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S N I C K E R S Q U A R K ✔😊 #foodporn
Einfach Magerquark mit Whey, Schoko- und Karamellsauce und ein paar Erdnüssen. Das Süße mit den pikanten Nüssen ergab 'ne interessante Mischung. 🤓🍽 Und da die Portion satte 50 g Eiweiß hatte, wird's das sicherlich öfter geben. 🤗💪
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#weilesumdichgeht #abnehmmotivation #weightlossdiary #weightlossjourney
#teamleanerlena #gemeinsam2017durchdenherbst #abnehmen #abnehmen2017 #fettlogiküberwinden #flü #fitness #fitspiration #fitfam #love #tfm #instagood #follow #followme  #instadaily #instalike #friends #fitbit #fitbitcharge #challenge #foodporn #yazio
S N I C K E R S Q U A R K ✔😊 #foodporn  Einfach Magerquark mit Whey, Schoko- und Karamellsauce und ein paar Erdnüssen. Das Süße mit den pikanten Nüssen ergab 'ne interessante Mischung. 🤓🍽 Und da die Portion satte 50 g Eiweiß hatte, wird's das sicherlich öfter geben. 🤗💪 _____________________________________ #weilesumdichgeht  #abnehmmotivation  #weightlossdiary  #weightlossjourney  #teamleanerlena  #gemeinsam2017durchdenherbst  #abnehmen  #abnehmen2017  #fettlogiküberwinden  #flü  #fitness  #fitspiration  #fitfam  #love  #tfm  #instagood  #follow  #followme  #instadaily  #instalike  #friends  #fitbit  #fitbitcharge  #challenge  #foodporn  #yazio 
Managed to force this down at work despite my sore throat! 😣 Overnight Oats made with 40g of Oats (Hex B) with fat free Greek yoghurt, strawberries, raspberries & blueberries 🍓🍓 And a coffee to keep me functioning! ☕️☕️ #overnightoats #breakfastideas #healthybreakfast #onplan #healthyeating #healthychoices #healthylifestyle #lifestyleblogger #weightloss #weightlossjourney #weightlossblog #weightlossdiary #weightlossmeals #slimmingworldfollowers #slimmingworldinstagram #slimmingworldjourney #slimmingworldblogger #slimmkngworlddiary #slimmingworldfollowers #slimstagram #slimmersofinstagram
Managed to force this down at work despite my sore throat! 😣 Overnight Oats made with 40g of Oats (Hex B) with fat free Greek yoghurt, strawberries, raspberries & blueberries 🍓🍓 And a coffee to keep me functioning! ☕️☕️ #overnightoats  #breakfastideas  #healthybreakfast  #onplan  #healthyeating  #healthychoices  #healthylifestyle  #lifestyleblogger  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossblog  #weightlossdiary  #weightlossmeals  #slimmingworldfollowers  #slimmingworldinstagram  #slimmingworldjourney  #slimmingworldblogger  #slimmkngworlddiary  #slimmingworldfollowers  #slimstagram  #slimmersofinstagram 
Mittagszeit😇 heute hab ich mir nach eeewig länger Abstinenz Mal wieder meine geliebten Topfenknödel ala @inlukaali gekocht. Diesmal in einer Zitronen-Zimt Version😍👌😋Bin gespannt wie ich den Topfen vertragen werde. Hab ihn ja etwa 1 Monat nicht mehr gegessen
#lifesum#kalorienzählen#kalorienarm#fettlogiküberwinden#healthyliving#eatclean#cleaneating#running#runningmom#topfenknödel#weightloss#weightlossdiary#afterbabybody#bodytransformation#transformationinprogress#lunchtime #lunch #abnehmen #abnehmen2017 #transformation #bewusstessen#kontrolliertessen
Mittagszeit😇 heute hab ich mir nach eeewig länger Abstinenz Mal wieder meine geliebten Topfenknödel ala @inlukaali gekocht. Diesmal in einer Zitronen-Zimt Version😍👌😋Bin gespannt wie ich den Topfen vertragen werde. Hab ihn ja etwa 1 Monat nicht mehr gegessen #lifesum #kalorienzählen #kalorienarm #fettlogiküberwinden #healthyliving #eatclean #cleaneating #running #runningmom #topfenknödel #weightloss #weightlossdiary #afterbabybody #bodytransformation #transformationinprogress #lunchtime  #lunch  #abnehmen  #abnehmen2017  #transformation  #bewusstessen #kontrolliertessen 
#mahlzeit an alle Mitstreiter/innen wenn es ums #abnehmen geht. Wie handhabt ihr das mit dem Salatdressing?
Ich bereite ihn mir gerne vor, so fällt mir das Salat essen leichter. Hab bei #tchibo etwas tolles gefunden. Der Shaker beinhaltet eine kleine Kugel mit der man das #dressing immer wieder aufschütteln kann, find ich sehr praktisch #fitbit #sweatingbeauties #kalorien #kalorienzählen #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #kilo #fitwerden #schlankwerden #vonfettzufit #derspeckmussweg #instafood #gesundabnehmen #healty #healtyliving #healtyfood #instafitness #instafit #vegetarisch #salat #motivation
#mahlzeit  an alle Mitstreiter/innen wenn es ums #abnehmen  geht. Wie handhabt ihr das mit dem Salatdressing? Ich bereite ihn mir gerne vor, so fällt mir das Salat essen leichter. Hab bei #tchibo  etwas tolles gefunden. Der Shaker beinhaltet eine kleine Kugel mit der man das #dressing  immer wieder aufschütteln kann, find ich sehr praktisch #fitbit  #sweatingbeauties  #kalorien  #kalorienzählen  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #abnehmtagebuch  #abnehmen2017  #kilo  #fitwerden  #schlankwerden  #vonfettzufit  #derspeckmussweg  #instafood  #gesundabnehmen  #healty  #healtyliving  #healtyfood  #instafitness  #instafit  #vegetarisch  #salat  #motivation 
Brunch! Determined to stick to plan today. 2 quorn patties (1 syn), 1 wholemeal toast (1/2 hexB), poached eggs, 1 light cheese slice (hexA) & some speeed. #sw #swinsta #swveggie #slimmingworld #foodblog #fooddiary #foodoptimising #weightloss #weightlossdiary #weightlossjourney #myweightlossjourney #healthyliving #healthyeating #healthychoice #swbrunch #swbreakfast
Snacks to get me through work till 3 😴🍌🍎🍐
Snacks to get me through work till 3 😴🍌🍎🍐
So sieht's dann nach gestern aus. Mal schauen...meist kommts bei mir ja erst nen Tag später.
Da hilft nur abwarten und es heute besser machen.
Da ich heute Nachmittagsunterricht und im Anschluss noch ein Elterngespräch habe, bin ich immerhin schon gut beschäftigt...bleibt weniger Zeit zum Blödsinn essen 😉
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#27Tagespäter 
#imherbstfallendiekilos #gemeinsam2017durchdenherbst #endlichfettlogikfrei #teamfettlogikfrei #teamleanerlena #fettlogikfrei2017
#abgerechnetwirdamstrand #abspecken #diät #diet #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #gesundleben #healthy #weightloss #weightlossdiary #abnehmtagebuch #abnehmen #gettingfit #kalorienzählen #fitwerden #gesundabnehmen #caloriecounting #losingweight #yazio #yaziocom
So sieht's dann nach gestern aus. Mal schauen...meist kommts bei mir ja erst nen Tag später. Da hilft nur abwarten und es heute besser machen. Da ich heute Nachmittagsunterricht und im Anschluss noch ein Elterngespräch habe, bin ich immerhin schon gut beschäftigt...bleibt weniger Zeit zum Blödsinn essen 😉 . . #27Tagespäter  #imherbstfallendiekilos  #gemeinsam2017durchdenherbst  #endlichfettlogikfrei  #teamfettlogikfrei  #teamleanerlena  #fettlogikfrei2017  #abgerechnetwirdamstrand  #abspecken  #diät  #diet  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #gesundleben  #healthy  #weightloss  #weightlossdiary  #abnehmtagebuch  #abnehmen  #gettingfit  #kalorienzählen  #fitwerden  #gesundabnehmen  #caloriecounting  #losingweight  #yazio  #yaziocom 
Thats -1.5lb off my +2.5 gain last week. Happy with this as i wasnt convinced i had lost anything
#wwflex #wwflexpoints #weightwatchersuk #weightlossdiary
Smokey pork casserole gone in the slow cooker, no cooking for me tonight 😂💪🏻 just call me a domestic goddess! 
#slimmingworld #slimmingworlduk #slimmingworlddiary #slimmingworldmafia #slimmingworldfollowers #slimmingworldjourney #sw #swuk #swfamily #swinsta #swinstagram #swfollowers #weightloss #weightlossdiary #synfree
Der Vollständigkeit halber hier das Woche-4-Bild. 💗 Bis nächste Woche muss ich einfach wieder gesund sein, damit ich endlich wieder ins Treffen kann! 🙏🏼
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#weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersworks #wwtreffen #weightwatchers360 #weightlossdiary #wwmädels #wwgirls #wwdeutschland #wwfamily #wwjourney #wwmotivation #wwfoodjournal #wwgemeinschaft  #wwokay #wwcommunity #wwflex #theflexeffect #teamweightwatchers #teamweightwatchers2017 #wir2punkt0 #wwsmartpoints #wiegetag
Der Vollständigkeit halber hier das Woche-4-Bild. 💗 Bis nächste Woche muss ich einfach wieder gesund sein, damit ich endlich wieder ins Treffen kann! 🙏🏼 • • • #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersworks  #wwtreffen  #weightwatchers360  #weightlossdiary  #wwmädels  #wwgirls  #wwdeutschland  #wwfamily  #wwjourney  #wwmotivation  #wwfoodjournal  #wwgemeinschaft  #wwokay  #wwcommunity  #wwflex  #theflexeffect  #teamweightwatchers  #teamweightwatchers2017  #wir2punkt0  #wwsmartpoints  #wiegetag 
Ooooooopsss 🤦🏽‍♀️ First weigh -in in two weeks, no gym & a trip away will do this to a girl 😂
Back on it and ready to lose that next week 🙏🏽 Here’s to a fresh start 💪🏼 .
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#weightloss #fitness #weightlossjourney #fitfam #slimmingworld #motivation #slimmingworlduk #gym #transformation #cardio #healthyliving #weightwatchers #slimmingworldfood #foodie #gymlife #losingweight #fitnessjourney #swfamily #love #weightwatchersuk #happy #personaltrainer #instagood #weightlossdiary #wwuk #healthychoices #protein #progress #squats #onplan
Ooooooopsss 🤦🏽‍♀️ First weigh -in in two weeks, no gym & a trip away will do this to a girl 😂 Back on it and ready to lose that next week 🙏🏽 Here’s to a fresh start 💪🏼 . . . . . #weightloss  #fitness  #weightlossjourney  #fitfam  #slimmingworld  #motivation  #slimmingworlduk  #gym  #transformation  #cardio  #healthyliving  #weightwatchers  #slimmingworldfood  #foodie  #gymlife  #losingweight  #fitnessjourney  #swfamily  #love  #weightwatchersuk  #happy  #personaltrainer  #instagood  #weightlossdiary  #wwuk  #healthychoices  #protein  #progress  #squats  #onplan 
B R E A K F A S T

2 x Hi-Fi bars 
Feeling extremely lazy today. 
#HEXB
B R E A K F A S T 2 x Hi-Fi bars Feeling extremely lazy today. #HEXB 
Not the most appealing brekkie but I think me and Dan have spoken about how much we couldn't wait for this breakfast about 2000 times since we ate it yesterday morning! 😂 so i packed him off this morning with it so he can eat it in his van on the go! But who new museli was this exciting? I had it with one of the mullerlight vanilla cheesecake yogurts 😍 (amazing!) No speed but I'm a devil and rarely have any in the mornings!! I'm on day 3 back on plan I feel good, I'm not eating chocolate and only using syns in meals to try and keep me on track! I can't decide whether to just be brave and go and face the scales on Saturday morning or to give myself another week to get off any gain from my 3 weeks of binge eating. 🙄 #foodie #foodblogger  #slimmingworld #slimmingworldjourneyuk #slimmingworlduk #slimmingworldfood #slimmingworldmeals #slimmingworldmafia #weightloss #weightlossdiary #fooddiary #swfood #swuk #swinsta #swfamily #swfriends #slimmingworldjourney #slimmingworldfollowers  #swcommunity  #healthyextras #healthyeating #onplan #foodoptimising #weightlosstransformation #syns #synfree
Not the most appealing brekkie but I think me and Dan have spoken about how much we couldn't wait for this breakfast about 2000 times since we ate it yesterday morning! 😂 so i packed him off this morning with it so he can eat it in his van on the go! But who new museli was this exciting? I had it with one of the mullerlight vanilla cheesecake yogurts 😍 (amazing!) No speed but I'm a devil and rarely have any in the mornings!! I'm on day 3 back on plan I feel good, I'm not eating chocolate and only using syns in meals to try and keep me on track! I can't decide whether to just be brave and go and face the scales on Saturday morning or to give myself another week to get off any gain from my 3 weeks of binge eating. 🙄 #foodie  #foodblogger   #slimmingworld  #slimmingworldjourneyuk  #slimmingworlduk  #slimmingworldfood  #slimmingworldmeals  #slimmingworldmafia  #weightloss  #weightlossdiary  #fooddiary  #swfood  #swuk  #swinsta  #swfamily  #swfriends  #slimmingworldjourney  #slimmingworldfollowers   #swcommunity   #healthyextras  #healthyeating  #onplan  #foodoptimising  #weightlosstransformation  #syns  #synfree 
Good morning 🌞

Porridge for breakfast with my fav topping of fresh strawberries and @grenadeofficial spread with a sprinkle of almonds 😍👌 #cals #calories #caloriecounting #caloriecontrol #caloriedeficit #1500calories #1500cal #1500 #slimmingworldgirls #slimmingworldinsta #sw #swuk #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #weightlossdiary #losingweight #losingweightjourney #fooddiary #foodjournal #foodjourney #food #mfp #mfpuk #mfpukjourney #myfitnesspal #myfitnesspaluk
Good morning 🌞 Porridge for breakfast with my fav topping of fresh strawberries and @grenadeofficial spread with a sprinkle of almonds 😍👌 #cals  #calories  #caloriecounting  #caloriecontrol  #caloriedeficit  #1500calories  #1500cal  #1500  #slimmingworldgirls  #slimmingworldinsta  #sw  #swuk  #weightloss  #weightlossjournal  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #losingweight  #losingweightjourney  #fooddiary  #foodjournal  #foodjourney  #food  #mfp  #mfpuk  #mfpukjourney  #myfitnesspal  #myfitnesspaluk 
The best thing you can do when you’re at your worst is take photos. When you look back on how far you’ve come, it’s the best feeling ever! Got my mojo back for a healthier diet 🥦🥕
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#weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlosstips #weightlossuk #weightlossdiary #transformation #fitnessinstructor #lifestyleblogger #fitnessmotivation #instagramfitness #fitnesslife #fitnessgoal #fitnesslove #fitnessbody #summerbod #beforeandafterweightloss #dietplan #humpday #wednesdayvibe #motivationforlife #backtobasics #muscleup #yogafit #bossbabe #bosslady #bossbitch
The best thing you can do when you’re at your worst is take photos. When you look back on how far you’ve come, it’s the best feeling ever! Got my mojo back for a healthier diet 🥦🥕 • • • #weightlossjourney  #weightlosstransformation  #weightlosstips  #weightlossuk  #weightlossdiary  #transformation  #fitnessinstructor  #lifestyleblogger  #fitnessmotivation  #instagramfitness  #fitnesslife  #fitnessgoal  #fitnesslove  #fitnessbody  #summerbod  #beforeandafterweightloss  #dietplan  #humpday  #wednesdayvibe  #motivationforlife  #backtobasics  #muscleup  #yogafit  #bossbabe  #bosslady  #bossbitch 
GOOD Morning Friends!!!
I set 3 extremely loud alarm clocks last night.  AND I am up early! 🙌🏼 since I haven’t been working out this past week, today being the 10th day, it’s been a struggle for me to wake up early.  BUT NOT today!  I’m up and jumping in the shower! 🙌🏼😁🌸💗💪🏼💗🌸😁🙌🏼 #nurse_schellie #losing85lbsofstress #love #happiness #fightingobesity #foodaddict #foodaddiction #fightingfoodaddiction #fightinganxiety #beatingfoodaddiction #beatinganxiety #weightlosstransformation #weightloss #weightlossdiary #weightlossjournal #weightlossjourney #weightlossmotivation #ketosis #cleaneating #healthylifestyle #choosingtobepositive #fitnesslifestyle #beatingfoodaddiction #yesyoucan #yeswecan #yesican and I ACTUALLY WILL!! YES YOU CAN!!🙌🏼💪🏼💗💪🏼🙌🏼
GOOD Morning Friends!!! I set 3 extremely loud alarm clocks last night. AND I am up early! 🙌🏼 since I haven’t been working out this past week, today being the 10th day, it’s been a struggle for me to wake up early. BUT NOT today! I’m up and jumping in the shower! 🙌🏼😁🌸💗💪🏼💗🌸😁🙌🏼 #nurse_schellie  #losing85lbsofstress  #love  #happiness  #fightingobesity  #foodaddict  #foodaddiction  #fightingfoodaddiction  #fightinganxiety  #beatingfoodaddiction  #beatinganxiety  #weightlosstransformation  #weightloss  #weightlossdiary  #weightlossjournal  #weightlossjourney  #weightlossmotivation  #ketosis  #cleaneating  #healthylifestyle  #choosingtobepositive  #fitnesslifestyle  #beatingfoodaddiction  #yesyoucan  #yeswecan  #yesican  and I ACTUALLY WILL!! YES YOU CAN!!🙌🏼💪🏼💗💪🏼🙌🏼
Wartet auf der #IAA2017 auf euch, das neue S 63 Coupé von [Mercedes-AMG S 63 4MATIC+ Coupé: Kraftstoffverbrauch kombiniert: 9,3 l/100km | CO₂ Emission: 211 g/km]

#MercedesAMG #AMG #S63 #4MATICplus #C217 #diamantweiss #Coupe #Design #Affalterbach #Performance
#lifting #flexibledieting #weightlossdiary #mindbody #life #lol #picoftheday #family #followme
Pranzul azi e asa: un piept de pui de casa (120 gr), 3 felii de cascaval (35 gr) si 2 castraveti. #manancsanatos #pranz #euslabesc #weightlossdiary #healthychoices #lunch #cleaneats #cleanfood #healthyfood #foodstagram #dietdiary #правильноепитание #обед #напп
Hallöchen ihr Süßen 🙈💕
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Heut morgen stand zuerst wieder wiegen auf dem Programm & ich kann euch sagen -900 Gramm #wuhuuu damit hätte ich nie gerechnet, da ich am Montag etwas über die strenge geschlagen habe 🙄Dafür war aber der gestrige Tag echt Spitze 👌🏼
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Insgesamt habe ich jetzt schon -4,7 Kilo abgenommen 🙌🏼 #läuftbeimir zwar hätte ich gern bis Weihnachten noch weitere 5 Kilo weg aber ich glaube das wird schwierig...
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Naja für mich geht es jetzt direkt in die Uni & danach müssen wir noch etwas für Corp machen und heut Abend gehts zum Bowlen 🎳
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#abnehmen#weightloss#weightlossdiary#weightlossfamily#weightlossjourney#abnehmtagebuch#abnehemn2017#fettlogikfrei#fettlogikfrei2017#endlichfettlogikfrei#student#studentlife#studying
Hallöchen ihr Süßen 🙈💕 . . Heut morgen stand zuerst wieder wiegen auf dem Programm & ich kann euch sagen -900 Gramm #wuhuuu  damit hätte ich nie gerechnet, da ich am Montag etwas über die strenge geschlagen habe 🙄Dafür war aber der gestrige Tag echt Spitze 👌🏼 . Insgesamt habe ich jetzt schon -4,7 Kilo abgenommen 🙌🏼 #läuftbeimir  zwar hätte ich gern bis Weihnachten noch weitere 5 Kilo weg aber ich glaube das wird schwierig... . Naja für mich geht es jetzt direkt in die Uni & danach müssen wir noch etwas für Corp machen und heut Abend gehts zum Bowlen 🎳 . #abnehmen #weightloss #weightlossdiary #weightlossfamily #weightlossjourney #abnehmtagebuch #abnehemn2017 #fettlogikfrei #fettlogikfrei2017 #endlichfettlogikfrei #student #studentlife #studying 
Cuppa tea then back to bed for a few hours as have all nighter 12 hours tonight #slimmingworld #swuk #slimmmingworlddiary #weightlossjourney #weightlossdiary #extraeasy #slimmingworlduk
#latergram of dinner from last night. Apparently all of my food was a repeat of the day before but holla if you love leftovers! 🙌🏻 @emilybitesblog Cottage Pie (12) and ✌🏻Hawaiian Rolls (7). 38sp/40sp

#100lbsdown #wwdivas #wwworks #smartpoints #weightwatchers #fooddiary #wwfriends #wwfamily #wwsisterhood #weightloss #wwsmartpoints #wwsisters #wwlifestyle #weightlossmotivation #becauseitworks #wwmama #wwfam #extremeweightloss #wwcommunity #wwmafia #beyondthescale #weightloss #wwsupport #weightlossdiary #notadiet #wwgeorgia #fitpoints #goaldigger
#latergram  of dinner from last night. Apparently all of my food was a repeat of the day before but holla if you love leftovers! 🙌🏻 @emilybitesblog Cottage Pie (12) and ✌🏻Hawaiian Rolls (7). 38sp/40sp #100lbsdown  #wwdivas  #wwworks  #smartpoints  #weightwatchers  #fooddiary  #wwfriends  #wwfamily  #wwsisterhood  #weightloss  #wwsmartpoints  #wwsisters  #wwlifestyle  #weightlossmotivation  #becauseitworks  #wwmama  #wwfam  #extremeweightloss  #wwcommunity  #wwmafia  #beyondthescale  #weightloss  #wwsupport  #weightlossdiary  #notadiet  #wwgeorgia  #fitpoints  #goaldigger 
ℬonne journée ! ♡ De mon côté, elle a commencé par une prise de sang à 7h avant d'enchaîner sur le boulot puis médecin. La fin de semaine approche, on tient bon 💪
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#instaregime #instaregimeuse #maigrir #mincir #regimeuse #looseweight #weightless #regime #instapartage #pertedepoids #instamotivation #motivational #objectif #poids #stopauxkilos #reequilibragealimentaire #weightwatcherswork #bodycare #weightwatchersfrance #weightwatchersgirl #weightlossdiary #wwfr
ℬonne journée ! ♡ De mon côté, elle a commencé par une prise de sang à 7h avant d'enchaîner sur le boulot puis médecin. La fin de semaine approche, on tient bon 💪 ▫️ ▫️🌹▫️ ▫️ #instaregime  #instaregimeuse  #maigrir  #mincir  #regimeuse  #looseweight  #weightless  #regime  #instapartage  #pertedepoids  #instamotivation  #motivational  #objectif  #poids  #stopauxkilos  #reequilibragealimentaire  #weightwatcherswork  #bodycare  #weightwatchersfrance  #weightwatchersgirl  #weightlossdiary  #wwfr 
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Thanks for the tag😍❤️ @aerial.janet 
FPS🦋11月限時promotion👯呀
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❤️😈All day just $100 for one hr!!❤️😈
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🎁Sunday-
👉🏻5/11
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👉🏻For 2 pole and 1 hammock /silk .
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🌹快啲快啲預約啦
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❣需在24小時內轉帳,以便確認booking。
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⭐⭐Enjoy ⭐⭐
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- Thanks for the tag😍❤️ @aerial.janet FPS🦋11月限時promotion👯呀 - ❤️😈All day just $100 for one hr!!❤️😈 - 🎁Sunday- 👉🏻5/11 👉🏻12/11 👉🏻19/11 👉🏻26/11 - 👉🏻For 2 pole and 1 hammock /silk . 🙇🏻‍♀不設拆pole- 🌹快啲快啲預約啦 - ❣需在24小時內轉帳,以便確認booking。 - -whatsapp : 52813154 welcome to booking☎😊 - -定期會推出promotion 請留意FPS🦋ig🙏🏻 ⭐⭐Enjoy ⭐⭐ - - - #hammockdance  #aerialist  #aerialart  #aerialdance  #dancer  #ballerina  #practice  #dance  #yoga  #yogagirl  #aerialyoga  #flyyoga  #weightlossdiary  #fitness  #eathardtrainharder  #hkig  #hkiggirl  @fairy_pole_studio #fairystudio  #poledance  #polegirls  #yoga  #flyyoga  #dance  #studio  #yogawheel  #aerialsilks  #practicedaily 
Guten Morgen meine Lieben ♥

Ich bin nun wieder von der Arbeit zu Hause und da es kein #frühstück gab, gibt es nun gleich #Mittag 😋

Und da ich keine Lust habe zu kochen, gibt es nur ne Fertig-Lasagne.. 😀

Jetzt wird nur noch kurz entspannt und dann geht's nachher mit Sammy 🐶 #spazieren

Habt einen schönen Tag 🌞

#ww #wwdeutschland #wwlifestyle #wwdivas #meinweg #abnehmen2017 #abnehmen #weightloss #weightwatchers #weightlossdiary #wwokay #wwonline #weightlossdiary #weightwatchersdiary #weightwatcherscommunity #wwdiary #meinweg #wwgirl #smartpoints #punktezählen #team10000schritte #fitnesslifestyle #weightlossjourney #weightwatchers360
Guten Morgen meine Lieben ♥ Ich bin nun wieder von der Arbeit zu Hause und da es kein #frühstück  gab, gibt es nun gleich #Mittag  😋 Und da ich keine Lust habe zu kochen, gibt es nur ne Fertig-Lasagne.. 😀 Jetzt wird nur noch kurz entspannt und dann geht's nachher mit Sammy 🐶 #spazieren  Habt einen schönen Tag 🌞 #ww  #wwdeutschland  #wwlifestyle  #wwdivas  #meinweg  #abnehmen2017  #abnehmen  #weightloss  #weightwatchers  #weightlossdiary  #wwokay  #wwonline  #weightlossdiary  #weightwatchersdiary  #weightwatcherscommunity  #wwdiary  #meinweg  #wwgirl  #smartpoints  #punktezählen  #team10000schritte  #fitnesslifestyle  #weightlossjourney  #weightwatchers360 
Guten Morgen meine Lieben. 
Und weiter geht es bergab mit dem Gewicht. Ich bin beim aktuell niedrigsten Stand meiner Reise mit @weightwatchers 
So darf es dann auch weiter gehen. Am Wochenende bin ich mal wieder im schönen Siegen und wir gehen alle gemeinsam vor Ort auf den Weihnachtsmarkt.  Ich hoffe das mein Ergebnis auf der Waage dann nicht ganz so negativ ausfällt. 😅 Macht euch noch einen schönen Mittwoch. 😋 #ww #wwgirls #wwgirl #wwsmartpoints
#wwfamily #weightwatchersfamilly #weightwatchers #weightwatchersgirl #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #healthyfood #lecker #abnehmen #abnehmen2017 #fooddiary#smartpoints #weightlossjourney #weightlossdiary #weightloss #weiterso #ichkanndasschaffen #derspeckmussweg #abnehmenohnezuhungern #wwcommunity
Guten Morgen meine Lieben. Und weiter geht es bergab mit dem Gewicht. Ich bin beim aktuell niedrigsten Stand meiner Reise mit @weightwatchers So darf es dann auch weiter gehen. Am Wochenende bin ich mal wieder im schönen Siegen und wir gehen alle gemeinsam vor Ort auf den Weihnachtsmarkt. Ich hoffe das mein Ergebnis auf der Waage dann nicht ganz so negativ ausfällt. 😅 Macht euch noch einen schönen Mittwoch. 😋 #ww  #wwgirls  #wwgirl  #wwsmartpoints  #wwfamily  #weightwatchersfamilly  #weightwatchers  #weightwatchersgirl  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgermany  #healthyfood  #lecker  #abnehmen  #abnehmen2017  #fooddiary #smartpoints  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #weightloss  #weiterso  #ichkanndasschaffen  #derspeckmussweg  #abnehmenohnezuhungern  #wwcommunity 
Breakfast was buttery scrambled 🍳with some sliced pepperami and no sugar ketchup for a couple of carbs. Long day today so fuelling up, with this and an @myatkinsuk shake #weightlossjourney #weightloss #foodtracking #healthyeating #diet #macros #weightlossdiary #healthyeating #food #fitness #doughnutstodumbbells #lifestylechange #weightlossdiary #gym #healthjourney #fitnessjourney #girlswholift #transforming#keto#ketogenicdiet#lchf#ketoqueen#atkins#atkinsdiet#lowcarb
Breakfast was buttery scrambled 🍳with some sliced pepperami and no sugar ketchup for a couple of carbs. Long day today so fuelling up, with this and an @myatkinsuk shake #weightlossjourney  #weightloss  #foodtracking  #healthyeating  #diet  #macros  #weightlossdiary  #healthyeating  #food  #fitness  #doughnutstodumbbells  #lifestylechange  #weightlossdiary  #gym  #healthjourney  #fitnessjourney  #girlswholift  #transforming #keto #ketogenicdiet #lchf #ketoqueen #atkins #atkinsdiet #lowcarb 
Delicious 😋 scrambled egg, salt and pepper, with spring onions and spinach. 0SP. Got the idea from the 4 things to do with eggs in the WW Flex Enjoy Food with Freedom leaflet.
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I've always eaten lots of eggs since I started WW 12 months ago and there is no doubt they fill you up and you thus avoid snacking as you feel fuller for longer.  Since starting flex I've noticed by filling up on the zero point foods I've had less snacks all week as I've just not felt hungry enough to pick at anything. Which is good isn't it, WW have certainly done their research and are really helping us make the right choices to get and keep us healthy. -
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#wwuk #wwdiary #mywwjourney #weightloss #weightlossjourney #weightlossinspo #slimmingjourney #weightlossmotivation #weightlossdiary #wwfooddiary #cleaneating #healthyfood #healthyeating #foodie #food #foodstagram #healthy #eatclean
@weightwatchersuk
Delicious 😋 scrambled egg, salt and pepper, with spring onions and spinach. 0SP. Got the idea from the 4 things to do with eggs in the WW Flex Enjoy Food with Freedom leaflet. - I've always eaten lots of eggs since I started WW 12 months ago and there is no doubt they fill you up and you thus avoid snacking as you feel fuller for longer. Since starting flex I've noticed by filling up on the zero point foods I've had less snacks all week as I've just not felt hungry enough to pick at anything. Which is good isn't it, WW have certainly done their research and are really helping us make the right choices to get and keep us healthy. - #eggs  #theflexeffect  #wwflex  #zeroheroes  #breakfast  #healthybreakfast  #smartpoints  #weightwatchers  #weightwatchersuk  #wwfamily  #wwfriends  #wwsupport  #wwuk  #wwdiary  #mywwjourney  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossinspo  #slimmingjourney  #weightlossmotivation  #weightlossdiary  #wwfooddiary  #cleaneating  #healthyfood  #healthyeating  #foodie  #food  #foodstagram  #healthy  #eatclean  @weightwatchersuk
Guten Morgen 😊
Da ich in Sachsen wohne habe ich heute Feiertag 🎉
Was auch den Vorteil hat, dass ich mein Frühstück im hellen fotografieren kann. Hab mich extra ans Fenster gestellt #dieleuteguckenschon 😁
Die "Wurst" ist übrigens keine echte Wurst, sonder eine vegetarische Alternative von Aldi 😌
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#breakfast #frühstück #healthyliving #healthyeating #healthyfood #healthy #weightloss #weightlossdiary #getfit #abnehmengermany #abnehmen #fitdurch2017 #abgerechnetwirdamstrand #ichzweipunktnull #nopainnogain #veggie #vegetarian #foodblog
Guten Morgen 😊 Da ich in Sachsen wohne habe ich heute Feiertag 🎉 Was auch den Vorteil hat, dass ich mein Frühstück im hellen fotografieren kann. Hab mich extra ans Fenster gestellt #dieleuteguckenschon  😁 Die "Wurst" ist übrigens keine echte Wurst, sonder eine vegetarische Alternative von Aldi 😌 . . #breakfast  #frühstück  #healthyliving  #healthyeating  #healthyfood  #healthy  #weightloss  #weightlossdiary  #getfit  #abnehmengermany  #abnehmen  #fitdurch2017  #abgerechnetwirdamstrand  #ichzweipunktnull  #nopainnogain  #veggie  #vegetarian  #foodblog 
Day 2 breakfast. Feeling good after sticking to plan yesterday. Forgot to take pics though 🙈. Hoping for another good day #swuk #swukinstagram💕👌 #swfamily #swfood #eeasy #missiontoslim #weightlossdiary #postbabyweightloss
Es war soooo schön ❤️❤️❤️ und mittags dann noch Radfahren 💪 hach ich liebe Bewegung an der frischen Luft😍 und bei dem traumhaften Wetter heute noch mehr😋
#lifesum#kalorienzählen#kalorienarm#fettlogiküberwinden#healthyliving#eatclean#cleaneating#running#runningmom#fat2fit#weightloss#weightlossdiary#afterbabybody#bodytransformation#transformationinprogress#abnehmen#abnehmen2017#laufenmachtglücklich #laufliebe #laufen #lauftraining#neverstop #nopainnogain#neverquit #bewegdeinarsch
Es war soooo schön ❤️❤️❤️ und mittags dann noch Radfahren 💪 hach ich liebe Bewegung an der frischen Luft😍 und bei dem traumhaften Wetter heute noch mehr😋 #lifesum #kalorienzählen #kalorienarm #fettlogiküberwinden #healthyliving #eatclean #cleaneating #running #runningmom #fat2fit #weightloss #weightlossdiary #afterbabybody #bodytransformation #transformationinprogress #abnehmen #abnehmen2017 #laufenmachtglücklich  #laufliebe  #laufen  #lauftraining #neverstop  #nopainnogain #neverquit  #bewegdeinarsch 
Busy morning stuck in traffic then straight into a meeting 😴 just sat down to breakfast of scrambled egg, onions, spinach, ham and tomatoes 🥚🍅
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#slimmingworld #slimmingworlduk #slimmingworldjourney #swjourney #sw #swuk #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #swdiary #swfriends #swfamily #swmafia #swinspo #mealinspo #swweightloss #swinspiration #swblog #swfollowers #foodblog #instablog #instablogging #foodblogging #lifestyleblog #foodoptimising
Busy morning stuck in traffic then straight into a meeting 😴 just sat down to breakfast of scrambled egg, onions, spinach, ham and tomatoes 🥚🍅 . . . #slimmingworld  #slimmingworlduk  #slimmingworldjourney  #swjourney  #sw  #swuk  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #swdiary  #swfriends  #swfamily  #swmafia  #swinspo  #mealinspo  #swweightloss  #swinspiration  #swblog  #swfollowers  #foodblog  #instablog  #instablogging  #foodblogging  #lifestyleblog  #foodoptimising 
Week 2️⃣
1.2lb loss, i am chuffed! Should’ve and could’ve been better BUT obviously I had to try the new festive burger in McDonald’s yesterday and obviously had to have it as a meal AND a terrys chocolate orange McFlurry 🤭 
This next week is gonna be hard for me, the in laws are all coming down to visit as it’s our sons 1st birthday on Saturday.. I will try to stay on plan as much as possible. Meal prep will probably be on the cards! 
#weighin #weighday #slimmingworlduk #slimmingworld #slimmingworldfood #slimmingworldmafia #slimmingworldsupport #slimmingworldfriends #slimmingworldfamily #slimmingworldmafia #slimmingworldjourney #slimmingworldmums #swukinstagram #swinstagram #swukmafia #swmafia #swukplan #swukdiary #fooddiary #weightlossdiary #weightloss #weightlossjourney
Week 2️⃣ 1.2lb loss, i am chuffed! Should’ve and could’ve been better BUT obviously I had to try the new festive burger in McDonald’s yesterday and obviously had to have it as a meal AND a terrys chocolate orange McFlurry 🤭 This next week is gonna be hard for me, the in laws are all coming down to visit as it’s our sons 1st birthday on Saturday.. I will try to stay on plan as much as possible. Meal prep will probably be on the cards! #weighin  #weighday  #slimmingworlduk  #slimmingworld  #slimmingworldfood  #slimmingworldmafia  #slimmingworldsupport  #slimmingworldfriends  #slimmingworldfamily  #slimmingworldmafia  #slimmingworldjourney  #slimmingworldmums  #swukinstagram  #swinstagram  #swukmafia  #swmafia  #swukplan  #swukdiary  #fooddiary  #weightlossdiary  #weightloss  #weightlossjourney 
Just woke up after probably the WORST nights sleep ever. At one point was woken up by somebody pulling up in their car playing girls just wanna have fun. And I was thinking this girl just wants to punch you in the face 🌝🌝 #strongwomen #cardio #gym #water #weightloss #weightlifting #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightlossdiary #macrofriendly #macrocounting #macros #ifitfitsyourmacros #girlswholift #strongnotskinny #fitfam #fitwomen #healthybody #healthymind #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessblogger #balancedliving #resultswithlucynewbeginnings #rwlcommunity #rwlfitties #strengthfeed #strongmen #upperbodyworkout
Just woke up after probably the WORST nights sleep ever. At one point was woken up by somebody pulling up in their car playing girls just wanna have fun. And I was thinking this girl just wants to punch you in the face 🌝🌝 #strongwomen  #cardio  #gym  #water  #weightloss  #weightlifting  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #macrofriendly  #macrocounting  #macros  #ifitfitsyourmacros  #girlswholift  #strongnotskinny  #fitfam  #fitwomen  #healthybody  #healthymind  #fitnessmotivation  #fitnessjourney  #fitnessblogger  #balancedliving  #resultswithlucynewbeginnings  #rwlcommunity  #rwlfitties  #strengthfeed  #strongmen  #upperbodyworkout 
Cina si gustarea de dupa masa sunt gata. De multe ori nu pun pozele meselor pe care le iau in timpul zilei. Dar asta nu inseamna ca incalc regimul sau mananc ceva ce nu se incadreaza sub atributul "sanatos". Pur si simplu, timpul pe care il acord meselor imi ajunge doar pentru a le lua, nu si pentru a le aranja frumos in farfurii fancy, a le face poze. De multe ori, acest timp se rezuma la 10-15 minute. Azi am avut timp sa gatesc (asta daca fierberea carnii si taiatul catorva legume pentru salata ar insemna gatit) si am avut timp sa fac aceasta poza, care nici pe departe nu intra in standartele instagramului. #cina #lapachet #busy #daybyday #diner #healthyfood #eathealthy #weightloss #weightlossdiary #ужин #ссобой #правильноепитание #напп
Cina si gustarea de dupa masa sunt gata. De multe ori nu pun pozele meselor pe care le iau in timpul zilei. Dar asta nu inseamna ca incalc regimul sau mananc ceva ce nu se incadreaza sub atributul "sanatos". Pur si simplu, timpul pe care il acord meselor imi ajunge doar pentru a le lua, nu si pentru a le aranja frumos in farfurii fancy, a le face poze. De multe ori, acest timp se rezuma la 10-15 minute. Azi am avut timp sa gatesc (asta daca fierberea carnii si taiatul catorva legume pentru salata ar insemna gatit) si am avut timp sa fac aceasta poza, care nici pe departe nu intra in standartele instagramului. #cina  #lapachet  #busy  #daybyday  #diner  #healthyfood  #eathealthy  #weightloss  #weightlossdiary  #ужин  #ссобой  #правильноепитание  #напп 
Keto breakfast stack! 🥑🥓🥚 #yummy #breakfaststack