para te acompanhar de perto e auxiliar no seu treino. Venha fazer parte da família Vivactive. #academia #boxefitness #debemcomavida #gratidão #hiit #longevidade #personal #personalvivactive #vida #vivamais
Exercícios Físicos no processo do envelhecimento 
O envelhecimento é caracterizado pela degeneração das funções e estruturas orgânicas. Desse modo, tende a haver um declínio gradativo das capacidades motoras, como a redução da flexibilidade, velocidade, capacidade aeróbia e força muscular. A realização das atividades diárias e, por conseguinte, a manutenção de um estilo de vida ativo vão se tornando mais difíceis. Aos efeitos típicos do processo de envelhecimento, soma-se a perda gradual da aptidão física funcional. Nesse contexto, o oferecimento de oportunidades de engajamento em programas de exercício físico regular é apontado como fator importante, no que se refere à preservação da autonomia funcional. 
#envelhecimento #envelhecimentosaudavel #exerciciofisico #saude #bemestar #autonomia #funcional #idosos #mexase #endorfina #treino #qualidadedevida #vivamais #vivamelhor #boratreinar
Exercícios Físicos no processo do envelhecimento O envelhecimento é caracterizado pela degeneração das funções e estruturas orgânicas. Desse modo, tende a haver um declínio gradativo das capacidades motoras, como a redução da flexibilidade, velocidade, capacidade aeróbia e força muscular. A realização das atividades diárias e, por conseguinte, a manutenção de um estilo de vida ativo vão se tornando mais difíceis. Aos efeitos típicos do processo de envelhecimento, soma-se a perda gradual da aptidão física funcional. Nesse contexto, o oferecimento de oportunidades de engajamento em programas de exercício físico regular é apontado como fator importante, no que se refere à preservação da autonomia funcional. #envelhecimento  #envelhecimentosaudavel  #exerciciofisico  #saude  #bemestar  #autonomia  #funcional  #idosos  #mexase  #endorfina  #treino  #qualidadedevida  #vivamais  #vivamelhor  #boratreinar 
Além de manter o corpo saudável, cuidar da mente também é essencial. Conheça alguns exercícios que, inseridos na rotina, podem melhorar sua memória, o foco, o raciocínio e até a criatividade. Anota aí! 😉⏳💭 ✅  Já tentou escovar os dentes com a outra mão? Faça isso! Essa simples atitude vai ativar o lado oposto do cérebro;
✅  Como anda sua mesa no trabalho? Mude os objetos de lugar! Alterar sua mecânica de ações fará você acionar as áreas visuais e sensórias do cérebro; ✅  Qual seu caminho na volta para casa? Faça um novo trajeto! Quando você sai do piloto automático, é possível interagir com novas paisagens, sons e cheiros. Isso desperta o córtex e o hipocampo, trabalhando a memória. #VitaminlifeBR #SuaVidaEmEquilíbrio #MenteSaudável #VidaSaudável #BemEstar #QualidadedeVida #Nutracêuticos #SeuCorpoEmMovimento #VivaMais #NutriçãoClínica #NutriçãoFuncional
Além de manter o corpo saudável, cuidar da mente também é essencial. Conheça alguns exercícios que, inseridos na rotina, podem melhorar sua memória, o foco, o raciocínio e até a criatividade. Anota aí! 😉⏳💭 ✅ Já tentou escovar os dentes com a outra mão? Faça isso! Essa simples atitude vai ativar o lado oposto do cérebro; ✅ Como anda sua mesa no trabalho? Mude os objetos de lugar! Alterar sua mecânica de ações fará você acionar as áreas visuais e sensórias do cérebro; ✅  Qual seu caminho na volta para casa? Faça um novo trajeto! Quando você sai do piloto automático, é possível interagir com novas paisagens, sons e cheiros. Isso desperta o córtex e o hipocampo, trabalhando a memória. #VitaminlifeBR  #SuaVidaEmEquilíbrio  #MenteSaudável  #VidaSaudável  #BemEstar  #QualidadedeVida  #Nutracêuticos  #SeuCorpoEmMovimento  #VivaMais  #NutriçãoClínica  #NutriçãoFuncional 
Cê que sabe
Não vou mais me preocupar
Eu vou cuidar é de mim👽🌸
#amorproprio #vivamais
Quando as pessoas são felizes, não reparam se é Inverno ou Verão! 😚

#Sextou #casadepapai #ahoverão #diasfelizes #positividade #vivamais #nãoimportaodia #quemfazeleévocê #Deusélindo #Gratidãoatudo .. 🍀😍🌞🏊🌻❤
🍋 Hoje há Reiki e docinhos super saudáveis ~ bolinhas cruas e vegan de flocos de aveia (sem glúten), sementes de cânhamo (@iswariofficial ), alperce e limão. (Aceito encomendas mas só faço entregas em Lisboa!) 🍋Bom fim de semanaaaaaaa!! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🍋 Today there’s Reiki and some delicious healthy little treats! Raw vegan energy bites with gluten free oats, @iswariofficial hemp seeds, apricots and lemon 🍋 I’m taking orders for raw vegan balls but only in Lisbon! Have a wonderful weekennnnnnnd! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #rawfood #rawfoodshare #veganrecipes #veganfoodporn #comidavegana #vegano #vegana #comidasaudavel #comidaboa #comidafit #comidaviva #comidadobem #semgluten #semlactose #semaçucar #vidasaudavel #comidadeverdade #eatrealfood #eattherainbow #iswari #rawbites #rawsnacks #rawsweets #rawtill4 #veganforeverrawtillwhenever #corpomenteespirito #mindbodysoul #healthyliving #vivamais #saudaveledelicioso
🍋 Hoje há Reiki e docinhos super saudáveis ~ bolinhas cruas e vegan de flocos de aveia (sem glúten), sementes de cânhamo (@iswariofficial ), alperce e limão. (Aceito encomendas mas só faço entregas em Lisboa!) 🍋Bom fim de semanaaaaaaa!! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🍋 Today there’s Reiki and some delicious healthy little treats! Raw vegan energy bites with gluten free oats, @iswariofficial hemp seeds, apricots and lemon 🍋 I’m taking orders for raw vegan balls but only in Lisbon! Have a wonderful weekennnnnnnd! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #rawfood  #rawfoodshare  #veganrecipes  #veganfoodporn  #comidavegana  #vegano  #vegana  #comidasaudavel  #comidaboa  #comidafit  #comidaviva  #comidadobem  #semgluten  #semlactose  #semaçucar  #vidasaudavel  #comidadeverdade  #eatrealfood  #eattherainbow  #iswari  #rawbites  #rawsnacks  #rawsweets  #rawtill4  #veganforeverrawtillwhenever  #corpomenteespirito  #mindbodysoul  #healthyliving  #vivamais  #saudaveledelicioso 
saúde, paz, simplicidade e ser feliz. #vivamais #betocarreiroworld #dessesdiasai #vivendoumdiadecadavez
Parceria de Sucesso Kerly , sem palavras, pensa em algo maravilhoso #barras de acsses#revista Sou Leve#vivamais#saudemental #
Venha curtir o Rio de Janeiro no @santmartrehotel @visitriodejaneirostate @visitesantateresa 
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Ingredientes: 200 gr. batata doce; 8 colheres de polvilho doce; 6 colheres de polvilho azedo; 2 colheres de azeite de oliva extra virgem; 4 colheres de água fervente; 2 colheres de queijo cottage light. Modo de fazer: Amassar a batata doce cozida; Misturar todos os outros ingredientes;
Amassar tudo junto com as mãos até a massa ficar homogênea. Fazer bolinhas da massa já pronta. Fonte: receitadecomidas.com.br. Foto: GShow.
Ingredientes: 200 gr. batata doce; 8 colheres de polvilho doce; 6 colheres de polvilho azedo; 2 colheres de azeite de oliva extra virgem; 4 colheres de água fervente; 2 colheres de queijo cottage light. Modo de fazer: Amassar a batata doce cozida; Misturar todos os outros ingredientes; Amassar tudo junto com as mãos até a massa ficar homogênea. Fazer bolinhas da massa já pronta. Fonte: receitadecomidas.com.br. Foto: GShow.
#Repost @superbombr (@get_repost)
・・・
Ah, coração! A gente cuida de você direitinho comendo os alimentos certos que só fazem bem pra você. Ainda bem que todos eles são deliciosos! 😙 #vivamais #cuidedocoração
#Repost  @superbombr (@get_repost) ・・・ Ah, coração! A gente cuida de você direitinho comendo os alimentos certos que só fazem bem pra você. Ainda bem que todos eles são deliciosos! 😙 #vivamais  #cuidedocoração 
💡 “Cada dia é uma chance pra ser melhor que Ontem ! “ 👉🏻 Foto: prova de cor para fechamento de Diastema com resina composta 😷 
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Você pode ficar se lamentando 
porque alguém foi embora da
sua vida, ou pode comemorar 
por você ser uma pessoa foda
que esse alguém perdeu. 💋 #kisses #boraserfeliz #vivamais #amemais ❤️
Você pode ficar se lamentando porque alguém foi embora da sua vida, ou pode comemorar por você ser uma pessoa foda que esse alguém perdeu. 💋 #kisses  #boraserfeliz  #vivamais  #amemais  ❤️
É recomendável 1 cálice de vinho por dia correto? Sabe por que? É antioxidante😮. Mas qual antioxidante contém? RESVERATROL o maior e mais poderoso antioxidante encontrado na casca da uva e vinho tinto. Ta mas para que serve o RESVERATROL? Protege nosso organismo da oxidação ( fatores de envelhecimento) que são produzidos radicais livres... Mas com RESERVE™ saiba que você está protegido muitoooo mais, sabe por quê? Um blend desse produto diariamente equivale a 186 garrafas de vinho (sem álcool) ou melhor 186mg de resveratrol. 
Ta mais para que serve? Previnir doenças do coração, desobstruir placas de gordura na corrente sanguínea, ajuda nas células da memória combatendo o Alzheimer, aumenta a imunidade e desintoxica seu organismo por completo e o mais legal controla os níveis de estresse para que posteriormente não venha ocorrer consequências por estresse massivo.... E muitoooo mais. Hoje é o melhor produto nutricional do planeta em questão de combate ao envelhecimento de dentro pra fora.

Experimente o RESERVE e sinta-se outra pessoa, melhor e mais jovem. Quanto vale para você viver +10 anos? 
Conheça a Jeunesse...
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É recomendável 1 cálice de vinho por dia correto? Sabe por que? É antioxidante😮. Mas qual antioxidante contém? RESVERATROL o maior e mais poderoso antioxidante encontrado na casca da uva e vinho tinto. Ta mas para que serve o RESVERATROL? Protege nosso organismo da oxidação ( fatores de envelhecimento) que são produzidos radicais livres... Mas com RESERVE™ saiba que você está protegido muitoooo mais, sabe por quê? Um blend desse produto diariamente equivale a 186 garrafas de vinho (sem álcool) ou melhor 186mg de resveratrol. Ta mais para que serve? Previnir doenças do coração, desobstruir placas de gordura na corrente sanguínea, ajuda nas células da memória combatendo o Alzheimer, aumenta a imunidade e desintoxica seu organismo por completo e o mais legal controla os níveis de estresse para que posteriormente não venha ocorrer consequências por estresse massivo.... E muitoooo mais. Hoje é o melhor produto nutricional do planeta em questão de combate ao envelhecimento de dentro pra fora. Experimente o RESERVE e sinta-se outra pessoa, melhor e mais jovem. Quanto vale para você viver +10 anos? Conheça a Jeunesse... #Jeunesse  #jeunesseglobal  #jeunessebrasil  #reserve  #vinho  #vivamais  #vivacomqualidade  #antioxidante  #antienvelhecimento  #resveratrol  #rejuveneçacomjeunesse  #nostress  #estresse  #coração  #saude  #celulas  #alzheimer  #gordura  #vida  #10anos  #mais10anos 
Vamos conversar? 
Hoje quero fazer um relato e a partir disto traçar algumas reflexões a respeito de alimentação, rotina de treino e felicidade!  Estou me alimentando basicamente de proteína, zero carbo, zero gordura. Geralmente fazia isto 1 semana antes de algum evento, sessão de fotos e etc. Porém por loucura, resolvi seguir assim o ano todo, DEU ERRO! A Musculatura está ótima, vascularizacão está alta, definição bem aparente, tudo certo se não fosse um outro detalhe: a SAÚDE! Minha imunidade baixou, a falta de gordura mexeu no sistema hormonal ( uma vez que a gordura é responsável na produção de hormônio, fiquem sabendo!) e fiquei cansado, com sono o dia todo, e muita dor de cabeça! No final de semana só tenho vontade de deitar, pareço estar doente, e isto não é certo! NÃO VALE A PENA alavancar a estética muscular e deixar de passa BEM seus dias. Hoje coloquei fim nesta rotina limitada! Quero poder aproveitar meus finais de semana fora de uma cama, longe do quarto! Quero passar o dia bem humorado, sem dor de cabeça! As vezes optamos pelo caminho errado para chegar no objetivo certo! VIVER BEM sempre será minha prioridade!  Hoje treinei me arrastando, sem ânimo, fraco! Quero um X-Bacon JÁ!!! Que isso sirva de ensinamento aos meus alunos e amigos: a qualquer sinal de malefícios ao seu bem estar, PARE! Bom dia Mundo :) #relato #saude #bemestarbem #vivamais #goodvibes #personaltrainer #ricardoclementetrainer
Vamos conversar? Hoje quero fazer um relato e a partir disto traçar algumas reflexões a respeito de alimentação, rotina de treino e felicidade! Estou me alimentando basicamente de proteína, zero carbo, zero gordura. Geralmente fazia isto 1 semana antes de algum evento, sessão de fotos e etc. Porém por loucura, resolvi seguir assim o ano todo, DEU ERRO! A Musculatura está ótima, vascularizacão está alta, definição bem aparente, tudo certo se não fosse um outro detalhe: a SAÚDE! Minha imunidade baixou, a falta de gordura mexeu no sistema hormonal ( uma vez que a gordura é responsável na produção de hormônio, fiquem sabendo!) e fiquei cansado, com sono o dia todo, e muita dor de cabeça! No final de semana só tenho vontade de deitar, pareço estar doente, e isto não é certo! NÃO VALE A PENA alavancar a estética muscular e deixar de passa BEM seus dias. Hoje coloquei fim nesta rotina limitada! Quero poder aproveitar meus finais de semana fora de uma cama, longe do quarto! Quero passar o dia bem humorado, sem dor de cabeça! As vezes optamos pelo caminho errado para chegar no objetivo certo! VIVER BEM sempre será minha prioridade! Hoje treinei me arrastando, sem ânimo, fraco! Quero um X-Bacon JÁ!!! Que isso sirva de ensinamento aos meus alunos e amigos: a qualquer sinal de malefícios ao seu bem estar, PARE! Bom dia Mundo :) #relato  #saude  #bemestarbem  #vivamais  #goodvibes  #personaltrainer  #ricardoclementetrainer 
GALERIA DE ARTE DOIN
Ao lado do Restaurante CHICO MINEIRO - SHOPPING CIDADES DAS FLORES - SALA 33/42. - 991084083 
Ficou com dúvidas sobre alguma obra? Gostaria de ver nosso acervo?
Fale com a gente pelo Whatsapp através do telefone 
55 47 991084083 ou envie um email para artistadoin@yahoo.com.br
Teremos o maior prazer em atendê-lo!

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GALERIA DE ARTE DOIN Ao lado do Restaurante CHICO MINEIRO - SHOPPING CIDADES DAS FLORES - SALA 33/42. - 991084083 Ficou com dúvidas sobre alguma obra? Gostaria de ver nosso acervo? Fale com a gente pelo Whatsapp através do telefone 55 47 991084083 ou envie um email para artistadoin@yahoo.com.br Teremos o maior prazer em atendê-lo! #art  #historyofart  #arthistory  #arthistiry  #artecultura  #shoppingcidadedasflores  #viversc  #vivamais  #brasil  #pinturaemtela  #quadrosdecorativos  #bicicleta  #casadaculturajoinville  #maj  #sc  #bicicletaelectrica  #bicicletaelectrica  #bicicletaria  #bicicletaclasica  ##Que  o Ano Novo traga paz,e mais criatividade! #bicicletada  #joinville  #arteemfoco  #artecriativa  #bike #arteeducação  #pisoceramico  #platinum #galeriasearte #museu #casadaculturajoinville #museudeartejoinville 
A caminho do paraíso!!😎🌴🌊😍 Ainda não sabe o que fazer no Carnaval🎭? Vem para Pousada Marilia !! 🏄🌊🌴 📞(22)2648-3300 ou pousadamarilia@gmail.com 
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✔➡Que tal iniciar 2018, com novos planos e que incluam a sua saúde, felicidade e longevidade como metas principais?✨ 👉🏻Afinal, cuidar de você, é o nosso melhor projeto! 😉

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Pense, repense e pense novamente antes de escolher! 😉 #bomdia #sexta #pense #felicidadeévida #amemais #vivamais #arrependase #deusébomotempotodo #sehavida #hatempo
Sala equipada para atendimento em osteopatia.

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O objetivo das pessoas que praticam exercício físico regular, independente delas serem atletas ou não, é conseguir aumentar a capacidade física. Se você faz parte desse grupo e precisa de uma ajudinha para atingir essa meta, aí vão algumas dicas do Brain Instituto:
• Invista em uma alimentação rica em carboidratos (pão, cereais, arroz e massas) que auxiliam na aquisição ou manutenção da massa muscular;
• Se hidrate muito ao longo do dia;
• Seja determinado; • Faça acompanhamento especializado para avaliação e acompanhamento de resultados, assim você irá atingir seu objetivo de forma segura.
O objetivo das pessoas que praticam exercício físico regular, independente delas serem atletas ou não, é conseguir aumentar a capacidade física. Se você faz parte desse grupo e precisa de uma ajudinha para atingir essa meta, aí vão algumas dicas do Brain Instituto: • Invista em uma alimentação rica em carboidratos (pão, cereais, arroz e massas) que auxiliam na aquisição ou manutenção da massa muscular; • Se hidrate muito ao longo do dia; • Seja determinado; • Faça acompanhamento especializado para avaliação e acompanhamento de resultados, assim você irá atingir seu objetivo de forma segura.
Agora na Hammer você escolhe quantos meses quer treinar e a partir de 3 meses sua mensalidade fica apenas R$ 69,90.
Pacote incluindo todas as modalidades!! Vai ficar de fora? #VEMPRAHAMMER

Informações: WhatsApp 61 99824-1839
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Hoje decidi caminhar e começar novos hábitos rumo a minha busca de 2018,EQUILÍBRIO!
E no meio do caminho, com a possibilidade de observar tudo calmamente por estar a pé essa frase aparece!
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Temos pacotes especiais para os colaboradores da sua empresa. 
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LIGUE 21 99824 2466

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Temos pacotes especiais para os colaboradores da sua empresa. Condições especiais para escritórios, lojas, academias, hospitais, clínicas etc. Comida saudável no almoço do dia a dia. LIGUE 21 99824 2466 #opedarilho  #healthyfood  #fitness  #fit 🍴 #comidagourmet  #dieta  #boaforma  #body  #feitocomamor  #delivery  #qualidadedevida  #RiodeJaneiro  #ZonaSul  #comidasaudável  #vivamais  #nutricionista  #nutrição  #nutricionista  #empresas  #gratidão  #comidadeverdade 
Faça seus dias “normais” se transformarem em dias perfeitos!! 😉

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Sexta-feira dia 19/01/2018
Bom dia ... Deus transforma choro em sorriso...dor em força...fraqueza em fé e sonho em realidade ...acredite mais em você .
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"Comece o dia com energia positiva e não permita que nada roube sua alegria"
BOM DIA! 🌱VEM PARA A VIVA VIDA PRODUTOS NATURAIS, a sua estação Saudável na Brava!!🌿☀🌊
📍Avenida Carlos Drummond de Andrade, 410, Praia dos Amores, Balneário Camboriú/ SC.
☎47 3361-7977

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Previnir é melhor, Viver é melhor #divulgue #vivamais
O fim de semana já está batendo na porta. Que tal aproveitar essas ofertas para fazer um belo almoço com a família ou com os amigos?
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